Måste välja nu forumkommentarer:
Reflektion: Några ensamma dagar har gett mycket tid att fundera. Jag likt många andra här...
@Levalife Vi kämpar på 💪
Det är så härligt att vakna till vårljuset! Även om det är tungt så får man försöka se...
@Molnet Eller hur? Reflektion och insikt är superviktigt. Finns mycket på nätet när man...
@JHL Ja, det pockade på för förhandlingar många gånger igår, men min plan att inte börja...
@Gåbert Du har så rätt. Jag sviker sällan eller aldrig närstående, MEN jag sviker mig...
@Tjänstemannen Tredje dagen! Så bra jobbat! Håll i och håll ut! Här finns mycket klokskap...
Lite reflektion: Jag läste i en annan tråd om att man ofta planerar sitt återfall. Det...
@LAO Ja, absolut på banan igen! Skönt att vakna utan att känna sig bakis. Ledig dag....
@LAO Känner igen mig i det där med att inte kunna vara måttlig. Tar jag första glaset...
@Tjänstemannen Efter mitt snedsteg i söndags blev det en lååång måndag. Mycket piggare...
@Cashsmash Stark! Önskar dig en fin dag!
Ny dag. Nykter dag. Nya lärdomar. Är så glad att detta forum finns. Lär mig massor....
@Cashsmash Tack för pepp! Absolut, idag är en nykter dag!
@Molnet Du har så rätt. Det är känslor och situationer som triggar. Jag tror att för min...
@JHL Jag tycker att jag har god självinsikt. Har gått i terapi och vet och förstår mina...
Igår blev det för svårt och jag drack en hel del vin. Mår skit idag. Jag är så noga att...
@Cashsmash Tack för pepp! Ja visst är det härligt att vakna utan baksmälla. I morse blev...
@JHL Att se det som träning var smart! Tack för tipset! Det blev ett bra träningspass...
Vaknar upp till en solig söndag. Har hållit löftet till mig själv att vara alkoholfri...
Femte nyktra dagen. Känns lite bättre idag. Bättre sömn och lugnare puls. Har handlat...
@Cashsmash Har läst din tråd och sett hur du kämpat! Jag hoppas att du sovit gott inatt...
@JHL Tack för pepp! Nej, har nog aldrig ångrat nyktra dagar. Den tar jag med mig och...
Inne på fjärde vita dagen. Det gick bra hela dagen igår. Tog en skidtur. Sov inte något...
Det är verkligen skönt att vakna utan baksmälla! Det gick över förväntan igår. Visst kom...
Gårdagen blev nykter. Trött och energilös var jag, men det kommer bli bättre om några...
@Detblirbättre Jag lurar nog de flesta runt mig. Ses som en rejäl hälsosam...
@LAO Det är så bra gjort! Går du fortfarande kvar på beroendemottagningen? Tar du...
Det blev en del drickande igår också, men inte mer än att jag sovit okej. Känns till och...
Över en veckas ledighet med familj och goda vänner. Alkohol varje dag, men i måttlig...
Har haft kompisar på besök hela helgen. Att inte dricka vin då känns nästan omöjligt. Mat...
@LAO Låter skönt att slippa förhandlingarna i hjärnan. Ta väl hand om dig!
@LAO Det inger hopp! 30 dagar är egentligen inte så lång tid. Vad är det för medicin? Jag...
@LAO Två månader är starkt jobbat! Hur har du det med alkoholsuget? Kämpar du fortfarande...
@LAO Skönt med tidigt jobbslut och frisk luft! Det finns nog tyvärr allt för många "...
@LAO God morgon. Vet inte riktigt hur jag ska göra. Just nu är jag nog i en...
@LAO Suget kom samma kväll och var kvar dagen därpå. Suck! Jag brottas med att vilja...
@LAO Tänkt innan vet jag inte riktigt, men god mat och gott vin och bästa sällskapet....
Det där med att välja. Man väljer i smått och stort massor av gånger varje dag. Varje...
Så vips, har det gått en hel vecka och jag är inne på andra veckan! Jag hade många inre...
@LAO Ja, visst känns det bra att komma ihåg innehållet från senaste avsnittet! Stor...
Det var tufft att avstå alkohol igår. Tog mig ändå igenom dagen och kvällen. Försökte...
@LAO Heja oss!💪🏽
Tar en dag i taget. Igår var en bra dag utan alkohol. Idag är det vita knogar. Pendlar...
@floki Om du varit nykter alkoholist i ett år och sen dricker som du berättar låter det...
Det gick enligt plan igår. Vaknat trött men inte bakis, skönt! Idag är dagen min. Träning...
@Molnet Hej! Ja, jag tror det är en av nycklarna, att hitta alternativ stresshantering....
@LAO Tror nog inte man klarar hur mycket som helst. Bra att du är nykter! Ta hand om...
Måndag och tisdag är helt schemalagda. Känner tydligt av dopaminbristen när jag inte...
@LAO Så tråkigt med din pappa. Var viktminskningen en följd av ditt drickande eller har...
Svar och onämnanden @Måste välja nu >