av Se klart

Peter på landet
tis, 2020-06-02 - 21:23

Helt rätt för det är precis vad du är och jag med. Vi är personer med ett problematiskt förhållande till alkohol. Underbart att läsa, känner pepp!!

Torn
tis, 2020-06-02 - 21:49

Jag håller med om allt du skriver. Det är verkligen än otroligt stor skillnad numera. Däremot får jag nog kalla mig ”halvalkoholist” eller något liknande. Jag hade ju en hemsk avtändning, men var aldrig övervakad av sjukvården.?

Kram

Andrahalvlek
tis, 2020-06-02 - 22:46

Avtändning har respekt med sig, så det är nog svårt att hantera på egen hand. Tack och lov att du klarade det Torn ??

Jag hade inga fysiska symtom. Jag kände mest bara irritation, rastlöshet och modest ångest. Det hanterade jag med hjälp av intervallöpning första dagarna.

Jag har nästan glömt hur det var den första tiden ? Känns som evigheter sedan!

Kram ?

Se klart
ons, 2020-06-03 - 08:50

Igår var jag så sen och så trött att jag somnade bredvid en treåring med telefonen i handen.
Tack för alla fina kommentarer här, som gjorde att det kändes som att komma hem till en liten mingel-fest ❤️
Att vara snäll mot kropp också som den utomstående blicken (ofta sträng) är verkligen av största betydelse Kaveldun. Jag gjorde nån raketstart med fasta min första vita månad men so far so good, när nykterheten skulle in i nästa fas insåg jag att den kräver allt fokus. Sen om det blir bullar eller smågodis, eller varma frallor till frukost- sekundärt, eller rentav primärt när det kommer till att se till välmåendet. Min poäng är att syrgasen i första hand får gå till nyktra disciplin-hjärnan. Sen kommer allt annat.
Jag kallar mig inget särskilt. Har inte ännu varit en fråga. Jag uppfyller många kriterier för både det ena och andra. Nån fysisk abstinens har jag inte märkt mycket av. Jag har haft en förhållandevis lätt övergång från drickande till nykter och det beror på att fördelarna kom så snabbt och var så många. Det beror också på att jag varit extremt uppmärksam på dem, samlat in, letat upp, inget har gått mig förbi.
Igår var jag på jobb-aw och drack ett par a-fria öl. Sen hem till små barn och jag behöver inte säga hur skönt det var att inte ha druckit 3 glas rosé och försöka vara skärpt.
Njut av dagen som från mitt fönster ser ut som försommar! Nykter idag. Kram på er!

Andrahalvlek
ons, 2020-06-03 - 11:28

Ju fler vi är som efterfrågar alkoholfria alternativ på krogen desto större blir utbudet.

Jag ser fram emot att i sommar bidra till den positiva trenden, som finns bland unga vuxna i första hand.

Kram ?

Dendartjejen
ons, 2020-06-03 - 12:00

Firade min examen igår med klasskompisarna. Drack en jättegod alkoholfri öl medan de andra drack skumpa och rosé. Kände inte att jag saknade alkohol eller att jag på något sätt var utanför för att jag inte drack. Det fram emot att testa lite fler alkoholfria alternativ i sommar om jag känner för att lyxa till det ?

Torn
ons, 2020-06-03 - 12:06

Jag gjorde också ett bantningsrace den första månaden, men insåg snart att det får jag
ta senare, inte viktigt just då. Det var tom viktigare att unna sig godsaker att äta för att
kunna fokusera på nykterheten. Först nu känner jag att det kan vara läge att ta tag i
vikten, men kommer inte köra något hysteriskt, bara "sunt förnuft".?

Jag tror också att vi helt klart är på väg mot att det blir trendigt att inte dricka alls.
Se på hur det gick med rökningen, inte särskilt trendigt att röka numera?, och det
gick ganska fort.Drickandet bland unga går ju stadigt och snabbt nedåt och många
"äldre" strävar ju mot att vara, och se ut som om man vore yngre.
Tänk om det blir förbjudet att dricka alkohol på restauranger och uteserveringar i framtiden,
många som får panik då, medans vi sitter lugnt i båten.?
Nu lade ju inte jag av med att dricka för att det är trendigt, men det kan ju vara trevligt
att ligga i framkant där.
@Andrahalvlek, ska vi köra en liten tävling oss emellan vem som först beställer en stor kall mjölk i
en bar nu i sommar? ? Du får ju också vara med Se klart om du vill, men vet ej om du gillar mjölk?

Ha en fin dag! Kram

Se klart
ons, 2020-06-03 - 18:25

Min stora rädsla i livet är att vara lat och inte få något gjort. Ibland tror jag att det är min starkaste drivkraft- om jag GÖR så kan jag inte vara lat. Iaf inte samtidig.
Ändå har jag kommit på mig med att älska att vila. Varje dag behöver jag vila en stund efter möten som går i ett, och liksom fokuserat arbete, sällan småjobb. Det går lite förlorat i karantän-tiden.
Som nykter har jag mer ”rätt” till min vila. Om jag är trött är det av giltiga skäl. Apropå skam. Mina alldeles egna behov tränger upp ur ett djupt hav där allt varit blandat och skuggigt. Kanske det som Kaveldun så klokt benämnde som framkallningsbad.
Om det är någon som läser här och är rädd för att livet ska bli tråkigt som nykter så har jag inget säkert svar för vad som gäller för just dig.
Själv ser jag tillbaka på snart fem månader nykter, och tänker att jag har fått en så cool chans. Att jag får fortsätta växa och klura på livets mysterier och komma ihåg det nästa dag! Som att det fanns ett liv bakom livet. Det är verkligen stort. Godkväll från lat-hörnan av samma liv. ?

Kaveldun
ons, 2020-06-03 - 22:09

...har jag ägnat mig åt sedan jag kom hem från jobbet i dag.
Slumrade t o m till en stund i sängen ...och vaknade efter en stund och kände mig glad.
Såg en gripande dokumentär och mässade med mina vuxna ungar..
Det finns ’vila’som är stillastående som ett grumligt akvarium ( vilken konstig liknelse...men den kom bara) som saknar syre och friska växter. De där dagarna som jag vilade bort ( ack så många ?...) för att jag var bakis...ja, det var mest helger...eftersom jag nästan undantagsvis gick och jobbade..hur dåligt jag än mådde.
Och så finns det vila som vederkvicker ( fint gammalt ord ...som smakar klorofyll på ngt sätt)
Just nu känner jag mig vederkvickt ...och snart redo för en natts sömn:-)
I dag upplevde jag min nyktra kraft så påtagligt.
Och jag har inte haft ngt sug på flera dagar ( det upplever jag annars tyvärr ganska ofta....och är lite avis på er som slipper det). Men i dag .....fri från allt sug...och äter lite kolaglass utan minsta dåligt samvete.
Jag har ätit så jäkla nyttigt i mina dagar ....mkt grönkål. Och druckit massa vin på det.
Plus minus noll alltså.
Stillastående som ett dött akvarium.
Mjölk kommer jag aldrig att beställa i baren! Men kanske ska jag utvidga min repertoar ...testa ngt annat än cola zero i sommar.
Just hyrt ett hus vid havet...och båda ungarna kommer med sina respektive.
Tacksam....?
Låter underbart att somna med en treåring ....nykter.
??

Se klart
ons, 2020-06-03 - 23:10

Idag har jag sprutat botox i min bekymmersrynka, vilket jag gör två ggr/år. Övertalades också till en annan ny behandling som jag inte har lust att göra reklam för, men som kostade min kvarvarande lön samt resulterade i stickmärken i ansiktet som ser ut som jag somnat (full i ett getingbo. Det ska gå över inom ett par dagar, låt oss hoppas..
Tur jag bor på landet och kan stänga av kameran på möten... är konstigt nog ändå upplivad av denna utflykt och förväntningar, forts följer för intresseklubben.. ?
Sov gott alla kämpar. Jag har studerat ämnet tacksamhet ikväll, alltför snårigt för en så sen uppdatering.?
@kaveldun vill du tipsa om dokumentären? Var det kanske barn-tvisten på Svt? Har inte sett.
Kram och godnatt! ❤️

Torn
tors, 2020-06-04 - 16:20

Tycker det har varit lite ovanligt dött här på forumet i dag, men såg att du hade varit
inne och kommenterat hos Ah, så jag skriver lite här hos dig. Botox kan jag inte mycket om,
men det räcker alltså med två behandlingar om året. Det trodde jag aldrig, har tyckt mig höra
av en del att dom är inne vara och varannan vecka och fyller på. Hoppas du har en bra dag förövrigt
och det verkar ju som om du har hittat en riktigt bra balans mellan jobb-fritid-vila nu tycker jag mig sett.
Själv har jag varit ovanligt seg och trött med en lätt huvudvärk i dag. Tills jag tog min första kopp kaffe för dagen för en stund sedan, då släppte det! Jag har inte vant mig vid att jag behöver kaffe numera.
Det finns fortfarande en del saker som man behöver vänja sig vid i detta nya liv har jag märkt.

Ha en bra kväll! Kram

Se klart
tors, 2020-06-04 - 18:31

Håller med, stiltje idag, desto mer jobb men nu sa det stopp hos mig. Ja, du har rätt, jag hittar fler tillfällen då jag känner mig bra nog- utan att överdriva allt som jag har en tendens att göra. Tack för påminnelsen.
Nej, botox hör ju inte till allmänbildningen tack och lov! ?
Jag hade långe en ganska tråkig rynka mellan ögonbrynen som fick mig att se både trött och ganska sur ut även när jag inte var det. Så det är skönt att den är borta men kan inte säga att någon skulle märka det, knappt min man. Men för mig är det lite viktigt! Jag gör det + fyller i lite här och där, inför sommar och efter jul typ. Men som sagt är det inget som direkt noteras eller gör mig speciellt lycklig men lite glad.
Vet du, jag skulle inte klara att gå upp ur sängen utan kaffe. Får det serverat, och sen kan min dag börja. Nu ska jag ut och rensa kirskål. Kram, ha en fin kväll ?

Se klart
tors, 2020-06-04 - 22:12

Det stillar min oro och ibland längtan efter lugn, avkoppling, idag snuddade tanken vid alkohol då den långa arbetsdagen övergick till kväll, middag, pusta ut lite.
Gick ut och njöt av min trädgård, att röra på mig och gräva upp nässlor, lyssna på fåglarna, se när solen försvinner ner bakom träden.
Sug: nej, skulle inte kalla det sug, mer en längtan bort.
Vin: absolut inte.
Sitta länge vid matbordet; nej, jag har inte riktigt ro. Blir lite rastlös.
Ordningen i rabatterna; bättre än nånsin.
Livets temperatur: bra nog.
Godnatt alla som kämpar med dag ett, sju eller femhundra. Allt blir bättre. ?

Se klart
fre, 2020-06-05 - 12:21

Så skriver och frågar flera som är i sina första nyktra dagar.
Jag skulle säga att ”helgen” är ett alldeles för stort steg och får lång tid att omfatta.
Självklart finns en längre plan i botten av tankarna men för mig var de första nyktra helgerna något jag fick ta i myrsteg.
En kvart i taget vissa stunder/timmar.
Så tålamodsprövande är det att bryta gamla vanor och mönster. Och tålamod krävs, massor.
Idag väntar besök, vuxna vänner, grill och prat. Jag vaktar mig lite mer noga och har en plan för ev sug som kan uppstå. Jag får ta tlll mina myrsteg i värsta fall. Eller så uppstår inget sug alls, vi får se.
Imorrn är en viktig dag, vill absolut inte snubbla på något målsnöre och jag dricker ju inte så risken föreligger ej.
Nykter idag. Kram på er. ?

Wasabi
fre, 2020-06-05 - 19:05

Gud vad mysigt med vänner och grill. Det kommer gå så bra. Njut av allting som alkoholen brukade döva.

Se klart
lör, 2020-06-06 - 00:38

Det är inget hemskt alkoholbruk med dessa vänner, men alltid drinkar, mat och goda (?) viner.
Diskuterade mitt icke-drick lite grann, vill inte längre hasta över frågan utan gillar att få lite frågor och att berätta, kanske inspirera.
Allt gick väldigt lätt utan a. Tog en stunds vila medan övriga satt kvar vid ostbrickan. Och kände det var skönt att lägga sig i ok tid. Nöjd med kvällen som jag trodde skulle bli knepig, inte alls så helt rätt alltså Wasabi ?

Kaveldun
lör, 2020-06-06 - 10:01

...och middagar kan vara svåra.
Men ofta mer komplicerade precis innan....eller i början av kvällen. Och känslan dagen efter är ju alltid att nykterheten var ett klokt val....kvällen slutar lika fint som den börjar - möjligen en aning tidigt.
Läste ditt råd om att klara av helger i små portioner....typ jag är nykter denna timme...och nästa osv,
Det är ett bra råd. Jag behöver fortfarande tänka så....ibland.
Jag längtar efter min semester men förstår också att den blir en utmaning.
Värme...sena kvällar på landet med barn och vänner.
I dag känner jag mig tacksam. Livet är inte enkelt ( yrkeslivet är krävande....funderar mkt på det just nu..men ska lägga ut texten i min egen tråd). Men jag har tak över huvudet, en skön säng, en mycket rar särbo ...som på sitt lågmälda sätt ,..och med mycket humor - finns vid min sida.
Två barn och många vänner.
Jag ska inte dricka bort det. Jag ska inte sänka mig själv genom att marinera kropp och hjärna i alkohol...som gör mig dum och ledsen och förkortar livet.
Så enkelt är det :-)
Och tack för tipset om Håkans låt ’Du är snart där’...lyssnat många gånger och han är oemotståndlig ändå i sin lite sentimentala men alltid friska, lite barnsliga slängighet.
Fortsätt....
Och ja - dokumentären jag såg var Att rädda ett barn. Kräver nerver att se den - och nerverna blir krusiga som serpentiner av alkohol..så skönt att i a f vara nykter när man tar del av den.
Låter som en härlig kväll med vänner och grill ...och klokt tror jag att börja prata med vänner om nykterheten. Det ska bli mitt sommarprojekt tror jag....
?