Senaste kommentarerna i forumet

Ja nog går det framåt.
Imorgon ska vi ha gäster från storstan och igår blev min man tillfrågad från en av dem om jag dricker alkohol eller ej. Misstänker att de vill ha med sig något som tack för att de får bo hos oss, och blev väldigt glad att någon hade koll eller alls bryr sig.
Ser fram emot lite kul i veckan.

@Varafrisk Jag hoppas innerligt att din dotter träffar rätt människor i vården som ger henne rätt hjälp. Och under tiden ska du försöka vila, vila, vila. Styrkekramar i massor till dig ❤️

Kram 🐘

@Smillans Grattis till 90 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och grattis till insikten att du kan ha precis lika roligt nykter som onykter. Roligare! Och du slipper den beska eftersmaken. Återigen, det räcker inte att höra/läsa om det - man måste själv uppleva det! Och det har du gjort nu, så tanter-på-klubb vet du att du klarar galant nykter. Check på den!

Kram 🐘

Vecka 13. Och idag 90 dagar nykter!!💫
Den här dagen har varit en av milstolparna. Jag vet inte varför haha men har av oklar orsak haft ett mantra om 90 dagar ”klarar jag 90 dagar?” och det har jag gjort nu!
Jag var på fest i helgen med utgång. Tanta var på klubb😂 och jag hade såå kul. Jag dansade som jag inte gjort på länge. Kl 00 ca så avvek jag och åkte hem, körde hem i natten och kände mig så tillfreds. Fasen jag gör det här nykter.
Väldigt trött dagen efter men inte bakis. Lycka.
Jag mår så bra nu och mitt liv är på väg tillbaka. Som när dimman lättar. Jag sover så bra och känner mig pigg och alert. Jag har fått frågor som ”du ser så himla pigg ut, vad har du gjort?”
Jag har återgått till mina gamla rutiner, innan alkoholens intåg. Det sista jag gör på kvällen att jag ser till att det är snyggt och fint i köket, laddar kaffebryggaren, gör mig redo för sängen. Förr stupade jag i säng, ibland med kläderna på, vaknade på natten med ångest som rev. Nu vaknar jag när klockan ringer, trycker igång kaffebryggaren och startar dagen fint och utvilad.
Förändringen förmån tre månader sen är total. Jag trodde inte jag skulle klara det, att jag var för svag och för fast i alkoholens grepp. Men det går att bryta! Det går att få ett bättre liv, som vi förtjänar! Inte en enda dag till ska gå till alkoholen. Aldrig mer! Jag ska fortsätta vara vaksam och försiktig men jag är på god väg!
Det finns bara en väg, framåt❤️

Läser härinne ofta och lider med dig och din familj. Oron och maktlösheten måste vara så tärande. Fantastiskt att du håller dig nykter i det här och att du också lyckas vända blicken ibland och fokusera på sånt som är positivt för dig. Instämmer med de andra. Försök att vila nu.
Det går väl antagligen inte, men skulle det fungera tror du att prata om alkohol och alkoholens skadeverkningar med din dotter? Efter att ha hängt här rätt många år, så tänker jag att det nog är så att några inte ska dricka alls. Kanske ingen. Men alkoholen skapar så mycket ångest och att blanda det med medicin mot ångest och andra psykiska problem kan ju aldrig vara bra. Men jag antar att det inte går och kanske inte alls i just din och hennes relation just nu. Men nån dag kanske.
Hoppas så att hon får hjälp nu en längre period.
Och kramar till dig som är så fantastiskt bra!

@Amanda L jag var så bestämd så det gick galant🥰❤️

@Amanda L @Vinägermamman❤️❤️Jag skulle gått på konsert igår kväll. Skulle gått ensam men jag orkade inte. Konserten började kl 19. Något som jag brukar uppleva väldigt kul kändes som ett projekt på 4-5 timmar som jag ville få överstökat. Jag läste och försökte vila men hur vilar motar man bort tankar, ledsenhet och sorg. På fredag fyller min dotter 25 år.

Min man åkte iväg på ett idrottsevenemang. Jag pratade även m en vän …det var skönt! Ringde även min bror som jag har väldigt sällan kontakt med och då mestadels via sms. Berättade om min dotter men även om mitt alkoholberoende. Berättade att de elaka och tråkiga smsen som jag skickade för ca 6-10 år sedan skickade jag onykter. Det var skönt att berätta och han tog emot det väldigt väl. Sa att han var glad att jag är nykter men tyckte det var hemskt allt som händer runt min dotter. Inatt drömde jag att jag köpte vin och bubbel. Tänkte i drömmen att det är ju många som dricker en gång och sen klarar av att vara nyktra. Jag vaknade innan jag började dricka. Vilken lättnad det var att det var en dröm! Jag vet att jag aldrig kan dricka någon mer gång. Jag vill inte heller dricka!

Vet inte vad som hände kring min dotter som gjorde att hon blev inlagd. Hon har inte hört av sig. När min man ringde avdelningen och personal skulle be henne ringa upp så har hon inte ringt. Jag tänker att hon mår dåligt orkar nog inte ha kontakt. Vet inte heller hur de tar hand om henne. Om det är endast med medicin som de försöker få henne på banan igen.
Nu ska jag fixa mig, åka hem t dotterns katter och därefter t jobbet.

Kram🍁❣️

@Onkel F Tack för dina värmande ord🥰

Jag tänker utan att veta men när man får berätta om detaljerna kring sitt återfall oavsett hur pinsamt det kan tänkas vara kan en lättnadskänsla infinna sig. Känns det så för dig nu när du berättat el hur känns det?
Och…om du skäms gör inte det… här inne på forumet har vi skämts färdigt. Jag förstår även din oro och ångest men det enda du kan göra är att tro på urologen och att hälla ut all alkohol om du har något hemma samt inte ta första glaset. Jag tror på dig!

Kram🥰

@Varafrisk Tack för din omtanke! Du är en av dem som håller liv i forumet, tack för det!

Jag skulle vilja utelämna detaljerna kring mitt återfall, men vad fasen. Alkoholen är listig gåtfull och mäktig sägs det i AA (som jag är en varm förespråkare för).

Jag har varit överentusiastisk och brutit min "Snorre". Resultatet är att urologen säger att "det ordnar vi, vi kapar lite här och skär lite där så ordnar det sig!" Lätt för honom att säga, Det är inte hans kropp det handlar om.

Fredag: Helvete, jag är slut som människa och man! Jag kan lika gärna supa ihjäl mig. Jag köper en bag-in-box

Lördag: Min BiB är bara halvfull. MÅSTE köpa en till så att krökat inte tar slut innan kvällen!

Söndag: OK, krökat verkar räcka .

Den som inte ser alkoholism som en sjukdom delar inte mina erfarenheter. För mig står det pinsamt klart att jag är alkoholist.

Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra...

Ja nu har jag kunnat hålla båten på rätt kurs hela denna helgen!
Pratade med en person idag, inte en person som står mig nära eller vet något om min bakgrund. Han sa att han ansåg att människor som fastnar i missbruk är svaga människor. Oj vad det kokade i mig! Jag sa bara skarpt att jag tyckte det var rent skitsnack utan att säga ett ord om mitt eget liv. Antagligen har han suttit under en sten i hela sitt liv. Alkoholmissbruk finns ju i alla samhällsskikt och alla har vi olika bakgrund och erfarenheter.
Det är så skönt att komma hit och läsa och skriva nu. Det är som en gosig, mjuk och varm filt jag sveper runt mig.

@marshmallow11 Bra jobbat. Kram

@vår2022 Ja det är sannerligen en process . Min känsla av nyfikenhet och intresse har börjat blomma ut under denna period också , tycker att jag haft den med sen födseln men mest kopplat till jobb och på det stora hela människors beteenden /fungerande , men har nu med så mycket tid och kraft över börjat odla egna intressen med skapande . Märks här hemma med små alster , en del bra andra mindre bra 😅men det gör något väldigt gott för mig medan jag pysslar och när jag förbereder och planerar ! Det är något jag tänkt på senaste tiden att ju mindre jag behöver hantera skam skuld och ångest kopplat till mina alkoholintag desto mer tid får jag över av att klura på eller sysselsätta mig med det som får min själ att må bra . Bakar mycket mer än förut också (en av många skapande och pyssel jag sysselsätter mig med ) , och aldrig hade jag väl trott att jag en fredag eller lördag kväll skulle stå vid 21-tiden och baka 😅

Nej den där guldkanten finns i så mycket annat 🥰🙏

Kötta bara på- och gå igenom dagarna och lägg så lite vikt som möjligt på dricka eller inte. Så småningom trillar poletten ner- för hjärnan.
Jag kan visst reflektera över alkohol men oftast ett konstaterande att det inte rör mitt liv längre. Mitt liv har toppats upp med sånt som inte är förenligt med att varken vara full eller bakis.
Tråkigt? Aldrig en sekund. Kram och heja 🌸

@Skillnaden Grattis till 30 dagar!🥳. Bra jobbat! Det tog sin tid för mig att sova helt bra, men det var ändå så skönt att veta att jag var nykter och jag tänkte att det kommer att bli bättre, vilket det också blev. Precis, grundångesten försvinner inte, men det blir i alla fall inte en ytterligare pålaga av alkoholrelaterad ångest. Skillnaden är också att man inte duckar den med alkohol, den finns där och behöver hanteras, vilket man endast kan göra som nykter. Jag har någonstans läst att ångest är en signal om att mina verktyg inte räcker för att hantera en given situation. Det stämmer bra in på mig och att vara nykter var en förutsättning för att hitta verktyg och för att kunna hantera tankar, känslor, situationer som skapade ångest.

Vad bra att du inte vill ta ett glas, det kommer bara att stjälpa dig. Ju längre tid du är nykter desto bättre kommer du att kunna hantera livet. Ge det tid och var nyfiken på vad det är som skapar ångest i ditt liv. Det är bara dig själv du möter så det är inte farligt. Ha en fin söndag!❤️

@Surkärring Intressant att få ta del av din reflektion och tänk vad många tankar man kan ha på så kort stund. Dina nyktra dagar har gjort din hjärna starkare i ditt konsekvenstänkande och du valde den säkraste handlingen, du fortsatte att strosa och suget försvann. Bra gjort! Det stärker också självkänslan att göra som du gjorde, man blir allt starkare i sin planerade linje och det motiverar till att fortsätta vara nykter. Du drack vatten till pizzan😁. Framgång föder framgång, man blir belönad av att lyckas i hjärnan. Fortsätt så!

Trevlig söndag!❤️

@Delfinen80 Vad fint att få ta del av din process fram tills att det närmar sig 3 månader. Det är verkligen en process och man förstår rekommendationen om att vara nykter minst tre månader. Det är liksom det första steget med en ”utrensningsprocess” av alkohol i kroppen och en återhämtning av hjärnan. En reflektionsprocess av alkoholens betydelse och på vilket sätt den påverkar och hämmar livet. I pannloben där det sunda förnuftet sitter och där riskbedömningar av handlingar sker, börjar ta allt mer makt från den tidigare dominerande känslohjärnan som styrs av impulshandlingar att dricka. Det häftiga är att processen på alla livsplan hela tiden utvecklas ju längre tid man är nykter. Som att man mognar hela tiden😁. Som med det mesta, ju mer man tränar och praktiserar något, desto mer erfarenhet får man och desto bättre bli man på det, på nykterheten. Det där med ”guldkant” och att ”unna” sig har jag också tänkt mycket på. Det känns så helt främmande idag. Den guldkanten jag unnade mig när jag drack, var en skamfylld bakfylla med ångest och livsleda. Den guldkant jag idag unnar mig är ett harmoniskt liv och levnadsglädje.

Ha en fin söndag!🌞❤️

@Lonely Man hoppas verkligen vi lyckas båda två!
Försöker själv med stöd av er här på AH, går inte det blir det till att ta hjälp utifrån.
Ska kolla på appen, tack för tipset🤗

@Amanda L @Vinägermamman gott att läsa ert pepp och att ni tror på mig.
Behöver tro på mig själv också, denna gången ska det gå💪🏻
@Vinägermamman jag hakar på, dag 1 idag.
🤗

@Amanda L Tack för dina ord och klokskap 💛 Ja tänk om man bara vetat … vad jag vet nu och också kommer att få veta framöver det jag inte vet nu. Tänk om jag vetat för ett år sen där varje helg var en kamp, varje söndag var en ”NU ska det bli ändring ” och så kom nästa helg och så fortsatte det som en ond cirkel som bara snurrade och eskalerade med större mängd alkohol (oftast ) och med fler minnesluckor och högre ångest. En våldsam alkohol-karusell. Om jag bara vetat att istället för att försöka sakta ner farten så skulle det vara enklare att kliva av .
Ja det är tur att man lär så länge man lever 😉💛

@Majblomman
Känner så med dig och jag känner igen mig starkt i det beskriver. Jag försökte själv länge efter jag föll i slutet av förra året efter ganska lång nykterhet.och jag hade inte motivationen riktigt. Sedan har jag velat i månader nykter ett kort tag sedan igång igen.
Nu hoppas jag att det skall gå.
Det är svårt att klara detta själv men du har stöd härifrån och sedan finns det en app Im sober som räknar ut antalet nyktra dagar och ger dig motivation. Många människor med där. Det går när du väl bestämt dig. Det finns också samtalsgrupper om det är något för dig.
Ta hand om dig✌️❤️

@Majblomman
Känner så med dig och jag känner igen mig starkt i det beskriver. Jag försökte själv länge efter jag föll i slutet av förra året efter ganska lång nykterhet.och jag hade inte motivationen riktigt. Sedan har jag velat i månader nykter ett kort tag sedan igång igen.
Nu hoppas jag att det skall gå.
Det är svårt att klara detta själv men du har stöd härifrån och sedan finns det en app Im sober som räknar ut antalet nyktra dagar och ger dig motivation. Många människor med där. Det går när du väl bestämt dig. Det finns också samtalsgrupper om det är något för dig.
Ta hand om dig✌️❤️

@Vinägermamman Tusen tack 🥰 Detsamma 💛

@Lonely Man Så fint att höra att du är på banan igen! Du har betytt mycket för mig i början av min nykterhet. Alltid så peppande!🤗❤️

@Lonely Man Bra jobbat med 3:e helgen och grymt starkt att stå emot i fredags!💪🏻

@Delfinen80 Så härligt mycket du ändå kommit på och så fint att du slipper de där ständiga tankarna på alkohol!
Processen går vidare och plötsligt har ännu fler saker hanterats och kanske kommit på plats.
Jag kan nu se skillnader mellan hur jag tänkte efter tre månader då jag fortfarande bearbetade någon slags sorg och ilska ibland. Ändå hade jag inga tankar på att börja dricka igen.
Och trodde jag var ”klar”. Kände mig fri. Nu efter snart åtta månader har ytterligare något hänt. Nu är alkoholen inte något jag ”hanterar” längre. Den är ungefär som ett gammalt minne av ett rysligt ex som jag haft. Ett förhållande som aldrig funkade. Nu har jag insett det, mer på djupet?
Jag kommer aldrig att gå tillbaka!
Jag kan fortfarande känns ett plötsligt sug några sekunder, men blir då nästan förvånad.
Vad jag vill säga är att jag tror processen är mer långvarig än iaf jag förstod. Jag upptäcker hela tiden att mitt tänkande förändras, att jag hanterar livet annorlunda…
Så därför: så bra du gör det här, att vända och vrida på tankarna. Vart du kommit och vart du är på väg.
Jag tror det ger framgång och stärker dig i ditt arbete med dig själv. Att styra ditt liv…❤️
Bra jobbat ❤️❤️