Mailkompis (sponsor)

110 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Yzfr1
Sommar

Läser om många återfall nu.

Tyvärr får jag också bekänna en förlust. Det som är bra med detta forum är att det inte är något problem att vara 100% ärlig vilket jag tänker vara.

Har inte skrivit på länge för jag har lyckats få kontroll och slutat med alkohol. Men sen smyger det på...

Grannen skrev på sms om jag ville komma över på en GT. Jag skrev att jag inte hade tid, men han fortsatte tjata och jag gav med mig. De är supertrevliga men jag ville inte just då, ändå så gjorde jag det för att ”vara schysst”. Drack en GT och pajade mitt 6 långa uppehåll. Blev inget mer efter det.

En grillkväll där det var sjuk press och tjat. Så när min sambo frågar om jag vill ha en öl så tog jag en.
Deack totalt 4st 33cl starköl. Heeeeeela dagen efter var förstörd, var dämpad slö och ingen ork/fokus och så sjuuuuuukt besviken på mig själv att jag inte stod emot trycket.

Sedan i helgen så drack jag 2 folköl. Ingen effekt och påverkad dagen efter så varför drack jag skiten ens?

Måste visualisera morgonen mera och stå för min nolltolerans. Jag vill ju inte dricka nu, bara i sociala sammanhang skiten dyker upp. Det blir att säga nej till sprit och en spritfet kropp.

Ska inte vara bitter över detta utan sätta fokus framåt igen.

Nykter 4dagar...

Andrahalvlek
Helt rätt!

Skam och skuld är helt fel att lägga energi på. Upp på hojjen igen och cykla vidare på din nyktra resa!

Att dricka för att vara schysst mot någon annan är som att stampa på sig själv faktiskt.

Kram 🐘

AkillesU
Hejja!

Tänk inte på det som varit. Tänk på idag och det positiva som du vet och har lärt dig tills idag. 💕 nu hjälps vi åt framåt! Jag är på dag 7

Yzfr1
Grabbkväll med bästa polare

Grabbkväll med bästa polare bokad!!! Utan barn. Han har haft liknande problem som mig och vi har haft liknande resa bort från alkoholen.

Vi som söp som fan när vi festade och blev dyngraka planerar nu träning och långpromenader!!!

Haha ska bli så kul att ha äkta samtal och diskussioner och lämna en grabbhelg utvilad och i bättre skick än när man anlände.

Gött

Charlie70
Fantastiskt!

Så härligt att ha en bästa kompis med dig på resan! Låter helt underbart och bra att ni har bokat så ni undviker att det inte blir av...

Andrahalvlek
Låter toppenkul

Ni kanske kan locka med er ännu en nykter fd suparkompis på nästa grabbhelg. Ni lägger ribban för ett nyktert, aktivt och ärligt umgänge 😊 Tänk vad roligt om ni kunde vara förebilder för gamla vänner 😍

Kram 🐘

Se klart
Härligt!

Nu känner jag igen din energi! Försök att lokalisera vad det är som gör det svårt att stå emot. (Finns ju massor av tjat man säger bestämt nej till, och håller fast.) Sen tänker jag att ens partner får vara bjussig nog att inte fresta, fråga. Onödigt svårt. Njut av helgen och fortsätt att skriva här, även när det är kämpigt. Heja dig!

Yzfr1
Så rooooligt att ni

Så rooooligt att ni fortfarande läser mina inlägg, uppskattas verkligen. :)

Mitt största problem är att jag gör saker för andra som jag egentligen inte vill. Detta för att bli omtyckt.
Det är rotat i att ha alkoliserad förlälder och narcisisstisk styvmor i min uppväxt som gjort att min självkänsla alltid varit i botten.

Men inte nu längre!!!!

Fast dock så måste jag jobba stenhårt med detta.

Jag drack med Grannen för att vara snäll och vara sällskap.

Jag drack de ölen på grillfesten för att inte de andra skulle tycka jag var tråkig o nonchalant.

Men nu levlar jag upp en nivå till!!!
Varför ska jag dricka för andras skull?!?! Finns INGET rimligt i det.

Vill inte ens vara nära alkoholbaserade aktiviteter längre, finns så mycket annat som är roligt.

Nu in mot jobbet!

Ha de fint alla!!!

Andrahalvlek
Helt rätt!

Dricka för att vara snäll eller för artighets skull är helt orimligt. Då är det bättre att avstå sammanhang med alkohol närvarande tills du känner dig mer stabil att säga nej tack.

Bra jobbat - keep up the good work!

Kram 🐘

VillJuLevaOckså
Hej,

Hej,
Visst är det galet vad för saker man kan göra och utsätta sig för i syfte att bli omtyckt och accepterad.... Bra att du känner att du vill undvika sådana aktiviteter och inte alls vill ställa upp och vara en sån som dricker bara för att vara en i gänget.

Du kommer antagligen märka att du fortfarande är en i gänget, kanske minus någon som inte klarar av att du säger ifrån. Men det är i isåfall värt det.

Stå på dig!

Yzfr1
Jaha

Ingen alkohol sedan senaste folkölen i somras så det går kanon.

Tackade nej till en AW med tidigare kollegor som jag lätt hade gått på för ett år sedan.

Idag tackade jag nej för att:
1: Jag vill inte
2: Vill inte hänga på krogen, tråkigt och det blir så sent.

Så gött att inte göra sånt man inte vill.

Full fart med jobb o ungar. Men men...

Träningen går dåligt, varit förkyld länge och hoppas komma tillbaka snart igen.

Roger över Roger ut!

Andrahalvlek
Heja dig!

Så skönt att det går bra för dig 🤗

Kram 🐘

Yzfr1
Utvilad

Helt utvilad efter en sovmorgon till 09:30. Inte hänt på typ 8 år.

Ingen av oss drack en droppe alkohol på grabbkvällen igår.

Nu skiner solen och vi ska gå och köpa frallor. Satan vad underbara morgnarna är!

Se klart
Ja satan 😊

Älskar också morgnarna, bättre än de flesta kvällarna!
Så kul att läsa att det går fortsatt bra för dig! Ha en fin dag! 😊

Yzfr1
Just nu känns allt riktigt

Just nu känns allt riktigt bra.
Lugnat ner sig hemma med alla kidsen och har bra balans.

Vad ”snabbt” ändå man gör sig av med en dålig rutin. Förut förknippades ju helg och fredag med ”ett par starköl såklart” men nu känner jag att den tanken inte ens kommer upp inför helgen längre. Det är så länge sedan så jag tror helt enkelt att jag har glömt känslan av att ”ta en öl” när jag lagar mat på Fredagen och då blir det inget jag saknar idag.

Tackade nej till en annan AW jag inte ville gå på men ”så klart borde” förr i tiden.

Grabbhelg avklarad, alla drack ett glas cola till maten på restaurangen! Hahahaha gött!

Lifes rollin!

Ha en fin dag allihopa!

Andrahalvlek
Lovely ❤️

Så glad för din skull 🤗

Kram 🐘

Yzfr1
Allt rullar på, livet, barnen

Allt rullar på, livet, barnen och allt utan alkohol.

Ibland har jag lite problem med att jag börjar intala mig om hur mysigt det vore med att softa med lite öl eller att gå på en schysst pub.

Viktigt att minnas hur det alltid blev dagen efter, att vakna torr i käften med ångest och huvudvärk.

Jag får inte glömma detta.

Fortfarande skönt att ha gjort sig av med Alkoholen. Slipper en massa annat bonus med, köa till systemet, mer i plånboken, alltid pigg.

Rullar på men lite besviken på mina ”vore mysigt med öl” tankar.

Andrahalvlek
De avtar nog mer och mer

Jag tänker på suget och de tankarna som att det är beroendet som försöker göra sig hört. Att det testar lite olika sätt att lura dig att dricka. Om man inte ger beroendet energi i form av alkohol så blir det tystare och tystare och tynar nog bort nästan helt till slut.

Att aldrig glömma är en klok strategi. Och om minnena falnar har jag en enkel regel för mig själv. Aldrig ta första glaset.

Skönt att det går bra för dig, det gör mig riktigt glad 🤗

Kram 🐘

Mattan
Varit här några veckor

Ramlade på din tråd och ville bara säja heja! Imponerande att du får med dig vänner på nyktra träffar. Jag är inne på dag 8 och har bara mått gott. Sambon dricker ff men mycket mindre i helgen (han gillar oxå öl) Nästa helg ska jag bli firad av vänner. Hade först tänkt ta ett undantag men efter att läst i din tråd fick jag pepp att berätta istället. Önskar dig en fin söndag

Sidor