Medlem i
2 timmar 59 minutesÄr här för mina egna alkoholvanor
Presentation
Hej, har druckit alkohol regelbundet sedan ungdomen.
Nu när jag är äldre tycker jag att mängden ökat.
Har begränsat genom att ha många vita perioder (1 månad, 2 månader etc.)
Det känns lite som jo-jo effekten vid batningen efteråt. Suget efter belöningen är större och det blir nästan mer drickande. När jag haft dessa perioder så saknar jag klar alkoholen fastän alla fördelar bättre sömn, hälsa etc. Det finns en tomhet.
Nu testar jag
Nu ger jag mig ut på ett nytt försök med alkoholhjälpen och ser om jag kan reducera drickandet till en vettig nivå eller jag får söka hjälp inom vården.
Nu när jag är äldre tycker jag att mängden ökat.
Har begränsat genom att ha många vita perioder (1 månad, 2 månader etc.)
Det känns lite som jo-jo effekten vid batningen efteråt. Suget efter belöningen är större och det blir nästan mer drickande. När jag haft dessa perioder så saknar jag klar alkoholen fastän alla fördelar bättre sömn, hälsa etc. Det finns en tomhet.
Nu testar jag
Nu ger jag mig ut på ett nytt försök med alkoholhjälpen och ser om jag kan reducera drickandet till en vettig nivå eller jag får söka hjälp inom vården.