Nu har det gått 30 dagar sedan jag startade min första tråd här och lovade mig själv att vara nykter. Det har gått sådär... Först 18 helt vita dagar och därefter några återfall med vin. Av 30 dagar har det blivit kanske 6-7 dagar med vin. Bättre än förut då jag drack vin varje dag, men inte bra.
Jag har märkt att de gånger jag dricker är när jag känner mig stressad och har ångest (hjärtklappning, en klump i halsen, panikkänslor, känslor av att livet är meningslöst) och använder alkohol som min enda utväg. Det kan vara när jag har mina barn (är varannan veckas förälder) eller när jag är ensam. Det är ju ingen nyhet att A är ett av de bättre ångestdämpande medlen, men problemet är ju bara att ångesten återvänder med ökad styrka dagen efter. Suck.
Det andra tillfället som är svårt att klara utan A är barnfria helger och kvällar. Jag brukar träffa vänner och äta middag eller gå ut. Nästan alltid dricker vi vin, dock inte alltid i stora mängder. Det är här jag behöver lite inspiration... Finns det någon annan här som har barnfria helger utan någon partner? Vad gör ni? Ingen av mina vänner känner till att jag tycker A är ett problem för mig. Att berätta är uteslutet.
Hur gör ni andra? Tror inte jag har läst en enda tråd skriven av någon som är singel...