Så jag har varit medveten om att jag har problem med alkohol i många år och "slutat" oändligt många gånger. Jag gillar bäst att dricka ensam eftrersom jag skäms över mitt drickande. Har haft supar polare förr men dessa relationer har jag inte kvar så vill jag supa får jag sitta själv. Har suttit på parkbänkar, däckat på offentliga platser, hamnat i fyllecell, vaknat upp med blåmärken och skärsår som jag inte vet hur dom uppkommit. Hängt på svart klubbar, haft massa sex jag inte velat ha, blivit våldtagen, förlorat fina personer och allt för den jävla alkoholens skull.
Flyttade från stan för ca 9 år sedan vilket förbättrade situationen rätt mycket. Inga mer svartklubbar och skumma krogar med dåligt folk, inget supande på bänkar och fylleceller men jag har svårt att låta bli att dricka. Det går i perioder det brukar se ut så att jag köper en vinbox plus en liten explorer, åker hem och börjar dricka vinet medans jag skriver lite på flashback. Det känns trevlig och bra, alla bekymmer blir mindre och mindre för varje glas, jag känner mig förträffligt smart som gjort slag i saken och köpt hem detta. Vaddå är det fel att sitta och må bra och ha trevligt? nej knappast jag har ju jätte kul. Snygg och smart är jag. Jag lyssnar på musik, sitter och sjunger med, pratat med mig själv skrattar allt är jätte bra. Dricker ungerfär halva boxen innan jag däckar.
Vaknar till musiken som nu låter fördjävlig. Ont i huvudet och ångrar mig. Dricker darrande ett par koppar kaffe och det är nu flaskan explorer som jag listigt sparat till morgonen kommer väl till pass, ner med det i kaffet, rejäl mängd och snart allt återigen fantastiskt. Jag kan börja skratta av glädje över hur bra allt är. Flaskan går åt rätt fort och sedan har jag ju vinet kvar.
Sedan tar det ju slut och allt blir fruktansvärt. Ni vet ju hur det är. Lyckas däcka på något sett sedan vaknar dagen efter och vill bara ta livet av mig. Det är nu jag "slutar" dricka. Men det gör jag ju inte. När jag kommer in i det upprepar sig detta scenario 2 gånger i veckan.

Jag kan klara ett par månader ibland, ibland bara ett par veckor men sedan kommer massa bra anledningar för att köpa hem kittet igen. Anledningar jag kommit på är:

Jag är glad.
Jag är ledsen.
Jag har pengar.
Jag är nästan pank.
Det är sommar. Eller vår eller höst eller vinter.
Jag ska bara göra det en sista gång.
Jag gjorde det för ett par dagar sedan lika bra att ta en vända till.
Jag har inte druckit på länge.
Jag ser någon annan komma med en påse från bolaget.
Det är helg. Eller måndag eller tisdag osv.
Jag kan sluta men ska skjuta upp det.

Är sjukt trött på det här. Hade ett uppehåll på flera månader efter en vända på psyket (har andra psykiska problem) och mådde jättebra, hade fått nya mediciner som fungerade och kände inget som helst sug, tvärtom kände att jag lagt det bakom mig en gång för alla. Tackade nej när det erbjöds utan problem, sov bra, vaknade utan ångest och åt på fasta tider, läste böcker och njöt av livet.

Men sedan kom den dagen då jag tänkte att nu när jag mår så bra kan jag unna mig en fylla för att förgylla dagen. Började med att "bara" köpa två vinare men senare den veckan blev det en box och nu har jag börjat köpa spriten också. Det gick snabbt och den kontrollen jag kände är nu som bortblåst. Jag använder ursäkten att bara en sista gång hela tiden men det har för fan pågått många år nu. Känns inte som att jag har ett fysiskt behov av alkohol, det känns mer psykologisk det är som ett tvångsbeteende. Jag vill inte men gör det ändå.

SkåneTösen

Vaknade med ångest pga av mardrömmarna. Men suget var ju borta vilket var en enorm lättnad.
Vi hade en kompis på besök så det blev både god mat och bastu. Efter bastun satt jag go och mjuk i kroppen och tittade på solnedgången. Känner mig nöjd och stolt att jag stod emot suget för då hade denna dag sett annorlunda ut.
Jag tror att suget har med att det blivit att det blivit vår för det var samma sak när det skiftade till höst och sedan vinter. Det kan vara så att årstids skiftningar är en trigger för mig. Och sedan är det ju detta med mardrömmarna som sliter på mig mentalt.
Konstaterar ännu en gång vilken fördel jag har som bor ute i spenaten långt ifrån bolag. Ni som bor i städer där det vimlar av bolag ska ha fet respekt när ni motstår erat sug!

Vad kul att höra Pi att du också närmar dig 300 dagar, klart vi ska nå dit!
Och tack Manda för dina varma ord. Vi kämpar vidare!

SkåneTösen

Så jag har tagit ett återfall. Känns overkligt. Är full. Fan också. Ska kontakta AA när jag nyktrat till. Passa er för fan, släpper man garden för ett ögonblick så går det snabbt. Sedan sitter du där och dricker som jag gör nu. Över 9 månaders nykterhet och plötsligt har jag druckit 4 dagar i sträck och har 3 liter vin kvar....
Jag vet att man inte borde skriva när man är berusad men vill bara varna er. Vårt missbruk har hjärntvättat oss. Får oss att tro att alkoholen är en vän.
Mår så dåligt nu. Vet att jag borde stoppa nu och hälla ut skiten men den styrkan har jag inte.
All världens styrkekramar kan inte rädda mig nu.
Ge för fan inte efter för suget!
Gör inte som jag.

Om du inte klarar att hälla ut (skulle jag inte heller kunna) försök att se till att du inte köper mer. Ta detta nu sen upp på benen igen.
Nyktra till och kämpa vidare. Jag skickar inte nån styrkekram men en hård jäkla spark i baken så du ställer dig upp!

Och tack för påminnelsen. Som du säger. Även om det gått många år kan man aldrig sänka näven.
Kämpa dig vidare och ta lärdom av återfallet.
Kram iaf fast du inte vill ha!

SkåneTösen

Ja jag har fallit men är en fighter och kommer resa mig igen.
Var svag och gav efter för suget men tänker inte acceptera detta!!!
Jag ska bli nykter igen!

SkåneTösen

inte slå på mig själv för hårt. Jag klarade fan över 9 månader. Kan klara 9 till...
Efter detta är det AA som gäller.
Ska styra upp skutan. Alkohol är inte ett alternativ.
Ska kolla upp när nästa möte är, gå dit och säga som det är:
"Hej jag heter SkåneTösen och jag är alkholist."

SkåneTösen

akuta våndor. Svettats floder. Det sista vinet typ 1 ochven halv liter hällde jag faktiskt ut.har lyckats äta en del. Fick ta lite trealen mot ångsten. Får säga att med hur mycket jag druckit så måe jag förvånansvärt bra. Alltså fysiskt.
Antar att kroppen är bättre rustad efter en lång tid nyckter. Har såklart ångest men det är hanterbart. Nu ska jag ta det lugnt i helgen så ska jag kolla om möte nästa vecka.

Klart din kropp är i ett bra skick nuförtiden. Den har ju fått vila i 9 hela månader.
Att du svettas är bra, tecken på att din kropp försöker göra sig av med något den inte vill ha.
Den har vant sig vid att vara utan. Jajamen kroppen läker.

Bra att du hällde ut det sista.
Bara på med pansarrustningen och härda ut.
Du kommer vara nykter och förmodligen ha en del ångest imorgon. Men det går ju över. Rid ut skiten så är det borta sen.
Förhoppningsvis kommer du fram till att "den där skiten vill jag inte vara med om igen"
och då går du ur med ytterligare en insikt.
Att det är inte värt det.

Ta hand om dig själv. Gå ut och ta luft. Andas och fokusera tankarna.

Fantastiskt att du hällde ut! Du skrev faktiskt att du inte var så stark, men sen.., Tror inte att jag hade lyckats med det. Dags att köra vidare, en dag i taget och plötsligt har det gått 9 mån.

SkåneTösen

Nej det här vill jag inte vara med om igen. Det var jävligt dumt gjort.
Men gjort är gjort. Ja ångesten kommer nog sitta i ett par dagar. Har ångestdämpande medicin att ta vid behov försöker ta dom så sällan som möjligt. Men om det blir för jobbigt ska jag ta.

SkåneTösen

Men drömde galna drömmar.
Känner mig litr konstigt har som vanligt när jag dricker har jag slarvat med mina mediciner och jag tar bla antipsykotiska.
Målen idag är att duscha tvätta och städa lite.

SkåneTösen

och bäddar ner mig med en lättsam tvserie. Klarade dagen utan tabletter. Städningen blev inte pedantisk men en klar förbättring. Böjade svettas som fan av ansträngningen. Duschade och tvättade. Ätit mest youghurt med musli och smörgåsar. Aptiten är så där. Fick ställa om min soberapp. Har nu 2 dagar nykter.

Nej det har du inte alls! Du har 9 månader med nyktra vita dagar och några svarta. So what?
Ställ inte om appen! Det kan vara mentalt bra att låta den vara.
Har du HBO? Kan rekommendera en dokumentär som heter
Risky Drinking - så värd att se.

SkåneTösen

Ska ställa om så dom fyra dagarna jag dracks dras av totalsumman. Det är mer rättvis. Har inte hbo eller tv överhuvd taget. Laddar ner och tittar på datorn. Ska se om den går och hitta..
Tror jag ska gå till biblioteker ochvfråga om självbiografiska böcker om alkoholmissbruk.
Sedan finns det en del på youtube man kan titta på.

SkåneTösen

Ska ställa om så dom fyra dagarna jag dracks dras av totalsumman. Det är mer rättvis. Har inte hbo eller tv överhuvd taget. Laddar ner och tittar på datorn. Ska se om den går och hitta..
Tror jag ska gå till biblioteker ochvfråga om självbiografiska böcker om alkoholmissbruk.
Sedan finns det en del på youtube man kan titta på.

guldram1

AA är super bra för att man får en slags gemenskap precis som här. Alla är vi olika och med olika bakgrund. Det känns skönt att bara lyssna ibland. Och alla som går på AA är super trevliga och jätte välkomnande människor! Jag själv tvingade mig själv dit(jätte nervös) efter mötet kände jag en jätte lättnad! Ville bara rekommendera! Ha en bra dag alla kämpar!

SkåneTösen

Ska ju ringa dom idag och bara det känner jag mig nervös inför.
Att gå på möte känner jag mig ännu mer nervös inför så det var precis vad jag behövde höra.
Detta forum har hjälpt mig jättemycket så jag hoppas att AA kan vara till hjälp nu när jag tagit ett återfall och triggat igång suget och dom tankebanor som gör att man ger efter.
Jag får väl göra som du och tvinga mig dit.