Senaste kommentarerna i forumet

@vitanova-21 Tack! Hoppas du får en fin söndag. Hoppas vi hörs!

@vitanova-21 du hittar programmet under fliken stöd.

@vitanova-21 Hej igen! Om du går in under Huvudmeny, tar den rubriken som heter Stöd så kan du hitta lite allt möjligt som kan vara hjälpsamt! Lycka till önskar jag 🙂

Hej @Tombor , och tack även till dig för dina rader. Lite av m8n resa kan du se via svaret till @Lillek, och det finns så klart mer att berätta. Både bra och dåliga saker... Riskbruk är nog vad jag också har, dvs dricker inte på veckan men på helgen (och emellanåt inte ens varje helg), men när jag väl gör det blir det lätt för mycket. Stoppknappen är ur funktion skulle man kunna säga.... Glad att jag hittade detta forum, verkar finnas många otroligt fina människor här inne. Ta hand om dig, vi hörs! 🙂

Hej @Lillek , tack för dina rader, det värmer! Jo, det stämmer, valde vita nova som användarnamn, ville hitta en symbol för det nya och friska liv jag söker... Har alltid varit intresserad av språk och ord, och hann gå halva Retorikkonsultprogrammet på Södertörns Högskola, innan CSN behagade kasta ut mig, genom att hävda att jag var för gammal för att få ta mera studielån! Detta var precis före julen 2019, och då rasade allt ordentligt! Alla drömmar om en chans till en karriär där en kunde både göra något som var intressant, meningsfullt och dessutom hyfsat välbetalt arbete... allt gick i stöpet pga CSN’s stelbenta och gamla regelverk... Så man kämpar , med tjafs med soc varje månad om ekonomin , med bångstyriga arbetsgivare där ute som trots lagförbud, aktivt åldersdiskriminerar- och också både med mig själv, och min psykiska ohälsa och nästan ”döda” drömmar om ett bättre liv.... Har inte varit glad alls på väldigt länge....Men nånstans måste det ju vända, eller?.... Förlåt att det blev så negativt, behövde fånur mig denna svåra sorg jag bär på...

Grattis @majsan_nu till 12 nyktra dagar, bra gjort❣️Jaa, en personlig rådgivare vore ju nice att ha. Ska undersöka saken närmare. Kram 🙂

@majken_r , kram tillbaka till dig. Som nykomlingar så finns det mycket att lära, och dela gärna med dig av vad som händer i ditt liv också. Känns mindre ensamt så, tror jag...

Hej @Ase ! Tack för att du tog dig tid att skriva till mig . Vad innebär det att göra självhjälpsprogrammet? Har sett det nämnas lite här och var, blir nyfiken iaf 🙂

@Tombor Hej! Nu hamnade ditt inlägg under min kommentar till @ majken_r ,det gör inget. Jag har också läst lite vad du skrivit tidigare. Så ett sent välkommen hit! Tråkigt med din gårdagsfest, inte kul när det spårar ur så... Du får använda dagen idag till att komma i form/överleva. Önskar dig en bättre dag imorgon!

@majsan_nu Hej! För mig är det ingen bra dag, blev fest igår. Spårade inte ur men det känns idag. Dessutom blev jag hotad av en man som tidigare misshandlat mig. Jag längtar tills imorgon då jag känner mig normal igen........
Men jag är glad för din skull att det går bra! Ska försöka överleva denna dag.

Sköt om dig!

@majken_r Yes 👍

@majsan_nu japp, vi får vandra på🐾 Stort med tretton dagar, bra kämpat!!

@vitanova-21 Hej! Fint att du skriver här och jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag är en 54 årig man som trivs bra med jobb och har en vuxen dotter som bor med sin mamma. Jag känner igen mig i ensamheten och det är svårt att vända en negativ spiral. Jag har vad man kallar för ett riskbruk, dricker inte ofta men det blir ofta ganska mycket. Ett sätt kan vara att skriva här på forumet för vi delar problemen vi har med andra vilket känns skönt. Skuld och skam är förödande och jag vet inte hur många lördagar jag mått dåligt med självförakt och varit vansinnigt trött. Jag gissar att du kan känna igen dig i en av del jag skriver om. Jag tror att vi tillsammans kan förändra våra liv till det bättre. Ser fram mot att läsa det du skriver!

@majken_r Önskar dig en fin fortsättning på den här dagen! För mig är det den trettonde A-fria, det går upp och ner men just nu ganska lugnt! Vi vandrar vidare på den vita stigen eller hur 🙂

@Tombor Hej! Och tack för peppen. Vi följs åt och får stötta när det behövs 🙌🏼

@Ase jag har tidigare pressat tänder, och då får man helt klart huvudvärk 😅 Sover ganska gott oftast. Funderar på om bakiskänslorna mer hör ihop med någon slags bearbetning.. Ha en fin söndag! 🥰

@majken_r Hej! Fint att se dig här! Jag blir imponerad och glad för din skull! Jag följer dig gärna och ser fram mot att läsa det du skriver. Hatten av för din insats så här långt!

@majken_r jag vaknar också ofta och tror jag är bakis. Jätte jobbigt men skönt när jag kommer på att det inte är så 😊.
För mig tror jag det kan beror på att jag ofta gnisslar tänder på natten. Då blir inte sömnen så bra och jag får ont i huvudet. Kan det vara så att du gnisslar tänder?
Hoppas du får en fin dag 💖

Dag 27.
Vaknar lite nedstämd.. Nöjd med helg utan alkohol. Ska strax gå upp. Meditera lite ibland kommer orsaken till känslan fram då. Lite morgonyoga till min stela kropp. Kaffe, smoothie. Blir gym senare. Se hur dagen blir. Kom på nu att jag vaknade tidigt och trodde jag var bakfull.. så jobbigt.. Nåja. Ny dag. Kram🌱

Jag kan inte räkna, jag menade att jobbat i dessa branscher i snart 25 år. Men men ... väldigt mycket fester blev det de första åren, väldigt mycket ångest. Numera inget av detta.

"Vad säger man till sina kollegor på firmafesten?"

Antar att du menar hur du ska förklara att du inte dricker alkohol?

Har läst att många har denna oro och blir alltid lite förvånad.
Jag har jobbat inom IT-konsultbranschen och inom flygbranschen i 30 år och varit på väldigt mycket fester. Och jag har aldrig varit med om att det skulle vara nåt konstigt om nån inte dricker.

Vet inte vilken bransch du jobbar i men mitt intryck är att det de senaste åren har blivit helt normaliserat att INTE dricka och att det numera är kutym att INTE bli full på afterwork och firmafest.
Om dina firmafester innebär att ni är ett grabbgäng som hetsar varandra att dricka så skit i helt enkelt att gå på firmafest. Säg att du inte har tid, att du har barn att ta hand om eller nåt. Accepterar dom dig inte för det så byt jobb för guds skull.

Kom ihåg att det bara är svaga och fega människor som behöver använda rusmedel för att fungera socialt. Och kom ihåg att det är lite coolt att inte dyka upp lydigt på varenda jävla AW eller firmafest. Du har viktigare saker för dig. Vad du gör på din fritid har ingen kollega med att göra. Det är en dygd att vara lite hemlig av sig, hålla stenhårt på integriteten, inte bli polare med kollegor etc etc. Låt dom sitta där fulla och undra vad du gör. Nästa morgon har dom ångest och är bakis och du är fräsch som en nyponros.
Själv går jag aldrig numera på några jippon efter arbetstid. Ingen vågar ifrågasätta det då jag är senior.
"Har inte tid" säger jag bara.

@adde88 Klokt tänkt. När man blir nykter kommer alla känslor som en svallvåg över en. Ilska, sorg, men också glädje och nöjdhet. I början blev jag skogstokig över mycket, och kunde inte hålla tyst ens, men det har jag lärt mig hantera nu. Aldrig handla i affekt, alltid sova på saken. Jag skrattar mycket hjärtligare också - och det tänker jag fortsätta med.

Efter en tids starka känslor och berg- och och dalbana i humöret infinner sig ett lugn, man blir mer chill som nykter helt enkelt. Jag jagar inte upp mig, jag gillar läget och gör det som måste göras. Utan att muttra och må dåligt.

Kram 🐘

@Andrahalvlek
Grattis till dig att du hittat din väg och att det känns bra

7 dagar nykter nu. Känns bra. Suget har kommit några kvällar efter stressiga arbetsdagar men dagen efter när man ”lyckats säga nej” känns det så bra.
Varför dricka och tränga undan känslor brukar jag fråga mig själv när suget infinner sig. Fungerar förvånansvärt bra hittills.

Märker att suget blir starkare helgkvällar när man sitter själv och är barnfri som idag. Men känner att det verkligen är dags att lära sig hantera dem och inte fly dem

Trevlig kväll

Välkommen hit @vitanova-21! Jag är också ganska ny här, hittade hit efter många års riskbruk. Läser på forumet, tar del av tips och gör programmet och tycker det är väldigt bra, får syn på saker som hjälper mig att hitta nya sätt att hantera tillvaron.
Vita Nova, det betyder väl ”nytt liv”, fint namn. Fortsätt att läsa och skriva här, så mycket du orkar, så kommer du hitta en väg till ett liv utan alkohol som fungerar för dig!

@Andrahalvlek tack snälla du! Kram 🌸