Hittar inte mina gamla trådar, blir en ny.. Ser att jag varit medlem här i drygt sex månader. För sex månader sen tänkte jag att jag måste sluta dricka, sluta låta a styra mitt liv. Det har gått sådär... Vita perioder har blandats med perioder av alkohol varje dag, både bland vänner och smygdrickande hemma. Jag är rädd, rädd för att jag inte ska klara att släppa taget om a, min enda vän som alltid ”finns för mig”. Finns där för att ta bort ångest och oro, hjälpa mig att känna mig glad för en stund, tysta mina destruktiva tankar och hjälpa mig att sova. Jag är rädd för vad jag ska göra av alla känslor ich tankar om jag inte får hjälp av a. Samtidigt vet jag att jag är ute på en farlig väg.

Nu ber jag om lite hjälp och pepp från er på forumet. Ingen irl vet om mitt beroendeproblem och kan därför inte hitta någon hjälp i verkliga livet.

Har läst mycket här och blir så inspirerad av Amanda, Mary Poppins, Mirabelle, Emma79, Jojo (som började försöka samtidigt som jag och hållit sin nykterhet.. wow..) och många andra... Kan ni så borde ju jag kunna? Eller? Jag måste iaf försöka för jag är så trött, så otroligt trött på allt (ffa mig själv), sliten, ledsen och allmänt livstrött. Hoppas att nykterhet kan hjälpa mot några av de känslorna.

Kram till alla er som kämpar där ute!

Så är jag då tillbaka på Dag 1 efter jag vet inte vilken gång i ordningen. Suck. Jag är trött, har ätit onyttigt och inte tränat. Men, jag är nykter i alla fall.

Nydag2018 tack för omtanken?. Tack också till er andra, skriver mer imorgon.?

John-Erik

Tänk så här: Dag 1 är ju inte dag 1 egentligen.Kan bli en psykisk spärr. Addera dagarna till dina tidigare nyktra dagar..
Det blir ganska bra facit då... Du har ju massor med nyktra dagar vännen..
Men räkna inte dag 1 o.s.v. blir lätt depressivt...En ryggsäck.. Du har gjort det skitbra tidigare.
Kör istället som Vinäger, Nurture, jag och några till gör.. Ta de nyktra dagarna och minska med dagarna
som kanske blev mindre bra. Huvudsaken är ju att du ökar de nyktra dagarna. Du har gjort ett bra jobb
helt klart. Är imponerad...

Styrkekram

John

Kämpar på Jasmine Läste att du hade klarat, var det 50 dagar ?, det är ju otroligt bra! Minns det nu när du har startat om igen även om John-Eriks tanke lät som dum....(att inte fokusera på att du började på dag 1 igen...)
Kram Lusios

John-Erik

Jasmine mådde dåligt den 22 okt. (uppenbarligen) efter att ha varit duktig tidigare med långa nyktra perioder bakom sig.
För att uppmuntra Jasmine menade jag att hon inte ska behöva gå ned sig för att hon var på dag 1.
Har själv kört i diket och många med mig har gjort det här på forumet. Bl.a. har Jasmine, Vinäger, Nurture m.fl. uppmuntrat
mig när jag varit på dag 1 igen och pekat på att jag ju faktiskt har många nyktra dagar som inte räknas bort även om jag är på ruta 1 igen.
Förstår inte hur min tanke var dum lusios. Men du menar säkert väl :-)
Eftersom forumdelen som vi skriver i heter "förändra sitt drickande" så tycker jag att även om man trillar får man räkna sammantagna
nyktra dagar, d.v.s. antal dagar under viss tidsrymd ex.vis 80 nyktra av 100 dagar. Anser att detta är ett godtagbart
sätt att se på det. Om man tidigare har druckit 90 dagar av 100 så har man ju gjort en "förändring i sitt drickande"
och en hälsovinst.Jasmine har ju heller inte sagt att det är total nykterhet som gäller för henne. Inte så vitt jag vet iaf.
Står för mitt inlägg till Jasmine.. Jag menar väl och det tror jag Jasmine förstår..
Meningen med forumet är solklart:Att dricka ansvarsfullt och om man inte klarar detta få ryggrad av andra skribenter
till att sluta helt. Forumet är ett stöd i de olika delarna "dricker jag för mycket" "förändra sitt drickande" "det vidare livet"
"forum för anhöriga", (tror jag fick med alla)

//John

Jag läste Lusios kommentar som om ’även om John-Erik’s tanke inte lät så dum’ ? iofs med nåt typo..

Tror också att det är synd att grotta ner sej i att alltid tänka att man ”misslyckas” och börjar från dag 1.

Styrkekramar ?

John-Erik

Du är klok....:-) Naturligtvis har du rätt... Tolkade fel..Dumt av mig :-(..
När vi ändå är i Jasmines tråd.. Hur mår du vännen?
Vi kämpar på.. såg att du var inne igår en sväng..

Kramar

John

Halloj! Härligt att ni är engagerade!
Alla på forumet jobbar med sina egna processer och man hittar egna hjälpande tankar och strategier. Vissa kan även vara till hjälp för andra och ibland inte.
Huvudsaken är att vi har en stödjande approach till varandra.

Önskar er en fin dag!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

...det är ett skrivfel. Jag menade precis TVÄRTOM tyckte din tanke var riktigt BRA (dvs det ska stå "inte så dum":))
Förlåt att det blev FEL..ska läsa igenom bättre nästa gång innan jag klickar iväg det...
Min andemening är/var att inte fokusera på det som går mindre bra utan det som faktiskt har GÅTT BRA!
Hälsningar

Hoho, var är du?

Vill bara säga att jag saknar dig här, även om jag själv inte heller varit lika aktiv i trådarna som förr.

Hoppas att du är ok! ?

Kram

Då var det dags igen.... efter två veckor med en halv till en hel flaska vin om dagen har jag nu klarat Dag 1. Massor av godis, men i övrigt nyttig mat och nykter. Jobbigt att börja om, men jag ger aldrig upp?

Vinäger, tack för omtanken?. Har alltså gått uselt för mig på sistone...

Kram och godnatt allihopa❤️

nydag2018

Heja dig!
I början av min nykterhet åt jag maaaassor av socker också. Det är förstås inte särskilt bra det heller, men bättre än alkohol. För mig blev det övermäktigt att sluta med både a och socker samtidigt men efter ca 5 månader så kände jag mig redo att sluta med socker och det gick som smort då, tidigare försök att sluta med socker misslyckades dock totalt.

Grymt bra att du kör på Jasmine, och aldrig ger upp. Det är de viktigaste!

De kvällar jag dricker somnar jag oftast i soffan utan att varken borsta tänderna eller ta bort sminket. Men, imorse vaknade jag med borstade tänder och sminket ordentligt borttaget. Skönt. Ögonen var lika svullna som tidigare, men det beror nog på sockret. Tack nydag2018 för ditt inlägg om att det kanske finns en dag när jag kan sluta med sockret. Tyvärr har jag gått upp 3kg på tre veckor av allt onyttigt jag ätit (och alla alkohol). Det mår man inte så bra av.

Nej, nu måste jag till jobbet- sönderstressad med magkatarr. Ikväll när min deadline är klar så ska jag uppdatera mig på alla era trådar.

Kram <3 <3

Tror du att du fixar en vecka ? Vill du räkna ner med mej ? Jag är på dag 7 idag, men räknar nedåt. 7-6-5-4 etc Så kan vi göra det tillsammans ?

Styrkekramar ?

Att du är tillbaka!!
Blir så glad för det känns som vi både faller och reser oss samtidigt!
Jag har slarvat med vinet och hela tiden skjutit upp mitt "slutadatum".
Nu närmar sig ett nytt månadsskifte och jag är på Gång igen att ta en ny vit period.
Santorini skrev i min tråd och jag vill så gärna få kraften att göra som henne.
Skippa och slippa den jävla alkoholen för alltid!!!
Kramar
???

nydag2018

Ja man (iaf jag) blir oerhört trött och seg av socker och dålig mat.. Jag gick upp 6 kilo när jag slutade med alkohol, och med tanke på hur mycket kalorier a innehåller så undrar man ju om man inte åt något överhuvudtaget när man drack? ?
Skönt att gå å lägga sig och vakna nykter!

John-Erik

Välkommen tillbaka!

Håller på dig, men det vet du redan.
Häng på nu med vita dagar...
Vi håller ihop och hjälper varandra här på forumet.

Styrkekramar

John