Senaste kommentarerna i forumet

Bara ett glas till. Det kan aldrig skada var tanken i stunden. Så nu fortsätter jag att dricka kolsyrat vatten och funderar lite över hur det kunde komma sig att man inte tänkt alkoholfritt lite tidigare. Men man har ju under snart sju månader som alkoholfri hunnit tänka en hel del på varför det blev som det blev. Kanske hade man väl inte de allra bästa förutsättningarna att göra saker och ting på vettigaste sätt liksom. Men nu så är det en ny tid och nu kämpar man då på med ett nyktert sinne i alla fall.

Hade det varit för lite drygt sju månader sen så hade min nu tomma ryggsäck i sovrummet varit fylld med vinflaskor, sprit och burkar med starköl och själv hade man nog varit packad och önskat att man hade haft ett obegränsat lager med sprit. Det var ju även därför man gjorde sitt eget hemkörda på vatten, socker och bakjäst för att slippa att ständigt bara rusa iväg efter bolagets produkter. Men ofta orkade man ju inte köra sin tioprocentiga mäsk i brännare, utan drack den precis som den var och lite så som att det bara var vanligt vatten.

Gick nyss i natten för en stund sen ut på min balkong och tittade ut över kvarteret och funderade över hur jag kände mig och mådde just i denna stund. Skulle jag velat sitta i något skogsparti och varit rejält berusad och dimmig i skallen som man varit så himla många gånger. Jag analyserade alltså minnen kring drickandet och kom fram till att jag aldrig drack öl, vin och sprit för att jag tyckte att det var gott och trevligt direkt.

Nej, det handlade väl om en flykt ifrån mig själv och min inre stressande oro och nedstämdhet som bara blev allt djupare och allt mer mörk och destruktiv. Det var många gånger jag bara drack och förhandlade med mig själv om att väl bara göra slut på tillvaron. Sådana jobbiga tankar har jag inte idag som nykter i alla fall. Nej, man kan ju faktiskt rätt normalt alltså sitta lugnt och stilla och betrakta sin livshistoria fram till denna skrivandes tidpunkt och se saker på ett lite annat sätt liksom.

Förstår nu bättre orden om att man inte ska kasta sig i fara, vilket det väl utan tvekan är att förgifta sig själv med alkohol för en kort stunds tom och dimmig berusning. Har nu för tillfället druckit mig nöjd på kolsyrat vatten och även ätit en makrillmacka, en tomat samt tuggat i mig en hel del av min nyligen inköpta goda burksallad. Det var inte heller dumt att köra på med lite gammal rockmusik i hörlurarna med gruppen The Blasters – Blue Shadows som man har på en platta från rätt längesen.

Håller nu på som efterrätt och festar med ett glas kall mjölkchoklad. Man ska väl egentligen inte så här mitt i natten sitta vid en dator och skriva en massa tok, lyssna på rock och småäta som man gör. Borde väl börja att tänka på vikten en aning också kanske. Men nog måste det väl vara tusen gånger bättre att dricka lite kall choklad än att sitta uppe och supa om nätterna som man har gjort i så himla många år. För det är väl inte direkt att hedra sin fader och moder samt att visa respekt för skaparen liksom...

Ha en fin lördag!

Det blev en liten cykeltur idag. Kanske inte så lång, men tillräcklig för att jag skulle somna till och sova som en stock till halv elva här på kvällen. Det var väl lite knasigt att man somna på helt fel tid igen, men behövde verkligen lite sömn. Sitter nu och dricker så här strax före midnatt. Ja, inte nån alkohol trots att jag passerade bolaget idag när jag var på väg till en prylbutik. Tittade väl in genom deras skyltfönster och såg att flaskorna stod där beredda att förgifta den tanklöse. Men det bekom inte mig nåt speciellt idag. Kan faktiskt säga att det hur konstigt det än kan låta, känns bra att vara alkoholfri och nykter en stund som denna. Nog är detta en gåva från skaparen att vara tacksam för.
Ha det gott mina vänner!

@Arvedelen Jag lovar att du kommer må så mycket bättre framöver om du avstår A. Du har en dotter som behöver dig. Njut av sommaren utan A. Kram

@Arvedelen Något som jag tror har hjälpt mig är att jag bestämt mig för att inte köpa hem alkohol. Jag går ner på närmaste pub när jag vill dricka. Det har nog hållit nere konsumtionen men det har blivit för mycket ändå. Jag har lyckats ganska bra med att hålla mig till att dricka två kvällar i veckan enbart. Det kräver så oerhört mycket självdisciplin att hålla det på den här nivån och jag är trött på det. Det är inte meningen att det ska vara såhär.

Det är bra att du tar tag i det här innan det har "hänt" något. Ju längre det går desto svårare blir det ju att sluta. Har du några strategier för att inte dricka? Typ stödgrupper, annat som du sysselsätter dig med?

Jag berättade för en nära vän till mig igår. Hon har varit alkoholberoende och nykter sedan tio år tillbaka så hon förstår allvaret. Hon sa att om jag känner för att dricka kan jag kontakta henne så berättar hon en historia om något hemskt som hände när hon drack. Tydligen har hon många sådana historier.

Nu senaste månaderna har jag kunnat dricka en flaska vin, eller något mer, flera kvällar i veckan. Stannat och tagit två glas vin mellan jobbet och hemmet (i smyg). Köpt hem en flaska vin att dela med maken och fyllt på mitt eget glas i hemlighet från en undangömd flaska i jobbryggsäcken. Helt sjukt när man sätter ord på det. Det har inte ”hänt” nåt men att barnen sett sin mamma påverkad så ofta känns otroligt jobbigt. Ångest.
Har hållt upp i perioder förut. Senaste gången var 4 veckor inför operationen, det upplevde jag inte alls som något svårt. Stor skillnad mot nu.

Dag 6, idag har det emellanåt varit lite knöligt inombords. Det har känts tråkigt och orättvist att inte få dricka vin en solig fredagkväll. Har hällt upp en alkoholfri spritz i ett vinglas men det gör mig nästan ännu surare 😆😂 Kommer jag klara en hel sommar utan att dricka? Jag vet att det kommer kännas väldigt skönt imorrn dock. Redan inatt - slipper vakna med ångest runt kl 3 och inte kunna somna om. Dottern slipper bli nattad av en smålullig mamma 😩 Usch där har jag en motivation så god som någon!
Så himla oföretagsam annars just nu, släpar fötterna efter mig känns det som. Är det a-stoppet som gör det? Upplever att jag kan få en energiskjuts när jag dricker, orkar ta disken t ex. Konstigt.
Hoppas det går bra för er andra!

@Arvedelen Jag opererades för tre år sedan. Gjorde sedan som kliniken rekommenderade och väntade tre månader med att dricka, men när jag väl gjorde det blev det väldigt fort att jag började dricka mer än tidigare. Effekten som jag kände av alkoholen var helt fantastisk.

Det är exakt den där stoppknappen som har försvunnit för mig. Jag känner också att min tolerans har ökat. Får jag fråga hur mycket du brukar dricka? Och hur många glas kan du dricka innan du börjar bli berusad?

Tråkigt att det inte har hjälpt med vården. Men det är ju så, jobbet behöver man göra själv. Väldigt bra att du har bestämt dig för 100 nyktra dagar. Är det första gången du försöker dig på en nykter period?

Det blev ändå väldigt bra med separationen. Vi har pratat om det och är överens.

Hur går det för dig?

@Andrahalvlek Tusen tack 🩵

@Andrahalvlek Det är nästan som om du beskrivit mig ovan.

@Andrahalvlek wrote:"Varje gång får jag frågan hur jag tänker och känner. Öh. Zip. Zero. " Precis så.

@Andrahalvlek wrote:"Jag har trott att det betyder ”flytta nederst på to-do-listan”. Nope. Välja bort."
Denna skaver. Vill inte typ... Fast jag tror det ligger här. Sätt gränser å plocka bort. Inte läppar på göra senare. Jag bara laddar på och betar av. Det sjuka är att andra lär sig hur man är och tar hela handen om man inte lär sig sätta gränser. Sedan kanske ännu viktigare ryck på axlarna när man satt gränser. Hua vad läskigt 🥶.

Nu har jag ont i huvudet som attans. Blir ju rädd med så klart. 170 är ju inga drömvärden precis.

Tror du har helt rätt meditation/andningsövningar är nog precis det jag måste lära mig älska. Så som jag kör nu går ju inte. Det är nog bara en tidsfråga innan det smäller på riktigt då. 🤗

@Amanda L

Det är ju verkligen så, vissa människor är allergiska mot pollen, pälsdjur m.m och jag är allergisk mot alkohol. Jag blir sjuk om jag konsumerar alkohol.
Det är var så klokt sagt av dig. Tack för det.
För en vecka sedan vid den här tidpunkten var jag nykter och ville sova tidigt. Inte trodde jag att mitt uppvaknade skulle ske en söndag mitt på ljusa dagen. Med över en promille i blodet. Någonstans försöker jag ändå vara tacksam. Att jag blev varse nu. Jag fyller 30 om ett år och jag kan inte tänka mig en bättre present till mig själv än nykterheten. 1 års nykterhet och frisk.

Dina ord har varit oerhört givande i min mörka elände. Stort tack för det.
Det är inspirerande att läsa att du varit nykter i 15 månader och mår bra. Det ger mig hopp. Ha en fin helg!

@Carisie Jag använder appen Insight Timer. Där finns en massa olika guidade meditationer.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Hej. Jag har letat efter bra guidad meditation men hittills inte hittat någon jag känner tilltalar mig. 🧘🏼‍♀️ Har du några tips?

@Lora Och jag tänker att du har helt rätt. Vi som har druckit större delen av våra vuxna liv har övat alldeles för lite på att lyssna inåt -på kroppens signaler. Vi har öst på. Använt alkohol både som startgas och fartdämpare. Men utan alkoholen orkar man inte lika mycket. Man måste prioritera, och med det menas att välja bort. Jag har trott att det betyder ”flytta nederst på to-do-listan”. Nope. Välja bort.

Jag har ju varit sjukskriven för utmattningsdepression fyra gånger sen 2007. Alla gångerna har det kulminerat när det har varit stressigt på jobbet i kombo med stark oro och extra omsorg för yngsta dottern. Första gången var det efter alla inledande kriser med henne som jag kraschade. Tillät mig krascha.

Varje gång får jag frågan hur jag tänker och känner. Öh. Zip. Zero. Jag varken tänker eller känner, men allt som sker omkring mig stressar mig massor när jag mår så dåligt. Jag blir liksom hudlös - allt äter sig in i mig som ett gigantiskt MÅSTE.

Sådan är jag inte normalt. Jag är lösningsorienterad, löser det som kan lösas och går annars vidare. Gyttjebrottas inte med grisar, jag väljer mina strider noga. Så när jag blir stressad för vad folk sa, eller inte sa, för vad folk kanske tänker och tycker, för situationen i världen, vad jag ska köpa till barnen i julklapp om mer än ett halvår, vad vi ska äta till middag osv så går det snabbt ut över sömnen, och sen är det bara en tidsfråga innan jag kraschar.

Jag kan ha light-varianter av detta, och nu för tiden är jag vaksam på dessa tidiga symtom. Då drar jag i handbromsen. Bokar av, väljer bort, planerar in bara-vara-tid. Innan det går åt bahia. Jag älskar också mina perioder då jag är drivkraftig som sjutton, men jag måste se till att få vila mellan varven. Dansa-pausa. Varje dag helst, men åtminstone varje vecka.

Jag tror att meditation hade hjälpt dig. Men det kräver daglig träning i några månader innan man märker att det gör nytta även i vardagen. Och om du känner dig för rastlös för att meditera så är det precis det du behöver träna på. För att komma tillrätta med rastlösheten. Först 5 min morgon och kväll, sen 10 min osv. Fixa en mysig meditationshörna och sätt på lite sångmantra i bakgrunden. Det kan bli din varva-ner-zon.

Kram 🐘

Nu har det ljusnat utanför mitt köksfönster och solen skiner. Klockan är fem på morgonen här i skrivande stund och redan har jag ätit en liten frukost bestående av två limpsmörgåsar med god bredbar leverpastej samt en med mjukost på. Först så slank det ned en stor fin tomat i magen också. Sköljde ned det hela med ett glas mellanmjölk. Dricker nu ett glas med kolsyrat vatten och släpper in lite morgonluft. Fåglarna har vaknat och kvittrar på så fint och elva grader varmt är det.

Tänk hur ojämnt man kan sova egentligen och hur väldans ostrukturerad man kan vara på många sätt alltså. Jag äter och sover lite hur som helst. Men till sist kanske man kommer in i en vettig rutin. Men samtidigt är man ju inte så mycket för rutiner. Kom igår på att det var längesen som jag gjorde nån egen musik så kände faktiskt ett sug efter att skapa något.

Så satte igång att göra ett enkelt trumkomp i 110 Bpm. Men samtidigt var jag för trött att lägga ned nån riktig energi på det hela. Så hamnade framför tv:n och somnade till ett par timmar eller nåt sånt. Då upptäckte jag att min gamla musikdator nog i sommarvärmen nästan stått och blivit överhettad då musik-programmet hade fryst, eller låst sig så att säga. Stängde då av den datorn då man ju kan fortsätta att snickra på låten när man känner för det framöver tänktes det.

Har nyss blandat i ordning en liter äppeljuice och slagit hälften av denna i en plastflaska som jag ska ha med mig i min ryggsäck tillsammans med en flaska vanligt vatten. Laddar nu på min mobil så att man kan ta några naturfoton om man kommer utanför dörren idag. Vill ju gärna ta mig en liten cykeltur åt nåt håll på nya hojen då jag känner för det.

Vet inte direkt åt vilket håll jag ska åka, men det löser sig väl. Brukar gå på känsla och det blir oftast bäst så. Men nykter och alkoholfri det är jag då och kommer även idag att fortsätta på denna vägen. För det känns bäst och fungerar ju skapligt. Så bolaget får inte se mig som kund idag heller alltså. Förresten, @Se klart, det var kul att du tittade in här igår kompis.

Ha en fin fredag!

Var på uppföljning idag gällande blodtryck. Mätte 170. De är inne på att mitt blodtryck är stressrelaterat & ökar på sjukhus pga White coat. Alltså rädd för sjukhus. Det är jag ju. Sedan gammalt.

Mäter inte hemma själv längre för jag blir för påverkad av det. Det blir för mycket. Blir typ bara det då. Dock när jag gjorde löpande mätningar innan låg blodtrycket väldigt bra. Typ 120 så det är nog inte så att det alltid är högt. När jag blir stressad skjuter det nog iväg dock. Lite okontrollerat.

Det intressanta med denna historien är att jag tvingas lyssna till min kropp. Läsa av när hjärtat börjar pumpa och jag kan anta att blodtrycket rusar. Har testat vid vissa sådana tillfällen och ja. Det rusar. Genom alla år av drickande gissar jag att jag tappat kopplingen till mina egna signaler och kunskap att förstå mina egna känslor. Att jag är underutvecklad där. Inte lärt mig läsa mig själv utan bara gasat på. Druckit på kvällen och "myst" till det. Detta istället för att hitta sunda sätt att hantera stress.

Har aldrig ens tänkt eller brytt mig om att jag är stressad. Har bara fortsatt att leverera i snabb takt. Nu inser jag att jag missat så mycket livskvalitet pga det. Hur mycket härligare det är när man läser av din egen energi och försöker parera / andas när saker rusar. Försöker hantera mina tankar som bara drar iväg på maratonlopp i iver att hitta lösningar. Man kan verkligen trötta ut sig själv om man hanterar sig själv så. Istället för att hitta alternativa vägar där en god magkänsla får styra. Allt för att återfå lugn och harmoni.

Ska få träffa psykolog. Tänker att det måste finnas "hands on" verktyg att ta till för att bemästra ett skenande blodtryck pga stresspåslag. Jobba gillar jag, min energi gillar jag. Däremot vill jag hitta bättre sätt att jobba med det jag gillar och samtidigt ha en inre harmoni. Den kombinationen skulle vara oslagbar. Synd att spriten var det "verktyget" förr. Att döva sig var ju riktigt kortsiktigt istället för att lära sig hantera sig själv på riktigt. Bättre sent än aldrig dock.

Jag tänker att många som druckit missat lära känna sina egna gränser? Man dövar sig istället, rusar vidare & blundar. Man blir lite tondöv / underutvecklad gällande egna behov och gränser. Dags att vända på det

@Blidenjagvillvara77 Grattis till 80 dagar!🥳 bra jobbat! Kan känna igen det där med att lägga skuld på sig själv när barnen inte mår bra. Vad har jag gjort fel? Jag borde ha gjort så, har jag inte gett tillräckligt mm.

Jag tänker att sonen kanske känner en skillnad i ”atmosfären” och inte riktigt förstår vad som förändrats och varför och uttrycker sig som han gjorde. Att själva förändringen kan skapa oro för att det är något på gång och att det inte är som vanligt. En förändring påverkar alla. Även att alkoholstoppet kan ha gjort att du är mer närvarande och kan ha lett till att din son öppnade sig för dig. Samtidigt glömmer man lätt att en tonåring har ett eget liv med sina egna utmaningar och det är där dennes liv utspelar sig, skola, kompisar mm. Hemma kan man fräsa och slänga i dörrar för att få ut sin frustration. Mina barn är nu vuxna och när jag tänkt tillbaka på tonårstiden har jag insett att jag många gånger gjorde mig allt för central i barnens liv när det stormat och lagt på mig skuld och att saken egentligen inte hade med mig att göra.

Så himla fint och bra att ni hade samtalet, det ger trygghet. En mening med att vara nykter är att du säkert skulle ha hanterat situationen på en annat sätt om du inte var det. Och livet kommer säkert att bjuda på fler utmaningar som behöver kunna hantera på ett bra och nyktert sätt. Jag tror att alla barn föredrar nyktra föräldrar tusen gånger om och det ger trygghet. Då kan de få leva på med sina egna liv, stöta på patrull, utvecklas och uttrycka sina känslor i en stabil och trygg bas.

Det är säkert alkoholdjävulen som passar på att försöka få tag i dig när du är lite sårbar och viskar ”vad är det för mening, ett litet glas skulle göra livet lite behagligare för dig”. En prövning, så fokusera på alla positiva effekter som du känner och mår så bra av. Sköt om dig!❤️

Nej dum i huvudet har du sannerligen inte blivit- istället klok, smart och analytisk. Du har ju fattar hela den rätt svåra grejen- som för många av oss tar flera år. Att hålla på med enheter eller ”normaldrickande” funkar inte för oss som en gång sett trolleriet avtrollas- som @andrahalvlek brukar säga. Jag säger ofta att jag är imponerad av dig och att du så konsekvent klarar att hålla din nykterhet, och det är jag. Också väldigt glad för din skull! Kämpa på kompis 🌸

@Cynthia Jag opererades för två år sen och alkoholen började spåra ur för ungefär ett år sen. Jag har också blivit av med ”stopp-knappen” känns de som, blir helt fixerad efter första glaset och vill genast ha ett till. I början blev jag också berusad på en mindre mängd men min tolerans har ökat allt eftersom, inte bra. Jag har sökt hjälp hos vården men det har inte riktigt hjälpt, eller de har ju inga magiska trick… man måste göra jobbet själv. Har testat Naltrexon och Campral med varierande resultat så jag har skippat medicinerna nu.

Vad tufft att gå igenom en separation ovanpå allt, men förhoppningsvis känns det ändå som ett bra beslut?

@vår2022 Tack! Ja en förändring är nödvändig. Dag 5 idag, det känns bra. Lätt och skönt på morgonen men svårare på kvällen. Men ingen kris än så länge. Har berättat om mina 100 dagar för de två personer som jag oftast druckit med, min man och en kompis.

Känner mig annars lite obalanserad, trött, mycket på jobbet & hemma. Oro för ekonomin, barnen, framtiden. Kan känna lite medkänsla med mig själv, kan förstå behovet av att döva känslor och glömma. Önskar att det fanns mer tid för återhämtning. Och mer pengar… Å andra sidan sparar man ju både pengar och energi på att inte dricka alkohol 💡

@Rina Det jag tydligt upptäckte när jag var nykter var att stress men även ilska varit något som jag dämpat med alkohol. Känner väl igen det där med stressen i trädgården och att både orka, hinna med och även försöka njuta av det. Precis som du värderade jag mig själv framförallt efter prestation. Trädgårdsarbete är ju också väldigt tungt och slitigt. Jag sippade vin hela tiden för att fixa allt. Det jag har gjort är att jag inte alls planterar lika mycket längre. Förut hade jag blomkrukor överallt men nu har jag en hel del perenner och inte lika mycket blommor. Landen har jag också ”förenklat” genom att sätta massor av vitlök, jordgubbar eller potatis på en större yta. Sedan har jag typ köksland med perenna örter och sedan köper jag typ persilja och annat i krukor som jag planterar. Det enda jag direktsår är lite olika sallad och annat. Har slutat helt med att förså grejjer. Nu känns det mycket mer hanterbart. Sen gör jag lite åt gången, en helg rensning, en helg jordförbättring, en helg sådd osv. Förut körde jag totalt slut på mig och allt på en gång.

Sen gör en längre tids nykterhet sitt. Man blir mer balanserad, mer chill och mer good enough. Nu kan jag gå i lugn takt och inte halvspringa. Det gör att jag sparar på krafterna och orkar mer. Lyssnar på olika poddar när jag pysslar på och det gör jobbet lättare när man är inne i berättelsen. Nu tar jag pauser med gott kaffe eller kallt kolsyrat vatten och jag har lärt mig att njuta av det jag gör. Förr såg jag bara det jag inte gjort och behöver göra, nu kan jag se vad jag gjort och känna mig nöjd över det. Jag var så mycket mer sur, pessimistisk och negativ när jag drack, som nykter är jag gladare, positivare och mer nöjd.

Så ta ner kraven på dig själv och uppmärksamma det du gör och tänk good enough!😁❤️

Har tänkt på det här med återfallsrisk in i gamla gamla mönster när det gäller mitt mångåriga drickande av alkohol för att uppnå berusning. Sitter nu här vid datorn och dricker ett stort glas med kallt gott kolsyrat vatten och mår efter omständigheterna väl oförskämt bra rent kroppsligt sett. Men om jag nu istället för eget kolsyrat vatten i kylen hade haft en eller flera kalla starköl, fast jag inte ens var så värst förtjust i vare sig öl, vin eller sprit så hade jag nog inte varit så duktig.

Kan säga att det inte nog kan understrykas hur viktigt det är för nykterhet och inte minst den egna hälsan att aldrig köpa hem eller tillåta sig att ha tillgång till alkoholhaltiga starka drycker om man vill bli alkoholfri på riktigt. Jag kan som det är nu inte vistas i närheten av sådana som dricker alkohol för då vill jag också ha sånt direkt. Fast jag varit rätt länge på detta eminenta forum och skrivit en masa tok om allt möjligt som helt nykter har jag mycket att lära mig om en hel del har jag förstått.

När det handlar om att nån kanske vill bjuda på en sup, ett glas vin eller en kall öl så här mitt i sommarvärmen. Så får jag i rent självbevarelsesyfte faktiskt vänligt men bestämt tacka nej vare sig jag vill eller ej. För när det gäller mig så vet jag utan tvekan att då blir det bara ett råsupande rätt in i kaklet igen. Hos mig finns det inget som heter måttlighet eller budget av standardglas när det gäller alkohol.

Visst skulle jag vid en bjudning eller på nån krog som jag för övrigt heller aldrig besöker kunna låtsas vara nöjd med en öl eller ett glas vin om nån bjöd, men sedan så skulle jag bara ha en enda tanke i huvudet och det vore att snarast möjligt åka till närmsta bolag och köpa så mycket starkvaror jag orkade få med mig hem. Så galet har jag betett mig tidigare år, så hjärnan är då helt klart inte normalt programmerad till ett hälsosamt tänkande kring alkohol.

Det förstår jag varje gång jag får ett alkoholsug som inte handlar om att det är så gott och trevligt med lite öl, vin eller sprit. Nej, det handlar bara om att hjärnan vill ha berusning riktigt snabbt som den tråkigt nog har lärt sig att uppskatta. Det talas om att hjärnan är kidnappad och nog kan man väl hålla med om att ens hjärna på den punkten är det. För det är ju inte normalt att frivilligt vilja utsätta sig för mer eller mindre stark alkoholförgiftning. Nu när jag skrivit den här texten så är jag inne på mitt tredje glas med kallt kolsyrat vatten, och sånt blir man då inte dum i huvudet av.

Ha en fin kväll!

Tack, känner mig så stärkt och tacksam. Kände suget smyga sig på men det blev frukdryck och en knäckemacka istället. Vilken styrka det finns att hämta här från alla som skriver. Idag kommer jag klara 0:an

Ett återfall behöver väl inte tvunget vara ett misslyckande, det är beror ju på hur du agerar efteråt. Ett misslyckande för mig, det är om du slutar att försöka igen, att du ger upp helt enkelt. Ett återfall skulle jag se som olyckligt men mänskligt och en lärdom. Att ta nya tag och försöka igen och igen tills du lyckas med det som du har bestämt dig för, det är det som till slut blir framgången. Att fela är mänskligt och att lära av sina fel, det är att växa som människa.

Kram🤩

Fick en insikt och hoppas få reflektioner kring den. Hela tiden har jag tänk att efter ett återfall får jag börja om från början. Men det är väl inte riktigt så? För varje misslyckande får jag ju en till erfarenhet. Varje gång kan jag ju efteråt fundera kring vad som utlöste det hela. Att bli nykter är ju ingenting som bara går från en dag till en annan utan det är en process?
Vad tänker ni andra om det här?

@ElleW Hej igen 👋🏼
Det är klart att sekretessen är viktig men du kanske läste vilka svar jag fick ovan?
Jag hade iaf skapat en helt anonym emailadress och om du vill kan du ju också göra det och lämna "en lapp" i frågelådan ifall du vill utbyta anonym email med mig 😉☺️
Via gmail kan man chatta med sin anonyma mailadress så det vara bara en tanke.

Vad duktig du är! Heja dig! Du sa att jag bara skulle skriva om jag orkar och får ut nåt av det. Jag hade aldrig skrivit några noveller eller nåt annat om det varit en börda på något sätt. Tvärtom så går jag och väntar ivrigt på svar 😅

Jag tycker vi har en trevlig meningsutväxling.

Ha en fin dag och jag hoppas att du & maken kan hitta till lite nya roller även i hemmet nu när han är avlastad 😉

Kram
🩵