Hej, varit med här ett tag, men det är första inlägget här. Har fått hjälp i öppenvård en gång och även varit på aamöten några ggr. Har alkolism som ett rakt nedstigande led från båda mina föräldrar och hur långt som helst i släktleden. Känns som jag i hela mitt vuxna liv försökt undvika alkohol, vilket har resulterat i att motsatsen har uppstått, alltså undvikit, hetsdruckit, unvikit, hetsdruckit osv. Egentligen vet jag att jag absolut inte kan ta en droppe , men självklart är jag ju där och tror och intalar mig själv. Den här gången går det nog.....min Karl är allvarligt bekymrad, över mig och sig själv förstås. Han har börjat markera spritflaskorna och bevaka mig. Medberoende. Mina barn börjar ledsna på mina löften om nykterhet, ja alla börjar ledsna inklusive mig själv. Har heller inget att skylla på. Som dåligt förhållande, psykisk ohälsa( får jag ju av alkohol förstås) men grundpsyk, arbete . Socialt har jag dragit mig undan och föredrar numer att dricka ( mycket) för mig själv. Märker hur alkoholen blir till besatthet och jag kör ungefär samma mönster. Några dagars nykterhet, planerat drickande, gömma alkohol osv. Nu har jag iallafall varit nykter i 3 dagar och har väl tittat upp från bottenlös ångest från den skandalfyllan senast, som jag såklart gjorde bort mig och inte kommer ihåg ett skvatt av. Ska försöka skriva regelbundet och även besöka ett aamöte imorgon. Skönt att skriva av sig och vilka kämpar ni är här inne. Tar en dag i taget nu. Vi hörs!!

Startanew

Men det e "bara" att börja om. Du klarar detta en dag i taget!
Det värsta är om man börjar tänka "ska jag verkligen aldrig mer dricka?" Och får panik. En dag i taget är så viktigt att repetera!

Ja en dag i taget är det som gäller. Natten har varit hemsk, ska försöka memorera illamåendet nästa gång jag får påhälsning. Nåt positivt, redan på dag två nykter, och 24 h till är utlovade. Kram

Att førsøka på nytt ær viljan till førændring... Nu har du ju erfarenhet av hur du ska gøra vid næsta tillfælle om du hamnar i samma situation. Då kan du vælja på annat sætt, før du vet ju resultatet. Ha en fin dag..

Dag tre, sov oroligt men ok. Jobbade idag, o det var ganska skönt. Slapp tänka på eländet alkohol. Är inte ett dugg sugen på a. Men det vet jag ju att det kommer, suget...proppat i mig antabus oxå. För säkerhets skull, varje morgon när lusten att dricka är som lägst , sveper jag i mig glaset med antabus. Man lär sig så länge man lever. Ett som är säkert. Kram till alla som behöver

Dag 6 nynykter, känner mig rastlös. Första semesterdagen oxå. Vad ska man göra? Vad vill jag göra? Vad borde jag göra? Tankesnurr på högsta nivå. Piggare i kroppen dock. Får helt enkelt ta hunden o gå ut i solen och se . Läste i ett inlägg om pavlos hundar, betingning alltså. Omprogramering av hjärnan. Byta ut alkoholen mot nåt annat som belöningssystemet kan acceptera. Ja ja vi får se, AVHÅLLSAMHET är en bra början förmig 24h till. Kram och styrka till alla som vill ha och behöver

Tassen33

Jag har ocå funderat på Antabus. Om jag inte lyckas den här gången så känns det som nästa steg.
Nu kör vi 24 timmar utan första glaset! ;)

Vaknar till dag 8. Hade "glömt"antabus i två dgr. Vet att mannen ska iväg ikväll och hade tankar igår på att ta mig ett återfall i smyg.... Antabusen har nog gått ur, så lite vin kan du unna dig, allergitabletter har jag oxå , som motvikt till antabus. Sticker iväg imorgon bitti och handlar nåt gott. Så gick tankarna under gårdagen. Imorse vaknade jag, snabb som en vässla innan ademonen vaknat till, hällde i mig antabus och tänkte, ha den här gången vart det du som blev lurad och jag vann kampen. Känner mig skitnöjd och med facit i hand ännu nöjdare. Av 33dgr har jag druckit 2, alltså 31 nyktra dagar. Men ärligt talat, tur att ingen kan titta in o lyssna på dialogen man har i huvudet. Då blev man väl inlåst på heltid:-)) men kampen fortsätter , ganska enkelt 24 h till. Kämparglöd skickar jag ut, till de som vill ha. Kram

Anders 48

Grattis, 1-0 till dig! Ja tänk hur man kan klura, och rättfärdiga så mycket i huvudet - som t.ex. ett återfall. Du såg alla signaler, insåg faran i dem - och agerade tokbra när du i morse hällde i dig din antabus. Blir glad när jag läser......:-)

Idag känner jag mig låg, lat o trött. Sover bra dock. Här hemma hos mannen upptäckta jag att all alkohol är bortplockad, bra faktiskt. Då behöver jag i te lockas av dom längre. Annars är det mest funderingar om hur jag ska tycka nåt är roligt igen. Vet ju att man kan vara lite låg o svårt att hitta utbytbara nöjen, aktiviteter när man mist kickarna från a. Det får väl bara ta den tiden det tar...bättre med tomhetskänslor än ångestkänslor iallafall. Tvingar mig till havet med familjen nu, med picknick o hela rasket. Låter ju inte klokt egentligen, men det är så jag känner. Det kommer andra dagar och nykter ska jag vara, 24 h till.

Dag 11 nynykter. Känns bra, har får något lugn inom mig. Känns som besluten att undvika alkohol är relativt lätt idag. Ändå ska jag grilla med vänner ikväll o nån liten öl eller vin blir säkert synlig. Känner av styrkan som kommer till en när man lurar ademonen gång efter gång . Härlig känsla . Igår umgicks jag med mina vuxna barn, vilken skillnad.....jag var mitt gamla jag, glad , barnslig skojade o stod i. Även vissa allvarliga samtal blev av och jag ORKADE hela dagen. Det var en samling glada själar som gick var o en till sitt. Med löfte om liknande dagar:-)) . Hade detta ägt rum under en druckesperiod , hade jag varit trött oengagerad, velat hem , kanske grinig osv. Ja här ovan står det ju svart på vitt, varför jag ska vara nykter 24h till. Ha det gott alla kämpar

Då var det dags igen då.... Hör mig själv glatt tacka ja till ett glas vin på grillkväll hos goda vänner. Fattar inte, jag hade inget sug direkt och var väldigt avslappnad o på bra humör. Hade jag inte garden uppe helt enkelt?? Eller låg ademonen i lurade för att helt plötsligt hoppa fram med full kraft. Såklart blev det ju inte bara ett glas, det blev tre. Sedan tänkte jag hur jag skulle få i mig mer.... Fick till slut någon slags styrka och gick hem mitt i maten typ. Gick ut med hunden, va i trädgården en stund och gick sedan o la mig. En riktig näsbränna, tydligen måste man vara på sin vakt heeela tiden o inte slappna av en sekund. Planera varje steg, så man ligger steget före ademonen. Ja ja ingen fara skedd , förutom att jag får börja om igeeeeen. Suck

Får se till dagarna jag klarat av att vara nykter idag. På ca 40 dgr har jag druckit tre. Ser betydligt bättre ut än 2återfall. Annars är semestern slut. På nåt sätt är det skönt att vara i gamla vanor med jobb familj o dyl igen. Det kommer inte så mkt spontana tillfällen där man måste förhålla sig till a. Försöker vara lite blåst idag o inte tänka så mkt. 24 h nykterhet är tagen och jag boostar mig med frukt o grönt, magnesium, D-vitamin och b-12. Ha det bäst alla kämpar.

Startanew

Olycksfall i arbetet bara! Du har den goda viljan kvar vilket är huvudsaken. Jag har drömt ett par nätter att jag druckit några öl bara. Det har fått mig att må sämre. Så jag kan tänka mig hur du mådde.
Men nu är du ju på rätt spår igen. Hur skulle det funka om du berättade för de du umgås med att du inte dricker just nu?

Dag 5 nynykter, har haft det bra med jobb, trädgård, hunden o gubben. Känner mig ff lite tom och seg. Men det blir bättre dag för dag. Tack för pepp startanew. Jo nära vänner vet om mina problem, till viss del. Men när det kommer till mer bekanta kan det bli problem. Egentligen är det ju bara att säga nej tack. Jag är inte rädd för att säga nej, men det bästa är nog att hålla sig undan tillställningar med mkt folk o alkohol så här i början iallafall . Jag kör 24 h nykter. Känns bra

Krumeluren

Otroligt bra att komma igen efter ett litet snedsteg.
Ge dig en klapp på axeln och beröm dig själv. Bra jobbat!
Känner igen tomheten men jag har förstått att det blir bättre och bättre och tillslut är det nykterheten som ger berusningskänslan!
Stor kram & fortsätt kämpa!