av dennadagenettliv

dennadagenettliv
ons, 2022-01-05 - 16:44

Ok. Är så sjukt sugen på vin! Är såååå sugen på att åka till systembolaget. Köpa bara En flaska vin. Sekunderna går så långsamt.
Herregud dag två. Vad är det för fel på mig. Har jag ingen karaktär. Någonstans känns det som att jag struntar i det just nu. Kan ha karaktär imorgon.

Nej. Hålla ut fem minuter. Nej 30 sekunder i taget. Någon sa att man kan stå ut med Vad som helst i 30 sekunder. Så då gör jag det.

majken_r
ons, 2022-01-05 - 16:49

Du klarar det. 30 sekunder i taget. Mig har det hjälpt att göra som du, skriva här. Det går över!! Kram och styrka till dig! @dennadagenettliv

majsan_nu
ons, 2022-01-05 - 17:17

@dennadagenettliv Hej, jag har nog inte skrivit i din tråd tidigare! Tipsen du fått ovan är hjälpsamma men det känns förstås som att tiden går väldigt sakta...
Finns ändå inget annat sätt! Antar att ditt mål är att inte dricka o då gäller det att låta bli 💪 Härda ut en stund!
Ska läsa lite i din tråd, tror inte jag gjort det...
Styrkekram från mig 🤗

Tackohej
ons, 2022-01-05 - 17:48

Oj vilken igenkänning. Jag har så många gånger varit där du verkar vara nu. Dag 2 och en evighet. Jag känner samma nu dag 5. Håll ut! Ring någon. Vänd dig utåt och hjälp någon annan människa med något?

Kebne1
ons, 2022-01-05 - 18:14

Kämpa på! Låt inte vinet vinna över dig! Mig har det hjälp mycket att göra nått ”galet” som att bada isvak (det är ju extremt, fattar det) men hoppa rep och räkna högt, ta ett bad, duscha, ut och cykla, ring en vän. Vad som helst men INTE A!!! Heja dig!

dennadagenettliv
ons, 2022-01-05 - 18:20

Tack alla för hejarop. Sa till min man att jag var extremt sugen på alkohol och att jag var så arg över det. Sa att jag skulle rida ut vågen.

Den gick över. Som jag visste den skulle göra men känslomässigt knappt stod ut.

En våg övervunnen. Och snart är dag 2 över. Känns vansinnigt att mitt första mål är 90 dagar. Men har jag bestämt mig har jag. Nu är det en principsak för mig själv.

Men s*tan vad svårt det är. Det trodde jag faktiskt inte det skulle.

Men om jag klarat att va alkohol och nikotinfri utan problem när jag burit och ammat alla mina barn så Borde jag ju för tusan göra det för MIN skull också.

dennadagenettliv
ons, 2022-01-05 - 18:23

@majken_r ja det kändes bra att skriva hur jäkligt det faktiskt kändes. Men det hjälpte Inte att läsa i andra trådar när jag var i vågen. Blev bara mer sugen på alkohol då jag läste andras inlägg om alkohol. Men nu hjälper det.

fröken_fri
ons, 2022-01-05 - 18:24

@dennadagenettliv Det är jobbigt att komma igenom den första fasen på några dagar. Men fortsätt att stå emot. Gör dig medveten om att det vänder. Det kommer att bli bättre och bättre när du ser hur mycket du vinner på att vara nykter. Tänk på att du ska vakna pigg och glad imorgon bitti utan ångest och bakis. Fy och blää vad hemska dessa mornar var. Tänk på det.

Heja dig 💓🤗

majsan_nu
ons, 2022-01-05 - 18:27

@dennadagenettliv Javisst är det så! Att vara rädd om sig själv är lika viktigt! Så bra att du klarade det, nu vet du att det funkar att vänta ut känslorna o låta dom passera... Då vet du nästa gång det händer 👍💪👍
Styrkekram till dig från mig 🤗

vår2022
ons, 2022-01-05 - 18:50

@dennadagenettliv Det är bra, att säga det högt till sin man! Då får man ut det och slipper ha det själv i sina tankar och vara förbannad. Så har jag också gjort😀

Bra jobbat, du kommer att vara så stolt imorgon, eller redan nu💪🌸

dennadagenettliv
ons, 2022-01-05 - 18:58

@majsan_nu jo de är härligt att ha tagit sig igenom det en gång. Då vet man att man faktiskt är kapabel. Går dock händelserna i förväg och börjar redan nu noja till nästa gång familjen blir sjuk eller jag. Då är jag trött och har noll motstånd. Då dricker jag.

majsan_nu
ons, 2022-01-05 - 19:12

@dennadagenettliv Nej!!! Så många här på forumet påminner om att INTE ta ut/skapa stress i förväg... Så gör inte det , nu vet du att det funkade den här gången o det finns inget som säger att det inte kan upprepas en annan gång 💪💪💪Men viktigt att ta hand om sig förstås, inte vara hungrig eller allt för trött...Men det gäller ju hela tiden!
Kram 🤗

dennadagenettliv
tors, 2022-01-06 - 06:40

@majsan_nu måste också säga att jag läste lite i din tråd idag och du skrev något en eftermiddag om att nu börjar snart förhandlingen När jag ska ta mitt glas vin.

Nu på slutet när jag verkligen känt att alkoholen är ett problem för mig har zet hela tiden förhandlats i min hjärna. "När", hur mycket osv.

Det jag tycker känns skönast nu när jag rullar in i dag 3 är att jag inte förhandlar med mig själv längre. Det någon skrev att man måste gå in i synsättet "jag dricker inte" alltså att se sig själv som någon som inte dricker alkohol hjälper min hjärna.

dennadagenettliv
tors, 2022-01-06 - 06:43

Dag tre. Stör mig på att man inte har en "sida" där man kan skriva dagbok och ett annat för rena forum. Vill ju följa andras resor men det är så oerhört rörigt att hänga med i trådar. Hur vet jag förresten om någon svarat på en kommentar jag svarat på I någon annans tråd?

Har sovit Så dåligt. Kanske tre timmar. Men har legat i sängen och vilat.
Nu måste jag ta tag i mina livslånga sömnproblem utan hjälp av alkohol eller sömnmedel.

Kommer bli en lång trött dag idag.

vår2022
tors, 2022-01-06 - 15:15

@dennadagenettliv
Överst under fliken STÖD finns alkoholkalendern, när du registrerar en dag finns det en ruta med fritext där du kan skriva anteckningar. Jag använder min tråd som dagbok och det kan bli långa texter, mina funderingar, tankar och känslor över nykterhetsprocessen. Det för att jag inte orkar hålla på att skriva på två ställen. Vissa tankar vill man kanske behålla för sig själv och då är det ju bra att ha det privat i alkoholkalendern.

Överst under fliken KONTO ser du dessa efter inlägg:
Fler kommentarer
Svar och omnämnaden…
Kika där så får du se.

För att se nya inlägg behöver man uppdatera sidan hela tiden.

Jag är en av de som tänker, jag dricker inte alkohol, när förhandling startar för att påminna mig om det.
Kämpa på! Du gör det bra💪🌸💕

vår2022
tors, 2022-01-06 - 15:20

@dennadagenettliv Vet inte om jag riktigt svarade på dina frågor. Tänkte också på att om man svarar @nickname så adresseras detta under KONTO men utan @nickname ser man det inte där.

Detta blev rörigt hoppas du förstår.