Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet Precis så, och har vänt på skutan också denna gång. Mår ju så mycket bättre utan a. Har liksom inga ursäkter ens inför mig själv utan känner bara självhat. Men jag ska lyckas med min nyktra resa för jag ger aldrig upp. Men är såklart 🙄 väldigt ledsen just nu. Men tack för pepp. Det behöver jag mycket av just nu🥰

@Ny dag .Ju snabbare man vänder på skutan desto bättre är det.Och A är verkligen inte bra när man har ångest.Då får man ännu mera ångest.Skönt att din man är stöttande.Ny dag.Nytt. Löfte & ta god hand om dig.

Har i förra veckan tagit återfall flera gånger. Det var som om jag vore besatt av att fylla mig. Berättade för maken och han är verkligen fantastisk som stöttar. Har det mycket jobbigt med mig själv men alkohol är ingen lösning utan tvärtom. Har haft ångesten från helvetet under några dagar nu. Börjar lätta och jag fortsätter min nyktra resa.

@Sommar85 Hej. Jag tycker också trötthet efter jobb kunde vara en trigger men även längre perioder av nykterhet kunde trigga tankar som "SÅ farligt var det väl inte?" eller "nu var det så länge sen så DET är knappast nån katastrof". Varje gång var givetvis inte en katastrof. Inte varannan heller. Men att dricka ofta ledde ju till ökad tolerans och ökad frekvens också. Dåligt för mig.

Idag när jag sitter & söver på barnoperation så kan jag fanomig fasa över att inte vara 100% skärpt på jobbet!

Hoppas du får en fin dag 🩵

@Carisie det ska jag göra, tack

@Lady175 Ojojoj. Det var olika i omgångar och med karatefyllor. Läs mina senaste inlägg i "Tåget mot Nollköping". Eller min presentation. 😱 Det finns mycket jag kan reflektera över.
🩵

Dagarna tickar på och de är när jag börjar må bra jag måste vara på min vakt. Minnen kan börja blekna. Behöver också en plan för när jobbet drar igång. Trött efter jobb är en stor trigger🤯

Imorrn och torsdag bryter jag semestern för lite extrajobb. De är bra betalt och semestern tillbaka. De är också på min vanliga arbetsplats så de är inte så energikrävande som att hoppa runt på andra avdelningar.🌸 snart kommer värme och sol☀️

@Carisie fantastiskt bra! Hur mkt drack du innan? Hoppas komma dit jag med

@Lady175 Jag har det utmärkt tack! Lunch i solen på barnoperation 🙏🏼 Nykter 1 år och 3 dagar.

@Carisie jajamen hur har du det?

@Lady175 Det kommer att gå bra. Fram till första glaset är DU chefen. 🙏🏼

@Carisie tack ska lyssna, tror jag behöver det, ingen bra dag idag...

@Carisie aha tack snälla 😂 är inte va vid poddar...än...haha

@Lady175 Alltså podden heter så 😂

https://thehouserehab.com/en-beroendepodd/

@Lady175 God morgon ☀️ Det är "en beroendepodd" finns på spotify bla 🥰 Ett av mina favvo-avsnitt 🙏🏼🩵

@Himmelellerhelvette Ser heller ingen vits i ”ett glas” vilket lidande!!🤣 De är bara vi med beroende som kan förstå va vi pratar om. Sambon kan inte förstå varför jag inte kan sluta vid 1-2 glas.🤯

Jag har två sjuka barn här hemma. I vanliga fall dricker jag aldrig alkohol när någon börjar bli sjuk eller är sjuk, ifall man behöver köra eller om man måste handla glass för hundrade gången. Men nu tänker jag inte ens på alkohol.

Så är det verkligen! Jag är inte sugen längre. Jag tänker på mitt beroende på morgonen, läser igenom mina "varför inte" fyller i kalendern, skriver här... men resten av dagen så funderar jag inte så mycket på det! Jag trodde inte det skulle gå så fort.

Sen är jag ju fortfarande trött och sockersugen, men det kommer nog ge sig.

@Amanda L Det är lite skönt att höra att det man känner är normalt. Vilken tur att jag började med detta i början av semestern och inte efter. Det måste vara svårare att sluta dricka när man samtidigt ska hålla ihop allt annat.

Har sett tips om ett avsnitt 68 i en beroendepodd, jag är usel på poddar så om nån kan säga vilken det är?

@Carisie Du är klok som en hel vecka😁. Kram❤️❤️❤️

@Himmelellerhelvette Tack för att du delar med dig 🙏🏼 Jag skrattade gott åt det beteende vi delar som vi dansat vidare från. Kanske kan jag skratta åt det just för att det är över? Jag skakade ju inte ens på huvudet åt absurditeterna jag ägnade mig åt. Jag minns en av mina första återställare då jag åkte till bolaget och köpte en flaska rom (baksmällan var massiv) och av oklar anledning (SL) var jag tvungen att byta tunnelbana vid en station. Mitt i sommaren och 40 grader varmt på perrongen och det liksom kryyyyper i hela kroppen - ville inte ödsla 10 minuter på att vänta på nästa tåg. Nedlastad med alkohol vill jag bara åka hem med min medicin och ta hand om mig. Sen följer en inre diskussion om det är "bäst" att öppna en varm öl eller om jag ska öppna romflaskan - valet föll på den senare och jag står där kring kl 11 en vardag och smygdricker på en tunnelbaneperrong i centrala Stockholm! Läckert! När första skammen och klunken runnit ner hade jag inga problem att fortsätta. Mitt tåg kom och jag åkte mina två hållplatser och jag minns hur jag typ stapplade hem nu inte bakis utan på gång igen. Minnen som sagt. Jag tänker att det är bra att hålla minnena av mörkret nära utan att självömka eller vältra sig i dem utan bara för att minnas vart man inte vill hamna igen. Jag skulle ju kunna säga att jag tycker att jag druckit färdigt för den här livstiden!

Tre år ändå! Mäktigt! Ett för-grattis från mig denna regniga dag ☔️ Jag har hög igenkänning på att "dagen jag ville dricka ett glas" inte kommit än. Inser att jag borde ändra i min presentation också här på AH. Eller läser nån ens den? 😂

Nu måste jag svinga mig iväg mot hospitalet och söva ett par barn när jag egentligen skulle vilja söva ner mig själv ett par timmar till. Varför är morgon så tidigt på dagen? Tack för morgonens första skratt och ha en fin dag 🩵

Här är inga överraskningar. Kaffet, frukost , gym. Det känns som ett vinnande koncept så det är lika bra att köra på.
Börjar att bli nästan äckligt utvilad. Två semesterveckor kvar o tristessen börjar att krypa under skinnet. Önskar mig lite mer strandväder annars är jag nöjd med mitt stillsamma upplägg med rutiner, rutiner, rutiner.
Har fått för mig att jag ska begränsa scrollandet på mobilen. Infört " scrollfria" zoner i hemmet. Endast i köket får mobilen gå varm annars scrollförbud. Började igår o det var faktiskt skönt.
Tog en tur till biblioteket. Lyssnar fantastiskt mycket på ljudböcker men förr läste jag massor. Undrar varför jag bytte ut det ena till det andra? Klämde en trevlig deckare igår o kände att det verkligen var skönt!
Det blir mitt nya projekt, minskad scroll/ skärm mer bok o bokstavsform.
På morgonen podd , sen vanlig hederlig bladvändare resten av dagen. Hjärnan ska visst må prima av det.
Bor typ granne med bibblan så det finns egentligen inga ursäkter.
Sitta i en bekväm fåtölj, aktivt läsa i stället för att bli matad av ord. Känns som en bra idé.

Må så gott alla 🥰

@Andrahalvlek tack, raderar inte kontot, resan har ju precis börjat och behovet kanske kommer tillbaka. Ska överväga dina tips! Kram!

Så bra formulerat @Carisie ❤️ Jag får så många minnen när jag läser din text! Jag kan fortfarande skämmas när jag tänker på den gången jag träffade kollegan utanför bolaget en fredag med en BIB i varje hand! Vad blir det? 8flaskor vin som två sånna innehåller!?
-Kul! Utbrister hon! Fest i helgen?
-Äh, ja precis! Svarar jag.

Det var fest bara jag och mig själv! Familjen var bortrest och jag skulle fira! Dricka så där härligt utan att behöva tänka mig för det minsta, bara få slappna av och lulla runt! Riktig semester, den bästa jag viste! Fy! Tänk så vansinnigt sjukt! Tänk hur illa det hade kunnat gå om jag inte hade en familj som jag hela tiden behövde hålla mig i kragen för och inför?!

Tänker också på den gången jag vaknade och mådde så fruktansvärt! Ångesten som liksom klättrade runt på mig och i mig! Och jag hade inget att ta återställare på! Jag brukade alltid ha något hemma ICE. Jag fick duschat, sminkat mig, fixat håret så jag såg så proper ut som det gick, gå till affären och köpa 3,5:or (söndag) Kom till skogen (kunde inte vänta på att ta mig hela vägen hem) hällde i mig en halvlitare! Kände hur lugnet spred sig! Fy!
Jag har många fler minnen men det jag vill få sagt är att jag ändå inte tänkte att jag skulle sluta dricka för alltid! Jag skulle bara lära mig dricka måttligt! Trots att jag hade försökt i 10år trodde jag ändå att jag skulle kunna lära mig men först lyssnade jag på rådet om tre månader, tänkte att jag får dricka när jag känner att jag bara vill ha ett glas, jag fick lägga till tre månader, och sedan tre månader till, dagen då jag kände att jag bara ville dricka ett glas kom aldrig!
Om en månad firar jag tre år nykter! Jag kommer aldrig vilja ha bara ett glas! Ett glas! Vad ska jag med det till? Ska jag dricka ska det vara minst en flaska vin och det kommer dra mig in i samma djävulsdans som jag höll på med i 10år! Jag har dansat färdigt den dansen och det är så härligt att läsa att du gjort det du med❤️Kram

@Qwer1 .Jajamensan vi är Sanna krigare båda två.Resan mot ett hållbart nyktert liv är startad!😊👍