av FinaLisa

Hej alla fantastiska människor som kämpar och delar med er så generöst av era historier!
Jag har tjuvlyssnat på er sedan i höstas men nu är det dags även för mig att aktivt delta i kampen mot alkohol missbruket.
Min hjärna har varit kidnappad ett bra tag, har försökt hur många gånger som helst att dra ner men lyckas oftast bara komma till dag 3 eller 4. Sedan är det dags för en liter vin igen...
Nu är jag på dag 8 och det vill jag tacka er här på forumet för! Och mig själv såklart...

Rosa-vina
tors, 2019-10-24 - 06:41

Visst är det skönt att känna sig avslappnad i nykterhet, så befriande. Det gäller att hålla i den känslan när det svänger, för det gör det. Men det blir lättare och lättare efter tid, så håll kvar känslan. Fina Lisa du är värd ett fint kärleksfullt liv <3
Kram

FinaLisa
fre, 2019-10-25 - 21:58

För varje dag jag är nykter.
Så mycket bättre det känns att som nu ligga i sängen och snart få sova.
Veta att inte vakna med bakrus imorgon är värt mycket.
Hoppas att alla får en fin och skön sömn inatt.???

Kramar
???

FinaLisa
lör, 2019-10-26 - 06:10

Trodde jag skulle sova jättebra inatt men fy vad jag bedrog mig!
Låg och vred mig, tände och släckte om vartannat i två timmar.
Somnade och vaknade hastigt av världens kramp i skenbenen‼️ Inte i vaderna utan på framsidan....?
Visste inte hur jag skulle häva detta utan fick lida mig igenom några smärtfyllda minuter.

Googlade lite efteråt och läste att kramp i benen kan bero på magnesiumbrist..?
Känner någon igen detta?

Så denna dagen kommer präglas av sömnbrist, får nog hoppa träningen idag och göra något mer stillsamt.
Nykter kommer jag förbli hursomhelst ?.
Önskar alla en fin helg?

Kramar
???

AL
lör, 2019-10-26 - 08:10

är jättebra. De flesta har brist på det. Det.är en mineral och de ska tas på kvällen. Hjälpen till med sömnen.

Fibblan
lör, 2019-10-26 - 08:23

Trist att det blev en sådan natt, i natt. Låter klokt att ta hänsyn till det under dagen och inte pressa dig för hårt ?! Jag tänker som AL. Helt klart värt ett besök i ngn hälsokost butik under dagen, om du har möjlighet ☺️! Jag tar magnesium varje kväll. Har inga magiska nätter för det precis, men hjälper lite mot krypningar i armar och ben. Alkohol fullkomligt tömmer kroppen på denna viktiga mineral. Så jag fyller på av den anledningen. Men det är också så att det här med nattliga kramper ökar med åldern. Och vi blir ju inte yngre precis..☺️. Min mamma tar också magnesium på kvällen innan hon lägger sig, har god effekt av det och var den som tipsade mig?.
Hoppas du får en bra dag, trots den kassa natten?! Och som du säger, nyktra kommer vi vara i vilket fall??!
Stor kram!
/Fibblan ?

FinaLisa
sön, 2019-10-27 - 22:06

En lugn och skön helg som avslutades med ett biobesök med yngste sonen.?
Mysigt ?
Nu är jag laddad för en ny nykter vecka.

Kramar
???

Manda
sön, 2019-10-27 - 23:14

Låter som en jättemysig helg.Och Grattis till alla dina dagar! ?? Hoppas du får sova gott, utan känning av kramp i benen. Nu kör vi mot en ny fräsch och nykter vecka ??

FinaLisa
mån, 2019-10-28 - 06:16

Inatt sov jag utan kramp och det var så skönt. Vaknade en timme före klockan och fick en stund på mig att läsa och skriva här.
Idag har jag lång arbetsdag men det känns skönt inombords och då är det som är lite tråkigt lättare att utstå.
Jag har en begravning att gå på senare i veckan men det är mer för att stödja de allra närmaste än för min egen del.

Allt gott önskar jag er denna måndag i oktober, kära forumvänner ?

Kramar
???

Fibblan
mån, 2019-10-28 - 06:55

Skönt o höra att du fått sova gott i natt?!
Den sköna känslan inombords kommer absolut vara med dig som en stöttepelare under din långa arbetsdag idag?!
Hoppas du får en fin dag☀️!
Stor kram
/Fibblan ?.

FinaLisa
tis, 2019-10-29 - 06:56

Yes, två veckor idag ???
Känns så bra att kunna skriva det!
Idag har jag också ett möte med terapeuten som jag får stöttning av när det gäller mitt medberoende.
Behöver verkligen hjälp med den biten. Den hänger så mycket ihop med mitt vindrickande.
Ska också tända ljus på gravarna och reflektera en stund över livet och döden...
(Ursäkta mig, kanske makabert att skämta men mitt finger slant och det blev först"diddelidöden" ?...?)
Hursomhelst så är jag säker på att denna tisdag blir vit och solig ☀️?

Kramar
???

Rosa-vina
tis, 2019-10-29 - 07:09

Jag tycker absolut att man kan skoja om döden. Vi kommer ändå inte undan den så vi kan lika gärna vara lite lättsamma. Det är ofta så tungt ändå. Jag går ner på lördag och tänder ljusen i minneslunden och i min egna minnesplats i trädgården.

Härligt att det går bra för dig och att du tar emot stöd. Önskar dig en fin solig dag <3

Kram

Fibblan
tis, 2019-10-29 - 18:36

Wow - nu är vi på G inte sant! Riktigt bra jobbat!
Våga inte släppa taget nu, när jag hänger dig i hasorna..??!
Skämt å sido?..
..och diddelidöden fick också mig att skratta till..?! De vi saknar och tänker extra på denna helg, är garanterat glada över att vi kan skoja om det allvarsamma
också??!
Ha en fortsatt fin kväll?️!
Kram
/Fibblan ?.

FinaLisa
ons, 2019-10-30 - 18:02

Ibland blir begravningar extra fint genomförda. Jag är inte troende eller med i kyrkan men respekterar präster som är humanister och håller kärleksbudet högst.
Idag begravdes en människa som levt med psykisk sjukdom och missbruk stora delar av sitt liv.?
Och prästen höll ett så fint och innerligt tal om denna människa och det blev så himla bra.
De vuxna barnen grät högt och det kändes inte ett dugg jobbigt bara precis så som det skulle vara.
Ett avsked som blev fint och vackert.
Efteråt kaffe och smörgås, titta på gamla fotografier, prata minnen.?
Och för min del inte en tanke på alkohol!

Kramar
???

Fibblan
ons, 2019-10-30 - 18:07

Låter som en väldigt fin begravning och ett vackert farväl av en människa som behövt kämpa mkt i detta jordeliv..?
Vi har verkligen haft olika saker för oss idag, men delar tacksamheten för att vi inte ens i tanken gått till alkohol..?

Med varmt deltagande
/Fibblan ?.

AL
ons, 2019-10-30 - 19:29

Att du uppskattade begravningen. Då jag jobbar i " branschen" är man beredd på det värsta. Men faktiskt...Vi försöker möta anhörigas önskan. Då är det bra med Vita Arkivet. Begravning är.. svårt före..under...å efter. Inget som
man "river av ". Det sätter spår. Livets
spår. Döden...är ju som slutet för oss alla.....oavsett.

FinaLisa
tors, 2019-10-31 - 19:28

En fin dag utan alkoholsug eller tankar runt omkring detta gift.
Så lugnt och skönt det är att slippa tänka på det.
Fast till helgen blir det födelsedagskalas på krogen och då gäller det att inte tro att det går att ta pyttelite.... nej nej!
Vill så gärna fixa detta...
Det gör jag också?

Kramar
???

FinaLisa
fre, 2019-11-01 - 16:09

Idag gick jag förbi systemet utan problem. ???
Däremot blev det stor godispåse....
Så får det bli ibland??? lite substitut?

Ha en fin helg kära forumvänner ?
???

Fibblan
fre, 2019-11-01 - 19:51

Så bra jobbat?♥️!
Heja dig - du är bäst!!!
Tack för alla kärlek i min tråd???♥️!
Kram och fortsatt mumsig kväll ?!
/Fibblan ?.