Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag En dag i taget är verkligen ett bra sätt! Hanterbart och man blickar inte framåt för långt och fastnar i "måsten" eller "aldrig". Bara idag, är lagom stort.

Ha en fortsatt bra helg!

2 veckor/14 dagar alkoholfri idag 🎉 Känns bra och det börjar gå allt lättare även om suget hälsar på. Igår var vi bortbjudna på middag men jag kom enkelt undan med att jag var chaufför. Jag erbjöds ett liitet glas men jag tackade istället ja till Nozeco som fanns. Socialt kände jag mig lite trevande till en början men det lättade tack och lov eftersom, kanske i takt med att andra blev lite påverkade. Jag var förvånad över hur lite jag cravade efter vinet som serverades och idag är jag oerhört tacksam över att vakna helt utan dagen-efter-känsla. Lite sorgsen och därmed ett visst sug fick jag i bilen på väg hem när min lite salongsdragna make valde musik och spelade många gamla låtar som är ”våra” som påminde om mysiga och okomplicerade stunder där alkohol funnits med i bilden men innan det blev problematiskt för mig. När vi kunde tramsa och bara ha roligt utan att någon (jag) blev för full. Idag fortsätter påsken och så även min nykterhet. Nu ska jag njuta av en stoor kopp kaffe, nykterhet, klara tankar, stolthet över mig själv och ett tyst hus 🙏🏼💕

@Ny dag Tack det samma! Har läst nu i din tråd om vilken kämpe du är! Idag är vi nyktra, tillsammans. Glad påsk🌼!

Det är lite upp och ner med måendet när man försöker sluta med A. Igår kväll kändes hela kroppen orolig och var småskakig. Tyckte verkligen synd om mig själv som inte hade något att dricka. Hade bolaget varit öppet hade jag förmodligen gett efter. I morse gick jag upp strax innan klockan 6, pigg och utsövd. Solen skiner och jag är på bra humör. Hoppas känslan håller i sig och att dagen har något trevligt att bjuda på!
Nu är det in i duschen som gäller så att jag hinner åka och handla lite mat innan dagens AA-möte.

Ha det bäst! 🤗🌞

@Detblirbättre Dikeskörningar har de flesta haft, jag har haft många. Bra att du kommer UP på banan snabbt igen. En halv flaska vin är ju inte så mycket men precis som du skrev inte ge 👺 ens ett lillfinger är bäst. Nu fokuserar vi framåt och önskar dig en fin nykter 🐣!

@Lonely Man tack det samma! Vi kämpar vidare. Idag är vi nyktra🙏💪

@Denlillamänniskan tack! Ja just nu känns det faktiskt så, att jag inte är särskilt skamsen. Tror också dethär forumet har hjälpt till här. Sgs alla har dikeskörningar, mer eller mindre häftiga. Det är en del av processen!

@Lonely Man Precis så. Önskar dig en fin påsk 🐣. Snart kommer våren på riktigt och visst vore det underbart om vi om ett år kan titta tillbaka på våren 2024 och tänka att det var då vi gjorde slut med den jävligt efterhängsna 👺 för gott!

Sovit någorlunda inatt, ångesten inte lika påtaglig. Påsken i år blir lugn och utan alkohol. Känner mig styrkt i att jag klarar det.
Återigen har jag fattat beslut om att inte dricka men måste försöka ta en dag i taget. Jag vill inte behöva sinnesförändra längre. Just nu känner jag att aldrig kommer vilja dricka igen men vis av skadan vet jag att det kommer andra dagar med andra tankar.

Är tungt att klara påskhelgen utan alkohol men tänk på att vi mår ännu sämre om vi dricker.
En fortsatt Glad Påsk till er alla.

@Detblirbättre Det är bra att du inte förlorat motivationen att fortsätta med nykterheten. Bra att du lägger fokus på nykterhet istället för att marinera dig i skamkänslor. Jag tror att när man väl börjat sin nyktra resa, så har man inlett något och börjat tänka i andra banor. Fortsätt bara framåt!

@Majaella Det låter som att du har en besvärlig situation med din make. Svårt att klara ut något och komma närmare varandra när den ena parten bara tiger. Klart man blir ledsen när kommunikationen inte fungerar.

Hoppas din påskhelg ändå förlöper väl. Jag håller med dig om att det är bättre att känna alla känslor, även de sorgsna, än att döva sig med alkohol. Det är den största vinsten med nykterheten.

@Madonna God Morgon! Hur går det för dig och hur har du det?

@Majaella hej! Såg din fråga först nu, sorry! Här har det gått bra fram tills igår kväll. Då gick jag som radiostyrd till systemet och köpte en liten flaska vin - en halva. Varför vet jag inte, var egentligen inte ens jättesugen. Extremt dumt. Drack den i smyg på kvällen och somnade. Blev ju inte full, det behövs väldigt mycket mer än en halv flaska med den tolerans jag har byggt upp. Vilopulsen under natten dock förstås många slag högre (har en sportklocka på mej). Känner mej konstigt nog inte särskilt ångestladdad pga min dikeskörning. Kanske för att jag inte hade mera vin. Ville på nåt konstigt sätt känna hur det smakade och det var inte ens särskilt gott.
Så vad ska man säga? Känner med 100% motiverad att fortsätta vara nykter. Men urdumt att ge a-djävulen lillfingret efter drygt 3 veckors nykterhet. Känns ändå inte som jag börjar från noll, utan kan plocka upp tråden på nytt. En dag i taget! Igen😅

@Varafrisk Beroendet har vi ju definitivt gemensamt. Längtar så till den dag då jag verkligen är färdig med a. För varje återfall kommer jag närmare att vara nykter. Jag har som längst varit nykter i runt sju månader för 2,5 år sedan. Därefter föll jag och har sedan dess periodvis varit aktiv här och har då varit nykter. Under mina nyktra perioder har jag överlag mått så mycket bättre. Så att skriva här är definitivt hjälpsamt för mig. 🐣👺

@Surkärring Grattis att det funkar så bra för det. Just stress är nästan det värsta, tycker jag.
Att kunna varva ner utan alkohol är en konst, men otroligt mycket bättre när man klarar det.
Ha en jättefin påsk! :)

@Ny dag vinet har åkt rätt ner i vasken💪🏻

@S.Franzen Ja, det var fint väder här och blev både kort promenad och gymmet!
Glad Påsk och fin påskhare önskas dig också! :)

Idag mycket aktiv på här på forumet. Börjar återhämta mig beträffande mina skuldkänslor från återfallet. Har läst tillbaka i min tråd och kan konstatera att jag ökat på mina nyktra perioder det senaste året vilket iofs är bra. Återfallen har varat i allt kortare perioder och perioder av nykterhet längre. Gott så men det måste verkligen bli ett definitivt slut med alkoholen. Läser om alla er här på forumet och ni är många som lyckats bli och förbli nyktra samt vittna om hur mycket bättre livet blir utan giftet. När kommer det att bli min tur? Ligger på sängen och vilar och tankarna bara snurrar runt. Ni är många här som är så peppande och det är verkligen skönt att inte känna sig ensam med detta lidande. Idag är jag iaf nykter som planerat och snart är dag två avklarad. Hoppas må bättre imorgon samt att jag får sova utan att vakna.

@Ny dag Kanske vi har fler olikheter ändå fast den största likheten vi har är ju beroendet liksom övriga här på forumet.
Fast min väg skiljer sig en del från andra känner jag. När jag skrev behandling då menade jag en sådan behandling där man går varje dag och i grupp. Jag gick ju på enskild behandling men det funkade inte…jag hade inte kapitulerat. Men vad bra att du har din behandling och böckerna samt att du har berättat för din man. Det är ju olika saker som bidrar t nykterheten. Du frågade om sug tidigare. Jag drack ju hela tiden men när jag slutade har jag inte direkt känt så mycket sug. Jo, jobbiga känslor har jag haft men lärt mig stå ut i känslan eller ätit🙈
Hur länge har du varit nykter som längst?

Kramar 🥰🌺

Glad Påsk 🐣🐔🌺

@Onkel F Jag har varit dålig på att gå på möten för jag har inte haft energi.Inte orkat med stegarbetet. Då blir mina behandlare oroliga för mitt beteende för så kan ett återfall komma. Så jag var på ett NA-möte i veckan och man ångrar aldrig ett möte. Så jag tänker att du kommer få påfyllning imorgon som ger dig energi till att stanna på rätt sida. Och skriv här…tycker om att läsa dina inlägg.

Kram🤗🌺🥰

Grundkurs i konsten att leva nykter och alkoholfri. Den utbildningen påbörjade man alltså i höstas. Fem månader och en vecka som nykter skribent idag. Ja, det såg man just att det är så här dagen precis före påskafton. Tänk, vad mycket man nog har missat när man inte var helt nyktert medveten. Nu börjar ju faktiskt pusselbitarna i tillvarons olika hörn gå att foga samman till en vettig helhet.

Det var allt bra att det var en helgdag denna fredag liksom. För då var bolaget stängt och det tackar man då sin skapare för. Detta då det ett tag var lite allmänt kaos i ens inre tankevärld. Tur, att man fick möjlighet att tänka till ett varv extra. Det känns nästan lite fånigt att det tydligen bara var lite mjölk och den där limpsmörgåsen med makrill i tomatsås som fattades.

Nog är det mycket man har fått lära sig på rätt kort tid efter att liksom ha vaknat upp ur en mångårig törnrosasömn, eller rättare sagt en förvirrad alkoholdimma. Mycket intressant kunskap rent allmänt har man även fått sig till del idag, genom att läsa lite här och där på detta eminenta forum.

Ja, nu har klockan passerat sjutton med råge och om en timme knappt stänger väl matbutiken i kvarteret då det ju är påskhelg alltså. Kanske skulle man väl ta och gå dit en sväng bara för att komma utanför dörren. Men varför inte bara ta det lite lugnt idag kan man ju även tänka...

Ha en fin kväll!

@Insikt_24 Välkommen hit! Känner igen mig i smusslandet och smygandet, hur det tär och tar energi. Du skriver att du i veckan har gått igenom vad, hur och varför du dricker, men inte kan inte svara på det. Viktigaste nu är att vara nykter så att hjärna får återhämta sig och komma i balans igen, då kommer det så småningom att klarna. Man får bättre kontakt med sig själv och sina tankar och känslor som nykter. Alkohol lägger en dimridå över detta och man kan inte se klart. Nykterheten är en process på flera livsområden som sker parallellt och det ena ger det andra. Viktigt är också att ge det tid, för det tar lite tid men det sker något varje dag fast man inte alltid ser det tydligt. Nykterhetsprocessen kan bli en spännande resa om man nyfiket närmar sig och undersöker den. Det är sig själv man möter och reser med. Viktigt är också att främst göra detta för sig själv och det egna måendet, då blir man mer motiverad och kraftfull. Övriga kommer också att på så sätt att få ta del av denna förändring.

Grattis till 7 dagar!🥳 Bra jobbat och det blir bara bättre ju längre tid som nykter. Glad påsk!🐣💕

@Onkel F Modigt att gå på möte imorgon. Så fortsätter vi den nyktra påskresan. Tänker på det du skrev att ditt mindset blir annorlunda efter möte och det ju det som är meningen så gå dit imorgon. Du är absolut inte ensam om att tvivla på varför andra klarar nykterhet och inte du. Själv är jag riktigt tvivlande men måste tro på att jag kommer klara det. Önskar dig en fin påsk 🐣