Senaste kommentarerna i forumet

@Helahea Grattis till 2 nyktra år! 🥳🥳🥳 Just nu är det många nykomlingar som behöver lösa den här typen av inlägg. Det går. Bannemej. Och det är så värt alla ansträngningar.

Kram 🐘

@Svart kråka Grattis till 2 nyktra år! 🥳🥳🥳 Och ett helt nytt liv ❤️

Kram 🐘

Grymt bra @Helahea! Läste lite i din tråd och sååå imponerad över ditt mod att erkänna för föräldrar, barn och dig själv hur det var! Jag är på dag 2 och vet inte om jag skulle våga göra det just idag, kanske senare - nu är jag så glad jag vågat ta tag i att skriva här!

@Svart kråka TACK för svar, support, pepp och din tro på mig! Tråden startad.

Idag ska jag inte heller dricka! Känns bra bestämt mig för det!

... så känns det - först var det bara några få (ett glas här och där), nu är de (glasen men också flaskorna) överallt och jag vet inte vart jag ska börja (för att bli av med dem)!

Jag var inne och nosade på den här sidan för ganska exakt ett år sedan - men hade inte modet, motivationen eller styrkan att skriva här då. Det är läskigt, men jag ska verkligen försök ta mig an forumet för att ge mig själv en chans till bättre mående.

@MärtaMaria fångade mig med sitt inlägg då vi är i samma ålder har liknande familjesituation - stor igenkänning i inlägget och gjorde att jag faktiskt skrev. @Se klart hejade på och tipsade mig om att starta en egen tråd.

Mitt beroende har pågått länge, flera år och jag blir mörkrädd när jag tänker på det ... Det är säkert massa olika anledningar som gör att jag sitter här nu på sista veckan av semestern och känner den här tunga skuld och skammen! Men framför allt vill jag inte vara den jag blir/är när jag planerar mitt liv runt vinet!

Underbar känsla att skriva "0" i kalendern idag för gårdagen, dag "2" idag - det s k a gå!

Jag ska skriva mer eftersom, men just nu ska jag planera min dag - utan vin! Tacksam jag vågade ta mig inte bara in på forumet utan faktiskt börjat använda det och skriva själv!

Hipp hipp Hurra för mig idag !!
2 år !! Helt otroligt! Om jag klarat det så klarar jag resten med!
Tips till alla som kämpar. Ställ krav på din omgivning, lika väl som de ställer krav på dig skall du ställa krav på dem.
Jag står upp för min nykterhet!

@Amanda L jag hoppas jag kommer över den här punkten om ett tag. Tror det är som du säger att det är svårast i början. Sen blir det väl mer och mer naturligt. Får hålla i och hålla ut helt enkelt.

@Flarran dessa hjärnspöken! Starkt gjort av dig!

@Kirskål . Alla börjar vi från dag 0 och det som är viktigast är idag (och idag hur du och jag lika lång nykterhet som alla andra här på forumet).

Jag kan varmt rekommendera att starta en tråd, det har hjälpt många här inne.

Stort lycka till och ta en dag i taget!
Det kommer bli bra❤️

@allatiders grymt bra kämpat! Så starkt jobbat att hålla i under dessa fina sommardagar!
Känns läskigt att det där "impulsmonstret" kommer att komma endera dagen - och funderar över hur jag kommer kunna ta mig an det ... Dag 2 och just idag, just nu på fm känns det som jag kan nocka det ...

@MärtaMaria jag är på dag två och läser mycket här. Det är verkligen hjälpsamt. Du inspirerar. Det finns så mycket stöd och omtanke här🙏

Åh, vilken kraftfull känsla det måste vara @Svart kråka ! Jag har en dag, också en go känsla att få skriva "0" i kalendern imorse - och det är jag väldigt glad för och väldigt nöjd!
Ska starta en egen tråd under dagen som jag fick tips om. Väldigt glad jag vågade ta mig hit och att jag faktiskt börjar skriva och ta hjälp från er här!

@MärtaMaria tack för att du svarar! Japp, nu tar vi tag i våra dagar, en i taget! Jag känner mig verkligen som "Bambi på halkigt underlag". Ska starta en egen tråd som @seklart tipsade om!
Hur känns det för dig just idag? Hur planerar du dagen för att "hålla i"?

Idag är det exakt 2 år på dagen
Den dagen var där och då en av (om inte den) de hemskaste dagarna i mitt liv.

När jag nu ser tillbaka på den dagen så värderar jag den annorlunda, den är en av de bästa dagarna i mitt liv.

Hade jag inte kraschat, bett om hjälp här på forumet så hade jag inte haft 2 år av nykterhet och dessa 2 år har varit den bästa tiden i mitt liv på mycket mycket länge.

Tack för alla som hjälpt mig!
Och till er som är i starten av er resa, det blir bara bättre och bättre.

Idag ska jag inte dricka!

Kram!!❤️❤️

@allatiders Bra jobbat!💪. Tycker att dina tankar som du skriver om när suget kommer låter ypperligt bra! Är det där glaset verkligen värt all skit som det medför? Mitt verktyg var även att tänka positivt om nykterheten och om mig själv. Fan vad bra jag är som inte dricker och vad bra jag mår av att vara nykter! Jag är den som styr över mitt liv, inte alkoholdjävulen! Hans små knep och impulser biter inte på mig! Det är så skönt att vakna nykter varje morgon utan ångest och oro och kaffet smakar såå gott! Sedan lägger jag upp planer på vad jag ska göra, tex hur jag ska träna, fixa i trädgården, vilken rätt jag ska laga, renovera något mm. Lägger mitt fokus på det.

Sen blir det bättre och bättre ju längre tid du är nykter och alkoholdjävulen blir allt tystare.

Ha en bra dag!❤️

Var inte en jäkla tönt och sitt och skriv en massa dravel som ingen jävel bryr sig om utan bara har roligt åt. Ta nu och ryck upp dig och åk in till bolaget och köp dig lite öl och en rejäl flaska med whiskey och var som en människa för fan sade mig en liten röst. Höll nyss nästan på att hoppa i byxorna och tyckte att det kändes så jäkla rätt.

Men då så kände jag plötsligt att logiken i tankens milda men bestämda väsen i form av kanske en Herrens ängel eller nåt sånt med bestämdhet sade: Håll fokus och strula inte till det hela, ta nu din mjölkchoklad och var som folk! Tog då en gammal enkrona och kastade krona och klave om saken.

Det blev inte krona som jag hade bestämt stod för en fortsatt vettig nykterhet och inte minst en ekonomiskt lönsam sådan. Men det sket jag helt i och gjorde i alla fall i ordning en kopp med varm choklad vilket ju är bra mycket godare än både ljummet brännvin, whiskey eller all världens fettbildande gräddlikör. Så kan alltså tankarna snurra på här vissa dagar.

Kämpa på vänner!

Det är lätt att falla in i gamla vanor och mönster som inte är det bästa. Har inte öppnat nån flaska med alkohol och sitter och super till. Men kunde inte hålla fokus på ambitionen att försöka att minska ned på nikotin i form av portionssnus som nog Herren försöker säga mig är det bästa genom att man väl inte har världen bästa blodtryck trots medicinering. Utan det susar lite smått och lite märkligt i skallen vilket tyder på att man ska bli lite mer av en renlevnadsmänniska. Det att man även har börjat dricka energidryck med diverse kemikalier i är väl inget att hålla på med heller. Det tog jag mig allt en slurk kokkaffe på. Det sägs väl att summan av lasterna är konstant och det väl som i kärlekens värld bara är föremålen för ett riktat intresse som växlar. För att vakna till spelas det nu lite svängig Rock n Roll i hörlurarna fast det kanske borde vara psalmsång och inget annat kanske. Förresten, @Amanda L, det var trevligt att du tittade in här en sväng igår, sånt uppskattas kompis.

Ha det gott!

36 dagar är nu avklarade och suget har varit stort den senaste tiden så det har krävts tålamod, tjurighet och uthållighet men vad skönt att det fungerat! Det kommer så plötsligt det där infallet att dricka, bara en snabb impuls och så är man där igen. Det här eländet har jag kämpat med till och från så många år men de sista åren har varit mycket bättre och jag kan känna att det också fungerat nästan "normalt" periodvis. Det trista är bara att det så lätt spårar ut, eskalerar snabbt. Lika impulsivt som det där infallet att dricka kommer så kommer infallet att dricka ofta också. Man kanske borde tänka på det när man blir sugen, "vill jag verkligen dricka ofta igen, för det är konsekvensen att bara dricka en gång". Man väljer att ofta ha huvudverk, ofta ha baksmälla, ofta sova dåligt och ofta ha ångest. Är det där glaset verkligen värt det?

Det kommer efter, som väl är ett välkänt ölmärkes slogan. För när det blir för mycket av det goda så att säga, så blir det sällan så bra. Det var allt en himla tur att jag nyktert lyssnade på kroppens signaler igår och inte tog ut mig fullständig efter ett dygn av lite ovanligt hög energinivå som jag verkligen använde till både nytta och nöje. För sådan är jag, och vill få ut så mycket positiv utväxling som det går av insatt kapital av energi så att säga. Detta är det då ingen skillnad på efter det att man blev alkoholfri medlem på detta eminenta forum för över nio månader och en vecka sedan.

Man ska inte gräva ned sitt pund säger en välkänd skrift lite kryptiskt till den som kanske mot förmodan i denna stund läser ord från en högre ort liksom. Det att inte förvalta sina gåvor eller tillgångar så att säga på ett bra och vettigt sätt är ju inte det bästa, vilket man väl kan hålla med om. Har nu funderat lite på vad det finns att vara tacksam för i min ensamhet här på denna jord. Det är nog faktiskt bara det faktum att jag själsligt sett känner en närhet till skaparen, vilket inte är fy skam alltså.

Tror att det i denna morgonstund snart är dags för lite dagligt bröd i form av mjölkchoklad och några goda limpsmörgåsar med mjukost på, och en med kaviar så klart. För varför ska man frångå ett vinnande koncept när det gäller nyktra rutiner på morgonen. Har nu dragit upp persiennerna och skådat solen som milt välkomnade mig med sitt vackra och lovande solsken. Så nog finns det väl saker att vara tacksam för när man tänker efter lite. Bara lite frisk luft och ett glas med gott kallt vatten är ju faktiskt en Herrens gåva att vara rätt så tacksam för.

Ha en fin dag!

@Lobster Det har gått bra för mig då jag lyckast avstå A under hela semester. Jag har nu varit utan A i 22v. Vissa dagar är det väldigt tungt och jag tål inte så mycket stress och behöver få lite egentid. Ibland bara blundar en liten stund och tar djupa lugna andetag. Har insett att det tar på krafterna att vänja sig att bli nykter alkohlist men det är det värt. Så himla skönt att få uppleva allt nykter och så mycket klarare i skallen. Ge inte upp det vänder till det bättre efter tre månader och då tror jag att det kommer gå mycket lättare för dig. Ta hand om dig kram.

@nykteristen24 Det är svårt i början i vissa situationer. Som nynykter har man inga vanor stt ta till på fester och liknande. Själv har jag inte märkt att någon bryr sig om vad jag dricker eller inte dricker.
Själv har jag roligare än förr, jag kan lyssna på ett annat sätt och är mer närvarande. När det blir tråkigt går jag hem.
Och vaknar pigg och nykter.
Och utan ångest.
När du vant dig tror jag det funkar bättre!
Och bättre fundera på vilka nya, och roliga intressen du kan odla nu när du sluppit ur alkoholens grepp…?!
Bra att du kommit hit, vi hjälper varandra, så fortsätt skriv och läs mycket här.❤️🙏🏻

@Klax Suget kan hålla i ett tag, men somnar in med tiden. Så småningom försvinner det så gott som helt. Ungefär som när man slutar röka, om du gjort det…? För de flesta så gäller att inte ta den första cigaretten eller första glaset, då suget kan komma tillbaka…
Och ja, det kan bli svårare om en vecka. Den del av din hjärna som har med belöning att göra är just nu ”kidnappad” och beroende av alkohol. Om du börjar tänka att du ”nog kan ta en eller två öl i alla fall” så är det den delen av hjärnan som är i farten…
Så lyssna inte på det utan tänk dig att du har en slags nötallergi.
Du mår bra, men bara så länge du undviker nötter…
Det finns många knep att ta till, motion är bra och att planera exakt vad du ska göra om det är något du tycker är extra svårt. Som fredag kväll eller någon fest eller liknande.
Planera är mycket bra, så du inte blir överraskad.
Gå gärna alkoholprogrammet här. Där finns många tips.
Lycka till!
Ps Alkoholfri öl kan också vara gott!

@Klax Välkommen hit!!! Bra beslut!
Här finns massa kloka nyktra människor som peppar o stöttar! 👍🤩

@TessanTuss men verkligen, har verkligen inte tänkt på det förens jag blev nykter. Som du säger, det är ju verkligen inte värt det. Vet ju hur extremt dåligt jag mått i perioder vilket till 90% har varit orsakat av konsumtion av alkohol! Inte värt det. Heja oss!

Detta djävla goda vin som tagit över mitt liv och tänkande.....
Skuld och skam för älskade familjemedlemmar som kommit i mellan.....
Efter ett drygt år med Beroendecentrum och många bra samtal, minskat drickande, lögner för mig själv, så har jag nu börjat med Antabus. Halv tablett 2ggr i veckan. Började i torsdags. Siktar på tre månader, det känns som en resa med mig själv, kan jag älska mig själv igen? Kan jag mysa med deckare på tv eller i bokform, utan Apotic Red??
Just idag känner jag ett lugn, inte en massa vintankar hela tiden. Är det verkligen medicinen som gör det? Minskar suget och vinstressen??

Vill någon skriva om sina Antabus reflektioner och erfarenheter, blir jag glad!!