Senaste kommentarerna i forumet

🌺 "En sund relation ska bygga ett vi utan att rasera ett jag." 🌺
Läste jag någonstans.
Kram.
💜

Det är inget lätt att bryta upp, var snäll mot dig själv.
Du kan ringa kvinnofridslinjen 020-505050 och prata. Kan vara skönt att bra prata.
Kärlek krossar inte. Kärlek, läker, stärker,lugnar. Kärlek är omtanke, trygghet och hänsyn. Inte våld, egoism, kontroll osv.
Stor kram, var rädd om dig!

Ja jag tänker på ett citat jag såg för ett tag sedan

Att den som tagit sönder en i bitar kan inte lappa ihop det som är sönder utan det kan bara den som gått sönder. Och om jag lappar ihop varför ska jag låta mig krossas av den som krossade mig

Jag klarar inte av att ha det så här. Jag kommer snart bli sjukskriven

@Wind

Det låter som du innerst inne redan vet.
Och det är helt rätt, har man blivit psykiskt misshandlad så är det nog svårt oavsett att få tillbaka en tillit, närhet osv.
Helt ärligt så verkar ha inte ha förmågan.
Lämna, bara lämna och sök till till en kvinnojour där du kan få stöd och ha samtal. Det är inte ditt fel!

@Samsung50

Ett steg i taget tänkte jag när jag var inne i processen och fortfarande när livet blir överväldigande.
Du är inte ensam, du har oss här 😊

@Samsung50 och till @kevlarsjäl62

@Snödroppen ingen fara, bara roligt att det blev lite aktivitet i ”min” tråd. Jag läser mycket på forumet och lär mig och blir hjälpt även av meddelanden som är riktade åt annat håll.
Kram och hoppas du får en vilsam söndag ☀️

@Kevlarsjäl62 vet inte om han dricker med barnen, om han gör det så tror jag det är mer begränsat. Toleransen är nog väldig hög också så även om han dricker mycket blir han inte väldigt berusad, om inte spriten kommer fram.. Jag frågade barnen om han druckit o de sa att han drack läsk, kan ju också vara en läskflaska han fyller på med vin från bag in box, vi i denna grupp vet alla knep så jag litar inte på att han endast dricker läsk. Vill heller inte blanda in barnen för mycket så de måste stå till svars och rapportera till mig vad han gör. Jag har dock sagt till honom att jag kommer blanda in socialen om han inte sköter sig när han har barnen, nu när vi sålt lägenheten vågar jag vara lite hårdare i tonen så han får börja fundera på konsekvenser. Sen om han klarar att dricka varannan vecka vet jag inte, det kanske är en lösning han är nöjd med, vore så bra för honom om han bara insåg att ta en alkoholpaus i bara en månad men att bara nämna detta om en paus så ser man paniken i hans blick, inte ens en vecka tycker han är rimligt 😳
Vi hjälper varandra genom att skriva och stötta med ord! ❤️

@Snödroppen det låter logiskt att hjärnan försöker skydda kroppen, då är det kanske ok att det blir så så att man får ork och kraft att hantera alla praktiska saker som behöver göras med separationen. Jag tänker mycket vad som hände nu och vad som behövs göras närmsta två veckorna, tänker inte så mycket på framtiden.. Undrar då om det kanske kommer tillbaka sedan som en boomerang och att jag kommer bli ledsen och deppig när allt med flytten är klar och jag börjar landa i det nya.

Det var dagen efter.... bakis kan man säga

Spelar ingen roll nu...
Jag är redan psykiskt misshandlad och mycket är redan förstört

Var han nykter när han pratade om förändringarna, sluta dricka, gå upp tidigare osv?
Det är lätt att säga saker men att leva upp till det är svårare. Det som är viktigast är vika handlingar personen man lever med gör. Att säga att man älskar en person är lätt, men visar man det genom handlingar genom att man är ärlig, visar omtanke, ger trygghet osv.

@sliten61 Det är aldrig kört att ändra inriktning på sitt liv. Du har stöd av dina barn, du har sökt dig till detta forum. Även om det gått 46 år så kan åren som kommer bli bättre för dig, du är värd att må bra ☀️

Nu på morgonen har jag landat lite mer och tänkt på allt han sa igår.
Känns som det spelar ingen roll längre om det skulle bli så som han vill.
Jag är redan förstörd redan innan kvällen i förrgår....o vadå?! Tror jag på att jag kan ha en relation utan sex med han. Nej det går faktiskt inte.

Jag är förstörd,sårad,tom,ledsen,känner mig o kvinnlig, låg självkänsla, tappad livslust, förvirrad osv

@Snödroppen
Tack 🌹❤️

@Wind
Du gör det som du gör och när du är redo. Det är du som gör dina val.
Var rädd om dig.

@Snödroppen

Jag var svag igår kväll
Han kom hem till mig o sa han har tänkt ut hur vi kan göra sa han.
Han vill sluta dricka
Gå upp tidigare på dagen för att få mera tid med mig
Ändra på sig o angagera sig mer att vilja ha sex

Jag sa att det där med sex är inget han ska tänka på för det kan man inte pressa fram och det är nåt som inte han kan rå för i relationen. Jag sa att jag vill ändå inte ha sex med han nu längre, det ligger för mycket sorg o saknad i det med han

Alkoholen kan han göra nåt åt och den förstört o förstör mycket.

Att han ska gå upp tidigare är nåt som inte kommer ske.

Jag är för svag att lämna helt just nu, är för sårad och tömnd på energi, men tankar på att måste gå finns där och speciellt nu när jag inte kan ha sex med den jag älskar

Kram 🌹

@Wind
Hej Wind. Läste nu. Det verkar inte som du får mkt vett från Karln.
Jag vet att det inte är lätt, jag hade svårt att lämna till en dag då stack jag.
Vad du säger till honom spelar ingen roll.
Kan du inte vara hos dig och säga att du vill vara ifred?
Du är absolut inte ensam. Börja så..
Kram

@Saber
Förstår att det sårar. Det är han själv han pratar om. Men jag förstår verkligen att det känns tungt.
Man får ta ett steg framåt och försöka tänka att det är sjukdomen som talar.
Kram

@Kevlarsjäl62
Tack ska du ha, som jag skrivit tidigare så känner jag mig inte så stark ofta, tycker jag vacklar så mycket känslomässigt men jag vet att jag gör rätt med hjärnan.
Jag bara hoppas att allt det praktiska snart kan vara över och jag ska kunna andas ut ytterligare lite.

Tack för att du skriver trots att jag vet att du kämpar med. Det betyder mycket. 🩷

@Åsa M
Ja, ibland behövs det för att klara av allt, jag vill dock att allt ska vara färdigt, men han bara motsätter sig. Köper jag ut honom har han förlorat allt, att han inte fattar att han försatt sig i situationen själv?!
Tack för att du skrivit
🌺

@Snödroppen
Min krafter känns inte så stabila alls, men är väl som du säger att jag kommer se det när jag får mer distans. Just nu är jag för nära för att se det klart.

Ja han har gjort så mycket för mig och gården, jag har inte gjort något eller ytterst lite alltid. Jag har aldrig brytt mig om honom, jag har bara brytt mig om mig själv och barnen... även att jag vet att det inte stämmer så sårar det nu, framförallt när han säger det i nyktert tillstånd.😔
Men tar små steg så kommer det gå bra.
Tack för dina ord.🌺

Jag tror det där tänket är ganska starkt kopplat till medberoendet. När det avtar så kommer det te sig helt naturligt vad du ska lägga din tid på, och vad som får dig att må bra. När jag och exet var tillsammans tänkte jag bara på vad jag kunde göra för honom, vad jag kunde hjälpa honom med, hur jag skulle släta över hans snedsteg, hur jag skulle kommunicera gränser med honom. Det var som om jag hade den självpåtagna rollen att vara hans mamma. Nu så här efterhand känns det helt vansinnigt att jag satt och berättade för en vuxen man, pappa till fyra barn, att han måste boka tid på vårdcentralen eller att det inte var okej att ringa och fyllesvamla mitt i natten jämt och ständigt och låtsas om att inget hänt dagen efter.
Du kommer hitta dig själv när han inte snor ditt dagsljus längre. Tro mig ❤️

@Kevlarsjäl62 Jag kan verkligen sätta mig in i din förvirring ”vad blir min roll om han/hon slutar missbruka”

Jag har faktiskt tänkt på det med, jag har försökt få min mamma att ta behandling och nu sista gången fortsatte jag tänka hela vägen och kom fram till att jag ändå inte kan förbise mina egna behov för att umgås med henne. Det känns jätte egoistiskt. Men din man och min mamma måste om de lyckas bli nyktra skapa sig ett eget liv på egna ben. Vi kan inte agera stöttepelare och känna att ansvaret ligger på oss för då kommer vi också ta på oss skulden för om vi någon gång säger att vi inte kan komma till undsättning och det resulterar i ett återfall.

Sedan kan jag också sätta mig in i skillnaden på en mamma och ens make. Hade min man blivit nere i missbruket och jag behövt lämna honom hade nog alltid önskan legat där att han blev nykter och vi kunde fortsätta ett fantastiskt liv ihop, beroende på hur elak han varit såklart. Det är fruktansvärt svårt om hoppet finns kvar eller väcks till liv. Jag kan anta att du behövt gå igenom mycket innan du tog mod till dig att lämna honom och att du då tänkte att det var kört och nu kanske det inte är kört.

Men jag tänker ändå såhär: Om han blir nykter och om du har minsta hop om att du skulle få tillbaka din underbara man som han en gång var, ta det som det kommer. Han har en lång resa i nykterhet innan han kan bevisa något som helst. Man kan välja två nyktra vägar vad jag har lärt mig. Det ena är att sluta dricka på vita knogar, det innebär att man slutar men hela tiden kämpar och har sug och önskar att man kan dricka. Det andra sättet är att bli nykter i den bemärkelsen att man jobbar med alla sina känslor, bearbetar allt som behöver bearbetas och det arbetet måste fortsätta för alltid, man kan aldrig som nykter alkoholist sluta jobba med sig själv, den vägen har jag valt och den vägen gör att man inte behöver kämpa, kampen hade jag när jag drack, när jag slutade dricka var det ingen kamp mera för jag insåg att jag slapp att dricka och vill inte dricka. Men det är för den sakens skull inte lätt som en plätt att leva, livet bär med sig motgångar och jag hade inte bearbetat mina känslor någon gång. Jag har haft enormt mycket att bearbeta men jag har varit nyfiken på nykterhetsprocessen. När man utvecklat ett beroende har man väldigt många vanor vad gäller alkohol som man behöver göra nya vanor av och det tar tid.

Därmed vill jag uppmuntra dig till att inte lägga för mycket av dig till hans nykterhet. Ansvaret ligger på honom precis som mitt ansvar för min nykterhet ligger på mig.

Kram❤️

Vilket lidande ni anhöriga genomgår. Först och främst skulle jag rekomendera att du besöker ett alanonmöte. Leta på nätet efter lämplig grupp. Det är jätteskönt att ha stöd därifrån och inget du behöver vänta på. Kommunen brukar också erbjuda anhörigstöd i någon form. Ta emot all hjälp du kan få du behöver det verkligen. Ingen mening med att du också gå under.

Tror det är ofrånkomligt att ett sånt lidande och sån maktlöshet föder hat. Jag har själv genomgått en anhörigvecka på Nämndemansgården och det var oväderligt. Även sorgebearbetningsprogram tror jag skulle vara bra för dig. Att få sörja allt som inte blev som du hoppades.

Tror också att du åtminstone tillfälligt måste ta avstånd från din mamma och helt fokusera på ditt eget mående. Jag fick lära mig under anhörigveckan att innan jag gjorde något för en aktiv missbrukare skulle jag svara ja på samtliga dessa frågor.

Vill jag det här?
Kan jag det här?
Är det bra för mig?

Hoppas du insett att du inte kan påverka din mammas beslut. Logiska argument har ingen effekt utan det är konsekvenser som eventuellt leder till att din mamma blir motiverad att förändra sin situation. Du är maktlös och det är smärtsamt att inse men en befrielse när man väl gjort det.❤

❤️🌸