Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Att vara glad och tacksam för små ting är en styrka och en hjälp.
Ha det så skönt på din semester och med dina pälsklingar 🤗🦮🦮

@Torn. Jag har en kalender jag kryssar varje dag på,, så jag har det i huvudet hur många dagar det är.
Jag kanske noterar här när det blir dag 20-30-40 eller nåt.

@Kebne1 Grattis till dig 😊 Jag förväntar mig också bättre hälsa efter hand, men precis som när jag för länge sen slutade röka, så vet jag att det tar lite tid.
Vi ger inte upp 💓🤗

Bra jobbat av er! 💪 Ni hade slutat räkna nyktra dagar har jag uppfattat det som? För egen del hjälpte det mycket att noga hålla koll på vilken dag jag var på. Åtminstone i början upp till 100 dagar. Då hade man alltid en sak att vara glad och stolt över varje dag. 😅 Det gjorde mycket positivt för mitt eget mående. Men alla är olika, gör det som känns bäst för er.

Ha en bra dag!

@fröken_fri Ett av livets njutningar är att vakna nykter, även om man sovit dåligt blir man piggare då man vet att man är nykter. Har lyxen att ha semester och en annan av livets njutningar är att dricka kaffe i sängen, ha två snarkande kompisar tätt intill kroppen som värmer dig. En rutin vi har. De sover i annat rum, morgonpink, frukost och de rusar till sängen för morgonmys. Snacka om att de blir besvikna när det inte blir mys när man ska iväg på morgonen🐕😒

Härligt @Kebne1 ,, ös på bara i spåret! Jag mår fint! Lite ont i huvudet bara på mornarna, men det släpper.
Visst kämpar vi på! Lite minusgrader idag, så jag laddar för en timme på skridskorna ikväll.
Vad är wf?

@Tikka God morgon! Kände mig också låg och blasé igår. Det kommer och går. Idag känns som en bättre dag😀.
Ha en fin måndag💕

Heja@Tikka
Hundra procent igenkänning på irritationen! Det liksom gnager i mig, som ett molande. Hela dagen igår var jag små-arg. Förlorade i wf mot alla, gjorde inte saken bättre. Idag ska jag köra järnet i spåret. Hoppas du mår bra! Vi kämpar på, eller hur?!

Inget inlägg igår? Du mår bra hoppas jag!?

Kram 🐘

Hej där! Been there, done that!
Precis som någon skrev här innan. Se det som en heltidssysselsättning att bli nykter, iaf i början! Jag har gjort samma resa som du. Vinet blev min snuttefilt. Varje dag. Fy fasen, så kan vi inte ha det. Jag har sökt hjälp på alkohol-och beroendeklinik. Men detta forum har varit min hjälp här i början. Så fint forum och bra pepp!
Mitt råd så här i början. Håll dig sysselsatt! Jag har en lista på kylen på saker jag kan göra när suget slår till. Kämpa på. Vi klarar detta!!!

Visst är det härligt att vakna pigg?! Jag märker stora förbättringar på hälsan nu. Huden är inte röd och sådär pluffsig. Ögonen klara. ALLT blir bara bättre utan A. @fröken_fri

@Tikka Jo det är sant. Igår kände jag av det, men idag är vovvsingen bara go 😃🐕‍🦺 Man får verkligen hålla sig medveten om en tid av berg och dalar.
💓🤗

@mirre77 Hej och välkommen hit! Bra att du vågar söka hjälp av andra. Det är svårt, i princip omöjligt att klara sånt här utan stöd.
Jag har ingen erfarenhet av skilsmässor,, men många här har säkert det,, jag vet att min vän @kebne1 har varit med om liknande,, hon kanske kan ge nåt tips hur man ska göra (eller inte ska göra, kanske är lättare att förklara)

Ja hund är härligt,, men på morgonen, när man är stressad och sen, kl 05:15, och hunden fått för sig att spåra av alla kattspår runt gården, istället för att göra sina behov,, då får man bita ihop, lätt att bli irriterad nu.

Tack @Andrahalvlek @miss lyckad @fröken_fri för pep.
Ny dag, nu kör vi.
Känns bättre redan, sovit riktigt bra i natt.

@Tikka Det är ju bland annat de där gråa dagarna som vi har flytt undan med alkon. Men det grå skingras och solen visar sig igen.
Ha en bra dag 🤗

@miss lyckad Tack för välkomnandet och bra tips. Här och nu är det som gäller.
Ha en skön dag 🤗

@vår2022 En ny morgon med pälsklingen i knät och en mugg med gott kaffe bredvid mig. Underbart att vakna utan att vara dimmig. Visst är det fint att ha en hundvän, de gör livet lite lättare att leva 🥰🐕‍🦺
Ha en skön dag 🤗

@Andrahalvlek tack. Är så mycket i behov av hjälp. Kommer läsa och ta till mig
Tack

Välkommen Fröken Fri🤗Jättebra med hund. Natur och frisk luft är bra för alla.🍃En dag i taget, ibland en stund i taget när det blir för jobbigt. Suget minskar med tiden. Fokusera på fördelar, och nackdelar med alkohol. Tänk på dom värsta fyllorna när det känns jobbigt. Kram🤗

PS. Klicka på mitt nicknamn och sedan på min första tråd ”Behöver all hjälp jag kan få”. Den är fylld med tips på ljudböcker, poddar, Youtube-klipp. Jag tog mig an nykterheten som en snudd på heltidssyssla i början. Hjärntvättade mig med nyktra fakta. Och det funkade! Min app Nomo visar att jag har varit nykter i 679 dagar idag, tjoho!

Bra jobbat idag Tikka👍🏽Bättre dagar och tider kommer. 🤗

@mirre77 Heja dig! Bra beslut. Efter tre nyktra månader får man distans till drickandet och kan ta ett nytt beslut. Jag säger inte att det blir lätt, men det är så jävla värt det. Ta en dag i taget och sysselsätt dig så du får annat att tänka på. Kan tipsa om Craig Beck på youtube, han är grymt inspirerande.

Kram 🐘

@Tikka Vet du, just det där skaviga humöret är mental abstinens. Det är alkoholdjävulen som försöker påverka dig att tycka att det där nyktra livet var ju inte så kul egentligen. Såna dagar kommer, men det blir allt glesare mellan dem. Det är okej att ha tråkigt. Det är önskvärt att ha tråkigt ibland, då kanske man blir rastlös nog att hitta på något kul.

Kram 🐘

Haft panikångest sedan tonåren. Haft sjukt kontrollbehov och aldrig känt mig värd något
En morfar med alkoholism och föräldrar med mycket kärlek och krav, tror aldrig jag levt upp till dem. Kan oavsett inte ha denna ångest längre över 10 år med dagligt vinintag nu måste det vara bra!
Ber om alla råd, tips. Fakta, pep osv
Klarar inte det själv❤️