Senaste kommentarerna i forumet

Hej Vinny,
Ett tips från den ”andra sidan” (Det vidare livet) är att som du också så klokt skriver, verkligen överväga om en ska utsätta sig för såna risker så tidigt i nykterheten. En annan sak: om man ska göra det så behövs en nogsamt uttänkt strategi. Det räcker liksom inte att hoppas det går bra, utan man måste spela den nyktra filmen. Öva på: vad säge jag när drycken erbjuds och alla tar ett glas bubbel/öl? Jo jag säger ”cola zero eller alkoholfri öl” och vad kontrar jag med ifall någon säger ”komigen ta en bärs/aperol eller Bellini” eller vad som nu dricks.
Ja, då säger jag: jag har 100 vita dagar, eller jag drar ner på kalorierna just nu eller bara som det är: mår bättre just nu av att inte dricka.
Så pass förberedd behöver man vara är min och mångas andra erfarenhet! Ta hjälp av forumet såna där gånger, vi har massor m tips och kan peppa. Men glöm inte vilket stort uppdrag du har framför dig? Du skulle nog inte dra i dig 4 öl dagen innan Vasaloppet? Den här sporten bli nykter kräver sitt! Heja dig.

Dag 15. Söndag. Jag har haft en bra helg. Bättre än på länge tycker jag. Jag har fått gjort mycket. Det är inte ofta jag hade den känslan efter en helg när jag druckit och sedan vältrat mig i baksmälla. Då fick jag inte gjort mycket. Men nu har jag vaknat tidigt, tagit långpromenader och umgåtts med familjen. Idag var jag och kollade på fotboll, en miljö där jag förr drack både före, under och efter match. Även om jag minns det som trevliga tider, så måste jag säga att jag uppskattade att vara där nykter. En annan känsla helt enkelt.

Även fast jag haft en bra helg, så har faktiskt suget dykt upp vid några tillfällen. Men jag har ändå fixat det utan att korka upp så att säga. Klappar mig själv på axeln och laddar upp inför ny vecka utan alkohol.

🌸🌸

Hej Vinny! Synd att du föll dit, vi som var på samma dag och allt ☺️ Men gött ändå att du inte gick överstyr. Det är bara att ta nya tag. Det är svårt med sådana miljöer i början tycker jag med. Jag har känt ett större sug denna helg än förra, vet inte om det kom med det härliga vädret. Men nu kör vi en nya vecka Vinny! Ha det bäst!😀

Hejsan! @Molnet, Det var trevligt att du tittade in här kompis. Idag blir det lite tidigare i säng än vanligt så att jag förhoppningsvis får sova ut lite skapligt, så man kanske har lite mer energi och är lite mer balanserad än hur man stundtals varit idag. Vore ju kul att orka ta sig en cykeltur om det är fint väder ute. Som du skrev så är det inte helt fel med en energidryck på balkongen när det är soligt och fint. Men lite rörelse i form av åtminstone en promenad vore nog bra. Men man får väl se vad man orkar och klarar av när det väl har blivit en ny vecka och måndag som det är i morgon. Kör då hur som helst vidare som alkoholfri, fast det var lite stökigt i tankarna tidigare idag.

Ha en fin kväll!

@Blidenjagvillvara77 Tack att du delar !! Visst är det starkt med nya insikter. Då är det för mej med! Ny kvalité på tillvaron! Ta hand om dej! 💪🤗

@vår2022 Det känns som en bra början! Toppen att du alltid peppa oss andra! 🙏❤️

@vår2022 TACK 🙏

@Blidenjagvillvara77 Tack! Bra jobbat själv!! Vi peppar varandra! 🙏💪🤗

@Andrahalvlek Tack för ditt stöd! 🙏🤗 Betyder mycket!

Efter 67 dagar från alkohol har nu energin kommit tillbaka med full kraft! Har under denna tid hunnit med lite kaos på det privata planet och en envis (troligen influensan) förkylning som varade i 2 veckor. Men idag kände jag verkligen skillnaden i min energinivå! Har hunnit med en lång promenad på fm, fikat hos min bror, sett skidor på tv, tvättat, städat badrummet, lagat matlådor, fiskat med sonen, gräddat våfflor, en promenad med gubbe och hund och övervägde en liten kort löprunda så här på kvällskvisten. Men där fick jag hejda mig själv. Jag vet sen förut att jag är”bra” på att köra på men det kanske inte är det bästa i längden. Detta behöver jag jobba med, kanske rent utan hjälp med- att kunna ta det lugnt, njuta i stunden utan att bli rastlös. Jag har väldigt svårt att koppla av. Mina promenader är ju en form av avkoppling. Likaså när jag lägger mig på kvällen och lyssnar på ljudbok. Men jag måste kunna bara vara utan att känna en stress, bli rastlös. Detta är också en stor riskfaktor på mig- hög energi kombinerat med att inte kunna slappna av riktigt.

Vet inte riktigt vad jag ville ha sagt med detta men nya insikter kommer till mig hela tiden. Läser mycket här inne och det skrivs så mycket klokt! Önskar er alla en fin kväll 💛
P.s kom på mig själv över att känna tacksamhet och stolthet över att inte vara vinpåverkad kl 18 en söndag. Det var rätt vanligt förut. 😊

@Molnet
Ja verkligen, jag var så säker tidigare på dagen att att det här kommer att gå bra, men när jag hamnade i bar miljöern så satte alkohol djävulen klorna i mig direkt.
Den här erfarenheten tar jag med mig.
Inga sådana miljöer mer nu i början.

@TessanTuss grymt ju! Låter som att du tänkte fortsätta vandra på den nyktra vägen 😊 jag är inne på dag 67 så ligger lite efter dig men fortsatt alkoholfri. Idag kände jag verkligen att jag fått min energi tillbaka på alla plan. Så nu har jag plötsligt överskottsenergi 😅, vilket är en riskfaktor för mig så jag måste vara på min vakt🙏😎💪 återigen bra kämpat! Heja oss alla här inne inne, oavsett om vi är på dag 1 eller 1000! 💪💛

@TessanTuss Så otroligt bra jobbat av dig! Grattis till 3 månader!🥳🥳🥳. Låter som att du hittat en fin väg att vandra vidare på och är ”hon som inte dricker”. Fortsätt som du gör, för du gör det så bra! Kram❤️

@TessanTuss Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Och det blir bara bättre och lättare för varje månad!

Kram 🐘

@Maud Statkt!!! Visst är det skönt att inte vilja dricka!!! Heja dej! Heja oss! 😍

Hej alla fina i forumet! ❤️
Hoppas ni haft en bra helg! Jag har varit härifrån ett tag… Livet ger oss utmaningar på många olika sätt… Men såååå glad ! Nu nykter i tre månader! 🙏🙏🙏
Inte en droppe sedan sista november! Kämpar ibland, hårt! Lättare ibland! Oftast lätt då jag minns min TOTAL krasch i november! 🥺🥺 Jag har avstått många tillställningar och inte utsatt mej för situationer som skulle locka till dricka. Värker, läker och växer!
Vissa dagar tycker jag lite synd om mej själv, andra dagar är jag stark o stolt! Nu är jag ”hon som inte dricker”!!!! Jag har till och med bytt umgänge till viss del! För mej känns det bara bra!!! Har så mycket tid o ork för annat än bakfylla och ångest!
Så inspirerande o peppande att vara här igen!
Ta hand om er 🥰
Tillsammans är vi starka!

@Flarran Heja dig.Bra jobbat av dig att inte gå ut.Där gjorde du ett aktivt & safe val som skyddar dig mot A.En energidryck på balkongen i solen är ju inte helt fel!Snyggt jobbat!

@Vinny .Inget att ångra & må dåligt över.Du stoppade i tid.Bra där.Du slapp karatefyllan.Strongt!Nu jobbar du vidare & framåt och vet nu att det är svårt,mycket svårt att stå emot i ”bar-miljöer” såhär tidigt inne i nykterhetsprocessen.

Det höll på att gå väldigt snett igår.
Vi var i en större stad, fint väder och massa mysiga uteserveringar och jag kunde inte hålla emot när satte oss ner för att äta på en uteservering.
Jag fick i mig fyra öl, men lyckades tack och lov bryta där.
Jag har funderat mycket idag och insett att så här tidigt i min nykterhet så skulle jag hållit mig borta från denna miljö.
Nu blev det ingen katastrof och karate fylla av det, men jag ångrar ju mig jättemycket.
Jag tar med mig denna erfarenhet och fortsätter mot en helt nykter tillvaro, för det är dit jag verkligen vill.
Trevlig kväll.

Grattis! Du verkar ha hittat den rätta och bästa vägen för dig 💛

@fossingen Hej 👋🏼 Så starkt skrivet och beskrivet. Jag har varit där du är för många år sedan och vet allt om skammen, skulden och skyddandet av ens partner. Avskärmning och att inte släppa in nya människor. Hoppas AA-mötet går fint. Du är värd ditt bästa jag. Kram! 🩵

Det är väl som sjuttsingen att man inte kan gå ut på balkongen när det är soligt och fint utan att den gamle fule gamle alkoholdjävulen ska komma och hälsa på inom en. För hade inte varit ute länge och njutit av den tidiga vårsolens strålar innan jag började tänka så smått på att en kall öl nog vore trevligt att ha som sällskap vid bordet. Tänkte då bestämt att: Nej! Det blir inget av med nåt sånt, hur trevligt det än kanske kunde vara.

Sedan fick logiken mig att tänka att, så här får man ju bara inte sitta och tänka efter drygt 1 år och fyra månader som helt alkoholfri. Så försökte då fokusera på annat än alkohol för att tänka på nåt annat än drickande för att distrahera tankar på starka drycker som kan uppkomma vilket man ju har har fått lära sig att man ska göra om man inte vill riskera att köra ned i alkoholträsket med ett plask.

Tänkte då alltså på att man skulle ta sig en promenad för att få sig lite nyttig träning som så många på detta eminenta forum bland annat rätt så länge har tipsat mig om. Då bytte alkoholdjävulen stil och taktik och inväntade en tanke jag fick om att man kanske skulle gå utanför dörren och eventuellt ned till lokala matbutiken och handla lite frukt. Då slog den listige flaskans riddare till och ingav mig en stark känsla av att, då skulle man ju kunna köpa sig ett paket med folköl precis som man gjorde förr när det var soligt och fint.

Kunde för min inre syn se mig sitta i vårsolen på en bänk helt i lugn och ro och njuta av vårsolen och sakta smutta på en god öl och få mig lite uppfriskande luft och en nypa sol en stund. Man kan då undra när tankar på alkohol ska ge med sig. Tar då inga risker och går utanför dörren denna söndag, det ska då den fule alkoholdjävulen veta. Nej, det får nog allt bli en kall energidryck och ett nytt försök att sitta på balkongen. För vitaminberikad läsk, sånt blir man då inte knasig i skallen av. Tror nog även det får bli lite svängig gammaldags beprövad Rock 'n' Roll i hörlurarna också.

Ha en fortsatt fin dag!

Jag håller mig nykter. Jag har också i ett långt SMS till min man berättat att för mig finns alternativet att lämna honom som en lösning som kommer närmare och närmare och det är faktiskt en dörr som jag ställt på glänt för länge sen men inte riktigt velat titta på innan.
Han höll sig från att dricka i tre dagar efter det, men nu är han igång igen men med något mindre volymer än så länge.
Jag tänker att jag inte ska bry mig så mycket eller försöka begränsa honom, för han är en vuxen man som vet mycket väl var jag står och vad jag vill, men att sluta dricka kan inte ske för någon annans skull så om jag tar hans drickande personligt för egen del kommer det bara göra mig arg och kränkt. Det jag kan göra för att slippa hans val är att lämna när dagen kommer att jag inte pallar leva bredvid en aktiv alkoholist längre och när jag tillslut har släppt det sista naiva hoppet om att han ska kunna dricka ”lite då och då”utan att fortsätta rulla ner för sin backe som en växande snöboll. Det är inte min sak att påverka när han ev lägger av. Jag kan bara välja åt mig själv.
Och jag känner mig ensam och rädd just nu. Rädd att vara den enda nyktra jag känner i resten av mitt liv… Jag har aktat mig noga för att skaffa vänner eller släppa någon nära just för att jag lever med en alkis och själv blivit en. Skammen ni vet… Den har gjort mig fruktansvärt ensam.
Så ikväll ska jag på darrande ben gå på ett AA-möte för första gången i mitt liv.
Jag vill inte och vågar inte göra den här resan utan att ha någon fysisk människa av kött och blod att kunna prata med när det känns tungt. Och om det är någonstans det finns nyktra människor som inte dömer mig så är det väl på såna möten antar jag…

Ja idag är jag en aningen stolt faktiskt känns som växer lite som människa just genom att känna vad man känner och låta det vara okej!
Idag åkte jag och ställde mig i exakt samma situation och det kändes inte alls lika illa, jag såg faktiskt en del vilsna själar som med gott mod försökte hålla sin fasad lysande, men i vissa blickar man mötte såg man ångesten och skammen gömma sig där inne och det var inte roligt men en stark påminnelse till mig själv hur man levt och absolut inte vill tillbaka till. Jag hade förstås inte kunnat stått där leendes en söndag utan hjälp utav en påfyllning på morgonen innan avresa om jag ens varit i skick att följa med! Tragiskt men viktigt med perspektiv 🌞

@Maud grattis och bra jobbat!!! 90 dagar känns som en rejäl milstolpe. Fortsätt med att vandra på din stig då det är den rätta vägen.