Amanda L forumkommentarer:
@Ros Bra jobbat! För varje gång du klarar en jobbig situation utan A så blir du starkare...
@urkis Att ändra sina vanor är en förutsättning för att lyckas tror jag. Man orkar inte...
@esc kan rekommendera boken 1procentsmetoden. Lyssnar på den nu och den är himla...
@Berit L Det finns en Kennie här på AH som klarar detta. Och enligt forskning så kan det...
@mozzare95 Jag var väldigt blyg och hade låg självkänsla som ung. Ja, social fobi. När...
@esc Försök att göra andra planer innan du hamnar där. Kanske ett varmt bad, eller ja,...
@B.Å Så fint att du börjat se alla fördelar med att bli nykter. Jag gillar din lista. Jag...
@Ingesmart Jättegrattis! Och du har så rätt! Livet blir bara bättre! ❤️👍
I boken Tänka klart står mycket om hur hjärnan fungerar ihop med alkohol. Jag tyckte det...
@FulaAnkungen Det kan vara hjälpsammare att du lägger energin på att planera din...
Blir ska det stå förstås.
@B.Å Det vlir man.😁😎
Ps Jag tror det är mer svar och rörelse på ”Vara alkoholfri”. Varför inte be admin att...
@@alli Bravo!!! För varje gång du lyckas blir du starkare och starkare. Fortsätt kämpa!❤️...
@Livvi Grattis till alkoholfri semester! Och även om inte ditt stora problem ligger där,...
@@alli Det är jättebra att du skriver här. Det gör det lättare att själv se vad som hänt...
@Adde PS intressant det där du skrev om att kemiska preparat inte hjälper. Jag försökte...
@Adde Hej, jag håller med dig om att det är lite svårt att få översikt. Själv tittar jag...
@@alli Suget går över. Men bara om man inte dricker alls… Att alkoholen finns överallt...
@slingshot Hur går det för dig? Missade ditt svar och såg det först nu!🤗 Så fint att du...
@B.Å Kände också så efter några månader på en konsert. Plötsligt HÖRDE jag musiken på ett...
@@alli Välkommen hit! Det låter som en bra idé att du tar tag i drickandet innan du...
@B.Å Grattis! Låter som du börjat få lyckokickar utan alkohol. Eftersom hjärnan är...
@Himmelellerhelvette Stort jättegrattis! Så himla bra kämpat! Jag är lite nyfiken också,...
@Villslutadrickahelt Det är suget som vaknar. Din beroende hjärna vill ha drogen. Men med...
@mumbojumbo Hur gick det? Känner igen oron från när party betydde just det…❤️
@B.Å Superbra det där med pengar i kuvert. Varför kom jag inte på det? Nu efter 1,5 år...
@Terlin Kolla in Alkoholprogrammet här. Där finns bra tips. I trådarna kan du också hitta...
@danisa Så bra tänkt! Och så rätt att du utgår ifrån vad du själv vill och mäktar med....
@Kirskål I blrjan tränade jag in vissa fraser framför spegeln. Vad jag skulle säga om...
@evabe Du har haft tur som bli it avslöjad . Kunde slutat ändå värre. Nu har du chansen...
@Gabi79 @LinneaEmilia Det är svårare att dricka måttligt än inte alls. Jag försökte många...
@B.Å @kirskål och Pion Tittar bara in och hejar på! Ni verkar jobba på så bra! Planer och...
@Klax Det finns en del saker som verkar förena många med beroenden. Jag läste Skål...
@nykteristen24 Det är svårt i början i vissa situationer. Som nynykter har man inga vanor...
@Klax Suget kan hålla i ett tag, men somnar in med tiden. Så småningom försvinner det så...
@slingshot Alkoholen är ju bara en ersättning eller ett sätt att fly från verkligheten....
@Flarran Låter som om du hittat mer energi. Kul! Bada tycker jag är härligt. En verklig...
@jurryj Starkt gjort av dig, men försök att vara helt utan. Risken är att suget kommer...
@B.Å Du påminde mig just om den där skammen som jag också känt så många gånger. Saker jag...
@Willie Ring Alkohollinjen och prata m någon av rådgivarna. Så kan du säkert få en hel...
@Lonely Man Ja, låter konstigt? Kanske är dina systrar lite rivaler om dig? Själv har jag...
Ursäkta lite stavfel o saknade ord, dålig på att skriva i mobilen…🥹
@B.Å Det är alkoholen som skapar ångest och skam. De flesta verkar må mkt bättre redan...
@jurryj Känns som jag upprepar mig. Men det är tydligen också vanligt…🥹 En del av...
@jurryj det är jättevanligt att man är trött och bara sover första tiden. Flera veckor...
@jurryj Ja, till din fråga om man får bukt med ångesten. Alkohol skapar ångest plus...
@Lonely Man Välkommen tillbaka! Ser att du kämpar på, trots alla svårigheter. Så strongt...
@Vinäger Tack Vinäger! Jo, jag är också här ibland, men vill ändå räknas in bland dem som...
@jurryj Du kommer dit. Bara ta en dag i taget. Det är svårast i början. Trist nog...
Svar och onämnanden @Amanda L >