Nykter till midsommar! And beyond..

725 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Pellis
Grå, grå, grå...

...men vi behöver ljus! Kylan som nu svept in över huvudstaden har iaf gett lite kyla och sol. Så vackert och fint! Tyvärr kommer det inte vara så länge men man får suga i sig av det lilla när det finns.Nykterheten är nästan som vädret, så himla svajande men när det är stabilt så känner man sig så nöjd och glad.

Underbart Fibblan att du vaknar klarsynt och trampar vidare på nyktra stigen, jag går strax bakom men är ett håglös på energi faktiskt. Ha en fin dag! Kraaam

Fibblan
Med pannlampa, en tomtelykta i varje hand..

..och med en julgransslinga virad runt kroppen,💡🕯️🔦🎄🌟👣🕵️
så ska vi nog hitta rätt på stigen Pellis😘!

Har med mig ett par 🥊🥊, i ryggsäcken med om vi skulle möta på ngn ful fan 😈, längs med vägen..😆!

Hoppas din dag varit/blir bra,
trots låg energi💕!
Håller vi oss ifrån det förbannade vinet, finns det goda chanser att energin
kan få återvända💫🍀🙏!
Kram
/Fibblan 🌼.

Fibblan
3 pärlor till samlingen

Här är energin också låg. Men jag trampar på. Vad har jag för val? Massor.
När det kommer till nykterheten, väljer jag dock att fortsätta hålla mig vit. Så ja, checkar ut denna dag 3, grå och trist som en urlakad blöt filt i sinnet, men vit som en skimrande pärla också. Det är ju faktiskt så de bildas (om jag inte blev felinformerad en gång i tiden..🙃) Att sand som kommer in i musslan irriterar och så producerar den pärlemor, som ett sätt att handskas med skavet. Är inte detta en fantastisk metafor för hur det är att bli nykter och hålla sin nykterhet😆. Klart det skaver ibland. Irriterande kan det vara, även om man själv bestämt sig för att låta bli. Men av denna frustration kommer det något fantastiskt ur det. Om vi håller i, och låter kroppen ta om hand om alla tankar och känslor längs med vägen, utan att ta till alkohol, då kommer vi så småningom om ha ett helt pärlband av vackra, stolta erfarenheter med oss🙏! Och så kan vi bära dem med vördnad och vara precis så nöjda och förtjusta i både vårt pärlhalsband och oss själva som vi bör 😘!

Jag har förstått längs vägen att nykterheten för mig, min förmåga resp. oförmåga att hålla i den, är starkt förknippat med hur bra resp. dålig jag är på att ta hand om mig. Sköter jag om de basala behoven, blir nykterheten enklare. Det självklara valet t.o.m. Men så fort jag börjar slarva med de andra grejerna såsom mat, sömn, motion etc då ser a-👿 sin chans.. Men jag går in med samma övertygelse denna gång. (Finns inget annat sätt för mig!) NU har han inte en chans💪!
Jag går in för svart bälte..🥋 😎!
Kram!
/Fibblan 🌼.

Lingon1svart
Wax on wax off Karate Fibblan!

Svart bälte coming your way!

Igenkänning i hur skör jag blir om jag inte tar hand om mig eller när mina cirklar rubbas o stressar eller skrämmer mig ur balans. Försöker preppa mig med bra, god mat, rörelse och utevaro samt sömn. Borde egentligen ha larm som kommer lite random med texten; du äter väl ordentligt så att du inte tappar bort sig själv, fina du❤️

Tror jag ska lägga in lite sådant på direkten. Får bli i kalendern med påminnelsenotis. Och lite här o där så att jag inte blir galen på påminnelserna😂

Kram på dig fina Fibblis! Imorgon är det dags för en skön onsdag oavsett väder och energilöshet✊ Skön eftersom vi odlar pärlor ju! 😁

Knaskatten
Bra!

Varje insikt du får om hur du (och din egen personliga lilla alkoholjävel) fungerar hjälper dig att lyckas. När du vet att det är när du är skör allt går åt skogen, ja då får du se till att sköta om dig lika fint och bra som om du vore ditt eget lilla spädbarn. Hungrig? Arg? Trött? Ledsen? Eller något annat skav? Då är det extra ompysslande som gäller, i form av allt annat än alkohol förstås.
Jag hejar från sidlinjen! ❤️

FinaLisa
Fyra 🔋🔋🔋🔋

Fibblan, precis så här kan du tänka:
Mat, sömn, träning och vila. Ett batteri för varje behov, se till att de alltid är laddade.
Inte nödvändigtvis till 100%, men 80% kanske är bra?
Heja dig Fibblan🤗👏🌟 du är en sann glädje att ha med på tåget.
Godnattkram 💤 🧡🌛

Vinäger
Heja heja

Du har den i dig nu, det där extra starka övertygelsen. Trots att din A-hjärna tillfälligt lyckades övertala dig att ta några glas, så har den fått allt mindre makt över dig. Det märks när du analyserar och resonerar, något är annorlunda den här gången.

Vilken kämpe du är, trots allt. Önskar dig lite lugn och ro! 💗 Rent egoistiskt önskar jag också att vi ses i februari. Jag tror att du vågar. 😘

Kramar i massor

Fibblan
Wow!

Hann inte i morse, men wow, vilken härlig morgon det blev tack vare er😘!
Vaknar med trumpen min, masar mig upp lite försent för att det ska bli bra flyt i morgonbestyren för alla i familjen.. trots det skummar jag raskt igenom min tråd.
Och då känner jag hur jag fylls med en sån positiv känsla och värme✨🕯️💕! Lingon1svart, Knaskatten, FinaLisa, Vinäger -
Jag blev rörd till tårar av den omtanke som jag känner ifrån er🤗!

Tack för att ni tror på mig🙏🍀❤️!
Tack för att ni bjuder så på er själv i era egna trådar och hos mig, ja både här och där😄😘! Tillsammans är vi starkare! Och jag blir stärkt av vart och ett av era inlägg!

Herregud, vilka fina människor jag fått möjlighet och träffa tack vare detta forum❤️! Tack för att ni finns! Och så vips, kände jag mig mer hoppfull inför framtiden också!
Vi odlar pärlor ju 😜!
Om jag vågar ta mig till träffen i februari (måste kolla så det inte krockar med en resa först..) ska jag ha några utav dessa pärlor på mig..🤣!

Önskar er en fin kväll! Och kom ihåg, skaver det, betyder det "bara" en chans till utveckling och att ännu en pärla är i görningen..😝. Och då pysslar vi om oss extra👍! Laddar upp batterierna, tar hand om oss som små bebisar ☑️. Och varför inte lägga in små påminnelser, som du va inne på Lingon1svart☺️! Jag fick en tanke också om att jag kanske skulle lägga in, typ schemalägga 1 tim. en gång i veckan för analys, där jag går igenom hur jag lyckats resp. lyckats mindre bra i projketet "ta hand om mig".
Tänk så många yrken vi kvalificerar till och/eller strängar till vår lyra vi tillför, när vi gör nykterhetsresan😆;
pärlodlare, ingenjör/projektledare, psykolog, biolog, karate proffs, elit-mörker-orienterare etc,etc.🤣 Detta är bara början..
Hoppfull, va det ja..😅
Kram!
/Fibblan 🌼.

Fibblan
Dag 4

Jodå, en o annan karatespark har jag fått till med framgång idag 😆!

Och är en pärla rikare📿😊!
Somnar nykter och fantastiskt nöjd över det🙏!

Kram och godnatt!
/Fibblan 🌼.

Fibblan
Godmorgon dag 5🌅

Började skriva imorse, men hann inte. Argh, vad kämpigt det är att komma upp på morgonen nu..🥴. Såå mörkt och ledigheten börjar så sakteliga närma sig.
Men det gick fint, trots allt👏😊!
En stund sedan jag landade på jobbet och bestämde mig för att ta min första lilla kaffepaus☺️. Natten var inte så kul kan jag meddela. Sov oroligt och vaknade flera gånger. Vid ett tillfälle jag vaknade hade jag haft en sådan där dröm ni vet, där man drömmer att man har druckit, vaknar helt besviken, för att efter ett par klipp till med ögonen, förstå "Ah- det var bara en dröm..!" Såå skönt att det bara var en dröm, phu.

Vaknade nykter och kommer göra allt i min makt för att somna desamma👍!
Önskar alla en fin dag!
Kram!
/Fibblan 🌼.

Lingon1svart
Way to go girl!

Du skriver så klokt o du får mig att le mitt i allt trots att det kan vara skav och oro som piskar.

Kramar om dig och viskar att jag tror på dig! Du har förmågan att välja den väg som är frisk och är den väg du behöver❤️ Ta en biokväll som distraktion från helgkväll som kanske lockar med A?

Kram igen

Fibblan
Som sammet

runt ett sargat hjärta, så kändes dina ord 💜!
Tack Lingon😘!
Jag kämpar ganska hårt sedan det senaste återfallet med att hitta tillbaka till glöden och glädjen i det nyktra. Jag vill det ska va enkelt! Kännas lätt och luftigt, ljust och krispigt, men känslan som jag hade förra omgången s.a.s. vill inte riktigt infinna sig.
Men jag kämpar på 💪!
Har t.o.m fått tillfälle att utöva lite karate ju 😆, inte varje dag man får det😅!
Tack för tips! Kanske blir en bio imorgonkväll.., ska kolla om det finns något som kan passa👍!
Önskar dig och er alla en fin och mysig helg✨
Kram!
/Fibblan 🌼.

FinaLisa
På spåret!🚂🚃🚃🚃

Premiär ikväll Fibblan🤗
Det måste man vara nykter för att hänga med i iallafall 😄
Vet inte hur många fredagskvällar man suttit vinmosig i huvudet och försökt hänga med och lösa frågorna....🙄
Oftast helt meningslöst...
Men ikväll är det godis och a-fria öl som gäller.😊
Då måste ju chanserna öka med 100% att åtminstone kunna något ställe de är på väg till..?

Hursomhelst hoppas jag att du får en fin kväll, fina Fibblan😘 oavsett om du är framför TVn eller någon annanstans!
Kram 💚

Denhärgången
Hahaha finalisa

Måste bara sticka in med ett stort igenkänningsgarv på FinaLisas senaste. (Följer denna tråd men längesen jag skrev) kram o pepp på er!

Fibblan
NU landar jag i tv-soffan

Ja, tyvärr måste nog jag också skratta av igenkänning..🙈. Roligt o höra från dig Denhärgången, också!
Men ikväll är jag nykter 👍, och tänkte kolla på det i efterhand nu. Varit på middag och tackat nej till vin och diverse. Alltid skönt o ha bilkörningen. Det nästan enda legitima skälet enligt den vänskapskretsen att inte "ta ett glas.."
Sen kväll men sovmorgon. Skönt
Kram och godnatt!
/Fibblan 🌼.

Fibblan
Egentid

Den enda tiden och platsen jag har för det är när jag är på toa..och knappt ens då, för då är det alltid någon som undrar när man är färdig och hur länge man ska sitta där..typ.
Och bara det här är väl ett steg i rätt riktning. När de var mindre, var de ju med in t.o.m..😅

Jag vet att egentid inte är ngt man får utan ngt man får ta sig, men jag tycker det är svårt. Det är så stor del av vardagen man är ifrån sina barn, så den lilla lediga tiden man har ihop, känns det knas att ta sig iväg på egna saker. Samtidigt som jag ju så väl vet det här med "syrgas-mask-tänket". Jag måste ju fylla på för egen del, för att kunna ge det mesta och det bästa av mig själv till dem. Hur gör ni andra? Tänker att vi är många mammor som sliter med detta..
Kram
/Fibblan 🌼.

Fibblan
Jämställdhet..

..OCH pappor givetvis..😘!
Kram
/Fibblan 🌼.

Mirabelle G-S
På tal om sabbad egentid

Med diverse ungar i olika åldrar är det fan alltid nån som måste bajsa just när man äntligen lagt sig i sitt aromaterapi-bad för avslappning deluxe. Och inte är de blyga heller. Så istället för välluktande egentid får man sitta pantfånge där i bajsoset. Fy fan för ungar! 😂

Fibblan
Hahaha 😂 - väl talat syster😘!

Precis så är det😅! Tack för igenkänningen😂!
Som sagt, man är ju inte ensam i att försöka få till det 🙃❤️!
Kram!
/Fibblan 🌼.

Fibblan
Usch

Bara så enerverande att hela tiden se till andras behov (och då menar jag inte barnens, som alltid kommer först). Jag orkar inte! Ett rop på hjälp- ett rop i desperation!! Jag fixar inte det här. (Obs! Inte självmord), snarare gå till flaskan, som jag ju också vet, löser ingenting..
Usch.
Trött.
Misströstan.
😔.
Kram
/Fibblan 🌼.

Mirabelle G-S
Om det inte gäller barnens

Om det inte gäller barnens behov ser jag inte varför du skulle se till dem i första hand. Vuxna människor får äga sina egna behov och se till att de blir tillgodosedda helt för egen maskin. Och det ska även du göra för DIG ❤️ Jag lovar, ditt behov är inte flaskan. Ditt behov är att låta vederbörande bära sitt eget kors. Precis som du bär ditt. Kraaaaam

Fibblan
Du har så rätt 💙

Tack fina Mirabelle för ditt engagemang i denna självklara, men ändå så utmanande fråga..💕!
Jag upprepar för egen inprätning:
Vuxna männsikor, var och en, äger SINA BEHOV, och tar ansvar för att de blir tillgodosedda ☑️ !
JAG gör det FÖR MIG ☑️ !
Och förstås allt det vi redan vet, INGEN LÖSNING finns i FLASKAN ☑️ !
Var och en bär SITT EGET KORS ☑️ !
Tack😘!
Stor kram!
/Fibblan 🌼.

Fibblan
Drack igår..😔

Besviken idag.
Vad mer ska jag säga..
Skulle kunna ösa ur mig allt självhat och destruktiva tankar. Men till vilken nytta. Tycker både synd om mig, och ändå inte. Det är ju jag som tar det där förbannade första glaset. Vill förskjuta ansvaret lite på min man, som tar hem, fastän jag så tydligt deklarerat att jag inte fixar det. Men det är ju mitt ansvar att låta bli det. Vad ska jag göra? Har pratat med honom om det. Hans förslag är att vi kan ställa det i garaget. Jag har ju också nyckel dit svarade jag då. Jag försöker förklara hur svårt det här är för mig, men det är nog svårt att förstå för ngn som inte utvecklat ett beroende. Hatar mig själv för att jag lät det hända.

Och så skäms jag och känner mig ovärdig det stöd jag fått ifrån er. Varför skulle ngn vilja skriva en endaste rad till, till mig.
Ett hopplöst fall.

Fast så kan jag inte tänka. Nu måste jag i vanlig ordning tänka att just denna dag. Söndagen den 8 dec 2019, var den första nyktra dagen, som sedan fortsatte i oändlighet..

Det finns ju inget annat sätt, än att återigen sitta upp på hästen. Så jag gör det. Sitter upp. Tårarna rinner. Inte för att jag ställde till det igår. Inte ångest av det slaget. Bara så ledsen för att jag än en gång känner mig besegrad av a-👿. Får försöka tänka som förut, att även "vurporna" är en del av tillfrisknandet.

Jaja, jag har min ärlighet iaf. Och det är väl också ngt av en strategi att ta till
mot a-👿. Inte smyga, ljuga, förminska. Se den nakna sanningen som den är.
Jag vill bara vara färdig med skiten än gång för alla!

Dag 1 - lovar mig nykterhet idag🙏🍀❤️

Tar en dag i taget mot ett bättre, starkare och friskare liv..🌼

Kram
/Fibblan 🌼.

FinaLisa
Fibblan❣️

Sänder en stor varm styrkekram 🤗 full av förståelse och medkänsla.
Har varit där tusentals gånger själv och vet hur det känns.
Men vi båda vet ju att det bara är att ta nya tag och svinga sig upp på tåget igen 😊 🚂🚃🚃🚃.
Fibblan, du är en så fin människa så slösa inte bort dig själv på 👿
Kärlek 💕 och styrkekramar 💪💪💪
🧡🧡🧡

Fibblan
Tack vännen! Du förstår - så betydelsefullt❣️

Det är verkligen slöseri med mig, mitt liv och min tid!!
Lyssnat på "skål ta mig fan", i dagarna. Blir på ngt sätt provocerad av tanken på att man måste nå sin botten..
Jag vill ju ha ett stopp på det här, men inte tillräckligt tydligen..🤔. Inte dragit mig själv i skiten tillräckligt mkt eller? Inte utsatt mig själv och de jag älskar för "tillräcklig" skada? Jag är fed up men ändå så stängde jag av förnuftet och bara hängav mig till giftet igår. Nåja, man får ju alltid en ny chans. Varje dag, varje timme kan jag ta andra beslut än jag gjorde igår. Och jag vet ju att det blir oändligt mkt enklare när vi inte har ngt hemma. Jag vill inte ha möjligheten, tillgängligheten precis runt hörnet. Det blir inte bra för mig. Två ggr har jag tagit återfall sedan jag tog nya tag denna hösten och båda gångerna är det för att det finns hemma. Detta är givetvis ingen ursäkt. Men en förklaring. Jag är inte stark nog att stå emot då. Har, som sagt, försökt förklara detta för min man, men jag verkar inte nå fram. Eller så tycker han att jag ska klara av det här. Det tycker jag också. Och hans, säg två "överblivna" öl, kan stå i kylskåpet i en och en halv vecka, men så plötsligt kommer dagen, tillfället, minuterna där tillfället gör tjuven. Fast i boken säger författaren också, att tjuven gör tillfället. Skit samma.
Jag är nykter nu, och så ska jag förbli 💪! Säger som många tappra medkämpar; jag ger aldrig upp! Ta mig fan! Jag ska visa 👿, mig själv och mina jag 🙃 att jag minsann ska vinna. Igår vann👿 slaget. Jag kommer att vinna kriget! Och jag gör det genom att lägga ner mina vapen, på ett sätt. Kapitulation, acceptans. Jag är bra. Jag är god. Jag vill mig väl❤️! Återfallet brutit innan det knappt hann börja..💪!
Tji fick 👿! Tänker inte underlåta mig till att trampa hans fotspår. Här är det JAG som STYR! Och jag ska inte hänge mig åt en massa dumma tankar om mig själv. Det är det 👿 vill.

Jag tycker om mig själv ändå!
Fuck a-👿! Fuck alkohol!
Nu kör vi 💪!
Kram!
/Fibblan🌼.

Stormenlilla
Fibblan ❤️❤️

Ville inte vänta tills du svarade i min tråd. Har läst ikapp och: fan så många stora kramar till dig. Det är mycket att känna och att gå igenom. Förstår att det måste vara otroligt svårt när det finns hemma när det är akilleshälen. Det är tråkigt att han inte verkar ta till sig det. Även om jag inte vill döma så kan jag tycka att när någon verkligen framställer hur utanför ens kontroll det är, så måste man lyssna. Försök att prata med honom om det igen kanske? Man kan tycka att någon ska klara något, det gör ju mina vänner också. Men så går det inte eftersom att min relation till alkohol är annorlunda. Som det är för dig också. Jag hoppas att det kommer bli lättare hemma i den aspekten, du förtjänar det så mycket ❤️.

Kände exakt likadant som du med att man känner att man inte förtjänar stöd när man inte kan hålla uppe men precis som du sa till mig igår: vi tröttnar inte.

Idag börjar du och jag på vår dag 1. Tillsammans. ❤️❤️

Fibblan
Tack Stormenlilla 💕!

Vi kämpar vidare! Dag 1 snart avklarad ☑️☺️!
Men visst är det tråkigt att räkna om.. men vi får tänka som du sa, dag 1 är INTE ruta 1😘!

När det kommer till mannen min, så tror inte jag att han greppar vidden av mitt problem. Det är längesen jag blev berusad och ställde till det på ngt vis, så han tänker nog att det är lugnt och att det går på rätt håll det här. Och det gör det ju också. Men det jag behöver få fram är att för mig är det verkligen slut med alkohol. Att jag vill leva ett liv utan. Han har nog mestadels tyckt att jag förstorar upp det till ett större problem än var det är. Att det inte är så illa ställt med mig. Och kanske jag inte heller alla gånger velat erkänna hur jag sliter..
En sån som vill vara stark. Visa att jag kan. Klarar mig själv.
Typiska drag..
Nåja, dag 1 snart till ända..💪!

Många varma kramar till dig också
Stormenlilla 💕🤗!
Nu grejjar vi det här!
/Fibblan 🌼.

Kvinna42
Förändring vs ”de närstående”

Har läst lite här och det verkar som din man Fibblan inte förstår vidden av ditt problem. Han köper hem alkohol fast du tydligt sagt att du inte klarar att stå emot då.

Går själv på öppenvårdsbehandling för mitt alkoholproblem och där framgår det att ”närstående” kan ha svårt att acceptera en förändring hos sin partner. Att de vill att det ska ”vara” som vanligt. Inte att de är medvetet elaka såklart utan bara tycker det är jobbigt när ens partner förändras... att sluta dricka innebär stor förändring! (Till det bättre)

Att du ska kunna klara detta trots massor av alkohol hemma går inte. Bara för dem utan alkoholproblem. Men då är det ju inget problem. För att kunna förändras måste man ta bort allt som triggar. Detta är särskilt viktigt i början innan man blivit stabilare i sin nykterhet. Hoppas du kan sätta tydligare gränser om vad du behöver ❤️

Heimdal
Kämpa

Jag tycker du är stark! Stark som åter tar tag i det med en första dag. Jag kan inte så mycket om det här men jag vet hur svårt det kan vara att resa sig upp efter ett fall.

Lingon1svart
Varmaste kram

Älska dig mest när du förtjänar det som minst? Låter som att du inbillar dig att du inte förtjänar omtanke från oss men det är ju i kampen vi alla behöver varandra som mest! Så vi står envist kvar här o hävdar bestämt att du kan det här och att du förtjänar friskhet o frihet🤗❤️

Sidor