Senaste kommentarerna i forumet

🥰@Se klart

@majken_r Fint att du skriver här och någonting som hjälpt mig. Här om någonstans kan man vara öppen för vi sitter alla i samma båt mer eller mindre. Jag tycker att du gjort och gör det bra. En dag i taget gäller här i allra högsta grad. Håller själv på och laddar upp för ett uppehåll likt ditt. Tycker det varit hjälpsamt att skriva här. Önskar dig lycka till och följer dig gärna.

Forummetoden är en beprövad metod, kompletteras med fördel med annan hjälp men är ovärderlig. Människor- vilken grej vi är ändå. Kram 🥰

@Se klart Tack. Det hjälper också att veta att man inte är ensam i det här.

@Se klart Tack. Det hjälper också att veta att man inte är ensam i det här.

Logiken återvänder.
Du är en kämpe. Du klarar det här.
Räkna dagar eller år, eller inte alls. Men tanken: IDAG är jag nykter har åtminstone hjälpt mig många gånger.
Det blir bättre- snart! Kram 💪🏻

Klar i huvudet. Snart kaffe. Frukost med barnen. Tom solen skiner😅
Så varm och tacksam för de fina och oerhört peppande kommentarer jag fick här. Så skön känsla. Har haft svårt tidigare att våga visa mig, visa skammen. Så det var kämpigt att skriva och att flytta tillbaka tråden till Alkoholfri. Tänkte ett tag vara kvar i måttlig bara för att undvika det hela. Men det gjorde jag inte, och det var bra.
Hade aldrig kunnat drömma om att ett forum skulle kunna ha en sådan effekt och påverkan som det faktiskt har för mig nu.
🌱

Vaknar efter ihållande men skräckfylld sömn. Maran. Vaknar av scener som staplas på varandra från alla åren av drickande. Hemska scener. Skulden och skammen väcker mig. Jag drömmer alltså helt realistiskt. Det jag drömmer är exakt det som faktiskt har hänt. Det jag drömmer är scener mitt medvetna har förnekat. Självhat fyller hela mig. Det är dag 5 nu. Tänker på det här med dagar. Vet inte om jag vill fortsätta räkna dem. Jag vill ha ett nyktert liv. På riktigt. Skit samma exakt hur många dagar sedan jag slutade dricka. Så hårt slog klubban den här gången. För mig räcker det nog med att komma ihåg att jag slutade någon gång under andra halvan av september 2021. Jag är fylld av övertygelsen att jag vill leva nyktert. Den kommer inifrån från djupet. Jag är också uppfylld av rädslan för om jag klarar kampen mot den där smarta djävulen senare fram, när jag levt nyktert ett par månader. Jag har ju gjort det massor av gånger. Sedan PANG, så är jag helt plötsligt inne i helvete igen. Den rädslan är min största. En dag i taget. Nu när jag tänker tillbaka inser jag att jag varit alkoholist nästan hela mitt liv. Sedan har jag lyckats styra upp månadsvis. Någon gång årsvis. Skitsamma egentligen vad termen är, men den som kommer till mig är periodare. Det kommer alltså i sjok. Måste ta en dag i taget nu. Annars blir det övermäktigt. En dag i taget. Också styrka till alla er andra här inne som delar den här kampen i era liv. Har fortfarande inte riktigt förstått logiken i hur forumet fungerar, men det får komma allt eftersom. Kramar.

@majsan_nu fy…det är lite otäckt. Hur det bara kommer. Anar att det kanske finns lite att lära för mina del om det. Att det kanske inte bara är så att man är oförberedd. Bra kämpat!!! Sov gott🥰

@TappadIgen blir glad och varm av dina fina ord. Och hoppfull!

@torpet Precis så. Och nu har jag testat. Och nu ska jag komma ihåg att jag testat😇🥰

@Ase Tack🥰

@Ensvensktiger alltså, tack. Så fina ord🙏🏼 Det värmer och hjälper mot skammen! I morgon vaknar vi klara i huvudet🙌🏼

Det måste jag kolla upp! Har du någon tråd här man kan följa? Hur ser din historik ut?:)@Ase

Det måste jag kolla upp! Har du någon tråd här man kan följa? Hur ser din historik ut?:)@Ase

@whsky gör du programmet här på forumet? Jag tycker det är bra och har hjälpt mig mycket.
Det finns mycket självhjälp att börja med tills du får komma till vårdcentralen.

Duscha gör faktiskt sjukt mycket mer än man tror :) Tack för tipsen. Har svårt att ta in hur mycket man förstört sitt egna jag senaste åren. @Ase

@whsky låter som att du har det jobbigt just nu.
När jag har ångest brukar det hjälpa att duscha eller ta ett bad. Att lägga sig med ljudbok och kanske kunna somna brukar också funka. Det är jätte svårt när det bara kryper i kroppen men säkert kommer du må bättre i morgon. Du kommer vakna stolt över att du somnade nykter.
Hej dig!
Kram 💖

Tack! Har varit i kontakt med vårdcentral men där jag bor är det minst 3-4 veckor innan någon som helst kontakt är möjlig. Jag har läst runt en massa här i flera veckors tid. Det är vad jag läst mig till, är inne på tredje dagen och hoppas att det går bra. Har familj och att lägga 4500 kronor i månaden på alkohol är bara egoistiskt och extremt dåligt för mig och min omgivning. Däremot är suget och ångesten just nu något jag aldrig upplevt förut, lite därför jag skriver. Måste fan skriva av mig för håller på att gå sönder inombords känns det som 😅

Hej och välkommen! Bra beslut att sluta dricka. Efter vad jag läst här på forumet går det värsta över på någon vecka. Läs runt här på forumet, finns mycket bra tips och info i trådarna. Har du funderat på någon vårdkontakt? Finns mycket bra hjälp att få den vägen också.

Hej! 27 år gammal, har senaste 2-3 åren druckit var eviga dag. Runt en halv flaska whiskey och ett par öl. Har försökt att sluta tidigare men nu har jag bestämt att oavsett hur dåligt jag mår ska jag fortsätta. Känns som att det är en hel del människor här inne som försöker som jag. För mig har det gått hyfsat, är ju nykter men fan vad dåligt jag mår. Hur har ni lyckats eller hur går det för er såhär i början?

Hej! 27 år gammal, har senaste 2-3 åren druckit var eviga dag. Runt en halv flaska whiskey och ett par öl. Har försökt att sluta tidigare men nu har jag bestämt att oavsett hur dåligt jag mår ska jag fortsätta. Känns som att det är en hel del människor här inne som försöker som jag. För mig har det gått hyfsat, är ju nykter men fan vad dåligt jag mår. Hur har ni lyckats eller hur går det för er såhär i början?

Det rullar på stabilt. Är nöjd med att mina alkohol prover nu är nere i låg eller ingen alkohol alls. För min del är det ingen alkohol alls, känns lite konstigt när jag tänker på att det snart gått 3 månader utan alkohol, minns inte när det hände senast om det någonsin hänt tidigare.

Känner att det mesta sitter rätt bra HALT fungerar bra men känner hur lätt det är att tappa rutiner efter att jag varit sjuk en vecka och sovit och ätit oregelbundet, börjar också känna mig rätt lätt irriterad. och svängigt i humöret vet inte om det kan vara post akut abstinens ?

Livet rullar på rätt bra bestämt mig för att byta jobb till något jag valt själv, min ex arbetsplats blev nerlagd så blev en omställningsprocess så känner att jag inte riktigt valt själv även om det är en utmaning så är det inte riktigt vad jag vill arbeta med.

Det är nu 2 veckor kvar av behandlingen med 3 gånger i veckan därefter är det 1 gång i veckan i 3 månader. Men känns lite konstigt och ledsamt att lämna gruppen och den tryggheten, men samtidigt så ska det bli skönt att ta nästa steg och nästa utmaning och stå mer på egna ben. Börjar också få in AA som rutin vilket känns bra och jag tänker att det kommer bli ett bra stöd framöver precis som det här forumet.. Men kommer på tal om AA inte ge mig på att gå på 90 möten på 90 dagar som en del gör för att komma in i vanan och gemenskapen, det påminner mig lite om usa där de har möten för människor som går på för många möten med det sagt menar jag inte att man inte ska gå på möten när man vill och har ett behov av det men det tänker att det kan skapa ett nytt beroende?

@majken_r Tänk så det kan ändra sig, skrev just i min tråd om hur eftermiddagen utvecklade sig! Lite panik o ett sug jag inte kännt på länge!!! Men jag tror att jag redan lovat här på forumet - en vit fredag och så får det bli... Men det var nog inte sista gången, suget kom så plötsligt, var oförberedd. Bläh 😪😪

@majken_r Jag måste även jag ansluta mig till hyllningskören. Jag tycker att det är så otroligt starkt av dig att se igenom det och reagera som du gjorde samt att berätta om det så öppet. Det här är ju inget du ska känna skam för utan stolthet att du tog dig igenom det som du gjorde. Just nu kanske det känns tungt just för att det är så man reagerar men om ett litet tag ser du nog bara tillbaka med tacksamhet.