Startar en egen tråd... Jag tycker att det är läskigt att skriva här, men nu gör jag det!
Mer om min historia senare - den är lik så mångas här på forumet, och tillför inget direkt nytt.
Jag har de senaste månaderna lyckats minska mitt drickande - från 5-7 dagar i veckan, 3-8 glas per gång, till 2-3 dagar i veckan 2-4 glas per gång. Jag har haft stor hjälp av att följa er som skriver här. Jag har också tagit L-glutamin, och tycker att det hjälper mot sug.
Men så de senaste veckorna har jag börjat dricka mer igen. Jag skyller gärna på min man, typisk livsnjutare och riskbrukare, som börjar komma i semesterstämning och gärna köper hem balkongvin efter jobbet...
Men sanningen är ju att det är jag själv som måste bestämma hur mycket/lite jag dricker.
Tänk att detta enkla och självklara fakta behöver så lång tid att sjunka in i medvetandet.
Nu börjar semestern ialla fall. Familjen, två vuxna och två barn i mellanstadieålder, inleder med en dryg vecka i södra Europa.
Mitt första minimål avseende a:
Denna vecka blir en helt vit vecka för mig.
För att må bra. För att det inte ska bli bråk mellan lulliga föräldrar. För att visa mig själv att jag kan. För att hitta tillbaka till mig själv.