av Lena Newfonland

Lena Newfonland
fre, 2020-10-23 - 07:26

Kom på mig själv med hur gott det ska bli med ett glas vin till maten ikväll men nej du!!!! Lovat mig själv att aldrig mer dricka ensam för det är precis då som det går åt helvete.
Får bli städning, matlagning och långpromenader. Iskall Loka till middagen och helnyktert.
Ha en fin dag i regnet alla och kramar???☔

Charlie70
fre, 2020-10-23 - 07:48

Låter som en bra plan för dagen! Har du satt något mål för nykterheten? Många tänker ju tre månader helnykterhet och nytt beslut efter det. Hur tänker du?
Kram!

Lena Newfonland
fre, 2020-10-23 - 08:25

Ja du. Bra fråga. Just nu tänker jag en dag i taget. Helt uteslutet att ta " ett" glas vin ensam iaf. Inte bestämt mig hur länge än, det får visa sig.
Kram tillbaka?

Torn
fre, 2020-10-23 - 08:37

Bra jobbat Lena och Blenda! ? Det ger en extra krydda när man har någon som är på samma dag som sig själv. Man får lite extra kraft för att se till att hålla sig nykter. Jag och Se klart startade på samma dag. Det har faktiskt betytt oväntat mycket för mig.

Kram

Lena Newfonland
fre, 2020-10-23 - 08:52

Tack för all peppning betyder mycket och ja, att Blenda befinner sig där jag är betyder också väldigt mycket?. Hög tid att förändra det destruktiva livet.
Kram till dig?

Lena Newfonland
fre, 2020-10-23 - 20:28

En distansskål till dig, blev Ramlösa med granatäpple istället?. Städat, handlat och bakat två sorters matbröd. Kan varmt rekommendera att banka skiten ur en deg. Hjälper lite på humöret?.
Ha en fin kväll. Kramar?

Blenda
fre, 2020-10-23 - 20:50

...men har hela städningen kvar.
Är helt slut efter en oljemålningskurs, koncentrationen tar galet mycket kraft, men på ett skönt sätt. Så det blir bara soffhäng ikväll. Behöver träna på att vila också, så det känns bra.
Keep up the good work!

Lena Newfonland
lör, 2020-10-24 - 10:35

Önskar sömnen vore bättre. Trött som satan när jag lägger mig men somna??? Nä...när jag väl slagit igen mina blå så vaknar jag minst 100ggr under natten. Blir galen snart!!!!
Regn idag igen. Lagar massa mat och har två säsonger kvar på Sons of Anarchy så överlever väl den här dagen med.
Hoppas ni har det bra i höstrusket.
Kramar????☔

Andrahalvlek
lör, 2020-10-24 - 10:41

Sök på Brett Larkin på youtube. Hon har kundaliniyoga-pass som är ett svinbra sätt att varva ner hela systemet. Bland annat ett pass med sömnmeditation som ska göras precis innan läggdags. Det är ingen snabb lösning, men konsekvent yogande/meditation drar ner på tempot i hela kroppen, även hjärnan. Vi måste få hamsterhjulet att snurra i mer makligt tempo hela tiden.

Kram ?

Lena Newfonland
sön, 2020-10-25 - 06:58

Inte en droppe här heller och tre veckor i morgon?. Underbart att vakna nykter och ingen återställare fredag och lördag morgon. Ångest och baksmälla hela söndagen. Huuuu?. Märkligt vad man utsätter sig för egentligen.
Har dagen planerad med en väninna och har matlådor i kyl och frys för en månad säkert.

Ha en fin dag alla ni och kramar till er?☔?

Kaye
sön, 2020-10-25 - 11:15

Bra jobbat.?
Hittade ett bra Annie Grace klipp på Youtube om hur lång tid det tar tills man mår bättre. https://youtu.be/499ajGowVqM
(Lite halvtaskig kvalité och rolig för de filmar sig upp och ner i början ?)
Ha en fin nykter söndag.
Kram⚘

Lena Newfonland
sön, 2020-10-25 - 18:23

Stort grattis på födelsedagen och verkar som du haft en bra dag. Härligt?.
Stor grattiskram från mig?.
Har haft en bra dag idag och ingen längtan efter alkohol. Läst era inlägg om träning och ska erkänna att jag är lat av naturen. Långpromenader älskar jag men där går gränsen. Är inte direkt överviktig men fött tre barn så degig mage här med. Såg på tv om en sån elektrisk magtränare så gissa vem som beställt en sån??. Fortsättning följer....
Kram på er alla?

Lena Newfonland
sön, 2020-10-25 - 19:54

De föregående talarna. Rätt som det är så passerar man gränserna som man iaf tror sig ha. Trodde jag med tills för tre veckor sedan. 1-2 flaskor vin torsdag, fredag och lördag. Sen blev det mer och mer, till slut även starksprit. Tappade kontrollen helt och sjönk snabbt till en nivå jag inte trodde var möjligt. Tänker göra mitt allra bästa för att inte gå tillbaka dit!!! Livet är så mycket mer än alkohol kan jag lova.
Kram?

Våga hoppas
sön, 2020-10-25 - 22:31

Känner med dej, jag hade 9 månaders nykterhet sen började dricka lite då och då tills det efter några månader blev ett fruktansvärt 4 dagars slag. Ångesten brukar ge sej efter 5 dagar så håll ut. Nya tag och försöka förstå vi är allergiska mot alkohol nu. Klarar inte av det