Senaste kommentarerna i forumet

@Tackohej Det blev chips och trocadero, känner mig lite bättre till mods.
Ska gå å knyta mig snart, måste åka på jobbet kl 05:30 imorgon,, får anpassa mig till sambons arbetstider när jag inte får köra själv!

@Kebne1 Vilken vacker och härlig bild du lagt in. Den andas lugn, ro, kärlek och harmoni❤️ Fin vison.

@Kebne1 Precis! Tillåta sig vara i alla olika slags känslor, upp som ner. Det blir kravlöst och ingen press på att vara glad fast man känner sig ledsen. Ett tips är boken ”depphjärnan” som beskriver hur hjärna fungerar vid depression och ångest. Mig har den gett jättemycket.
Ha det gott🙏❤️

@majken_r Tänker att när det gått en tid som för dig hinner man få känna hur det är utan alkohol och alla fördelar det ger. För mig lockar nykterheten och som du säger spännande och intressant😁. Hur det är att vara beroende vet jag och det är inget liv jag vill ha, men att vara nykter hela tiden är inget jag riktigt har minne av. Så här långt är det så värt och motiverar mig framåt.
Ha det gott💕

Det vet du ❄️👋🏼@Tikka

@TappadIgen Tack för stödet!

Det är som många redan varit inne på och ni själva redan är medvetna om inte alls ovanligt med lite dippar då och då men härligt att ni kan stötta varandra. Dippar är ju egentligen en naturlig del av livet och inget konstigt med det, när man tänker efter egentligen. Jag tycker att det är svårt att komma med tips för alla är ju så olika och hanterar på så olika sätt och mina sätt att göra saker på ter sig nog väldigt främmande för de flesta.

Kämpa på!

Tack kompis, vi rider ut stormen tillsammans@Kebne1
Ny nykter dag imorgon!!!!

Jag har också dipp idag! Känner mig låg och ur gängorna. Ska äta ostbågar sen och dricka cola zero. Lägga mig svintidigt så att det blir en ny dag.
Kämpa kompis🙏🏼❄️@Tikka

@Tackohej Tack för stödet! Nä, jag har väl ingen plan, har inte en droppe hemma så det blir väl hem nu efter jobbet och äta, ta en promenad. Ta det lugnt till läggdax kanske fungerar.
Har en burk med is-choklad hemma som lever farligt ikväll. Chips lät inte dumt,, det är väl min tredje last,
efter alkohol och Grov lössnus.
Kämpa på du också @Tackohej!

Håll ut. Det är samma här. Superdipp dag 14 för mig. Har du någon plan för att rida ut dippen? Min är promenad (flydde från hemmet då jag såg att det finns en öppnad Bib). Sen ska jag frossa i chips 😅 är ok med att tröstäta ett tag om det krävs

Hej alla!
Måste säga att jag har en dipp idag,, anade att det skulle komma en snart. Från att vara så positivt upprymd igår och i morse, till att tycka att allt suger just nu.

@MammaMums Hej, ja här är vi ett gäng som har varit nyktra lite olika länge,, och kämpar på för att fortsätta med det. Själv har jag gjort bort första veckan idag,, under plågsamma former dom första dagarna.
Ett tips så länge, skaffa magnesium tabletter och B-vitamin,, Helst B1 Thiamin i ren pulverform, ett kryddmått varje dag, överskottet kommer ut ur kroppen så det går inte överdosera.
Och stålsätt dig på att bli nykter. Det finns prövningar på vägen som du kanske vet.

Tack@Pianisten
Jo, jag vilar också. Jag sover 11 timmar per natt! Som en stock, tror min kropp läker fint då. Just nu den närmsta tiden när abstinensen är som värst kommer jag köra på med min träning etc. ALLT för att hålla undan begäret. Men den 3:e januari börjar min terapi hos beroendekliniken. Då ska knoppen o själen få sitt. Tack för att du bryr dig🙏🏼❤️

Hej ala!
Läst denna tråden och jag är på dag 1 nu efter att återigen bestämt mig för att ta tag i mitt liv och jag blev chockad igår då jag fick i mig nästan 2 flaskor vin mellan 16-24. Efter alla år av eskalerande drickande har toleransen blivit hög och blir knappt bakis längre. Skrämmande! Hoppas på mkt stöd härifrån ❤️

Det är svårt att klara det själv, kan du kanske testa ringa alkohol linjen?
Något beroendecentrum?
Gå in på ett öppet aa-möte?

Jag själv har tagit hjälp både från vården och aa, i olika perioder. Jag var jätterädd först men efter första steget är taget kändes det bra och skönt att det faktiskt finns hjälp och stöd att få.

Hej @Kebne1. Vilken härlig energi och motivation du har. Känner igen känslan, den fantastiska klarheten och energin man känner när alkoholen släpper greppet om kroppen. I all välmening undrar jag om du tänker på ordentliga pauser och avkoppling mellan löpturerna och isbaden? :) Kan sluta med hårda smällar om man inte stannar upp och känner efter då och då. Träning och motion har alltid funnits med mig också när jag mått bättre och blev en avgörande del för att nå mitt nya liv men det var inte innan jag lärde mig att vara lite mer lagom som allt började fungera. Nu hör jag att du verkar vara en erfaren idrottare sedan många år tillbaka och bara du inte flyr från jobbiga tankar och inre skav så kör hårt!

Ja. Tog emot men kändes så skönt efteråt!@Tackohej

Det har tagit mig länge att komma hit! Dels att erkänna för mig själv (tagit några år att komma dit…) och nu berätta åt de jag känner att jag kan berätta för. Kommer kanske inte bli åt alla. Men vem vet? Heja dig!@Nania

Ja, snart lunch,, jag blev så rörd av ett inlägg av @Kebne1 tidigare, jag blev så glad att jag var tvungen att "försvinna" en stund på jobbet. Efter det började jag känna mig lite låg, jag kan inte säga varför riktigt,, kan vara att jag kände sån optimism för en vän, så min energi helt enkelt tog slut. Det behövs inte så mycket hjärngympa förrän dom få hjärncellerna man har kvar blir trötta. Det var som en sa till mig en gång när jag hade hittat på nåt jävelskap,,
"Du kan ju bara ha en hjärncell, och han måste ju sitta i rullstol,, och dessutom ha punktering på ena hjulet så det bara går runt, runt" Det var ord och inga visor det,, själv var jag tvungen att tänka ett tag för att förstå vad han menade!

Åh va bra! Det underlättar så otroligt mycket när man väl uttalat det för dig själv och andra! Kul och bra gjort!

Det låter som om det går riktigt bra för dig @Kebne1 😃💪🍀 Jag önskar jag också kunde vara lika modig och bara tala om, åtminstone för min närmaste familj, att nu dricker jag inte, har tagit uppehåll på obestämd framtid. Jag hoppas komma dit så småningom. Jättebra jobbat!🌹

Coolt!@vår2022 ❤️

@Kebne1 Såå bra! Vara stolt och att öppet och ärligt berätta som du gjorde💪. Har inte fått någon inbjudan till någon än men har mitt svar i bakhuvudet. Nej tack! Jag dricker inte alkohol. Ser fram emot att få säga det😁

Jag känner mig lite cool faktiskt. Och stark. Tack för pepp! ❄️🙏🏼❤️@Torn