av Berra

Ångesten tar mitt liv...

lillablå
tis, 2010-12-14 - 21:22

Berra,
jag tror jag vet... det var egentligen ditt fel!! Allt snack om att du ska säga tack och hej...

det var en högre makt som ville hjälpa dig inse vad du egentligen vill och behöver! =)
kram och god natt!!!
/k

märta
tis, 2010-12-14 - 23:59

Livet är skört. Vissa händelser är å ena sidan "I-landsproblem" för vissa och samtidigt kan det vara en fråga om liv och död för andra. Man vet aldrig när det är det ena eller det andra. Allt beror på var vi befinner oss mitt i livet. Nu kommer lilla lördagen, måndagen är passerad, helgen väntar, du, jag, Adde, Fenix, Lilla blå, Mie, Lelas, ledsen och alla andra, vi finns ju ändå kvar trots att dagarna passerar. En dag i taget, ett steg i taget, ett steg bort från det vi erfarit och som smärtar.

God natt alla fina kämpar/ Kram Märta

Berra
ons, 2010-12-15 - 10:07

Jepp, den kan man enkelt räkna med, kommer typ varje vecka, mittemellan Tisdagen och Torsdagen...
Vid lunch, ja så har halva veckan gått, och det börjar äntligen rulla nedför igen..

Jo den är en bra dag, mittiveckan typ, men ingen lilllördag och alltså ingen ursäkt för att ta sig en stänkare...

Jag gör den till... det jag vill att den ska vara, en lugnt och behaglig dag.
Idag är det min dag, igen!

Jag har äntligen börjat få grepp om mina egna tankar, och kan styra dem mycket mer än tidigare...
Jag väljer att njuta av tiden så mycket det bara går, och lägger prestationskraven lite åt sidan...så länge..
Jag har i en allt för lång tid varit Bror Duktig, och nu är det slut på det..
Jag ska nu och ett långt tag framöver vara eyhh, brorsan!, livsnjutaren.

Det ska inte finnas ett enda läge då jag inte kan smita undan och njuta lite av livet...
Är jag uppjagad, ja ta då och stanna upp och kolla vad jag håller på med, TA EN FIKA!
Vilket har blivit lite av ett ledord, "ta en fika", men vad betyder det?

Jo att stanna upp och reflektera, titta sig omkring och undra, vad sysslar jag med...
Fick samma känsla när jag går ut för att röka, jag behöver tid för mina tankar...
Ja det är till och med så illa att jag hatar när andra röker med mig samtidigt, de ska bara stå och tjöta om något, kallprata!
Håll käften, jag behöver tystnad så jag kan lyssna på mina egna tankar, sortera och gå igenom, kassera!

Undrar om svärfärsan som ligger inför sitt yttersta nu, också håller på och gör ett "bokslut"...
Han sover mest, och jag undrar om han håller på och städar undan på kontoret så att han kan gå vidare...
Såg samma fenomen hos min egen pappa, sov sig bort till en annan närvaro...
Undrar hur döden är egentligen, lite nyfiken, men vet ju att jag kommer få uppleva den nå'n dag själv, så jag kommer att få veta, tids nog...
Men som alltid, man vill ju vara förberedd på allt, men ALLT kan man inte få veta..

Naturen har sin gång, och istället för att bli förbannad över att man inte kan styra den, så kanske man ska lära sig att leva med den..
Acceptera att så här ÄR livet, rättning i ledet, och stör inte ordningen, ..eller?
Jag är inte lika rädd inför döden längre, tidigare ville man inte ens tänka tanken, hu'jedamej!
Nu vet jag att den finns, lurar bakom ett hörn någonstans på min fortsatta färd, jag kan bara hoppas att den är så långt borta som möjlgt bara.
och att den "överaskar" mig på ett bra sätt, ...vill inte bli jagad av den som en tynande cancerpatient...

Detta mina vänner, är vad som går igenom Berra's skalle en helt vanlig nykter Onsdag, när han får tid till eftertanke, och skapar sig tid för den..

Detta är mitt liv, är det gott nog?
Ja, inte behöver jag krydda sönder den med alkohol i alla fall...
Den naturliga smaken är lite mer äkta...

/Berra

Berra
tors, 2010-12-16 - 10:13

...eller så fanns där väl inget att kommentera...
61 st lästa, därav jag säker 5 ggr...

Det är skillnad, fortfarande på forumet.
Men jag ser en något mer aktivitet på de andra trådarna..

Idag Torsdag, snön vräker ner här hemma, och jag bara njuter...
Njuter av att bilarna kör lusigt på vägarna...
Njuter av att få skotta därhemma ikväll...
Njuter av att det kommer mer snön nu till jul...
Njuter för barnens skull, lite mer användning för pulkorna och kälkarna...
Njuter för att det blir vackrare vinter, tystare...
Njuter för att det är en svensk vinter...

Okej jag njuter inte av att frysa, men det får ingå i "kitet".

Jag njuter också av att jag fortfarande har kontrollen, och kan på således vis fortsätta att må bra...
Frugan tog sig ett glas rött igår kväll för att hon hade en sådan huvudvärk...bra för henne...
(Tänker "..dåligt för mig..", alkoholen alltså..)

Ni som tänkte "huvudvärk" vore dåligt för mig, ang. det som kan utspela sig mellan lakanen...
Nja, jag (vi??) har klarat oss utan det under ett ganska långt tag nu, pga av medicinerna...
Men "bläcket i pennan" börjar återkomma nu efter det att jag har slutat med psykofarmakan....

Så jag ligger i träning, så hon ska snart få sig en rejäl åktur...
Tomten kommer med en full säck, jag lovar!!!
Sex'et är viktigt i ett förhållande, men livskvalite'n ligger snäppet högre, så där har jag också gjort ett val.

Men allt börjar ju återvända till det normala, ja bortsett från drickandet då...
Jag har fått en större självinsikt, och låter inte allt gå vind för våg längre, jag måste dagligen göra aktiva val.

Och mitt viktigaste val, är att må bra!
Och då är allt annat sekundärt, det måste väljas bort.

På jobbet har det hänt grejor, jag har pinkat in ett nytt revir, förändrat mig så ingen vet riktigt var de har mig.
De är lite "rädda" för arga Berra, och det skapar en fint andrum ,och jag får distans till alla andra "tokjävlar".
Jag jobbar på, på mitt område, är förbannat stolt över det jag kan, och hugger blixtsnabbt tillbaka på ett angrepp, ingen ska få lasta av sin skit på mig längre!
Då kommer den tillbaka med ränta...

T.om. chefen håller sig på avstånd, och inbjudan till medarbetarsamtalet har låtit sig väntas...
Jag tror att han inte törs, haha!
Och jag har massor av kort i rockärmen, så jag räds inte det samtalet längre...

Jag känner mig stark, och är jävligt förbannad...
Så kom an bara, jag vässar knogarna under tiden...

Mors Berra

Berra
tors, 2010-12-16 - 12:03

Nja, tjackade en massa roliga grejor när jag var i Turkland i somras, där bl.a ett knogjärn...
Men innan vi åkte hem så råkade jag kolla jag på tullens hemsida....ujuj!
Det fick oss att "dumpa godset" redan innan vi åkte hem...

Men jag kan ju i alla fall skryta med att jag har ägt ett, med "fantomen-skallar" på ytorna, i fem dagar...

Men att använda den, nä'ru, bara ett ägandebehov, att kunna visa upp typ...

Mors Berra

Berra
mån, 2010-12-20 - 01:03

..och jag med den, den blev fin, dock inte så himlans jättebra som de två tidigare...
Men allt går väl upp....och ibland ner, som livet brukar vara...

Kan man inte ta ett nederlag, så kan man nog inte ta livet heller för vad det är...
Är man en tävlingsmänniska som inte kan ta ett nederlag, som tävlar mot sig själv hela tiden...

Så'n är jag, men inte alls så inför sporten osv...
Kraven på framsteg gör sig gällande, i arbetslivet och i familjelivet...

Är det bra idag, så skall det bli bättre imorgon, inget annat gills, snabbare effektivare och bättre planerat...

Bollar in mig i en deg av stress, återigen...

Att släppa ner oken på marken, och vila mig bort ifrån feltänkandet, backa tillbaka några steg..

Folk reagerar på mitt humör, jag blir arg på mig själv, tillåter mig göra feltänk och sedan surmuttrar jag ett tag...

Att man är så jäkla inrotad i sitt felaktiga tänk, så fort man släpper tankarna fria så återfaller jag till mitt gamla jag, rutinen...
Får aldrig släppa tanken på att reflektera på vem jag är, och vilken historik jag har...

Jag får inte stressa mig själv igen...
för då måste jag stressa av med "något", och ni vet nog vilket jag syftar på, eller???

Så om jag inte ska få ångest...
så ska jag inte dricka...
Och för att inte måsta dricka, så ska jag inte stressa...

Tänka bakvänt!, så blir det rätt....

Helgen började bra, och sedan tänkte jag fel, vilket förstörde delar av Söndagseftermiddagen...
Förpackningen var bra, men innehållet var allt för bräckligt, transporten blev allt för ovarsam...

Ny vecka tar sin början imorgon, jag har problem att tampas med, men ska inte tillåta dem ta över...

Snart kommer årets barncrecsendo, Julen och där får inget gå fel...

Mors Berra

viktoria
mån, 2010-12-20 - 09:42

...är det för mig. Stress och inre press - det har varit min medicin att öppna den första flaskan vin för att komma undan gnaget i magen för en stund. Reflexen blev så betingad att det kunde räcka med att gå på systemet på fredag lunch, för att knuten i magen skulle börja lösa upp sig. Tyvärr utelämnade jag konsekvenstänket. Att jag i slutänden bara spädde på stressen och pressen det hade jag inte i tanken då jag stod där i systemkön och hade "räddat" helgen. Så funkar (eller funkar inte snarare) en välmarinerad hjärna nämligen...

märta
tis, 2010-12-21 - 10:25

Jag vill också bara titta in och säga hej

Kram Märta

Berra
ons, 2010-12-22 - 01:14

http://www.liveleak.com/view?i=046_1292947689

så här bra går våra förhandlingar när vi försöker "tvinga" oss in på nattklubben...

Den stora debattören kung alkohol har en stor roll, och den med sitt sinne i bruk, borde ha lagt ner det för länge sedan...
Därefter blir vi känsliga och lättprovokativa, och...inte finns det någon "heder" i det här...

Skitiga kläder och skrubbsår möter en morgondagen, och man börjar värdera....?

var det en bra eller en dålig kväll, igårkväll???

Berra har sina kläder hela och rena, självkänslan har inte fått sig någon törn, inga skrubbsår eller rivsår...
Ingen övertrasserad kontokortsavi som kommer om ett par veckor....

Jag har fortsatt kontrollen, igår, idag och imorgon....

Okej, det "händer" inte lika mycket, men glad är väl jag över det, lugnet har ett skäligt pris..

Fyllan har det också, men det är o-själ-igt...

Mitt liv, här och....nu!

/Berra

vana
ons, 2010-12-22 - 05:23

keep your head up high eller håll huvet högt som man säjer på svenska.
Själv har jag haft en sömnlös natt.Skyller på fullmånen och vintersolståndet o månförmörkelsen som var igår.
Så nu sitter jag o påtar med mina bilder i PS o tittar in här.O säjer Godmorgon.Om 4 timmar ska jag möta lilla mor vid Centralen,utan sömn.fast ibland kan det va rätt kul o va i en andra andning....utan alkohol.

Berra
tors, 2010-12-23 - 10:53

..på er allesamman, och hoppas att ni får en GOD jul, utan fylla och ångest...

Ni vet säkert hur det går till, man tackar nej till det som man innerst inne vet att det gör en ont...

Ja Glögg är gott, men inte vinglögg, det finns saftglögg, ja inte samma smak, men ändock glögg som du och jag kan dricka...
Okej grannen kör Porse, du en Volvo, båda är bilar...Okej?

Det betyder inte att du måste köra en sådan också bara för att göra det rättvist, men FÅR vara olika, tänk på det..!
Vi får sticka ut för att få vara den vi helst vill vara, jag vill vara Berra hela tiden, dygnet runt, och inte ett vrak vartannan varteviga julhelgsdag.
Mitt val står fast, ingen kan rucka på det, och de som accepterar mig som jag är, accepterar också mina val...

Vi står alla inför möjliga val varje dag med olika saker, ett gott val är att redan innan ha bestämt sig för vad jag fortsättningsvis ska välja,
så är valet redan gjort....

Låt oss säga så här, om du inte tycker om t.ex levergryta, skulle du då testa varje helg om du hade lärt dig att tycka om det igen under veckan???
Knappast, men med alkoholen verkar det vara så, den här helgen kanske det funkar, okey!

Jag VET att jag inte tycker om levergryta, och behöver inte kolla det igen, ja kanske om fem år då?
Smaken förändras långsamt, men jag vet hur smaken "känns", och jag tror att jag aldrig mer kommer att kunna jämka med den smaken...

Men, förändringar ÄR bra, det har jag sagt, och det står jag för...

Förändringen med en nykter jul har numera blivit en tradition, två gånger, sedan är det en rutin, eller hur?

Så jag ser fram emot den, har inga doubts, what so ever...

Jag står stadigt på jorden, så också mina värderingar, jag vet vad jag vill (ha en mysig och lugn julhelg),
och till mycket stor del har jag lärt mig att styra in det till att bli just som jag vill.

Ta det lugnt, ingen stress, hela tiden tänka på.."hur mår jag just nu??".
Och gör jag det inte, så försöker jag finna en anledning till varför jag inte gör det, och sedan backa tillbaka och göra rätt ifrån början.

Får jag inte det som jag vill eller hade tänkt mig, sluta bli irriterrad över detta (blev inga julkort i år t.ex..)
Allting har sin tid och form, och då försöker jag se vad jag har lyckats åstadkomma istället.
Det blev julmarknad, skinka och gran, och väldigt många klappar, med ett väldigt gott humör..

Smäller inte det högre så säg, acceptera läget för att må bra..

Förhoppningarna är ställda, som vanligt...

Det här ska bli min bästa jul....hittils...

Och den önskan slår in varje år...

Tomten må ha en röd näsa, men inte av en fylla, utan för att det är kallt ute...

GOD (jävla) JUL!

Berra

Fenix
tors, 2010-12-23 - 22:10

Berra, du är verkligen min fyr på ett hav av alkohol och sikten skymd av dimma.
God Jul till dig - och alla andra på forumet förstås.
Jag ska nå din status, absolut!
/Fenix

Berra
sön, 2010-12-26 - 22:11

..sättning på Julen alla mina vänner...

Hoppas att Julen blev som ni hade förväntat er den, det är ni värda allihopa...

Min blev BRA helt enkelt, satte förväntningarna "lågt" och blev på ett sådant sätt positivt överaskad...
Jag hade i mitt inre bestämt mig för att helgen skulle framförallt bli lugn och trivsam, och försöka "hänga med" så mycket jag bara kunde...
Hänga med i samtalen och konversationerna, svara med lugna och väldefinerade och genomtänkta svar..
(Tidigare år så var bara tankarna på om värdfolket hade ställt fram tillräckligt med dricka, utan att verka framfusig..).

Vi fortsatte vår tradition med att öppna paketen en och en inför alla de andra, så vi fick se reaktionen och alla fick se vilka grejorna kom ifrån...
Javisst är det en plåga för barnen, men de har blvit så stora (13-22 år) så de "måste härda ut.." med oss vuxna..
Problemen för barnen är att de börjar bli så vuxna men längtar fortfarande efter "leksakerna", och med lite blandade känslor öppnar de paketen..
(tidigare år så hade jag inte sett detta, utan bara börja få panikkänsla över att gin&tonic'en har varit halvfull, och dags att fylla på..)

I år ändrarde vi på vår ordning, vi firade med samma släkt i år igen (frugans sida), med tanke på att detta var nog sista julen med svärfar...
Vi känner att de två sista månaderna har det rasat otroligt snabbt med honom, och vi kände faktiskt en rädsla över att han inte skulle klara sig fram till julen.
Men det gjorde han, vi släpade honom från sjukhussängen i rullstol hem, fick vara med vid middagen och julklapparna och med alla barnbarnen...
Om han var med?...nja lyset var tänt, men mycket sporadiska besök mellan hjärncellerna..
Det blev ett par timmar, och mycket släpande och kånkande för oss alla, men det kändes bra i alla fall, mest i hjärtat (det positiva) och i ryggen (det negativa).

De vi skulle fira med i år (min sida) där fanns det också en (ingift) svärfar som var på det sista, och vet ni??? han dog!
På juldagen dog han av en hjärtinfarkt, upptåndelsen med all förflyttning och upplevelser gjorde slut på honom...
Men vilken "underbar död" för honom, hans sista timmar i livet upplevde han med sina nära och kära samlade inför en gemytlig festlighet.
Jag tycker nog att det "avskedet" måste ha känts bra för alla involverade...

Jo det fanns ju en liten petitess med alkohol inblandad..
Dottern till den (senare) avlidne tyckte inte att det passade att herrarna satt och krökade till på småtimmarna,
när hennes pappa hade åkte iväg med ambulansen ett par timmar tidigare, men de ville väl fira jul de med, eller??

Där skiljer det sig...när allvaret sätter in för vissa så slutade de att dricka alkohol, sorg och oro satte stopp för det..
Men för de andra, ..."the show must go on.."
"Äh så farligt är det nog inte..."

Ännu ett exempel på när och hur alkoholen visar sig från den rätta sidan, den lämnar ingen oberörd...

Jag gjorde mitt, jag tog ingens parti, för jag varken avbröt eller fortsatte mitt deltagande med kung alkohol...
Jag var inte ens där, och hade jag varit det, så hade jag inte sällat mig till någon av de grupperna...

Känner mig rätt neutral på alla planen...

Vila i frid "Erik"

Mors Berra

Berra
tors, 2010-12-30 - 00:30

..lite menlöst pladder...
Men jag kände bara att jag hade lite på lager som måste få komma ur mig...

Varje dag jag tar något för givet, så går det åt fanders, varför?
Varför är jag en sådan själ som förväntar mig att allt ska gå på rutin, som vanligt, som alla dagar, vardagar...
Å ena sidan, så skulle jag ju inte vilja det, jag har ju precis kommit ur värsta svackan av deppigheten, och där vill man ju inte vara kvar..
Så där ville jag ju ha en förändring, men inte det andra....

Jag har haft en otroligt jobbig tid just nu med våra bilar...(läs, två veckor bara..)
Först rasar turbon på min bil, 20 papp!, plus hyrbil och allt annat..
Sedan pajjar jag frugans vindrutetorkare när jag lånade den 1 (en) dag, när de frös fast på rutan och intervallet var på vid start... 5000 spänn...
Igår krockade jag min bil och körde sönder hela framskärmen, ...jag bara inte orkar med det häringa längre...
Ni som har "läst mig" sedan tidigare, vet hur högt jag värdesätter bilarna och deras funktion...

Jag borde ha dinglat i en snara vid det här läget, ...om jag inte hade lärt mig att acceptera situationen...
Sinnesrobönen, och mitt KBT'ande, har gjort att jag kan lägga problemen åt sidan, visst fasiken svider det ekonomiskt...

MEN..kan jag göra någonting åt det..???
Ja inte hjälper det med att deppa ihop, det löser inga problem...
Utan kör loppet hela vägen, och trixa till det med huslånet eller vad man vill, det SKA bara lösa sig!!!

Frugan som har "lärt sig" att handskas med min ångest, säger uppmuntrande...
"..Ja det var väl själva f-n vad allt går emot oss just nu då, men vi ordnar upp det hära, och tillskriver år 2010 som ett riktigt piss-år helt enkelt.
Nästa år... 2011 kan ju bara bli bättre, eller hur???
Och..så skrattande ...visar hon upp en nyskrapad trisslott...kolla!..50 spänn, en bra början!!!"

Ja, hon är så söt när hon försöker muntra upp mig, och femtio sketna spänn, ...ja man kan ju inte annat än bara garva åt hela situationen...
Så här står jag, till synes helt oberörd, även om jag ungefär var 15:e sekund upplever ljudet av den där betongsuggan som skrapar sönder bilen...
Tycker att jag är en jävla klant, och det är väl det som ingår i "kit'et Berra", detta är jag med alla mina brister och allt...

Såg en sådan underbar text på nätet idag...

-"Tro aldrig att du är helt värdelös, du kan fortfarande användas som ett dåligt exempel..."

Den tar jag åt mig av, med ett smil på läpparna, för den säger lite av vad mina känslor säger till mig, den ger ...och tar, precis som livet är...

Dagens alko-inlägg då, ...jorå!
Min nyaste granne (flyttade in i somras) ringde på dörren, sträckte fram en systempåse, däri liggandes en "fyll-gås" Famous Gouse..
"Tack för att du kör även min garageinfart med din snöslunga.."
Vad ska jag säga???, Nä far åt he..te!, jag är ju nykterist???, kunde du inte ha tjackat 200 spänn läsk istället???

Tackar och tar emot, och bjuder in honom att hjälpa mig att dricka upp den vid något tillfälle framöver, ..e' jag go' i hu'vvet, eller?
Tanken som räknas, och jag ställer in den glatt i det numera rätt så dammiga barskåpet för betraktelse, och tänker...
F-n vad bra, nu har jag ju (ännu..) mera bjudsprit..
Samtidigt som frugan står i köket och tömmer en 3 månader gammal bag-in-box som blivit för gammal i slasken...
Det är den tredje i ordningen sedan i somras, ja här dricks det inte mycket numera, och glad är ju jag, för det...

Mors Berra

Grodan
tors, 2010-12-30 - 11:22

Som sagt det är inte bara vår kropp och vårt psyke som vi har emot oss det är en hel djvla kultur som trycker på för att vi ska dricka. Att stå emot och inte falla för trycket är därför inget annat än enastående. Du har hittat din väg och det är inspirerande att följa din resa. Och ja, vi kan alla fungera som exempel, både på braiga och dåliga saker, men framförallt är vi unika exemplar . När vi vänder en hel kultur ryggen tvingas vi att stå upp för oss själva på ett sätt som gör oss väldigt unika, vi måste bli oss själva mera och ta vårt unika jag på allvar vilket du är ett underbart exempel på Berra.

ha en bra dag

En snörvlig Groda

vana
tors, 2010-12-30 - 15:52

hur man gör när o om man skulle vilja ta nattvarden på nyårsafton,tänkte mej gå på midnattsmässa kan man "väsa" alkoholfritt till prellen?

Adde
tors, 2010-12-30 - 16:39

har vidarebefodrat din fråga till "högre makter" Vana !!
För mig är det fullständigt osannolikt att kyrkan hävdar sin rätt att pytsa i allt från barn till alkisar ett vin med alkohol !!??

Självklart måste det väl vara alkoholfritt i dagens upplysta samhälle ??