Senaste kommentarerna i forumet

@Futurista

Vi tar en helg i taget! Denna är given - eller hur💪

@Sattva - Jo, det är verkligen på andra sidan jorden! Men underbart med internet numera att det är så enkelt att kunna ha kontakt med folk i Sverige.

Jättekul att höra om livet i Thailand! Här skrivs om lite allt möjligt faktiskt som finns i våra vardagar! Din vardag råkar ju bara vara på andra sidan jorden typ🤩
Så härligt att kunna bada varje dag! Här har våren äntligen kommit, iaf till den lite södra delen av Sverige där jag bor🌞

GRATTIS till 3 mån!!! Håller med Mary P, det är 2021- gänget oavsett vad som hände i januari!!
Jamen nu har ju Sisyfos också flyttat över, så vilket guldläge att haka på! Och det går alltid åt ljusare tider. Det är liksom grundkänslan jag har numera, att det händer så mycket utvecklande inom en❤
Peka finget så det blir blått åt vad det än är som stör din kropp. Hädan och kull med skiten!!!💪💪💪
Önskar dig en riktigt skön lördag! Ska sätta mig o läsa lite på en teoretisk yogakurs jag går online. Yogafilosofi etc. Så nördigt som det kan bli, men så glädjefyllt för mig😇
Grill ikväll igen, gott!
Tonic o lime låter gott, det är inte sött väl? Gillar inte söta drycker.
KRAM!!!😍🌞🧘‍♀️🌼🌷🧚‍♀️

@MrsWB Tänkte på det här med mål. Jag vågar inte sätta några stora mål för jag klarar dem aldrig 🙈. Jag har slutat ett par gånger. Jag provar en dag i taget och har nästa helg som närmaste utmaning. Igår vart jag extremt triggad av det fantastiska vädret ☀️

@Futurista
👌💪😘

Kikar in här och säger hej! Har läst din tråd. Igenkänning på mycket. Du gör det bra 💪✨. Jag tar rygg på dig!

@MrsWB Tack för välkomnandet och grattis till din nyktra tid! Heja! Vi sitter i samma båt, känns skönt att man inte är ensam. Jag känner igen mig mycket i mångas trådar.

Nu krokar vi arm och ser framåt ✨❤️

Sovit gott i natt men det känns ändå som om jag blivit överkörd av en ångvält!!! Sååååå trött - undrar om det är kroppen som börjar jobba ikapp??

@Kärring - grattis med nykterkvällen *2😂💪

@Fröken H - skönt att höra, ingen baby...😉, ingen jätte kris😂 - bara hormoner?😉 Tur att man inte är bakis på det också💪

Välkommen till Aprilgänget!! Har ni varit inne och läst din tråd! Så bra skrivet. Det du skrev:

” Oj, så mycket tokigheter jag gjort under berusning. Borde _verkligen_ inte dricka! Jag har ramlat, sagt dumma saker, gått emot min egna moraliska kompass gång på gång på gång. Marinerad i skam. Aldrig blivit av med körkort, relationer eller jobb heller (överpresterar snarare). Men jag dödar sakta sakta min själ av detta. Det känns som att jag tappat bort mig själv och att all min lediga tid, helger och semester, går åt till att ha alkoholen som hobby”...

... kunde inte ha träffat mig mer. Kunde skrivit det själv!

Nu kör vi! Mitt mål är helt vit minst 1 1/2 månad till, helst 2 1/2 - har klarat 2 1/2 vecka💪

Promenad är bra! Kämpa på 🙏💚

@Mirabelle G-S Just nu har jag 6 missade samtal och minst ett medellande. De medelanden jag läst fram tills nu har alla handlat om henne och hur hon känner. Inte ett enda om hur jag känner, det är inte oväntat för så har det alltid varit. Fortsätter hon får jag blockera henne, men det är jag rädd skulle eskalera situationen. Nu ska jag gå ut på en promenad och försöka skingra tankarna lite. Tack för att du stöttar. Kram

@Futurista

Välkommen in i värmen😘

@nystart
Jag tror att den linjen du håller nu är den bästa för att ta dig igenom processen och reta upp henne så litet som möjligt. Kort, saklig kontakt, utan förklaringar eller argument. Du signalerar att det finns ingen kamp. Inget att vinna. Bara faktum, som hon kan välja att ondgöra sig över, men det får hon göra för sig själv. Det är inget du tänker ta del av. Lägg på luren direkt när hon börjar dra in dig i argumentation och stäng av telefonen. Låt henne sparka och skrika sig trött utan din inblandning. I alla händelser är det en linje som kommer att skydda din egen psykiska hälsa, oavsett hur hon reagerar. Hennes reaktioner är hennes ansvar. Hennes problem. Det är tufft, men du kommer att fixa det här!

Tänker på dig❤️

@Miss Mary Poppins - Jag ska gå och bada, var så säker på det. Så fort stranden är tom på folk som festar. Så nästa vecka. Fast måste leta upp mina badbyxor först:-)

"Nykter en (1) dag" = "IDAG ". Där gav du mig verkligen något att tänka på!!!

Ja gå och bada människan!!! Bada för oss alla!! 🙏❤👌

Vet du, kan du vara nykter en (1) dag?
.
.
.
.
.
Ok?
.
.
... då löser du det. För vi kan bara vara nyktra IDAG och det är ingen ide att idag oroa sig om nästa torsdag. Det tar vi då! 💪💚💪💚💪

@Mirabelle G-S Tack för ditt inlägg, du har så rätt i det du skriver. Det enda som verkligen hjälper är att ha noll eller så lite kontakt som möjligt, och vid kontakt hålla det så kort som möjligt. Iallafall är det vad jag läst om att alla rekommenderar när man är inblandad med såna som min fru. Det här med att stänga av empatin och alla andra känslor för att skydda mig själv, det är nog det jag gjort väldigt mycket med alkohol. Har läst att många med relationer till emotionellt svåra personer hamnar i missbruk av alkohol eller andra droger.

Mitt största dilemma nu är hur går jag vidare och får igenom en separation/skiljsmässa utan att reta upp henne allt för mycket? Jag vill verkligen inte att det ska eskalera till ett infekterat bråk, men är rädd att det är oundvikligt. Om detta inte är hennes fel, så är det ju mitt. Och inget är hennes fel så då är det mitt fel. Alltså har hon rätt och jag fel, dvs hon har rätt till allt och jag till inget. Sen hur hon kommer spela det får vi se.

Tack hörni! Och jäkla vad duktiga ni är! 🥳🥳🥳 Jag klarar aldrig längre än sex dagars uppehåll... men nu ska jag banne mig det!!!!! 💃💃

@Fröken H Tack för tips, jag gillar bittert och surt så det ska jag prova nån gång 🙂

Asgod a-fri drink: sanbitter med sprite zero och en skvätt citron.

@Futurista välkommen! ❤

@Sisyfos skrev:"När man medicinerar sina onormala symptom med alkohol vet man inte vad som är vad.
Det är därför jag tjatar så mycket om sånt härinne. Att se till att allt annat är ok också"
Ja, så otroligt viktigt! Att vara nykter iaf tillräckligt länge för att våga söka hjälp och att orka stå på sig. Nästan lustigt hur min läkare hade ändrat tonfall, från det han hade när jag bara var en" gnällkärring i övergångsåldern"...

@Miss Mary Poppins skrev:"ska njuta av sol och tonic, " Visst kan man det även om det är så illa, det har jag bestämt.
Jag har klarat att ge fingret åt alkoholen. Och, vet ni, jag har ett finger till.
Får väl dricka tonic med sugrör när båda händerna är upptagna. Allt går att lösa.
Kram 💖

@nystart
Din fru är omöjlig att argumentera med. Du matar bara monstret (hennes vinnarskalle) med förklaringar. Känner du till förhållningssättet ”lågaffektivt bemötande”? Det brukar vara det enda rätta i den här typen av situationer. Och du är faktiskt inte skyldig henne, eller någon annan, förklaringar. Du behöver ingens medgivande. Jag har bestämt mig för att lämna den här relationen. Punkt. Upprepa så många gånger som det behövs. Det räcker. I kontakt med människor med normalutvecklad empatisk förmåga (som bara är litet ego och orättvisa så där som vi människor kan vara ibland) hör det ju till att vi ger förklaringar utifrån ett ”jag-perspektiv”, eftersom vår egen empatiska förmåga kräver det. I kontakten med människor som din fru måste man däremot stänga av sin egen empati och förmåga till inkännande, inta ett lågaffektivt bemötande, dra en linje i sanden och hålla stenhårt på den. Kram

@Futurista välkommen! ❤