Inte för att det kanske spelar roll egentligen men efter att bläddrat igenom första inläggen undrar jag lite över könsfördelningen. Ovanligare med killar som vill söka hjälp / få prata om medberoende?

Min historia är i alla fall att jag efter flera år som gift med en fru som dricker för att lugna nerverna vid stress / gömmer vin / dricker upp det som råkar finnas hemma (oavsett smak och sort) utvecklat ett medberoende som jag inte gillar att ha. Jag kollar procent på öl i kylen, letar tomflaskor i glasåtervinningen, luktar efter andedräkt, lyssnar efter konstiga snarkningar, noterar dålig motorik etc. Det sliter på mig att vara sån. Jag blir trött stressad och ledsen av det och gillar inte rollen jag tagit. Har också blivit den som måste fråga hur mycket vi ska dricka på semestrar m.m.. eftersom jag arbetar upp ångest inför längre ledigheter. Jag trivs inte med att vara den men det har vuxit fast i mig.

Fnurr

och så länge det inte går ut över mig på samma sätt som elaka gräl eller t ex otrohet och jag får kärlek så kan jag leva med det. Min pappa är klart över gränsen för riskbruk t ex men han och mamma lever ihop och tycker om varandra fortfarande så de har tydligen lyckats pussla ihop det på något sätt. Så om det inte urartar alltför mycket och inte innehåller elakheter hoppas jag det funkar. Jag har också bekymmer och jobbiga sidor som hon väljer att stå ut med.

Anxiete

varför hon smygdricker? Jag tänker att ni verkar ha en bra relation och vara en go familj, är det något annat än själva beroendet som hon upplever triggar henne( stress, oro,ångest, jobb etc) för då kan man kanske börja nysta där .
Kan du komma på något som du kan sysselsätta dej med när barnen somnat och hon har druckit? Det låter ju inte så kul men en period kan du kanske markera att jag väljer bort dej när du dricker ( ungefär som plan b fast utan barnen)
Du skriver att hon jobbar med det och det är ju jättebra, att du vägrar fylletjafsa är också ett jättesteg ni har tagit !
Skyddar du hennes skåpdrickande? Försök att låta bli, tala om för henne att du kommer inte hitta på ursäkter om någon undrar över något utan du kommer säga som det är.
Lägg över ansvar som innefattar bilkörning, då är det svårt att dricka
Tala om för henne att du älskar henne men samtidigt saknar henne, den kvinnan som du blev förälskad i , gifte dej med och skaffade barn med. Du vill gärna ha tillbaka henne från det som kidnappat henne
Lycka till ?

Fnurr

Vi har pratat om det. Det är ångestdämpande. Hon kan inte koppla av / varva ned / sluta tänka utan alkohol. Tyvärr är ju det någonting som jag har svårt att se hur det kommer ändras. Jag kan nog inte straffa bort det utan ska nog tänka att jag gör någonting positivt för mig istället. Har tyvärr en känsla av att hon kommer ta emot den möjligheten att dricka och koppla av snarare än att ändra sig av det. Jag är mer beroende av närhet än hon så det är också en utpressning som jag inte kan "vinna" eftersom den går emot min natur. Plan b kan däremot vara tid att jobba lite med mig själv. Motionera, lära mig något, göra saker med barn eller vara social. Då blir det mindre utnötning / utpressning och mer naturligt positivt oavsett vad som händer med alkoholen.

Hej,

Intressant att läsa dig, Fnurr, och så bra att du har kommit hit. Varmt välkommen ?

Jag är skild men min professionella situation är nog liknande den som din fru har. Har (haft) samma mönster som hon har.

Enligt mig kan det gå mycket snabbt att förlora både jobb och anseende om man inte snabbt och på egen hand motar Olle i grind och slutar supa. Att gömma vin och sprit; göra sej ärenden för att komma iväg och supa - det är rätt avancerade vanor. Eftersom vi supare är så himla bra på att ljuga/dölja kan det ju även vara så att du missar en del av hennes missbruk ? ? Och barn ovanpå det..

Min erfarenhet var att man kliver snabbt upp i toleransskalan och plötsligt kan den där nivån av drickande som man varit van vid och har fungerat på (jobb etc) förbytas till att man inte fixar det drickandet alls för att hjärnan säger ifrån och börjar felkoppla. Fysiologiskt, alltså.

Min poäng är att det kan slå slint väldigt snabbt, utan att man såg det komma. Det kan man inte förbereda sej på.

Det gläder mej att din kvinna har en sån förkämpe som du. Jag önskar att jag hade haft det stödet men det har jag inte haft. Däremot har jag det i mina barn - deras klara och trygga uppsyn när de nu sett mamma i princip utan alkohol - är värt allt !

Men det går himla snabbt när det slår slint.

Styrkekramar till henne och kudos till dej ?

Fnurr

Det kan nog vara så. Jag väljer att missa en del aktivt nu också. Gör egna resor, har egna hobbies och träffar egna vänner utan att tänka på alkoholsituationen. Om det går att lura någon man är gift med i längden är svårt för mig att veta, men gissar på att det egentligen inte lyckas så ofta som ni från "andra sidan" kanske tror ?. Jag är ju nykter när det händer och hon kanske tror det går vägen fast porslinet skramlar, tänderna är nyborstade och det snarkas på "fel" sätt...

Fnurr

Det kan nog vara så. Jag väljer att missa en del aktivt nu också. Gör egna resor, har egna hobbies och träffar egna vänner utan att tänka på alkoholsituationen. Om det går att lura någon man är gift med i längden är svårt för mig att veta, men gissar på att det egentligen inte lyckas så ofta som ni från "andra sidan" kanske tror ?. Jag är ju nykter när det händer och hon kanske tror det går vägen fast porslinet skramlar, tänderna är nyborstade och det snarkas på "fel" sätt...

Fnurr

Det kan nog vara så. Jag väljer att missa en del aktivt nu också. Gör egna resor, har egna hobbies och träffar egna vänner utan att tänka på alkoholsituationen. Om det går att lura någon man är gift med i längden är svårt för mig att veta, men gissar på att det egentligen inte lyckas så ofta som ni från "andra sidan" kanske tror ?. Jag är ju nykter när det händer och hon kanske tror det går vägen fast porslinet skramlar, tänderna är nyborstade och det snarkas på "fel" sätt...

Anthraxia

Jag personligen har ruskigt svårt för det där smygandet. Som att han tror att jag är så DUM. Å andra sidan så är det ytterst sällan jag låter honom komma undan med det - jag tror man själv mår bättre om man lär sig skita i vilket. Jag är långt ifrån där än...

Min pojkvän beskriver också det där med att inte kunna slappna av och släppa kontrollen utan alkohol. Lurar fortfarande på om han har ADHD...men Naltrexonet och Sinclair-metoden ska - med tiden - förhoppningsvis hjälpa hans hjärna hitta andra vägar...

Hej igen Fnurr,

Jag inbillar mej inte att det går att dölja påverkan i närvaro av de som känner en väl. Mina barn brukade fråga om jag var ’trött’ - det var deras kod för att tala om för mej att de hörde att jag hade druckit. Min fråga var egentligen ”tror du hon dricker på dagarna med, specifikt på jobbet”.

Skönt att du skapat ’egentid’ iallafall.

Styrkekramar ?

Fnurr

Men ganska säkert efter jobbet. Stanna på väg hem, handla någonting litet som förevändning och passa på att äta och dricka i samband med det. Så har det iaf varit i perioder.

Fnurr

Är väldigt stor del i livet och det hon "är". Tror inte det skulle vara aktuellt. Däremot är det en del resande, möten och mingel med i det jobbet och då gissar jag att det dricks. Sen har hon ett mönster i drickandet som är att det dricks fort för att bli berusad och sen drar sig undan för att varva ned/vila/sova så om det dricks vid såna tillfällen blir det inga skandaler utan korta kvällar.

Fnurr

jag ses som förkämpe?. Mer som butter och kontrollereande just nu iaf.

Fnurr

oavsett det kan jag se positiva saker med det ändå. Inte dricka tillsammans = inga konstiga fyllegräl inför barn. Dricka mindre på semester = samma vinst. Tror inte hon ser det positiva med det på samma sätt som jag. Men när man gjort samma misstag flera gånger och tror resultatet ska bli annorlunda nästa gång tror jag att sug efter alkohol gör det svårt att se mönstret.

Fnurr

Kan man kanske sortera i de som är kontrollerande (sämre) och de som är till för att freda en själv (bättre). De jag har som uttryckligen är till för att freda mig själv (mindre alkohol på gemensam semester, inte vara med och gräla när någon är full, inte bli fulla tillsammans) är för mig positiva. De stärker mig och gör min vardag bättre. Funderingar på hur den andre dricker när vi inte är tillsammans och det inte påverkar mig direkt är sämre och sliter bara. Dit hör rotande i återvinningen etc.

Anxiete

De ”bra gränserna” är just dina gränser, ditt staket . De ”sämre ” är för mej medberoende/kontroll. Kan man jobba på de sämre så tror jag att de bra blir fler och fler med automatik.
Men vad vet jag.... Ikväll är maken lindrigt nykter. Jag försöker att inte påverkas men det gör man ju , humöret sjunker och den härliga sommarkvällen känns som ett stort jä.la hån . Det är inte så här det ska vara ! Jag klappar mej själv på axeln, jag har inte tagit några diskussioner ! Heja mej ?

Fnurr

Började bra. Slutade med en sexa starksprit i kaffet. Kände mig bortvald.

Anxiete

ekvation för mej, hur man hela tiden väljer bort den som alltid finns där. Men jag har ju också förstått att jag aldrig kan förstå eller sätta mej in i hur den beroende känner och tänker, tyvärr.

Fnurr

att det går fram att jag känner mig bortvald. Det kanske känns som en mysig grej att ha mig där och bli full samtidigt. Problemet är ju att efter allt sjå vi haft med att prata om och på olika sätt lida av missbruk är det inte kul för mig längre plus att eftersom jag är nykter är det inte intressant att sitta och lyssna på när den andra blir full.

Fnurr

är f.ö. likadan. Han tycker allt är toppenkul och mysigt när han själv blir full men har svårt att märka att det bara är han som pratar och att ingen verkar intresserad.

Fnurr

Så får det väl bli så att jag använder den här till att mer skriva och tänka på mitt eget förhållningssätt till det och mitt eget medberoende. Idag var det inte 100% stabilt. Jag blev ledsen, zoomade ut när det beställdes starksprit och började spela mobilspel trots att jag visste att det skulle provocera fram något. Vilket det också gjorde. Sen kunde jag inte berätta om varför jag gjort det eftersom jag lovat att aldrig bråka med någon påverkad så jag fastnade i ett dilemma där. Antar det var kört redan när vi gick ut. Trist