Nu har jag inte druckit sen 1 augusti. Jag har druckit x antal öl varje dag i ett år. Jag vill sluta dricka. Men idag har jag känt ett stort sug hela dagen fast jag har gjort saker

Kennie

Försök att fokusera på vad öl egentligen gör för dig.. Tänk förbi den där första, vad händer sen? Beroendet försöker få oss att tona ned det negativa, men du vet varför du inte vill dricka..

vår2022

@Qwer1 Tänk vad tråkig man blir som onykter. Jag kände mig också tråkig ett tag i början men sedan blev jag rolig igen😂. Jag tänkte att nu kommer jag inte digga musik på samma sätt som nykter men det gör jag. Brukar dra på riktigt högt ibland och sjunga för full hals, när jag är själv. Skrattar och känner mig avslappnad, och det är så skönt att ha koll och vara nykter.

Så håll ut, du kommer att bli skitrolig😁🌷💕

vår2022

@Qwer1 Gör något aktivt, promenad, spela ett spel på mobilen, drick något gott alkoholfritt. Suget går över så småningom, tänk på hur skönt det är att vakna upp nykter imorgon och vad bra du jobbat!💪🌷💕