Hej!
Jag ska börja det nya året vitt! Jag tänker mig detta som en dagbok för mig själv och för andra att se hur det går för en som dragit på sig ett beroende att bryta det. Jag tycker om att skriva så det kan nog vara bra för mig att få skriva av mig till andra som förstår hur jag har det.
Jag har sakta men säkert trillat ner i alkofloden. Jag erkände det hela på jobbet, ingen visste något för utåt sett var jag ju alltid glad och jobbade mycket. Jag fick terapihjälp, fick gå på djupet med barndomskänslor och bearbeta dem. Jag förstod att jag handlade som när jag var liten, för att behaga alla andra. Och till hjälp för att orka tog jag vin, eller sprit, så kände jag inget, orkade lite till. Jag har man och två barn. Mannen förstår inte allvaret och har en annan spärr än jag. Det är väl bara att skärpa sig tycker han. Barnen märker troligen inte mycket, jag blir glad och trevlig. Och trött, det är allt. Men skammen, och all bakfylla tar kol på mig. Efter terapin skyllde jag på att mannen inte ville hjälpa till och därför kunde jag bara sluta dricka på vardagar. Men...fram och tillbaka har det ökat. Bara en onsdag också, och kanske torsdag osv. Jag vet ju att de gånger jag varit helt vit någon vecka eller två så mår jag så mycket bättre.
Nu börjar jag 2018 med noll alkohol, jag säger ”obestämd tid”, men skulle bli så stolt om jag klarade ett helt år. Kanske fixar jag i varje fall en månad? Jag vill så mycket annat i livet, jag vill må bra, jag vill träna, jag vill ta hand om mig. Inte tänka på när jag ska dricka och hur mycket och om jag har tillräckligt.
Min stora fara är att vi alltid har alkohol hemma. Har haft den diskussionen så många gånger och mannen tycker inte att det är något problem. Jag har så gott som slutat att ta av hans vin, öl och sprit och köper eget. Mitt egna är nu slut. Finns inget för mig. Jag har sagt till honom att jag ska vara vit på obestämd tid. En annan fara är att dricka ensam. När jag dricker med andra behärskar jag mig, tar inte för mycket, gör inte bort mig. Men när jag är själv ser ju ingen hur mycket jag dricker så då dricker jag. Smyger gärna med att dricka här hemma.
Men som sagt, nu börjar jag på nytt med det vita livet!