Hej, varit med här ett tag, men det är första inlägget här. Har fått hjälp i öppenvård en gång och även varit på aamöten några ggr. Har alkolism som ett rakt nedstigande led från båda mina föräldrar och hur långt som helst i släktleden. Känns som jag i hela mitt vuxna liv försökt undvika alkohol, vilket har resulterat i att motsatsen har uppstått, alltså undvikit, hetsdruckit, unvikit, hetsdruckit osv. Egentligen vet jag att jag absolut inte kan ta en droppe , men självklart är jag ju där och tror och intalar mig själv. Den här gången går det nog.....min Karl är allvarligt bekymrad, över mig och sig själv förstås. Han har börjat markera spritflaskorna och bevaka mig. Medberoende. Mina barn börjar ledsna på mina löften om nykterhet, ja alla börjar ledsna inklusive mig själv. Har heller inget att skylla på. Som dåligt förhållande, psykisk ohälsa( får jag ju av alkohol förstås) men grundpsyk, arbete . Socialt har jag dragit mig undan och föredrar numer att dricka ( mycket) för mig själv. Märker hur alkoholen blir till besatthet och jag kör ungefär samma mönster. Några dagars nykterhet, planerat drickande, gömma alkohol osv. Nu har jag iallafall varit nykter i 3 dagar och har väl tittat upp från bottenlös ångest från den skandalfyllan senast, som jag såklart gjorde bort mig och inte kommer ihåg ett skvatt av. Ska försöka skriva regelbundet och även besöka ett aamöte imorgon. Skönt att skriva av sig och vilka kämpar ni är här inne. Tar en dag i taget nu. Vi hörs!!

SkåneTösen

Jag funderar också på att gå på aa möte, på något av deras kvinnomöten då. Berätta gärna mer om hur det var jag är nyfiken.

Det kändes bra, du får prova skånetösen:-) . Idag blir det jobb och det är nog bra, jag har sovit mig igenom två dagar kan man säga. Kroppen är slut, tänker långsamt. Vet iallafall att jag inte ska röja fram massa resultat nu, utan vila i att jag är nykter idag och jag behöver inte prestera så mkt mer. Springa, hoppa, plugga, byta liv, gå ner i vikt, hjälpa andra, vara en bra fru osv. Kommer i ANDRA HAND, och mitt mående kommer i första hand. Och det är basic som gäller just nu. Nykter en dag i taget. Kram alla kämpar

inte stressa iväg i någon aktivitetsflykt, det brukar inte hålla.
Låt det inre komma till ro, och landa i nykterheten först. Med en dag i taget.
Bra att det fungerade med AA-mötet. Det kan ge extra stöd och nya tankar.

Styrkekramar till dig Jullan65

Idag behövs lite peptalk till mig själv. Sedan den 21 juni har jag druckit 5 ggr så det blir alltså ca 5/65. Ganska bra siffror ändå kan jag tycka. Kör 24 vita till och mkt utevistelse. Kraaaam

Ja, det är väl jättebra siffror!
Jag tror verkligen att se nyktra dagarna har otroligt stor betydelse. Det är inte ruta 1 man börjar om på. 92 % nyktra dagar låter nästan ännu bättre.

Bara kliva upp, pigg. Det känns som dagen blir kanon. Har mkt att välja på idag. Ska försöka sålla. Det är utställning, kräftskiva, besök hos vän, se en ny stad. Gissa vilket som går bort? ?? ha en kanondag alla bästa

Idag mår jag inte bra. Känner mig låg, har lite molande ångest.... För vad? Just det, reflektera över vad det kan vara. Acceptera måendet och inte fly in i adimman. Gårdagen var desto bättre och hur morgondagen blir står skrivet i stjärnorna. Nyktert blur det iallafall 24 h till.

Dag 10 nykter, jag känner mig lugn idag. Jobbar och har en begravning av anhörig nära förestående. Känns skönt att se nyktert på tillvaron och inte smeta ner i nån självömkanstät adimma. Ledsen är jag såklart, livet självt går upp o ner. Tänker på de positiva i mitt liv. Det bär mig nykter i 24 h till.

Då har jag varit hos en alkoholterapeut på vc. Det kändes bra och han hjälpte mig att damma av verktygen jag fått förut . Vi kom fram till att jag träffar honom 1/g månad , som en check och att jag ska gå på aamöten minst 1g/vecka. Ha en öppen och ärlig kommunikation med min man, samt fundera på om jag vill äta campral igen. Nykter på dag 11, känns detta som en riktigt bra plan. Kämpa på alla kämpar

Heddali

Du har kommit långt på vägen med två stadiga veckor att luta dig mot, jag längtar tills jag avklarat två veckor också!

Tack för hejaropen:-)jag känner sug idag, första gången på 17 dgr. Vet ju att det kommer, så det är bara härda ut. Trädgården och promenader ger lindring. Ser fram emot helgen då jag ska umgås med hästar och vara i naturen. På onsdag blir det ett aamöte, känner mig lite rastlös oxå, men jag försöker bara att acceptera att det är så nu. Sååååå nykterheten fortsätter i 24 h till. Kram till alla som vill ha o behöver

SkåneTösen

det är då det gäller. Det är då man måste kämpa. Dom dagar man inte vill dricka är ju ingen konst att avstå.
Bra jobbat med 17 dagar!

jag ville bara titta in och ge dig en stor bamsig styrkekram för att du är så duktig och kämpar så väl.

Va, jaså nej tack, jag har alldeles nyss druckit en mugg kaffe. Men kanske en annan gång.