@Vjlo Upp tidigt och jogga förstås. Sen kan du njuta av retreaten fullt ut 🥰 Jag måste... av Andrahalvlek
@Vjlo Heja dig! Och när man faktiskt gör sådant i regn så inser man att regnet inte... av Andrahalvlek
@Vjlo Det var en bra video, det stämmer verkligen liksom talesättet, du måste älska dig... av vår2022
@Vjlo Ja, det är liksom vinn-vinn-vinn på hela upplägget! Nu gäller det att hålla i och... av Andrahalvlek
@Vjlo Grattis till dina 18 nyktra veckor och joggade 16. Låter härligt och du verkar må... av vår2022
@Vjlo Heja dig! Grattis till 18 nyktra veckor och 16 dagar runstreak. Jag är dig hack i... av Andrahalvlek
@Vjlo PS. Bengt Regnander som gör Närvaropodden är nykter alkoholist, med hjälp av AA.... av Andrahalvlek
@Vjlo Ett gammalt avsnitt om metatänkande var en ögonöppnare för mig! Nummer 83 från 2021... av Andrahalvlek
@Vjlo Ett tips. Varannan dag är lagom för planerade besök. Det uppstår ändå saker akut... av Andrahalvlek
@Vjlo Tack för kloka tankar. Försöker vara i känslan av tomhet, meningslöshet med en... av E börjar om
@Vjlo Underbar plan. Någon sa att motsatsen mot missbruk är gemenskap ❤️ Jag skulle säga... av Andrahalvlek
@Vjlo Vilken härlig plan. Jag gillar också såna där små planer som är enkla att genomföra... av Amanda L
@Vjlo Låter toppen! Morgonträning är den bästa, då har man grundat bra för resten av... av Andrahalvlek
@Vjlo Jag har hört om folk som kutar på en ödslig kobbe i skärgården för att få ihop sin... av Andrahalvlek
@Vjlo Jag tror att det är svinbra att göra varje dag, pränta in en vana. Jag har påbörjat... av Andrahalvlek
@Vjlo Det låter helt kanon! Jag ska göra detsamma under min semester 🥰 Investera i min... av Andrahalvlek
@Vjlo Semestern är en perfekt möjlighet till att få in träningsrutiner som sedan följer... av vår2022
@Vjlo Grattis till 17 veckor!
Fylla livet med positiva känslor låter toppen! Jag har... av Himmelellerhelvette