av Liten stor

Hej forum, tänkte att jag kanske lyckas bättre om jag bokför mina framgångar här (och eventuella motgångar). Har insett att jag haft ett problematiskt förhållande till alkohol flera år

Liten stor
ons, 2017-03-01 - 11:42

Tack igen för hejarop Elias. Halvvägs genom dagen, känns ok och "den riktiga" beslutsamheten som dyker upp ibland har kommit tillbaka.

Liten stor
tors, 2017-03-02 - 18:10

Verkar ligga ytterligare en befordran runt hörnet. Funderingar om ständigt ökat ansvar är bra för själen egentligen? Är ju en del av att man vill bedöva emellanåt. om det blir av ska jag inte fira med a. Kanske inte fira alls? Eller fira med extra träningspass så man gör något bra för sig själv. Men framförallt inte fira något i förskott.

Liten stor
tis, 2017-03-07 - 08:04

Känns ok, har inte vänt helt i beteende men i tanke (ser lamt ut i skrift vilket det ju också är). Men har börjat med en "coach" som kommer hjälpa samt kontakt med vården för alternativa ångestdämpande istället för a så känner mig bättre rustad för en sundare vår. Ska återuppta vikt o träningsmålen som sackat efter sista veckorna.

Liten stor
mån, 2017-03-13 - 07:15

Notering. Går inte bra med vita dagar. Ny start från imorgon.

Liten stor
tors, 2017-03-16 - 06:58

Många saker som kräver bil idag. Bra så jag undviker a. Blir nog darrigt efter lång svart period.

Liten stor
lör, 2017-03-18 - 14:30

Och tror faktiskt varje dag sista fyra veckorna varit svarta. Idag har jag tränat hårt och tänkte återigen försöka mig på en sund period. Men såklart direkt en middag ikväll med bekanta, ska försöka ta bilen dit som "säkerhet" för litar på mig själv gör jag inte ett dugg.

Liten stor
mån, 2017-03-20 - 06:12

Tog bilen dit, tack för pepp o frågor vänner. men min fru erbjöd sig köra hem. Bläääää. Blev väldigt måttligt i alla fall men det blir alltid måttligt för mig. Men min dagbok här visar ju så sjukt tydligt hur dålig jag är på att vara utan.

Tänker inte ge upp men tankar pendlar nu mellan två alternativ

1. Vita vardagar, tillåta måttliga helger.

2. Bli hel nykterist. Ingen mer a ever,

Funderingar på att lösa vissa grundproblem som orsakar stress börjar utkristalliseras. Men måste tillbaka till längre vit period för att få känna hur jag verkligen mår utan bedövning.

Liten stor
tors, 2017-03-23 - 08:49

Att när jag läser detta om tre månader att jag lyckats vända. Min fru tog med all rätt upp problemet igen efter jag däckat i soffan ytterligare en gång på kvällen. Igår sa mina barn att de tyckte jag var så snygg. Men jag ser ju hur jag sakta förstör mitt yttre. Det yttre är ju inte viktigast men känns som en temperaturmätare på mental och fysisk hälsa. Behövde denna knäpp på näsan. Nu är sundhet och avhållsamhet prioriterat framför allt annat. Innebär det att jag behöver en paus från jobbet eller till och med ett byte av jobb så får det bli så.

Några få tillställningar i mars kanske jag kommer behöva slarva med men april måste bli helvitt för att sen se om jag behöver bli totalt nykter for ever.

Skärp mig nu för fan!

Liten stor
tors, 2017-03-23 - 20:47

Ytterligare tillställning med gratis dricka o gratis trerätters. Klarade att dricka alkoholfritt bubbel och endast ett glas vin till maten. Men ändå inte helt noll idag. Orkar inte skriva fler Fails här så om inte imorgon blir helvit byter jag forumet mot antabus.

Liten stor
lör, 2017-04-01 - 09:18

Tror det är 6 veckor med a varje dag nu. Men igår bestämde jag mig. Ser alla systembolaghandlare som röda o darriga köper tetravin eller 7,2or på dagen. Insåg att jag är en av dom. En riktig alkoholist. Vill inte att mina barn ska ha minmen av alkostinkande pappa.Bett min fru be mig blåsa i alkomätaren dagligen nu hela april. Lovat gå till vård för antabus annars. Frontat till fler att jag kör alkofritt april (minst! Förmodligen mkt längre). Några konstiga reaktioner och faktiskt en inställd middag av min kompis som inte ville gå på restaurang om jag inte skulle dricka. Sjukt. Men klarar det här nu

Bedrövadsambo
lör, 2017-04-01 - 09:48

Klokt att du berättat för din fru och vänner. Och din vän som ställde in middagen klarar du dig utan!

anonym17136
lör, 2017-04-01 - 10:53

Håller med ... Såå klokt beslut
även jag har varit en av dem ..stammis på Systembolaget .. det är nu snart ett halvår sen jag satte min fot där senast ..
Jobbig tid du har ett tag framför dig .. sen blir det bara bättre ..
Stort Lycka Till .. och vi alla finns här som gör eller har gjort samma Resa ..

Liten stor
lör, 2017-04-01 - 19:54

Bedrövad sambo o lerigen. Känns bra men har misslyckats massa gånger förr. Lördagen börjar gå mot sitt slut och jag är och kommer förbli nykter. Men dagen känns lång. Jag känns trött. Tidigare lördagar har det börjat smuttats väldigt tidigt på dagen. Fick två fina viner i present idag av släktingar. Typiskt, men känns inte som några problem att avstå. Har ändå massa sprit hemma som jag måste avstå från. Ser fram emot första nyktra insomningen på hur långe som helst. Imorgon kanske ögonen går en grad ifrån simmiga och rosa till lite piggare och klarare färger.

AlkoDHyperD
lör, 2017-04-01 - 20:21

Kan du inte be någon ta hand om den? Släkting, granne?
Verkar onödigt att ge dig valmöjligheter, plågsamt också. Bättre inte ha något hemma och slippa ångesten i att besluta om att inte öppna någon av flaskorna. Den energin viljestyrkan tar kan du ju använda till trevligare saker.
Hoppas se ett inlägg i morgon kväll om ännu en nykter dag!

Liten stor
lör, 2017-04-01 - 20:37

Min fru har inga problem och vi har mkt sociala tillställningar hemma och vill inte att jag ska påverka sånt genom att ställa bort vin etc. Tänker att jag ändå måste klara det för frestelserna finns överallt, systembolagen man passerar, vänner, fester, middagar, firanden på jobb.

Lovar att göra ett inlägg om ytterligare nyktert dygn imorgon kväll!

Liten stor
sön, 2017-04-02 - 10:08

Sen sista slurken. Sovit lite avbrutet men ganska långe. Konstiga drömmar. skönt att det är ytterligare en dag att återhämta sig och "gömma" sig lite för världen innan jobbet börjar.

Liten stor
sön, 2017-04-02 - 14:46

Såg i någon tråd tipset om den dokumentären på HBO. Den var bra för mig att se. Känner igen mycket av situationerna och vill inte vara dom personerna som porträtteras. Varit ensam hemma större delen av dagen men inte druckit. Blir en till vit dag. Känns jättebra att ha brutit den svarta trenden.

MondayMorning
sön, 2017-04-02 - 19:35

Jag gillade också den. Jag kan känna igen mig i alla de personer som är med. Väldigt modigt att våga ställa upp i en dokumentär på det viset och våga visa upp den alkoholiserade baksidan. När jag såg den så var min tanke flera gånger: Men stackars människor som har det på det där viset. Men det där är ju jag som är med. Jag är den festliga tjejen, den föräldern som somnar och den som skakar i händerna efter mer....