Senaste kommentarerna i forumet

Ja, det var verkligen en ljuspunkt igår. Idag däremot, dag 5, har varit tuff. Det har känts helt hopplöst😢Vilka svängningar…sorgen att inte kunna hantera a som vanligt folk. Hur länge ska man känna så? Känner mig helt onormal. Ingen bra känsla alls😢

Man måste ibland hitta motivation fast den är obefintlig för att ta sig igenom en ovanligt seg, degig och till synes värdelös dag alltså. Hade vilja så stark till att ta mig en liten försynt cykeltur och ett litet lågmält och trevligt bad i en närbelägen sjö. Men det var som förgjort, man satt som fastklistrad på köksstolen till runt 17:30. Då plötsligt, när alla butiker i stan var nära stängningsdags, då kom det naturligtvis tusen tankar om olika resmål i staden som man ville besöka omgående.

Men det gick inte alls att fokusera tankarna på något alls. Det var för mycket som man ville göra på samma gång, och frustrationen över ens orkeslöshet och obeslutsamhet bara växte, och till sist så blev man så förbannad på detta bedrövliga skitliv att man blixtrade till av ren och skär jävlar-anamma. Plötsligt fanns det energi, och hur mycket som helst av den varan. Så slängde då ned badkläder i ryggsäcken tillsammans med en flaska kolsyrat vatten och en burk energidryck och trampade iväg på cykel några kilometer i ungefär samma hastighet som bilarna bredvid cykelvägen färdades i.

Hade kommit på att mjukosten till mackorna var nästan slut. Tänkte även på en massa teknikprylar som skulle vara bra att ha hemma. Var så stenfokuserad att jag inte kunde se mer än metrarna precis framför mig, rena rama tunnelseendet alltså. Nu har man cyklat som en galning i över en mil. Handlat mat och en del kul prylar och även simmat en hundra meter minst. Så kan det vara att vara dystymiker, med diverse knepiga deldiagnoser som bonus, något psykiatrins så kallade lärde inte förstår sig på och kan så mycket om. Men man har väl inte roligare än man gör på sig som gamla mormor sade ibland. Medan andra väl lite mer diplomatiskt säger att man måste skapa sina roligheter själv. Det går väl bra att säga så om man fungerar någorlunda normalt kan en tänka.

Nu skulle man ha kunnat suttit och druckit hojtarolja som man gjorde för det mesta förra året och i en massa tidigare år. Speciellt vid den här tiden på året när sommarens sista månad som nu har börjat. Vilket man nu vid badplatsen kunde se tydligt på de första gulnande vissna löven på träden vid strandkanten. Det går allt mot höst tänkte man när man slängde sig i vattnet med ett plask och sedan simmade iväg en bit som den värsta delfin. Varför man kämpar och står i kan man väl egentligen inte begripa, men det är väl på rent jävelskap för att bevisa att inget är omöjligt om man bara ger sig faen på det. Nu har man då gjort sig förtjänt av en flaska kolsyrat vatten sade mig en nykter känsla.

Ha det gott!

Så nära… men jag lät bli idag!
Är nu själv efter ett par intensiva semester veckor! Kände mej låg och dränerad. Inga måsten eller planer för ikväll eller imorgon förmiddag, suget var så starkt att sitta själv hemma med ”ett” glas vin och unna mej att tycka synd om mej själv… Grät en stund och öppnade en flaska alkoholfritt vitt!
Tänker att jag nu äntligen är igång m träningen och att nästa joggingtur kommer kännas jätte tung om jag dricker nu … Vet inte om det var rätt fokus, men det funkade för mej idag! Såååå glad! Och lite stolt! INGEN utanför forumet skulle förstå!

Har blivit några glas under semestern, men inte spårat! Nu ska jag bevisa för min man att jag kan vara nykter…

Tack alla fina vänner här!!! Behöver verkligen ert stöd! Tack att ni delar erfarenheter, tankar o känslor! 🙏🙏🙏Betyder så mycket för mej! 🥹❤️

@Kirskål haha alla dessa gömmor. Helt ”förståligt” när man ungås med såna som klarar av ett litet glas vin 🙃

Hellre dricker jag aldrig mer än att försöka övertala mig själv om att ”ett” litet glas skulle någonsin kunna räcka eller göra mig glad.

Vi klarar detta 👊❤️

@Ros Ta hand om dej! Vi har, som nyktra, nära till våra känslor och tänker mycket! Det är oftast bra men såklart jobbigt ibland ! Vi får vara ledsna, så fint o bra att du delar! Vi finns här för varandra!!! Stor kram

@nykteristen24 Perfekt upplägg! 👍
Bilkörning o träning! Då blir det accepterat att inte dricka och vi slipper diskussion eller förhandling med oss själva! Bra jobbat! 💪

@Kirskål haha jag har också skrattat så mycket åt alla oss galningar. Vi borde skriva ett filmmanus så även andra får njuta!

Du fixar helgen det gör du bara. En dag till fixar vi alltid. Vi avstår ifrån första glaset – bara en dag till!

Jag brukar också hitta på ursäkter. Att man ”måste” ta bilen funkar ofta.

Ha en underbar helg ❤️

@Pion1 åh vad glad jag blev när jag läste att du haft en sån fin dag! Haha kul när omgivningen börja lägga märke till småsaker när man fortfarande har en liten ”hemlis”. Dagarna går upp och ner (har jag märkt) och det är så kul när man känner att det går upp! Njut av livet Pion1 – det förtjänar du.

Jag fick också en rolig kommentar idag. En vän jag inte sett på 3 veckor undrade om jag gått ner lite i vikt, ”eller något”. Han tyckte jag såg ut och må bra!

Jag skyllde (såklart) på långpromenader och ledighet. Hehe

Ha en fortsatt fin helg ❤️

@evabe Välkommen hit! 🥰 Du har tagit ett stort första steg genom att skriva och läsa här inne på AH, heja dig! 👏🏻 Härinne vet vi alla hur det känns och du har stöttning av oss andra. Nu tar du bara en dag, en stund i taget så går det ska du se!
Var tacksam över att du fått en chans och ett uppvaknande - det är inte alla som får det. ❤️

Usch så jobbigt allt blev nu helt plötsligt.

Började igår, eftermiddag. Så mycket strul och mycket att hålla koll på, vardagliga skittråkiga saker som måste fixas. I vanliga fall hade jag löst allt detta med hjälp av ”ett” (haha!) glas. Ringt runt, suttit i telefonköer och supit mig full under tiden. Fortsatt supa hela kvällen och vaknat med huvudvärk, ångest och hjärtklappning.

Men nu blev det inte så, jag dricker inte längre. Jag fick verkligen stå emot och påminna mig själv om hur min mage skulle hata mig ifall den fick så lite som EN klunk vin i sig. Men det ska gudarna veta att jag längtade efter ”ruset”!

Om bara några timmar har jag klarat 11 nyktra dagar. Lite stolt att jag inte snubblade och dessa två dagar har lärt mig att jag behöver förbereda mig bättre innan jag sätter igång och löser jobbiga skitproblem. Jag har verkligen insett att jag har beroendeproblem – det finns bara en utväg för just mig: att avstå ifrån första glaset.

Nu blir det film, godis och läsk med massor av is.

Jag önskar alla en trevlig helg.

@Pion1 Vad härligt att läsa! Det är de stunderna som vi ska se framför oss när vi tvekar. Att kunna vara en nykter, trygg, närvarande och vaken förälder till våra barn, oavsett om de är små eller vuxna. Såå värdefullt och stort! Roligt att få positiva kommentarer också, att andra märker ens framsteg och förbättring.
Heja dig! 🥰

@Kirskål Ja, visst är det skönt att kunna skratta åt tokigheterna man pysslat med nu när man bestämt sig för att det är slutdrucket. Tyvärr är det fortf många minnen jag inte kan skratta åt och det är de jag måste komma ihåg när suget kommer. Dit vill jag ju INTE tillbaka. Punkt.

Lycka till med festligheterna och tänk vad skönt att du kommer minnas allt du sagt och gjort och vaknar utan fylleångest imorgon! Heja dig, det här klarar du! 🥰

Ja, jag inser det och det är min absoluta chans nu

Tack för kramar och omtanke, tårarna rinner när jag läser det ni skrivit. Jag behövde verkligen få tröst tack snälla ni. Ska nu leta upp en film fixa popcorn o cola. Sen när jag fått återhämta mig funderar på hur jag ska få egentid o vad jag ska säga NEJ till. Ha en skön fredag kväll alla på forumet 🤗

Var iväg på middag igår, det dracks en del men jag var nykter. Tänkte inte alltför mycket på det utan kunde ha kul ändå. Körde dit för att ha något att skylla på om det skulle komma upp. Kändes bra, nu ska jag ut och springa.

@Kirskål I blrjan tränade jag in vissa fraser framför spegeln. Vad jag skulle säga om någon bara stoppade ett glas i handen när jag kom, eller bjöd på något senare. För mig var det viktigt stt låta bestämd och inte bli överrumplad… Inga ”nja…” som lätt kunde bli ” men bara ett glas då…”.
Bästa vita lögnen är sådant som inte går att rucka på, som att man kör bil eller äter medicin. Då tjatar ingen…
Lycka till!❤️🙏🏻

@evabe Du har haft tur som bli it avslöjad . Kunde slutat ändå värre.
Nu har du chansen att förändra till liv. 🙏🏻❤️

@Nell @Himmelellerhelvette
Hej! Tack för era ord. Lugnet håller i sig. Varit på fest, gick bra, Pepsi Max och alkoholfri öl!! Körde hem.
Ja, att sysselsätta sig är bra. Tränar sen alltid typ, läser mycket, lyssnar på P3 historia och så alla dessa deckare på tv........
Denna helg blir oxå umgänge som inkluderar alkohol men jag känner det inte som jobbigt.
Kram tebax!!

@Nell @Himmelellerhelvette
Hej! Tack för era ord. Lugnet håller i sig. Varit på fest, gick bra, Pepsi Max och alkoholfri öl!! Körde hem.
Ja, att sysselsätta sig är bra. Tränar sen alltid typ, läser mycket, lyssnar på P3 historia och så alla dessa deckare på tv........
Denna helg blir oxå umgänge som inkluderar alkohol men jag känner det inte som jobbigt.
Kram tebax!!

@evabe Se det verkligen som så "Det här är din chans!" Heja dig och krya på dig!

@vår2022 japp, har en plan för dessa tillställningar; det blir en vit lögn - får se om det blir antibiotika eller huvudvärk ...Så har jag också bestämt mig för att i n t e ta ett första glas av de där läckra glasen kallt vin! BASTA!
Min man är mycket måttlig och kan dricka och njuta av ett litet glas rött eller knappt en öl - kan även vara en alkoholfri öl om det skulle vara så. Vilket ju har varit frustrerande för mig som inte kunnat fylla på mitt glas lika mycket och/eller i den takt som jag önskat när han varit hemma ... (Arbetar borta vissa dagar i veckan) Därför gömmor i hela och utanför huset så jag kunnat fylla på när jag gått på WC, till tvättstugan, i kökets vinklar och vrår eller på väg ut mot stora frysen i garaget osv ... Hualigen!

@Ros Inte konstigt att du är helt slutkörd. Man håller andan och biter ihop och när det är över släpper allt ut. Vi har en förmåga att köra över våra egna behov och omgivningen kan inte heller utläsa behoven om vi inte berättar något. Sen det där vinet som man tror hjälper till att slappna av men som egentligen bara dövar och begraver känslor och behov. Bra att du inte ska ta till det.

Var ledsen färdigt och låt tårarna komma, det brukar lätta upp sinnet. Gör precis det som du önskar idag. Se en rolig film med popcorn och cola. Unna dig själv det och låt dig bara få vara och vila. Pyssla om dig själv. Det kommer att fixa sig, du är bara sliten och dränerad på energi. Sen kan du planera hur du vill ha det framöver, att du lyssnar på dina egna behov också i allt. Ser till så att du får pauser, egen tid och vila när huset är fullt.

Massor av kramar❤️

@Ros Cyber- kraft, ro och kram till dig! Titta på den där filmen, käka popcorn och drick cola under tiden tårarna får strömma fritt - är det en rolig film blir det glädjetårar till slut - eller hur! Hus och trädgård springer inte ifrån dig ... ;)
FEM månader utan alkohol - WOW, så j-a bra kämpat! Och din hjärna är på väg tillbaka till dig, som någon annan skrev här - den har varit kidnappad och då tar det tid att ställa om från de erfarenheterna tänker jag.
Släng dig i soffan nu!

Här kommer en digital stor och varm bamsekram. Var rädd om dig och tillåt dig att vara ledsen. Det kommer såna dagar också, man kan inte alltid vara på topp. Se till att göra något som betyder mycket för dig, unna dig något riktigt gott. Kram kram

Jag är så himla ledsen idag så slutkörd. Har haft folk omkring mig i 5v. varje dag. Oftast har det varit mina barn o barnbarn. Jag har pysslat om de så mycket och inte tagit hand om mig själv. Tårarna bara rinner känner ingen glädje i någonting just nu. Jag vet att det kommer vända bara jag får några dagar egen tid. Huset o trägården har jag inte hunnit med. Så det borde jag sätta fart på med en gång. Men har inte riktigt ork till det. Egentligen skulle jag vilja se en rolig film käka popcorn o dricka cola. Att bara vara. Jag borde vara nöjd o glad att jag inte druckit A på över 5 mån men idag hjälper inte det. Jag skulle behöva en stor o lång kram o någon som sa att det fixar sig du är bara sliten just nu. Jag tänker tillåta mig själv att vara ledsen o låta tårarna komma. Det som kom upp just nu är iallafall att huvudet utan A tänker på ett mycket klarare o klokare sätt. Så inget sug efter A även om jag har en tung dag idag.