Senaste kommentarerna i forumet

Ja jag känner att det hjälper att skriva. Har pratat en del med en tjej från AA med vilket hjälpt.

Igår kom en vän över för att fira hans födelsedag. Jag skrev innan han kom att det var synd vi inte kunde fira med bubbel. Han svarade "Jag tar gärna bubbel om jag får". Jag fick panik då. Tankarna snurrade, ska jag dricka? Klarar jag att han och maken dricker? Vill jag göra alla besvikna genom att dricka?
Som tur vad skrev jag till honom och berättade om paniken och han var helt ok med nyktert. Så allt blev bra till slut.

Ska försöka börja tänka som tjejen från AA sa. Att jag får dricka om jag vill. Det är inget förbud. Jag väljer bara att inte dricka.

Ångesten får jag försöka hantera på något sätt. Förhoppningsvis blir det bättre.

Tack, det blir nog en vit lögn. Är inte alls iform att gå iväg ikväll.

med svenskan idag..???!
Stressad..
Men nu är det bättre. Mkt bättre ?! Begav mig till skogs..???! Där kan man alltid hämta kraft ? ?!
Så nu känner sig inte råttan så
skabbig längre..??! Men det ÄR ett jäkla känslolavemang, att bli nykter, indeed..! Tur att råttor är ena riktiga överlevare ??!
Tack för er medkänsla och stöttning ??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Förstår att du är väldigt orolig. Vita lögner tycker jag att man kan få ta till när det behövs. Du kan tex skylla på sjukdom om du känner att du inte fixar festen. DU är viktigare än din kompis i kväll. Kompisen klarar säkert av att gå själv. Det är tillåtet att vara egoistisk i bland.

Härligt med 100 dagar det är stort // kram Strulan ?❤️?

Det kommer vända, vila och vårda dig själv?
Att bli nykter är ett jäkla känslolavemang, men det blir bättre det lovar jag// kram Strulan?❤️

Jag känner mig orolig o stressad får inget gjort här hemma. Vi är bortbjudna till vänner. Det kommer folk som jag inte känner så bra men som jag varit full inför. Känner inte dessa så bra. Jag ska inte dricka har köpt alkoholfritt att ta med. Vill inte gå egentligen men vill inte svika min vän. Kvällens tema är romprovning så bara det är helt galet. Nu dricker jag inte rom så det går nog bra men det kommer att finnas allt möjligt annar där. Jag vill inte komma ut inför dessa människor. Vet att jag skriver osammanhängande men jag är så stressad i huvudet. I vanliga fall hade jag kunnat värma upp med ett glas vin eller två. Vet inte hur jag ska göra. Kanske stanna hemma o skylla på ngt.

...i en skabbig labyrint menar du...?
Nej, söta Fibblan, nu var jag lite elak och märkte ord, men menar inget illa, vill bara att du ska få upp humöret ?

Du är ju grymt duktig som håller ut och hållet tag i forumet och dig själv!!!
Du ska se att det vänder snart och då kommer du blomma ut som en nyponros ? och kvittra som en näktergal (nyktergal?) och tacka dig själv för att du gick på knogarna de där jobbiga veckorna i januari!

Håll ut Fina Fibblan!!?????
Kramar ???

Känner bara wow vilken hjältinna du är för dig själv! Du går från styrka till styrka och det är så himla fint att få följa dig längs vägen ❤️❤️

Förstår att det måste vara sån glädje när kroppen börjar samarbeta igen! Jag har också varit utmattad men hade mest problem med huvudet. Glädjen när man börjar komma tillbaka är fantastisk! Så fint att du kan gå på träningspass igen, det hjälper så mycket för allt annat.

Förstår att det kognitiva måste vara tungt, man får försöka att tänka att det är något som kommer att bli bättre successivt också, även om det är riktigt jobbigt. ?

Mysigt att du har virkningen mitt i sjukdomen. Krya på dig kramar din väg!

Jag dricker ju inte nu! Men äsch, antar att det tar mer än en månad att bli kvitt det..
Jag får väl bara förstå och inse att en månad inte är så lång tid. Det tar tid att bli frisk. Bli fri från begäret. Vad är det man säger rent medicinskt. 3 månader? 6 månader? Jag får väl gå på vita knogar idag, om det är det som krävs. Klart jag inte vill behöva göra det. Bara vara fri och självständig. Och inte känna mig som en skabbig råtta i en dödsdömd labyrint..
Ja, här haglar det av positiva beskrivningar..?
Usch. Ville bara skriva av mig lite till. Det gör ju nytta..
Kramar!
/Fibblan ?

Hade varit så fint o ses ?! Men det får bli nästa år som sagt☺️. Och som det är nu tror jag inte någon vill umgås med mig iaf..Vet inte vad det är med mig, även om jag på ett sätt vet. Allt är så mörkt och trist inuti mig..?. Visst, jag är nykter, idag också ☑️. Men inte är jag glad för det..
..så negativ och dyster. Nästan lite självömkande - ett sinnelag som jag egentligen mer känner igen från när man dricker. Ni vet den där negativa spiralen av missnöje, dåliga tankar om sig själv, som man antingen vill fly ifrån, alternativt använder som berättigande för att återigen tappa upp lite vin..
Tankarna har kommit och gått redan ett antal gånger under morgonen. A-?, som menar att det ju inte spelar ngn roll ändå. Att mitt sinnelag nu är bevis på att det inte gör ngn skillnad om jag dricker eller ej. Jag vet att detta inte är sant! Snart 1 månads nykterhet i ryggen och även om det "riktiga lyftet" inte vill infinna sig, så vet jag att dagarna har varit bättre utan alkoholen. Jag hatar alkohol i allmänhet och vin i synnerhet! Hatar att dessa smutsiga tankar från a-? fortfarande finns där och vill få mig till att bryta mitt löfte till mig själv. Tänk så nöjd jag ska vara när jag somnar nykter ikväll också??. Jag trodde den jäveln ?, var död. Att jag stack svärdet i och vred runt. Men det här mönstret verkar ha hur många liv som helst.. Jag ska vinna både slaget och kriget. Jag vet att det är det jag vill, så det känns extra frustrerande nu när jag återigen börjar tvivla på min förmåga..Fan. Men det ska gå. Har ju inget hemma, så nu närmast är det väl att hålla sig rejält sysselsatt med annat fram till kl.14. Jag kommer fixa detta med???!
Kram från trött och lite misströstande Fibblan?.

Läste någonstans om bipolär, vet inte riktigt hur och vad det är.min karl som har alkoholproblem har någon gång sagt att han inte är bipolär, han har tydligen fått göra nå tester. Men när jag läste om beteende hos en som har bipolaritet så tyckte jag att ALLT stämde in i beteendet hos en som har beroendeproblem? Typ dagen efter symtom där man söker giftet för att dämpa bakis dagen eller där man jagar när man är inne i perioden eller när man börjar tänka i nykter tillstånd och slåss med alkoholdjävulen som försöker övertala en att det är ett behöver för att klara dagen eller nu har jag varit duktig dagen.
Så vad är skillnaden? Eller är bipolär något som uppstått som ett begrepp i samhället för att sätta ett ord på människans tillstånd/mående?
Har alla människor som fått diagnosen bipolär varit ärliga och berättat om deras alkoholvanor?

Vad du är stark som kämpar dig igenom det här.
Jag hade det också skitsvårt i början av nykterheten. Som att all ångest vaknade till liv. Det tar tid att få balans i hjärnan och livet, du är fantastisk som står ut.
Jag brukar skriva här under det värsta, liksom skrika ut mitt i attackerna. Har haft mycket hjälp av att ha en plats där allt det mörka får utlopp så att det inte bara stannar kvar inuti.
Heja heja dig.

Här är det väldigt förkylt med ganska hög feber. Himla trist. Var tvungen att ta mig till jobbet i går. Försökte stänga in mig på rummet men jag har så trevliga och sociala kollegor som gärna ville prata ändå. De började med att stå vid dörren, men sedan slutade det ändå med att de kom in. Jaja, de blev varnande och det var ju uppenbart för alla att jag var under isen igår. Vi kanske får en förkylningsepidemi på jobbet nästa vecka :P

Jag tog mig förbi garnaffären på vägen hem. Vill inte bli utan garn i helgen. Damen där är för söt. Hon hejjade på mina framsteg och började visa modeller för fantastiska ponchos och annat som jag skulle kunna göra trots att vi strax innan var helt överens om att jag fortfarande är på grytlappsnivå :D Jag vill Jag vill Jag vill kunna virka vackra saker! Men i går kväll blev det varken det ena eller det andra. Fokus var att ligga under täcket i ett försök att hålla värmen.

Positivt just nu är att utmattningen börjar ge med sig såtillvida att jag har börjat kunna träna. Var på ett jympapass i torsdags. Det första på över ett år, Och då ska ni veta att jag har jympat i trettio år med lite uppehåll här och där iofs. Ett års påtvingad paus har inte varit kul alls. Men nu är min kropp med mig igen! Under andra styrkan så började jag faktiskt nästan gråta av glädje över att min kropp ville samarbeta med mig igen. Jag börjar komma tillbaka!

Dock inte när det gäller mina kognitiva förmågor. Har inte hänt ett skit med minnet eller min organisationsförmåga tex. Drabbar mig och andra på jobbet och mig och mina barn privat. Det mesta går ju att lösa men det är så j*vla jobbigt att gång efter annan inse att jag har missat grejer trots att jag tycker mig ha trippelkollat mig själv. Stressframkallande på hög nivå. Hände även igår då jag välkomnades hem med ett sms om att jag tappat en leverans på jobbet (trodde det var nästa vecka). F*n också...

Positivt med att vara förkyld? Ja, INGET sug öht. Det är skönt. Veckan jympapass ger mig hopp om livet för nu kan jag använda träningen för att avblåsa vinsug framöver.

Sitter här med mitt te. Mysigt med lördagmorgon. Barnfritt = lugnt och skönt (men jag saknar dem av hela mitt hjärta!). Har preparerat mig med Alvedon och Ipren och hoppas jag kan virka lite under dagen. Har hittat ett slags virkningsmönster (vad heter det svagis, det blir alltså ett mönster av det man virkar som stolpar och halvstolpar. Inte mönster på själva objektet) jag skulle vilja lära mig. Men i dag ska jag nog fortsätta träna på det jag håller på med.

KRAM!

FinaLisa till dina 100 dagar?
Bra jobbat ?

Kram

Så härligt, var riktigt stolt över dig själv?❤️?// kram Strulan

Skall bromsa nästa vecka, men börjar redan i dag med yoga och tar hand om mig själv.
Tackochhej det är nu vi måste hålla våra rutiner, du till ett möte och jag på mitt sätt. För både vi och vår omgivning får inte glömma var vår resa startade och dit vill vi inte igen.
Så rutiner och bromsa så undviker vi att falla.
Så idag tar jag stunden på morgonen som skall starta dagen och göra det lätt att ge löftet.
Kram Strulan som skall vara nykter vad som än händer idag ?❤️?

Hur går det för dig? Hur mår du?
Kram ?

Hur går det? Är du sämre...? Orkade du köpa mer garn?
Ja...som du märker...frågorna hopar sig såhär på kvällskvisten :-D
Krya på dig-Kram
svagis

Vinäger ?? shit vad bra gjort. Det ska du definitivt vara stolt över. Nästan känner din stolthet . Jag kämpar själv med min panikångest och har lyckats göra små framsteg. Längtar tills jag kan vara där du är. Att kunna visstas med så många nya människor utan en väg ut. Grymt? Nu blev jag taggad att utmana mig själv ännu mer. Kramar?

men testade i december när jag var i Sthlm. Skulle åka från T-centralen till Stadion men gick av vid Östermalmstorg då jag kom ihåg att jag lovat mig själv att ALDRIG någonsin sätta mig i en tunnelbanevagn frivilligt några år tidigare, alltså inte för att jag egentligen mådde dåligt just den här gången utan för att jag fick ångest en gång för 3 år sen!!! Så istället fick jag halka runt på isbeklädda trottoarer och leta efter ett par olika busslinjer, byta och krångla men till slut kom jag fram. Väldigt nedmuntrande att det gick så för mig men men det är bara att testa igen.

Och DU fixade det!! Wow - vad häftigt och skönt Vinäger - grattis!! Jag fattar känslan av triumf - av att bara känna sig som "en av alla i folkmassan som gör detta utan att höja på ögonbrynen" - vad SKÖNT!

Jag började åka hiss igen i höstas (2019) efter att inte ha satt min fot i en hiss på nästan 10 år....plötsligt blev det möjligt bara och nu åker jag hiss varje dag på jobbet utan A utan benso , ja utan någon ångest alls - det känns bara praktiskt när man jobbar på vån 6 :)
Ha en fin helg!
Kram
svagis

Berättade på AA hur jag kände igår. Kom fram 2 karlar efter och så samma sak att förstå året var jobbigt så finns iaf hopp att det blir bättre.

Härligt FL
Kör hårt på lakritskolorna, du är så värd att få festa loss.
Träffen ska bli lattjo. Jävlar vad kul och få se er live.
Kram Sigge

Jag går på AA och har fått medicin från min husläkare. Äter även antidepp och har medicin för sömn. ? Inget hjälper. Jag försöker stå ut. Hoppas på att det vänder snart.