Senaste kommentarerna i forumet

@B.Å Haha jag ville också predika för allt och alla om hur bra man mår utan alkohol, hur dom förgiftar sina kroppar och hjärnor, att det går att ha precis lika trevligt utan alkohol, att det är sällskapet man vill åt, inte alkoholen när man träffar sina vänner. Men jag lyckades hålla band på mig för jag hade läst på forumet här att det är många som gör så och får folk till att bli provocerade och arga. Nu är jag lugnare i min iver att få alla att sluta dricka. Jag trodde också att nästan alla hade alkoholproblem ett tag, misstänkte var och varannan, men det har också lugnat sig och jag analyserar inte allas alkoholkonsumtioner längre. Kram❤️

Tack @B.Å ❤️
Javisst är det underbart när hjärnan känns klarare och klarare och vaknar lite mer och mer, bra liknelse med att det är som hjärnan varit instängd i en burk!

Jag kände mig också sådär hög på livet som du beskriver, helt fantastiskt underbart! Det var ingen krasch efter det men jag landade lite mer med båda fötterna på jorden efter ett tag. Det är precis som när man blir kär! Man svävar på moln men det lägger sig och blir en mer innerlig och stabil kärlek. Efter jag landat började jag ta tag i grundorsaken till varför jag började dricka. För mig kändes det som att jag behövde gräva och bearbeta det för att det inte skulle komma upp till ytan om några år igen och dra ner mig i alkoholträsket igen! Men det började jag jobba med först efter ca 7månader. Stressa inte fram utan se nykterheten som en process, allt har sin gång! Nu ska du sväva på moln ett tag till föst🙏❤️

Vägen till nykterhet är en mångfasetterad process där man måste våga att lära känna sig själv och inte rusa iväg efter alkohol så fort som det känns lite jobbigt eller tar emot. Det sade mig en känsla här i stunden då jag höll på att tappa orken och gå och lägga mig igen. Men vet att jag inte mår bra av att gå emot magkänslan. Sånt får mig bara deppig och att fundera på värdelös berusning som så ofta. Så har nu faktiskt piskat mig själv i princip till att bre tre limpsmörgåsar och även värmt på en kopp med varm choklad då jag vet att min mage och kropp blir så nöjd och glad av så pass enkla grejer liksom.

Förra året vid den här tiden så hade tänket i den alkoholdimman som rådde garanterat varit helt annorlunda. För det är så himla många gånger genom åren som man bara har öppnat en ljummen öl det första man har gjort, för att sedan ta sig några små glas med söt likör av olika slag, kanske sen en skvätt sprit och lite öl till efterrätt, och sedan släpat sig iväg till närmsta bolag och fyllt sin ryggsäck med en massa flaskor och burkar med alkohol. Det blev med åren en så vanlig rutin att man till sist väl tröttnade på att alltid behöva släpa på en tung ryggsäck med diverse kostsam alkohol.

Har nu i skrivande stund sällskap här vid mitt köksbord av ett glas kallt vatten som jag slurkar på innan jag ska gå loss på min frukost som väl nu egentligen är lunch om man ska gå efter klockan. Det finns bara en sak här i världen, eller person som jag kan styra över och det är mig själv. Det är jag fullt medveten om, och det står dessutom med lite andra ord även i en skrift som väldens ateister inte ger mycket för. Detta då de väl inte vill känna sig behöva någon högre makt, då de väl kanske är rätt så nöjda med sig själva.

Men jag känner att allt som är till nytta och hjälpsamt för mig för fortsatt nykter alkoholfrihet är sånt att noga begrunda och använda mig av. Inte är jag heller rädd för att verka mesig på den punkten längre. Har nog som nykter börjat få lite mer självsäkerhet tror jag. Det finns de som sitter i församlingshus och sjunger försynta psalmer och snyftar över sitt livsöde och rabblar böneramsor som de väl kanske inte tror så värst mycket på. Sedan finns det de som rutinmässigt går på krog eller nån pub och lyssnar på profan musik och i takt till denna snyftar över sitt livsöde med ett glas öl, vin, sprit eller annan alkoholhaltig dryck i sin hand.

Man kan ha vilken tro som helst, eller helt avsaknad av sådan om man väljer detta eller känner för det köret alltså. Men när det kommer till den nyktra kalla sanningen så är det bara som så att det oavsett personlig tro eller avsaknad av sådan när det handlar om nykterhet. Bara rent logiskt sett gäller att aldrig ta det första glaset, slurken eller burken med alkohol. För då hamnar man lätt tillbaka i alkoholdimmans tröstlösa träsk. Nej, nu är det då dags för lite mjölkchoklad känns det som.

Ha det gott!

@danisa Vad bra att du pratat med chefen och att det går att anpassa arbetstiderna. Låter som en förstående chef. Bra också att du går på samtal och får stöd i återhämtningen och hanteringen av livet. Du får lyssna på din kropp och inte köra över den. Promenader, bad och gott sällskap är rehabiliterande. Sköt om dig❤️

Hej
Jag börjar också på måndag men har pratat med min chef att min terapeut menar att jag har utmattningssyndrom. Min chef anpassar därför mina uppgifter så jag får ta korta dagar. Ska tillbaka för samtal på måndag. Kämpar på men njuter av bad, promenader och gott sällskap.
Ha det så gott.
Kram

Nu kör vi igen. Sista gången hoppas jag. Inser att jag är en högfunktionell alkoholist och måste sluta.

Nu är det lördag igen och solen skiner fint utanför mitt köksfönster. Har sovit skapligt efter att på natten väl inte sovit så bra. Men tidigt på morgonen så fick man sig en blund till sist. Har ändå ingen vidare energi, men är då inte så värst nedstämd i stunden i alla fall och det är jag tacksam för. Nu så är det nog dags för en kopp med varm mjölkchoklad och tre små goda limpsmörgåsar till alltså. Det är en ny-nykter rutin som blivit nåt som då faktiskt fungerar rätt så bra liksom.

Fortsätter att nöta in det nyktra tänkandet även idag så att man inte tappar fokus på det viktiga att vara alkoholfri. Har funderat på att ta mig en kortare cykeltur för att inhandla lite mjölk och lite annat smått och gott. Det borde peppar, peppar, ta i trä – gå bra. Detta då alkoholdjävulen trots att det är lördag verkar att hålla sig på mattan för närvarande.

Har läst lite på detta eminenta forum även idag, vilket varit en rutin i drygt 9 månader och 2 veckor. Man har väl aldrig varit mycket för rutiner, som jag skrivit om tidigare. Men goda vanor är ju rätt hjälpsamt då man strävar efter fortsatt alkoholfrihet. Nu börjar det knorra så smått i magen så får väl lov att fixa till frukost som sagt, för man ska då inte gå omkring hungrig för då sitter man då snart och dricker onyttigheter. Det har jag då förstått och tänker på alltså.

Ha en fin dag!

Hej Tuwa! jag tror inte att det är Naltrexon som får dig att må dåligt. Det du beskriver exakt samma sak som jag känt de gånger jag försökt sluta med alkohol. Det kallas abstinens!
Om du dricker dig pruttfull i femhundrasjuttioelva dagar för att kunna sova och sedan tar Naltrexon och försöker vara nykter så kommer du att må skit i en vecka, en dag hit eller dit. Det beror inte på Naltrexon. Det beror på att din kropp inte får den alkohol du har vant den vid att få.
Naltrexon minskar i bästa fall den kick du får av alkohol, tanken är att eftersom du inte får någon kick skall det kännas meningslöst att dricka alkohol. Min erfarenhet är att jag bara drack mer för att få känslan av att bli full.

Håll i och håll ut! Efter en vecka kommer den värsta abstinensen ha klingat ut.

@Varafrisk Det går bra fast än det blev AW igår och lite för många öl. Ingen katastrof men nu vill jag bara upp på banan igen. Då mår jag som bäst! Ha en fin helg😊

@Tuwa Hej! Hur går det för dig? Första dagarna är jobbigast men sen blir det lättare!
Så bra av dig att du ändå försöker ha små delmål, som när du skrev att detta var första nyktra dygnet. Ta en dag i taget och uppdatera gärna här på forumet för du är ju långt ifrån ensam❤️

@TappadIgen
Tack för ditt stöd🌹🌺!!

Dag 18

Tänker inte skriva så mycket nu ikväll. Har haft fullt upp hela dagen, lek och matlagning, godnattsaga och väldigt roligt umgänge. Känner mig lyckligt lottad och väldigt trött.

Älskar känslan av denna härliga nyktra kvällströtthet och har pirr inför att få vakna till en härlig och nykter morgon.

Kram 🤗

@MärtaMaria grattis till 23 dagar i FRIHET. Riktigt bra jobbat!

Den känslan du beskriver, sorgen, att lämna sin ”trogna vän” (alkoholen) den känner jag så väl igen. Exakt samma känsla har jag haft så många gånger!

Precis den känslan kommer jag också ihåg från tiden när jag blev tvungen att avsluta ett väldigt destruktivt förhållande. Det tog mig så lång tid komma över sorgen. Helt sjukt när jag tänker efter, tyckte jag om att vara levande död!?

Ibland måste man rädda sig själv och med tiden går sorgen över. Det tar bara lite tid.

Tack för att finns här ❤️

Hej! @Tuwa, Varje resa börjar med ett första steg och vägen till nykterhet och frihet ifrån alkohol är inget undantag. Tycker att det är bra att du har hittat hit till detta forum. Försök att ta dig igenom helgen nykter och har du alkohol hemma så lås in den i nåt skåp eller förråd långt bort från din närhet så du slipper frestas i början så att säga.

När jag kände att det var dags att fokusera på att försöka vara nykter så bar jag ned den alkohol som fanns i huset i källaren. Sedan efter några dagar tog jag mod till mig och hällde ur de ölburkar jag hade. Det tog emot, och kändes lite konstigt, men det var nog en rätt viktig symbolhandling som jag har haft nytta av. Något som jag även gjorde var att köpa hem lite goda alkoholfria alternativa drycker som jag inte förknippade med drickande.

Detta för att man skulle känna att det fanns nåt annat än bara vanlig läsk och vatten att dricka så att säga. Motivationen den går då lite upp och ned fast man nu har varit nykter och alkoholfri i flera månader kan jag då säga. Det viktigaste är då att inte ta det första glaset eller burken som sedan lätt bara blir till fler och fler. Man bryr ju sig inte så värst mycket när man väl har halkat in i alkoholdimman alltså.

Kämpa på kompis!

Tack och lov att det regnar, var känslan jag fick när jag nyss tittade ut genom köksfönstret efter att stunden innan ha känt mig jagad inifrån på nåt sätt. Ja, dessutom rätt tom, trött och samtidigt stressad och även allmänt missnöjd med att väl inte vara som alla andra. Vilket man väl ofta i fantasin föreställt sig att andra är fast man ju vet att alla har sitt liksom. Det att kunna vara stilla och nyktert reflektera över hela spektrat av känslor och liksom inte vara rädd för hur det kan kännas i stunden och då få panik och bara rusa i väg till bolaget efter flyktsoda. Det är väl kanske ett litet tecken på att man är på rätt väg på nåt sätt liksom. Har läst lite till idag på detta eminenta forum och är väl trots allt tacksam för att jag denna regniga dag, då jag inte orkat göra mycket, i alla fall är helt nykter och alkoholfri här i mitt kök. Något man väl aldrig förra året den här tiden och i ett liknande känsloläge, eller väl kanske egentligen bra mycket sämre och mörkare på många sätt, kunde tro att man någonsin skulle kunna ta sig igenom. Tankar som snurrar och har sig, kan allt ta en hel del energi hur som helst.

Ha en fin kväll!

Tog första Naltrexonen och blev jätte dåligt igår morse. Hade druckit på natten för att kunna sova. Detta skulle bli dygn 1. Svettas, ont i magen, dålig smak i munnen, yrsslig, kan inte äta mm
Natten blev en mardröm. Vågar inte ta en Naltrexon till. Får försöka fixa detta ändå.
Dagens positiva tanke är ändå att det är första dygnet utan alkohol på över en månad.

Att förändra sina alkoholvanor är en process. Jag har också varit i den situationen du är nu, många gånger. Undrat vad det var som egentligen hände. Det första steget i processen är ju att du medevetandegör vad som hände dig för dig själv. Ett bra sätt att göra det är just att skriva på forumet och sätta ner det i ord. Du vet att du vill ha en förändring, men hur ska det gå till? Vägen är oftast långtifrån spikrak dit men det är bra som du gör att inte fly undan tankarna utan sätta ord på dem och dela med dig till andra som på det här forumet.

Lycka till med ditt förändringsarbete!

@Onkel F

Ja, det är säkert så. För det enda kroppen vill är att jag tar en bärs. Men hjärnan säger stopp. Jag vill inte dricka mer.

@B.Å
❤️

@ISE Vi får inte vara för hårda mot oss själva ❤️ Lättare sagt än gjort men tycker det hjälpt mig framåt, att börja vara mer snäll mot mig själv.

@Lora
Sent svar från mig. Läser det du skriver och håller med helt om det där med känslor som inte bedövas, om att man måste hantera dom utan något filter. Det är så sjukt jobbigt ibland.

Har inte varit inne här på väldigt länge (det kanske jag borde såhär i efterhand) Nåväl jag lyckades i våras bryta helt med alkoholen och det gick ganska så bra, var helt utan i över 4 månader. Drack inte så mycket innan dess heller någon månad, hade en väldigt låg konsumtion. Sen kom semestern... jag bor ensam just nu och kommer liksom ur rutinerna varje dag som faktiskt jobbet ger. Tomma dagar ibland och tankarna som kryper på om diverse saker. Bara en öl är väl inte så farligt? Köpte endast folköl (2,8) men oj vad det satte igång suget igen! Riktigt läskigt att det inte behövs jättestarka saker. Dagen efter ville jag göra samma sak och är nu i den där kampen igen som jag vann tillfälligt i våras. Jag mådde ju så bra under de månaderna jag inte drack och försöker tänka tillbaka på detta och ha det som en vision.

Som du skrev Lora: "Denna resa ska bli väldigt spännande!" haha! Det ska jag verkligen ta med mig!! :)

Stretar på igen...

Sköt om er. Är så glad att detta forum finns, att man inte är ensam i denna kamp.

När man blir utmattad av affärssamtal efter att kanske snackat skatteprylar då kan allt alkoholdjävulen hälsa på och riktigt få en att känna att det nog vore dags för en vända till bolaget omgående. Men jag knäckte allt den fule fan ännu en gång. Tänkte på det här med HALT och stannade till i känslan och funderade på om det var hunger, törst eller nåt annat som spökade så att säga. Kom fram till att det nog var dags för ett glas, fast så klart inget med nervgiftet alkohol fast fredagskänslan från förr väl även fanns lite smått så att säga. Det fick bli äppeljuice som jag nu sitter och dricker. Så har man då blåst bolaget på en fem hundra spänn än en gång som man ju kan köpa sig roligare och nyttigare grejer för alltså.

Ha det gott!

@Kirskål svischar förbi här och vill önska dig en fin helg. Hoppas du har det bra nu när du snart har klarat av en hel arbetsvecka 😤

Kram ❤️

@Chrij jag ville bara titta förbi och ge en cyberkram. Vågar inte ge några råd eftersom jag är så ny i mitt tillfrisknande….men jag hoppas du fortsätter skriva och läsa i forumet. Här finns det så många kloka människor och du är inte ensam.

Jag hejar på dig!

@vår2022 åh tack för dina ord, du är så klok och att få sina känslor och allt man går igenom bekräftade av någon som kommit så långt i sitt tillfrisknande, det är guld för mig. Haha jantelagen, precis så. ”Vem är jag att känna så här när andra har det jobbigt”. Vad är det för inställning!?

Blir så glad att du fortfarande kan känna dig som en vinnare för det är faktiskt otroligt skön känsla. Att varje dag avstå ifrån a är seger och vi FÅR LOV att känna oss stolta! Jag är helt inne i en period nu där jag ser a som något livsfarlig. Pluggar i ämnet vet du – det är etanol vilket är gift. Att jag har utsatt min kropp på detta viset är helt obegripligt…jag borde anmälas för grov misshandel och mordförsök!

Kan tillägga att jag började titta på ny serie igår, kollade två avsnitt. Det söps och knarkades i båda avsnitten – det lyckades man klämma in fast den handlade om något helt annat. Blir så trött på hur det alltid ska vara så ”normalt” att kröka. Att hälla i sig gift, är det normalt!? Hur har jag aldrig tidigare uppmärksammat detta!?!?

Usch jag kommer bli så jobbig när jag vågar komma ut som nykter alkoholist, kommer säkert bli den som predikar och tar med mig faktaböcker till alla fester och hoppas jag kan rädda världen, hahaha nej då sån kommer jag inte bli. Eller? 😂😂

Nu ska jag ta helg. Nykter helg. Vet inte om jag kommer hinna skriva så mycket de närmaste dagarna – men jag kommer inte ta det första glaset. Smygalkisen som bor inom mig är inte alls lika älskvärd och den jag nu håller på och bli – jag tänker njuta av förälskelsen så länge det bara går 😚

Tack alla som skriver, läser och stöttar. Utan allt stöd hade jag inte löst detta.

Trevlig helg! ❤️