zalkin forumkommentarer:
@Ess bra jobbat, en dag I taget nu med ett kort delmål, typ 7 dgr. Många säger att dag 4...
@eling tack🙏. Hade räknat fel nångång så 80 dgr först imorgon, snart e du ikapp😀. Tänk...
@zalkin trösterikt skulle det stå på slutet😀
Baserat på egen erfarenhet av att vara nykter ( 80 dgr imorgon) är att i början på...
Om några dagar är jag på en Ö i ett land där man säger " un cerveca, por favor. Inte...
@Ursus Hej, här kommer några förslag till att eventuellt kunna få hjälp att bryta...
@Sommar85 sååå bra kämpat med 3 veckor, suget lättar efterhand, eller blir inte så...
@Ursus på det igen bara, nykterheten alltså. känner så väl igen mig. En dag I taget nu....
@eling så grymt bra jobbat, från klarhet till klarhet. Vi fortsätter ta en dag i taget....
@LAO Hej. Ja stödet från partnern är fint. Har fått hypnos en gång för typ 12 år sedan....
@Fastforwardnorewind more power 2 you! När jag var i börja av min nykterhet så trodde jag...
@Fastforwardnorewind Tror att det kan vara A djävulen som lurar. Gå och träna även fast...
@nyttigtliv välkommen till forumet, vi är många som känner/ känt som dig. Fokusera på att...
@Andrahalvlek bra sätt att tänka, och Eling just nu hör du till sober club de luxe, både...
@eling hej. Jag snusar också och vågar inte göra upp med 2 beroenden samtidigt. Tror ändå...
@Andrahalvlek Hoppas innerligt att om ngt år vara en av dem som gått före visa vägen lite...
@Andrahalvlek inte riktigt där ännu, men känner att min kropp och själ/ min familj fått...
@B.Å underbar läsning, ja, ser verkligen emot den dgn när det på riktigt bara känns som...
@eling underbart att suget efter A inte funnits i veckan, det ger så mycket hopp när...
@eling tack Eling, hoppas allt ok med dig? Mvh
70 dgr A fri idag. Går med hyfsat trygga steg mot 90 dgr. Så otroligt glad och tacksam....
Äntligen fredag och på väg hem från jobbet. Idag är inte suget starkt som det brukar vara...
@Memmy hej, ja verkligen så dumt att vi häller i oss giftig vätska, det finns ju inget...
@Molnet tycker att allt det du skriver nu är en så viktig påminnelse, man glömmer så...
@Andrahalvlek yes, tack för pepp🙏. När jag skrev skiljsmässa så syftade jag på alkoholen...
@Andrahalvlek ja. Min fundering och hypotes är att jag genom livet presterat mycket,...
@Andrahalvlek tusen Tack för tipset. Satte igång Nattikos övning som finns i appen du...
@Andrahalvlek Tack för svar🙏 jag har dessvärre genomgående fyllt mitt liv med aktiviteter...
Livet har inte varit så bra på många år som nu, om man ser på helheten. Har vaknat 66...
@Höst2024 varmt grattis till 90 dgr. Känns säkert superbra. Har läst om posabstinens runt...
Söndag igen med ytterligare en nykter helg. Har tagit en långpromenad och spelat tennis...
Om en timme kommer släkten, mitt äldsta barn fyller 20 år. Så stolt över honom. Varm,...
@eling grymt bara att du stod ut trots tristess och irritation (jobbig kombo) toppat med...
"Självtilliten växer med nykterheten" som du skrev drömma och som du fått...
@vår2022 ja, när människor nu frågar varför jag väljer avstå alkohol så säger jag, senast...
@Ny dag men du tog dig igenom, more power too you👊. 5 månader, wow, njut av ditt...
@vår2022 låter så hoppfullt allt du skriver vår2022. Dagar går lite upp och ner men...
@zalkin aah, såg nu att du blivit sjuk, krya på dig
@eling såg nu att jag delade fel länk av Gabor Mate, det finns en jättebra intervju som...
@drömma vad fint du beskriver det. Livshunger, vilken resurs att ha! Trots att jag...
Hej på Rekommenderar varmt Gabor Mate, en idag 81 årig läkare, psykiater från Canada som...
@drömma lunchade med en god vän idag som är en mycket duktig terapeut. Vi pratade om just...
@drömma känner igen mig så väl i mycket av det du skriver, hur nyktra dgr blivit allt...
@drömma Hej. Bara att ta beslutet som du gjort tror jag ger riktning åt rätt håll....
@eling Tack Eling, vi håller jämna steg mot mer och mer frihet, grattis till att du nått...
@Höst2024 tackar ödmjukast, stjärnan är tagen och hänger med Baddaren🙏
@LAO tack🙏
@Andrahalvlek tack, gott att höra av ngn som gått före🙏
60 dgr A-fri idag. Så tacksam och stolt! Detta har gått genom att endast ta en dag i...
@eling Bra jobbat! Så underbart när man vaknar nästa dag och inte känner på samma sätt,...
Svar och onämnanden @zalkin >