Senaste kommentarerna i forumet

Välkommen hit!
Vad bra att börja skriva en egen tråd. Kan bara säga att mitt liv blivit så mycket bättre utan alkohol. Det känns inte så i början av nykterheten, men vartefter. Kämpa och var inte rädd att ta hjälp, man kan ju ringa alkohollinjen anonymt till att börja med!

Bra gjort att hälla ut! Du har väl fortfarande Antabus? Fortsätt ta dem, du behöver bara vara beslutsam några minuter varje morgon så har du ryggen fri. För mig är medicinen en ovärderlig hjälp. Det är så jäkla skönt att slippa det eviga förhandlandet med sig själv om "skall jag dricka eller inte".
Du har trappat ner och hällt ut den sista alkoholen, det är en bra start. Fortsätt på den vägen, och ge inte upp!

Hej Mrx och alla andra. Ett nytt baklängesmål och får lägga gårdagen bakom mig. Släppte på defensiven och direkt blev det en 2a i baklängeslagets fördel. Var inte planerat men satt plötsligt med det i glaset. Vet inte riktigt hur jag tänkte. Eller troligen tänkte jag inte alls. 14-2 och nya kommande vita dagar får justera resultatet till bättre siffror .

@Tvången skrev:"Hade kvar ett oöppnat sexpack folköl. Öppnade allihop och hällde ut dem."

Grymt bra gjort!

@Sattva skrev:"Jo jag vet att det låter rosenrött o klämkäckt, men jag unnar mig att känna så!"

Jag brukar kalla det ”smekmånaden” och det är alltid lika häftigt och tydligt när den fasen nås. Så glad för din skull 😍 Under smekmånaden är det väldigt lätt att vara nykter, men nästa fas är lite klurigare. Då vardagen kommer, då de hemskaste alkoholminnena bleknat, då det inte är lika rosenskimrande längre att vara nykter utan oftast bara grundbra. Wow-faktorn är inte lika tydlig. Men du klarar den fasen också! Just nu ska du bara njuta av smekmånaden 😍

Kram 🐘

@Tvången Bra beslut att hälla ut. Nu är det bara att fortsätta på banan du tänkt. När man kommit över kullens höjd som gör att man bestämmer sig att förändra sitt sätt till alkohol så kommer solen lysa lite extra på dig 💪Vila på toppen och se din härliga resväg framför dig till ett härligt liv 😊

Andrahalvlek: Tack för ditt stöd och dina råd. Suger åt mig dem som en svamp 😊
Torn: Du också - Tack för all pepp. Jag uppskattar det enormt.

I övrigt känner jag en liten anings rädsla men jag känner också en lättnad. Som att våren kommer. Hade kvar ett oöppnat sexpack folköl. Öppnade allihop och hällde ut dem. Det enda som är kvar nu är all pant, sen är alla spår borta.

Tack för omtanken!
Som jag skrev ovan, jag kommer fortsätta vara nykter. Jag har inte tänkt börja sällskapsdricka igen.
Ändå vill jag inte se glaset igår som ett återfall, utan mer som en lärdom på vägen. Att det inte var så himla gott, och jag precis lika bra kunnat dricka alkoholfritt.

Jag håller med Andrahalvlek, väldigt lurigt läge. Man har ju sett många här som har fallit tillbaka just pga detta. Hoppas det inte gäller dig.

Kram

Du vill sluta för din egen skull, du har förberett dig, du har en plan och du har bestämt dig. Då är det bara att verkställa beslutet. Det här blir hur bra som helst! 🤩

Söndag. Brukade vara en oro- och obehagsdag. Tankar på jobb kom redan på förmiddagen. Värst var det när jag hade somnat i soffan på lördagen o vaknat vid 3-4 tiden, i soffan.... Första tanken redan då "herregud om typ ett dygn ska jag upp o jobba". Den känslan hela söndagen. Plus en mer eller mindre uttalad bakfylla. Fy FARAO vad jag har orsakat mig själv så mycket onödigt lidande!!
Det är fortfarande jobb imorgon, men grundkänslan är en annan. Känner mig ändå ledig idag. Idag är idag, imorgon är imorgon. Har redan varit iväg o tränat ett par timmar, bästa start på dagen för mig!
Jo jag vet att det låter rosenrött o klämkäckt, men jag unnar mig att känna så!

@Edda4 skrev:"En hint om att det gått ok är ju att något sug efter mer än det glaset eller önskan om att dricka idag också inte infunnit sig."

Alkoholdjävulen är en lurig jävel. Väldigt många lyckas efter en tids uppehåll dricka just ett glas eller två, några gånger. Då släpper de garden och tänker ”Det här gick ju bra, jag har nog inte problem med alkoholen”. Och inom några månader är de tillbaka på ruta ett igen. Säger inte att det blir så i ditt fall, vill bara höja en varningens finger av omtanke.

@Tvången skrev:"Och jag vill faktiskt leva. Jag vill må bra. Vill få mina barn att må bra. Jag vill inte vara deprimerad längre eller oroa mig för min hälsa. "

Du verkar ha kommit till vägs ände. Du har tusen bra anledningar till att inte dricka. Skräckbilden är tydlig. Nu ska din drömbild bli lika tydlig. Tänk på att hjärnan är urusel på att förstå negationer. Om du tänker ”jag ska INTE dricka alkohol” så förstår inte hjärnan ordet INTE. Så tänk hellre ”Jag ska dricka colazero” eller vad du nu vill dricka istället för alkohol. Fokusera på varje liten fördel med nykterheten, lista dem här på forumet. Då inspirerar du andra, och du blir påmind när du går tillbaka och läser.

I början är det verkligen skitjobbigt, men det finns bara ett sätt att ta sig igenom den första jobbiga veckan och det är att stå ut. Ut och spring när ångesten rider dig. Kämpa! Det är SÅ värt det 😍

Kram 🐘

Igår drack jag. Ett glas vin på en hel kväll. I sällskap. Jag kände inte sug efter mer. Nu blir det nyktert igen. Jag har inte fått ångest, sovit dåligt eller mått dåligt på något annat vis.
Jag såg det lite som ett test.
En hint om att det gått ok är ju att något sug efter mer än det glaset eller önskan om att dricka idag också inte infunnit sig.
Jag kommer fortsätta nykterhetsarbetet ändå. Vill aldrig hamna i att dricka själv och mängder igen.

@Soffi skrev:"Jag har sovit!!!!!"

Mer perfekt sätt att fira sin nyktra 70-dagarsdag finns ju inte, grattis! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 För mig är god sömn den finaste gåva jag kan ge mig själv, men den är sannerligen inte snabbfixad. Just att det är en icke-handling gör det ju så mycket svårare, när man som person är handlingskraftig och van vid att leverera.

Goda vänner kommer inte bry sig om att du har slutat dricka. Ni hittar andra sätt att umgås. Och de vänner som tycker att det inte finns andra sätt att umgås på än att dricka ihop, de kanske du inte kommer att sakna. Jag tänker att det är lite som när man fick barn. Vissa vänner och vissa aktiviteter var inte kompatibla med föräldraskapet. Och så fick det vara.

Kram 🐘

Så var dagen kommen. Har ägnat veckan åt nedtrappning, mycket funderande, självrannsakan och lite annat. Jag har tänkt tillbaks på livet som missbrukare. Hur standard det är för mig att vara bakisseg. Hur mitt liv rutats in och styrts av alkoholen. Hur mitt sätt att leva påverkat livet för mina barn, min familj och mig själv. Allt jag missat och förlorat. Hur min egen självbild formats av mina misslyckanden att skärpa till mig. Jag har ju helt tappat det på sista tiden och det jag känner och inser är att antingen slutar jag dricka helt eller så kommer jag, grovt uppskattat, dricka alkohol varje dag i resten av mitt liv. Som kanske inte blir så långt då. Och jag vill faktiskt leva. Jag vill må bra. Vill få mina barn att må bra. Jag vill inte vara deprimerad längre eller oroa mig för min hälsa. Jag har bestämt mig för att om jag inte klarar att sluta den här gången, då ska jag lägga in mig. Det är bara det hjälpalternativet som finns kvar och jag är desperat över min livssituation. Jag kan inte fortsätta såhär och vill inte det heller.

Hoppas ni alla får en fin söndag.

Tack för svar @Magnus det ser jag fram emot 😀

83 dagar kvar. sen får vi se. Än så länge känner jag mig envis som en åsna och jobbar med attackerande sug, och försöker då känna in känslan jag försöker döva, och hittar då det där jag läst här om HALT. Hunger ,Arg Ledsen,Trötthet. Hittills har jag bara hittat hunger och trötthet och försökt åtgärda det utan A och det funkar! 👌🏼🌸🎈
Får se hur jag kommer klara ilska o ledsenhet, det är ju inte lika lätt att åtgärda själv.......
Söndag morgon och jag har sovit 9 timmar. UTAN insomningstabletter! 🔝
Trots att jag tog en underbar powenap på e.m
Soffi, Jag åkte aldrig till landet. För dåligt väder, så den utmaningen har jag kvar . 🌺🥀
Inloggningen strulade lite efter uppdateringen men nu är jag här, blev lite skraj ett tag för det känns som ett viktigt stöd för mig, även om det ger mkt att bara läsa i trådar med..
Sisyfos, tack för pepp. Har läst din tråd från 2017 en bit in då du körde ”funkar att dricka, bara inte hemma”. Skulle kanske vara en strategi för mig?. Jag har inte läst hela tråden om hur det ev ändrade sig sen men skall läsa mer.
Nu frulle 🌸🌸🌸

Grattis 🥳❤ till både sömn och 70 dagar! Jag tror ditt snubblande var helt avgörande för att du kunde släppa romantiska tankar om A. Hade jag haft en vän som drack 2 av 70 dagar IRL så hade jag varit överlycklig!! Vi är ett litet tappert gäng som tågar framåt, lets keep it that way 💚🙏 (och vi ska så klart bjuda in fler)

Njut av söndagen 🦋🌸🌱

God morgon!
Så härligt med sömnen!! 70 dagar, alla dagar räknas, you bet!!! 💪💪💪💪
Du beskriver så fint som det är. Dagarna bara rullar på och det är nog viktigt att stanna upp o reflektera. Som du ju gör varje morgon. Dina inlägg blir som en betraktelse av livet!
Förstår vad du menar med vänner, corona etc. Om jag ska vara ärlig tycker jag att corinaläget passar min livsstil bra🙈. Inga krav/ förväntningar på sociala grejer. Jobb, intresset o familjen räcker...
Och ja, jag håller med dig, gemenskapen härinne är viktig!! Fantiserar ibland om hur drt skulle vara att träffas " live". Undrar hur det går till?
Ha en fin dag Soffi! ⚘🌼🌷😍

Jag har sovit!!!!!
Åtta veckor idag 🥳.
Årsresultat 2021: 70-2 till mig 😎.
🤔 70 dagar... Antagligen de som ger mig sömnen. Så viktigt att komma ihåg att alla dagar räknas - även om man råkar snubbla.
Hör ni det, alla ni som har det lite tuffare än jag just nu? Ge inte upp även om ni snubblar emellanåt! Det är inte bara en tröst och floskel när någon säger att alla dagar räknas.

Mary och Sattva härligt att ni är med och känner lyckan!!
AH, japp jag utforskar och jag håller i 😊😂.

Jag har såå mycket att vara glad över idag!
Ändå känner jag mig lite nedtonad, nej inte nedstämd, men dämpad.
Det började igår, jag var och hälsade på gamla vänner. Eller nja, jag var på Systemet för att handla vin till gubben. Jag kände ju naturligtvis igen flera av de andra kunderna... Småpratade med kassörskan. Lustigt/sorgligt med hennes första reaktion "Hej! Hur MÅR du?" med eftertryck. Ja, det var ju ett tag sedan... Skönt att kunna svara ärligt "Jag mår BRA, våren är på väg. Jag hörde tranorna i morse!"
När jag kom ut kändes det som att jag hälsat på en gammal vän, ingen vän jag saknar, men ändå...
Det ledde vidare till tankar på riktiga gamla vänner. De jag "tappat bort", eller... "valt bort"??? pga livsval jag gjort. Några av dem saknar jag verkligen!
Jag saknar mina nuvarande vänner också. Jo, de finns ju där, bara ett telefonsamtal bort. Men jag saknar så att träffa dem!!
Den förbannade coronan 😡...
Nåja, våren är på väg och snart blir det mycket enklare att ses ute. Sedan kommer vaccinet. Allt blir "normalt".

Jag är så tacksam att jag har er här!! Gamla, nya och nygamla vänner!
Jag vet ju inte vilka ni är, träffar er inte, men jag "känner" några hyfsat väl. Och ni är viktiga! Ni är de enda jag kan prata med om hur jag mår på riktigt.
Även här finns ju "borttappade" vänner...
Jag hoppas att de inte gett upp helt.

KRAM! 🌸🌸🌸

Just ja..
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

@Blanka Tack ❤️ Kram 🐘

Grattis Andrahalvlek 🎉🤗
Du är en så inspirerande och fin förebild.
Önskar dig allt gott ❤️ Och vilken fin avatar du har 😍
Kram 🤗❤️🌹

@Självbedrägeri skrev:"Tråkigt att loggen är borta" Den kommer tillbaka i ny tappning, vi måste få allt att fungera bara. Så klart ska du kunna registrera dina framgångar! Efter en månad så kommer du att ha en bra grund att stå på.

Dag 26
Tråkigt att loggen är borta, nu kan jag inte registrera mina framgångar 😀 men det känns i kroppen att det gått en stund sedan sista glaset. Jag sover mycket men tränar också och känner mig piggare. Jag kommer att fixa en vit månad men jag kommer att dricka nästa vecka. Ska bara undvika att falla in i dåliga vanor efter det. Just nu känns det lätt men vet att det blir svårt när jag fått smak på alkoholen.