Nykter – så gjorde jag

173 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Äntligen fri
Om man kunde dela med sig av känslan av att leva i frihet..

Checkar in här ibland. Ser så många som kämpar mot en motståndare (A) som inte låter sig besegras. Jag höll på i flera år. Det var en daglig tortyr.
Tills jag gav upp. Gav upp tanken att kunna dricka ett glas någon gång, socialt, som andra kan. Som jag kunde tidigare i mitt liv.
Det fina med att erkänna sig besegrad (av alkoholen) är att kampen försvinner och faktiskt mitt sug också. Har nu inte haft lust att dricka nu på snart 3,5 år. Alkohol är en ickefråga. Det är en nåd, något ofattbart underbart att få leva som en fri människa. Även tankarma som konstant snurrar i mitt huvud har nu lugnat mer sig.

När jag slutade visste jag inte vad som väntade på mig på den nyktra sidan. Det vet jag nu. Jag kan inte bedkriva exakt, men kom över! försök igen, igen och..
Det är värt det. 7 gånger om
Kram

Äntligen fri
Om man kunde dela med sig av känslan av att leva i frihet..

Checkar in här ibland. Ser så många som kämpar mot en motståndare (A) som inte låter sig besegras. Jag höll på i flera år. Det var en daglig tortyr.
Tills jag gav upp. Gav upp tanken att kunna dricka ett glas någon gång, socialt, som andra kan. Som jag kunde tidigare i mitt liv.
Det fina med att erkänna sig besegrad (av alkoholen) är att kampen försvinner och faktiskt mitt sug också. Har nu inte haft lust att dricka nu på snart 3,5 år. Alkohol är en ickefråga. Det är en nåd, något ofattbart underbart att få leva som en fri människa. Även tankarma som konstant snurrar i mitt huvud har nu lugnat mer sig.

När jag slutade visste jag inte vad som väntade på mig på den nyktra sidan. Det vet jag nu. Jag kan inte bedkriva exakt, men kom över! försök igen, igen och..
Det är värt det. 7 gånger om
Kram

John-Erik
Äntligen Fri

Hej!

Vilken fin resa du gjort... Inspirerande...
Ska skriva ut hela din tråd så att jag har det i papperskopior.
Kan riktigt känna hur bra du mår ända hem till mig..
Har själv påbörjat min resa till förbättring och tillfrisknande
och självklart nykter idag fast det är Lördag.Gick bra..:-)
Tack och varm kram!

//John

Jasmine
Tack för inspiration!

Jag behövde ett positivt inlägg från någon nykter idag- tack! Jag börjar i och för sig förstå vad du menar efter bara 40 dagar, men jag har ännu inte förlikat mig med tanken på att jag ALDRIG mer ska dricka.

Kram💙

Öltunnan
Tackar

också för inspiration! Precis vad som behövs för mig dag 2 i nykterheten, en framtid att se fram emot att bli fri från dessa destruktiva gift.

Zcina12
Kände exakt samma! Men jag

Kände exakt samma! Men jag tror nog att total stoppar enda sättet för mig. Kämpa på.

Anders 48
Vilken inspiration du är!

Vilken inspiration du och din tråd är, Äntligen fri!!! Du inger verkligen hopp - och visar en väg som många av oss härinne skulle vilja ta. Tror att man måste komma till "kapitulationen" på riktigt - och ta det därifrån.

Tack för att du delar med dig av hur bra det kan bli när man "gör slut" med alkoholen på riktigt.//Anders

Äntligen fri
Boktips

(borttagenlänk av admi då vi undviker reklam för den ena eller andra tjänsten)

Vet inte om länken funkar, iaf heter boken ”Lev livet fullt ut” av Eckhart Tolle. Väldigt tänkvärd och inspirerande.
Tack alla för fina ord, jag hejar på er 🙌
Kram

Äntligen fri
Checkar in på dag 1333 :)

Hej kämpar,
Hade lite svårt att sova och tänkte jag skulle checka in för att se hur det går för dom som jag följt tidigare. Min app säger att det är min nyktra dag nummer 1333, tur att appen håller räkning åt mig. Själv tänker jag inte på saken längre. Men jag minns klart o tydligt hur det var fortfarande. Minns ångesten, minns hur illa jag mådde, hur fångad jag var, tvingad att dricka faktiskt. Minns den tortyr det var de dagar (eller timmar) som jag var tvungen att hålla mig nykter. Shit va sjuk jag var. Och jag fattade inte själv hur jäkla illa det var med mig..
Idag är jag fri. Alkohol är inte en del av mitt liv längre. Min fantastiska flickvänn (vi är numera förlåvade ❤️) hon dricker inte heller. Hon är inte intresserad av alkohol. Det känns ganska skönt. Idag händer det så mycket i mitt liv att även om jag går upp 5 på morgonen så finns det ännu saker som jag vill göra när jag tvingar mig i sängs. Energi. Tänk, förr ville jag bara vända på mig och somna om. Förr kändes dagarna oändligt långa. Nu flyger jag fram mellan träning, jobb och alla privata saker som man vill hinna med. Jävlar vad jag älskar livet just nu. Älskar att leva, älskar min dotter, min vackra fästmö, mitt roliga och intressanta jobb, älskar alla jag skrattar och gråter sympatitårar med på AA, älskar att resa, älskar att äta gott, älskar att tänka klart, älskar att älska och sist men inte minst, börjar gilla mig själv för jag duger som den jag är.

Till er som kämpar:
Tro mig. Man kan göra sig kvitt alkoholen. Det finns fan inget i mitt tidigare liv som drickande som jag saknar. Inget. Bara lämna det bakom er, och gå iskallt vidare. Stäng dörren. Ni kommer bli överraskade. Tro mig.

Kram

NewLifeNow
Fantastiskt

Så inspirerande! Jag har precis tagit tag i viljan att styra livet rätt. Började inte så bra, då det fanns vin kvar och hann få i mig ett glas nu på morgonen innan jag hällde ut resten. Men blir så peppad av dig! Stort grattis och tack för att du delar med dig.

FinaLisa
Tack för att du delar🙏🌻

Alla goda sporrar och förebilder är varmt välkomna🤗
Visst är det en befrielse att äntligen ha kommit över på andra sidan!
Slippa suget och ångesten och tankarna på alkoholen.

Lycka till dig🍀
Kramar
💚💚💚

Fenix
Fint

Inlägg för oss som äntligen tagit oss upp på den rätta vägen. Insprerande😃

Vinäger
Härlig läsning

Så inspirerande! Tack för att du loggar in och delar med dig. 💛

Kram

Äntligen fri
God, värdig och lugn jul önskas 🙏

Önskar alla kämpar en vit jul med sinnesro och avkoppling.
Min 5:e nyktra jul (den första högst ofrivilligt, de sista 4 nyktert för min egen viljas skull).
Om någon sitter o våndas för att andra dricker, tänk då på den underbara nyktra morgonen som kommer dagen efter.
Nu ska jag njuta av ledighet o vila, träning, god mat, vänner och den fina stämning som råder kring jul.
Det var inget som jag kunde njuta av förr.
Ska riva av några AA möten också i mellandagarna 💪😃
Kram

Kickin
Gift med en nykterist

Hej,

Kan någon snälla hjälpa mig att förstå hur en fd alkoholist beter sig efter att ha varit nykter i 10 månader? Det mentala mest. Upplever att min man är lätt kränkt, noll tålamod, konflikträdd så att han till och med flyttar till sin lägenhet i dagar/veckor. Tar ingen kritik, skyller allt på mig, sötsugen jämt, går på ångest tabletter samt antidepressiva. Väldigt hypokondri, bekräftelsebehov.

Äktenskapet rasar snart så hjälp mig förstå hur man hanterar nykterister och vad som egentligen händer i hjärnan efter alkoholen. Känns som att min man är vilsen.
Tack för hjälpen!
Mvh

Äntligen fri
Hej Kickin

Din man är vad vi i AA kallar för ”torrfull”. Han dricker inte men beter sig som en aktiv alkoholist. Han tycker oerhört synd om sig själv och det är tyvärr bara en tidsfråga innan han tar ett återfall. Det beror på att han inte gått vidare, nykterheten känns påtvingad och han längtar efter att logga ut, bli full.
Han måste lära sig att leva nykter, han måste komma till stadiet där han är nykter för sin egen skull, där han känner att han får ut mer av livet som nykter än innan. Att utvecklas på det personliga planet och känna tacksamhet.
Det är det vi lär varandra inom AA.
Be honom gå på ett möte. Han kommer tacka dig en dag för det.

Kram.

Ps. Hans tillstånd är mycket vanligt och jag känner många som gått igenom samma sak.

Kolla upp möten nära er: www.aa.se

Äntligen fri
Kickin googla PAA

Googla ”post akut abstinens” (PAA)

Några vanliga symptom:

Trötthet
Bekräftelsebehov
Kontrollbehov
Huvudvärk
Humörsvängningar
Koncentrationssvårigheter
Inlärningssvårigheter
Nedsatt förmåga att tänka klart
Minnesstörningar
Sömnrubbningar
Ökad känsla för stress
Nedstämdhet
Osäkerhet i sociala sammanhang

Grönablad
Äntligen fri! Vilket bra inlägg!

Detta var ett inlägg som jag skulle vilja fästa långt upp på en anslagstavla!
Bra information!
Tack! // Gröna Blad

Ps. Vilken styrka detta forum har och fullt av kunniga medmänniskor!!!

Fibblan
Äntligen fri - du heter det jag vill bli 😊🙏!

Så tacksam över att du vill dela med dig till oss som kämpar här på forumet🤗! Du har kommit dit, som jag, som är i kampen, vill komma!

Dina inlägg ger mig en förtröstan, hopp och en ökad tro på att det är möjligt!
Det betyder mycket, så tack för det💜!

Jag är på min 29e nyktra dag, snart en hel månad 💪🤩! Och jag gör verkligen ett stenhårt jobb, inte minst i det som du beskriver så väl angående Kickin's fråga, att lära sig att leva nyktert och att uppskatta det, just för att jag är det, att jag valt det, för att jag vill bli fri, hel.

Att fokusera på det, och inte sörja att jag inte kan dricka. Att inte tänka att jag missar ut på någonting, utan snarare att jag valt möjligheten att hitta mig själv, lära mig om mig själv, på djupet. Inse att jag inte behöver alkohol, varken för att koppla av, orka mer, hantera ångest, ha roligt, fira, eller vad det nu kan vara..
(när man var i det fanns det ju alltid en anledning..)

Jag blir oxå så imponerad av din klarsynthet och att du minns och sätter ord på hur det var när du var i det. Att få kontrasterna så väl beskrivna. Hur du mår och har det nu. Och hur det var då..

Jag kan nämligen känna en viss oro, för att minnen av hur det var ska blekna. Att jag kommer att tänka att jag nog kan dricka kontrollerat om ett halvår. Jag har ju satt det som målsättning, med en förhoppning om att jag då ska ta ett nytt beslut om att fortsätta min nykterhet. Att vinsterna blivit så mångaa, att jag då känner mig fri, att jag inte vill riskera att hamna in ett dåligt mönster igen..
Samtidigt har det passat mig att inte tänka för alltid..det hjälper mig just nu. En lite längre målsättning, men ändå överblickbar, och så en dag i taget på det. So far so good 😊!
Och jag känner mig mer och mer fri. Det värsta begäret har lagt sig! Även om tankarna finns där dagligen, hanterar jag dem bättre och bättre och med mer och mer styrka och övertygelse..🍀

Tack för att du delar med dig! Och stort grattis till dina år av nykterhet💎! Fantastiskt!

Kram/
Fibblan 🌼

Äntligen fri
Förändring

Tack alla för fina ord.
Men jag har inte gjort något speciellt. Det handlar bara om att ställa om sinnet. Kan jag så kan ni. Garanterat. Ni som är osäkra på om det kommer lyckas, tro mig. Ni kommer igenom, ni kommer lyckas med er förändring.

Lite pepp på vägen nedan.

AA:s löften om förändring (alla har slagit in för mig och kommer göra för alla som vill ha en förändring):

• Vi kommer att känna en ny frihet och en ny lycka.
• Vi kommer inte att sörja över det förflutna eller behöva stänga dörren om vårt tidigare liv.
• Vi kommer att förstå ordet sinnesro och vi kommer att uppleva frid.
• Oavsett hur djupt vi hade sjunkit, kommer vi att upptäcka att vår erfarenhet kan vara till
nytta för andra.
• Känslor av värdelöshet och självömkan kommer att försvinna.
• Vi kommer att överge intresset för själviska ting och i stället ägna omsorg åt våra medmänniskor.
• Själviskheten kommer att ge vika.
• Hela vår livsinställning och livssyn kommer att förändras.
• Rädslan för människor och för ekonomisk otrygghet kommer att försvinna.
• Vi kommer att intuitivt veta hur vi skall handskas med situationer som tidigare gjorde oss osäkra och rädda.
• Vi kommer plötsligt att uppleva att Gud gör för oss det vi inte kunde göra själva.
• Är detta överdrivna löften? Vi tror inte det. Det har infriats för så många av oss – ibland
snabbt, inbland långsamt. De kommer alltid att förverkligas om vi arbetar för dem.

..Och här är Steve Angello (swedish house maffia) senaste låt om förändring:
https://youtu.be/deo_Cq5Hbd8
I will rejouice (you have to fix the mind)

Äntligen fri
Checkar in som 4 åring 🙌

Idag är det på dagen 4 år sedan som mitt nya liv började. Tänk att få nåden att få uppleva 4 år i frihet. Helt utan sug och kamp. Och jag som trodde att mitt liv skulle bli tråkigt 😂
Synd att jag inte upptäckt detta tidigare. Klockan är mycket och det var en lång dag. Skriver mer inom några dagar. Kämpa på därute!
Kram

JoYo
GRATTIS🌈

Så himla härligt för dig! Och så himla härligt att lära dina hoppfulla inlägg! Tack! 🙏🏼⭐️

Sidor