av Kungslilja

Sattva
tors, 2021-10-28 - 08:21

@Kungslilja Just den mentala tröttheten och hur djupt den sitter har börjat utkristallisera sig för mig allt tydligare med nykterheten. Jag utforskar för fullt hur livet ska kunna bli hållbart. Alkoholen satte verkligen allt på paus i dådan utveckling.
Du kommer klara detta!!🌷🌼🌟

Annabell
tors, 2021-10-28 - 09:25

Jag förstår exakt hur det känns Kungslilja❤️... Jag ser det som att du börjar om - men ändå fortsätter! Om du bygger vidare med ✅ nu, så har du snart lika mycket grönt efter ❌ som du har framför och till slut betyder det där röda krysset väldigt lite i resan/processen som helhet så att säga. Massor av pepp och styrkekramar till dig 💪🏼✨!

Se klart
tors, 2021-10-28 - 11:10

@kungslilja, vi brukar ha nån 10-sekundersregel, dvs så snabbt måste mat som tappas på (rent) golv tillbaka upp för att inte behöva kastas. Lite så tänker jag 🙂
Du gör precis exakt som du vill med räknandet men här finns inga regler.
Vi tvingas lära oss så himla mycket om oss själva nät vi blir nyktra. Ett digert arbete som ska ske på så många nivåer. Men dessvärre är det liksom den enda väg som erbjuds om vi inte vill köra i diket och bli kvar där. Så det är bara att fortsätta. Lite klokare, mer erfarenhet. Om vad som triggar. Den sortens triggers behöver vi bygga bort- bygga om hela livs-huset.
Skönare trappor, mjukare mattor. Livet är INTE att röra sig från en pressad punkt till en annan. Det var nytt för mig iallafall!
Jag är säker på att din väg framåt blir både rak och stadig. En dag i taget! kram 🥰

Andrahalvlek
tors, 2021-10-28 - 12:57

@Se klart skrev:"bygga om hela livs-huset. Skönare trappor, mjukare mattor. Livet är INTE att röra sig från en pressad punkt till en annan."

Den bildliknelsen gillade jag 😍 Och det är så himla sant - vi måste leva mer hållbart när vi inte längre använder alkohol som fartdämpare och startgas.

Kram 🐘

Kungslilja
tors, 2021-10-28 - 21:26

Tack alla för så mycket värme och pepp! =)
Ja, det är bara att börja om. Egentligen är det inte de dagar som ligger bakom (om än många nyktra sådana underlättar) utan hur jag väljer att gå framåt.
Bygga om och bygga rätt. Mjukare mattor. Låter som en dröm. Jag vill dit! Jag ska dit!

Slängde iväg en arbetsansökan idag, ett arbete jag tror skulle kunna ge just lite mjukare underlag rundare hörn (eller slängde och slängde... har sugit just på att söka den tjänsten några dagar) och fick ett napp. Inget är ju klart, behöver lyckas komma ifrån nuvarande jobb för en intervju samt sedan se om jag passar dem och dem mig. Men hur som bara att ha blivit en av de utvalda har lyft mig lite.

Jag har mått oförskämt bra (full blev jag inte, igår men väldigt påverkad) idag. Det var som att en släng av ´bakishet´ presenterade sig först framåt kvällen. En obehaglig känsla som jag inte vill uppleva igen. Noterade också att lite av den självkänsla jag burit med mig in i vardagslivet och interaktioner med folk tack vare en nykter hjärna hade fått sig en rejäl törn. Jag hoppas och tror att jag återhämtar mig relativt snabbt. Även kroppen i stort minst sagt känns lite ur gängorna.
Visst, vinet var gott. På ett helt annat sätt än de senaste mängderna av år. Jag kunde uppfatta nyanser av bär (hallon), fat, lakrits etc. Innan har det bara varit mer drick och svälj. Oavsett den sensationen så nej, det är inte värt det och det fungerar inte för mig. Inte alls. Jag vill det inte. Jag vill fortsätta på den väg jag börjat. Den väg där jag smått började hitta ett jag som jag tycker om. Där jag märker att jag kan saker, börjar sätta gränser, där självkänslan växer, där jag märker och vågar lita på att jag är omtyckt och uppskattad av andra. Kan bygga på med fler meningar men poängen är nog uttryckt. Mitt korta liv utan alkohol har klart överträffat det längre med alkohol......och där gick luften ur mig *S* så punkt på min självpredikande monolog.

Åter igen tack för allt stöd och pepp! Det känns stort och fint att få ha er alla vid min sida.
Innesluter er i mina tankar ikväll med önskan om ro.

/KL

Kungslilja
tis, 2021-11-02 - 09:18

Inte varit inne på några dagar. Väldigt trött. Blivit beviljad några dagars semester.
Fortfarande (efter senaste fallgropen) nykter 🥳
Det har varit lite lättare den här gången, än vid föregående försök. Samtidigt tror jag just det även kan innebära en risk för att det också blir lättare med ytterligare snesteg. Ex: ’ah! Förra gången jag gjorde en avvikelse/tog några glas var det ju lätt att komma upp i sadeln igen’.
Vad säger ni som gått före? Utgör varje snesteg en fara för ytterligare fler?
Hur som är jag glad och tacksam att den gigantiska trötthet jag upplever inte har något direkt samband med en massa alkohol att göra. Samtidigt lite sorgsen för det gör det klart och tydligt att det här arbetet till och att jag inte vill tillbaka. Samtidigt är det det här jag tidigare har bett om: en utveckling i att få reda på vem jag egentligen är, behöver, vill, mår bra av, längtar efter. Så egentligen borde jag känna tacksamhet även för detta. Inte idag men det kommer säkert 😊

Varm kram till er alla där ute som kämpar 🤗 🥰

Kungslilja
tis, 2021-11-02 - 09:18

Inte varit inne på några dagar. Väldigt trött. Blivit beviljad några dagars semester.
Fortfarande (efter senaste fallgropen) nykter 🥳
Det har varit lite lättare den här gången, än vid föregående försök. Samtidigt tror jag just det även kan innebära en risk för att det också blir lättare med ytterligare snesteg. Ex: ’ah! Förra gången jag gjorde en avvikelse/tog några glas var det ju lätt att komma upp i sadeln igen’.
Vad säger ni som gått före? Utgör varje snesteg en fara för ytterligare fler?
Hur som är jag glad och tacksam att den gigantiska trötthet jag upplever inte har något direkt samband med en massa alkohol att göra. Samtidigt lite sorgsen för det gör det klart och tydligt att det här arbetet till och att jag inte vill tillbaka. Samtidigt är det det här jag tidigare har bett om: en utveckling i att få reda på vem jag egentligen är, behöver, vill, mår bra av, längtar efter. Så egentligen borde jag känna tacksamhet även för detta. Inte idag men det kommer säkert 😊

Varm kram till er alla där ute som kämpar 🤗 🥰

Se klart
ons, 2021-11-03 - 21:24

Kära @kungslilja
Du har helt rätt i att det kommer, det lovar jag. Att bli nykter innebär per definition att saker och ting i livet måste förändras. Har inte stött på någon under mina snart två år här som skriver att de slutat dricka och inger mer hände… välkomna utvecklingen, även när den känns jobbig. Och bra kämpat! Kram 🌸

Kungslilja
tis, 2021-11-09 - 06:57

God morgon.
Inget uppvaknande till snö än men burr vad kallt.
Lyst med frånvaro. Har känt mig riktigt låg på sistone. Ledsen.
Kan fortfarande konstatera att vara nykter och ledsen är mycket bättre än onykter och ledsen. Alltid finns det ljusglimtar 😊
Varm kram till er alla. Vi kämpar vidare 💪🏽

Sattva
tis, 2021-11-09 - 14:09

@Kungslilja Jag är också lite låg just nu, tror det har med vintertiden/ förändrat dagsljus att göra för mig.
Absolut, nykter är alltid bättre än motsatsen!! 🧚‍♀️💪🥰

Kungslilja
mån, 2022-01-24 - 19:36

Drygt 2 månader har gått. BARA 2 månader. Känns som en evighet. Ett tomrum som jag i skrivande stund är rädd att överbrygga.
Jag måste ha trott att jag hade allt på bana. Kanske var jag naivt blind?
Efter att ha druckit vin föll jag i depressionshålet. Och nej det var nog inte enbart p.g.a. vinet utan för att jag verkligen hoppades på jobbet som jag inte fick. Jag kände att ´jag orkar inte mer´.
Sedan har jag ju barn. Så såklart julen kom. Barnet tycket det var skit då hen inte fick en ny iPhone 13 "som ALLA kompisar har". För mig visade det sig att Naltrexonens uteblivande lättade på tungsintheten. Har senare läst mig till att den kan ge upphov till depression.
Allt har känts så...fel. Som allt jag satsade på gick rakt åt pipsvängen.
Jag har tänkt på att det finns en anhalt kvar, vilken är här. det har varit så svårt att skriva då jag föll så hårt genom att inte vara nykter så som mitt löfte var.
Jag känner mig som en looser och lögnare. Samtidigt vet jag inte om jag ska göra så. Nu menar jag inte i avseendet av nykterheten. Har förstått (men inte kunnat ta till mig) att det är en process. Jag menar nog mer i prestation. Just nu återhämtar jag mig, trots 3 doser; från ej rejäl covid-infektion och det enda jag kan tänka är att jag är så dålig för att jag inte är på plats på arbetet.
Och jag vet inte om det är nödvändigt att skriva men nej, 98.3 % av dagarna sedan jag skrev sist har jag varit nykter. De övriga 1,7% har definitivt inte varit vackra. Förlåt.

Sattva
mån, 2022-01-24 - 19:58

@Kungslilja Jag tänkte på dig iddg, men kunde inte komma ihåg ditt nick! Och så dyker du upp❣
Allt du kan göra är att fortsätta på nyktra vägen. Du klarar det!! Och de allra flesta dagarna har ju varit nyktra!
Låter jobbigt det du gått o går igenom. Hämta kraft härinne, här finns mycket hopp o energi att få💜

Charlie70
tis, 2022-01-25 - 07:30

@Kungslilja kära du. Du får naturligtvis säga förlåt men tänk på att det är inget du behöver göra här. Forskning visar att återfall är en del av processen. Jag har själv återfallit ett oräkneligt antal gånger under tio års tid till jag satte stopp. Skillnaden är att jag inte skrev här då. Visste inte ens om att forumet fanns. Marinera dig med erfarenheterna från dåligt vindrickande och ha dem med dig i vardagen i din "ryggsäck". Minns morgnarna då du vaknar nykter. Hur skönt det är att inte vara det minsta bakis, att vara klar i knoppen och att finnas där för ditt barn. Du är ju förälder även de veckor du inte har barnet. Att bli nykter kräver stort fokus på just DET under ett antal månader. Jag vill skicka tonvis med styrka till dig och du kommer att klara det! Fortsätt skriv!

Kram!

Kungslilja
tis, 2022-02-01 - 12:15

Tack @Charlie70och @Sattva för ert pepp!
Har tagit veckan som gått till att fundera, fundera och fundera. Slutsatsen är att det är lönlöst att fundera utan bara göra. Det känns lite som en cirkel, att jag har beskrivit det här för mig själv tidigare fast med andra ord.
Så länge jag lever så finns det hopp och det är fantastiskt.
Ja, jag måste försöka minnas alla de dagar jag kontinuerligt räknade, var nykter. Jag minns (och kan ju läsa bakåt) att jag mådde riktigt bra. Var stolt över framstegen jag gjorde både privat i nykterheten, på arbetsplatsen etc.
Jag vet inte om jag kommer räkna dagar framöver (även om jag satsar på att varje dag ska vara vit) men idag får iaf bli en ny dag 1.
Kram till er alla där ute!
/KL

Kungslilja
tis, 2022-02-01 - 14:08

Nu blir det 2 inlägg på raken.
Läste runt lite här inne och bestämde mig för att testa alkoholkalendern. Behövde signa upp för programmet (som jag gissar att många av er vet, jag hade ingen aning) och det sved att besvara frågorna. Iaf... Kanske kan programmet vara ytterligare ett stöd, om jag nu får delta, men jag vill tro det =)
Någon som läser detta och har deltagit/deltar? Om så dela gärna lite om vad du/ni tycker.

majsan_nu
tis, 2022-02-01 - 15:54

@Kungslilja Hej!
Jag har gjort programmet o tycker att det varit bra. Fick gå tillbaka i de olika kapitlen flera gånger, mycket att fundera o tänka över...
Tror att man får lite olika frågor beroende på hur man väljer - a-fritt eller måttligt. Jag har ju bestämmt a-fritt så jag valde det spåret.
Bra beslut av dig att gå in o göra programmet, tror du kommer att tycka det o även ha nytta av det! Skriv gärna sen o berätta...
Kram 🤗