I hela mitt liv har jag haft ett komplicerat förhållande till alkohol. När jag börjat dricka är det omöjligt för mig att sluta så länge det finns tillgång. Nu har jag flera helger i rad spårat ur fullständigt. Trots svår ångest efter en helgfylla har samma sak hänt veckan efteråt.
Jag har en 16-årig dotter som bor hos mig på halvtid och jag känner att jag är en jättedålig pappa. Det är känns som jag gamblar med vår relation och det vill jag verkligen inte. Hon är det viktigaste i mitt liv.
Efter min fylla är resten av helgen förstörd. Jag bara ligger med ångest och är helt oföretagsam. Det känns oroande att jag inte lär mig... I lördags var jag ute på en spelning på lokal tillsammans med kollegor. Till sist var det bara jag och ett gäng tjugo år yngre kollegor kvar. Det känns så pinsamt. Jag är femtio och kan inte tygla mitt drickande. Jag tog mig med nöd och näppe hem. Jag är ledsen och mycket orolig över hur det här ska sluta.
Jag orkar inte ha det så här längre men jag vet inte hur jag ska ta mig ur det. Risken är att jag köper en flaska vin på fredag för unna mig lite gott. Om det vill sig illa fortsätter jag med öl på den lokala pizzerian, som är ett maskerat fyllehak.
Hur gör man när man slutar? Jag är så orolig.