Då var jag här igen, full ångest, skam och självförakt. Som jag önskar att jag fick bli fri från den förbannade känslan. Att slippa må dåligt när man ser sig själv i spegeln.
Jag är nu mera smygalkis.. Dricker aldrig bland folk då jag för några år sedan gick ut med mina alkoholproblem för nära och kära.
Har aldrig misssköt mitt arbete eller så, har ett rent och snyggt hem och en familj som jag älskar och bryr mig om. Som sagt, en fin fasad att upprätthålla...
Jag har alltid haft ett dåligt förhållande till alkohol. Min far dog pga sitt missbruk så jag har väl antagligen ärvt den genen.
Jag dricker inte varje dag,, har inte något sug efter det heller. Brukar gå två veckor mellan mina tvådagars fyllor. Då har jag ofta börjat på morgonen och drukigt i två dagar. Ett jämnt rus så att ingen ska märka att jag är full. Har en konstig förmåga att koppla på någon form av kontroll när jag blir onyckter. Låter motsägelsefullt jag vet. Efter fyllan får jag avsmak och lovar mig själv att nu ska det aldrig hända igen. Jag vill ju vara nykter och närvarande.
Litar inte på mig själv längre, hur många gånger har jag inte lovet mig själv?!? Gång på gång händer det igen.
Jag vill inte lära mig dricka med måtta ,, det vet jag att jag inte kan. Börjar jag dricka så kan jag inte sluta. Jag vill stå emot när impulsen kommer. Den kommer från ingenstans , helt oförutsägbar.
Jag vill ju inte dricka , hatar allt det för med sig.
Tänker att jag kan få stöd här. Inser att jag är maktlös själv.
Något osammanhängande text men skönt att få kapitulerar och skriva av sig.
Ta hand om där ute.
Kram

anonym17136

Helle förstår att du brottas med skuldkänslor ..
Skuldkänslorna finns här med , även om jag just nu har gömt undan dem ..vet inte hur jag har lyckats med det ..
men är just nu bara så oerhört tacksam över att jag mår så bra och att jag har lyckats ta kontrollen över mitt liv ..
ska plocka fram dem när jag är redo för det .. förstår att jag behöver göra det .. och bearbeta dem ..
tänker på hur mycket oro som jag har gett mina älskade föräldrar .. när de förstod hur illa det var fatt med mig ..
det är verkligen något som jag hade velat bespara dem .. blir ledsen ..
Vi får lyssna på våran kloka vän Elias o hans ord ..
Ingen ide att gråta över spilld mjölk .. det är så sant .. dåtiden kan vi inte förändra .. men däremot framtiden ..
Håll ut .. tröttheten försvinner sakta med tiden .. du är Vit och det är det som är det viktiga .. resten ordnar sig ..
Fredags kramar Ler ..

Helle

Tack Ler för kloka och värmande ord. Du har så rätt, det förflutna går inte att få ogjort. Bara att ta lärdom och gå vidare. Samtidigt vill jag inte förtränga, tror att det är viktigt att känna och bearbeta. Förhoppningsvis kommer det något gott ur det.
Det heter ju att det krävs motvind för att få en drake till att flyga.:))
Trevlig vit helg
Kram

Helle

37 dagar nykter. Omfamnar våren och känner att jag har mer energi och livsgnista än vad jag har haft på länge.
Trevlig vit helg alla

Fint att du mår bra och har energi. Min äldsta dotter pratade med mig om när jag skulle blir nykter. Och att jag skulle kunna vara nykter flera veckor månader, år! Ja visst tänkte jag , eller hur? Trodde alltså inte på den möjligheten. Men faktum är att jag varit nykter mer än ett år. Tänker faktiskt vara det resten av mitt liv. Suget brukar avta med tiden. Det är beroendet i hjärnan som ger sug. Inte vi själva, om vi är vid våra sinnens fulla bruk. Kram..

Helle

Fantastiskt att höra miss lyckad, det ger hopp. Sådana som du som inspirerar.
Visst fladdrar suget förbi ibland, framför allt under helgen och vid festliga tillställningar. Tror ändå att jag är igenom den värsta perioden. När jag kapitulerade, erkände för mig själv och min närmsta omgivning , tog hjälp kändes det som om någon lyfte det tyngsta ok från mina axlar. Allt smygande och smusslande , planerande och återställande som upptog min vardag försvan. Skulden och skammen bär jag fortfarande med mig men blir enklare att hantera för varje dag.
Vill aldrig mer dricka. Trivs med mitt liv som nykter:)

är inte livet fast jag är nykter. Men minns i början av nykterheten att jag var euforisk för mig själv. Kände mig lycklig allt som oftast. Framförallt när släkt och vänner berömde mig för min styrka. Kan känna av det emellanåt fortfarande. En glädje över att ha lyckats med något svårt.. Och något betydelsefullt för andra. Kram

anonym17136

Tack Helle.. för att du frågar hur jag mår , du är så omtänksam Och lyhörd ..
Gårdagen var jobbig .. verkligheten , dåtiden det förflutna kom ifatt mig ..
Jag fick ju inte bara säga farväl till A i höstas, utan även människor som har betytt mycket för mig , som jag tyckt om ..
Som du säger så är det nog viktigt att inte förtränga utan att känna och bearbeta ..
Det var en sådan dag igår .. trots att det var sorgligt igår ..
Så mår jag bra ..Så otroligt bra .. Känner mig stark ..
Nog talat om mig .. Stort grattis till dig ..
37 dagar som nykter .. och det var ju ngra dagar sen .. så om jag räknar rätt så är det 42 dagar idag ..
Såå bra jobbat ..mer energi och livsgnistan tillbaka .. härligt att höra ..
vet ju att jag tyckte att den första tiden var värst .. sen rullar dagarna på ..
och livet utan A blir vardag .. en vardag som jag uppskattar så otroligt mycket ..
Ja Helle .. nu omfamnar vi våren .. en vår som vi bestämmer själva över , där det inte är A som styr ..
en vår utan ångest , skam och självförakt .. utan ljugande o smusslande ..
En ( H) ärlig Vit Vår .. Kramar Ler

Elias

Allt väl, hoppas jag? Snart 50 dagar för dig om jag räknat rätt...
Må gott!
/E

Helle

Hejhej! Trevligt att känna sig saknad. :)
Jag mår bra , min nyktra tillvaro flyter på.
Haft mycket omkring mig med hus, arbete och familjeliv, därav min frånvaro.
Känner mig mer och mer trygg i min nykterhet och suget efter a känns för tillfället avlägset.
Redo att möta våren med sinnesnärvaro .
Hur mår ni Ler och Elias?
Förstod att ni hade ett givande möte. Härligt:)
Kram

anonym17136

Härligt att höra ifrån dig .. blir Såå glad av att höra att ditt nyktra liv flyter på ... Allt bara bra här med .. mycket på g .. . Nya människor har kommit in i mitt liv , ska jag våga släppa in ..rädd för att bli sårad ... har ingenstans att fly längre när inte a finns ... ändå är jag så 7kt nyfiken på vad livet har för planer för mig .. Må gott nu o ta hand om din lilla tjej o familj , Lycka att de fått tillbaka sin mamma ? Kramar Ler

Elias

Så skönt att allt är bra med dig! Nu stundar vår, värme och vit verklighet...
Sköt om dig!
/E

Helle

Hej alla forum vänner.
Har slutat räkna mina nyktra dagar men har passerat 2 mån. Mår prima. Undrar stundtals varifrån jag fick styrka och motivation den här gången. Hade jag nått min botten?
Varit i väg på resa med familjen 10 dagar, gjorde gott för både kropp och själ. Så många vinster med nykterhet.
Må så gott och styrka till alla som kämpar.
Kram

Anders 48

Har läst igenom hela din tråd - och wow vad bra du är! Tror att det var helt rätt av dig att söka hjälp. Hoppas att du har fått träffa terapeut o kanske fått ev. medicin? Jag läste om din frustration över att det tog sån tid från att du träffade första läkaren. Man blir nästan arg - för när någon har tagit ett sådant stort beslut som du gjorde så skall det gå fort!!! Risken är ju stor att man annars faller - och går tillbaks till det gamla. Men det gjorde inte du. Så bra! Grattis igen...

anonym17136

Kan bara hålla med Anders 43 ... Grattis till två nyktra månader ..
Så skönt för dig att ladda batterierna med en resa på 10 dagar med familjen ..
Ja , Helle du kanske hade nått botten .. men det spelar ingen roll ,
huvudsaken är att du är på rätt väg .. den vita vägen ..och mår prima ...
såå stolt över dig .. vet vad du har kämpat ..
Jag har också varit iväg på en resa över påsken och kom hem sent igår ,
även denna gång fanns A på bordet vid middagarna på kvällarna .. vill att mina anhöriga ska
leva som vanligt .. och även denna gång bekommer det mig inte det minsta ,
A och jag är färdiga med varann och det känns som om du också är det Helle ..
Såå skönt att få må bra igen ... Kramar Ler

Helle

Tack Anders43 och Ler.
Som vanligt värmer det i kropp och själ av er omtanke. Stöd behöver man i med och motgång.
Vad härligt att höra att du mår väl Ler, du är så stark. Tror att din välvilja, ödmjukhet och sättet du ger stöd och hjälp åt andra på kanske även " hjälper" dig själv i din nykterhet.
Kram

anonym17136

Jakten på det perfekta livet , stressen och A gjorde mig förändrad ..
borta var den omtänksamma, sociala och glada Ler ..
Nu när jag mår bra ..och A är borta .. så börjar jag känna igen mig själv ,
sakta bygger jag upp mitt liv .. ett liv som passar mig ,
där jag är stark och mår bra .. och det stämmer ... det hjälper mig att vara nykter ..
Som du säger så behöver vi stöd o pepp både i med o motgång ..
så tack för dina ord .. de värmer ..
Nu fortsätter vi våra H ( ärliga ) liv .. Kramar Ler Igen

anonym17136

Helle .. nu är det länge sen.. Miss U ..
Hoppas allt är bra .. Kramar Ler

Helle

Hej Ler.
Med mig är det bra. Fortsätter på den vita vägen.:) hoppas du mår bra.
Har inte varit inne på forumet på ett tag, kände jag behövde lite distans. Har vid några tillfälle fått sug efter a men lyckats värja mig.
Har haft möte med en alkoholterapeut regelbundet ett antal v, det hjälper mig.
Härligt att höra ifrån dig Ler?
Önskar dig allt gott.
Kram// Helle