av te

Rehacer
tors, 2022-06-16 - 07:35

@te
Ja du, det var ju ett heltidsarbete att planera sina inköp av alkohol. Och ha koll på att man alltid hade en flaska extra hemma så det aldrig blev helt tomt. Jag brukade köpa nån dyr bubbel som en livlina. Inbillade mig att den skulle stå på hyllan och se fin ut, att den var för dyr för att dricka upp när annat tog slut. Trodde alltid att jag hade den kontrollen, det hade jag inte.. inte en endaste gång. Många dyra flaskor bubbel har druckits upp i brist på annat. 😬
Skönt att slippa rodda & planera i det, det var ju extremt stressande.
Nu bockar vi grönt idag igen va? ✅
🤗

te
tors, 2022-06-16 - 11:54

@Ny dag @Rehacer Tack för era inspel här i min tråd, det hjälper massor och motar bort den där känslan av isolering som jag lagt mycket tid på att skapa genom åren för ”att kunna få dricka ifred”. Exakt vad jag behöver just nu! 🙏🏻

te
fre, 2022-06-17 - 08:06

Så var det Fredag och helgen är här. Jag följer samma strategi som förra helgen, redan i förväg planerade aktiviteter som innebär att jag jag kör. Jag ser faktiskt fram emot det, även om det fortfarande är kämpigt att avstå vinet. Det är rätt fint med en biltur i sommarkvällen. Inga långa sträckor, men ändå. Tidigare gjorde jag allt för att ha helgerna ”öppna”, dvs inget som band upp mig och min sambo så att jag kunde stanna hemma och dricka ifred när han golfade eller tittade på sportkanalerna. Nu är det hög tid att bryta gamla invanda alkohol-beteenden som har urmejslats i decennier. Att bryta den kalkylerade helgisoleringen är en sådan förändring. 🦋

vår2022
fre, 2022-06-17 - 08:06

@te Ja, tänk hur oändligt mycket tid det gick till att tänka på alkohol och planera när, var och hur man skulle dricka. Planera så att man kunde dricka ifred och så att lagret inte tog slut mitt i. Skillnaden nu som nykter är att man får massor av tid, som kan vara svår att fylla i början. Jag klippte tex gräsmattan igår och planterade två blommor, på en torsdag em! I vanliga fall skulle jag inte orkat utan suttit i en stol och sippat vin och tittat, tänkt att gräset borde klippas, blommorna planteras. Nu hade jag tiden och ork har jag också fått, och bara klippte gräset och planterade blommorna. Nu finns också tid för att ta hand om sig själv, motionera och äta sunt. Jag har tappat ca 10 kg i vikt och kan ha kläder som jag vuxit ur i mitt vindrickande och okynnesätande. De känns som nya😁. Det påverkar också så klart välmåendet såväl psykiskt som fysiskt, jag känner mig så mycket fräschare. Det finns så mycket positivt med att vara nykter och jag kan idag inte förstå hur jag orkade med mitt liv som ständigt bakis eller påverkad. Jag har fått ett nytt nyktert liv och vill aldrig mer återvända till den misären jag levde i, aldrig!

Kämpa på, det är värt allt att vända alkoholen ryggen💪🌞❤️

te
fre, 2022-06-17 - 14:20

@vår2022 Du är en sann förebild och jag är så glad att du finns här på forumet och delar/peppar. Jag var också helt slutkörd av allt detta påverkad-bakis, påverkad-bakis, påverkad-bakis som pågick i åratal. Tacksam att äntligen ha brutit den onda cirkeln, även om det fortfarande är skört. 🌱
Men så mycket positivt som redan märks av att leva nyktert redan efter en relativt kort tid. Jag tar rygg på dig!
Ha en fin helg! ☀️☕️

Kullamannen
lör, 2022-06-18 - 10:58

@te Att bryta den kalkylerade helgisoleringen! Där slog du huvudet på spiken! Tänk så mycket bonus/kvalitetstid vi får när vi slipper alla tankar kring systembolaget och planerandet av dricka/bakis dagar!
Hejjar på dig 👌👌

te
ons, 2022-06-22 - 07:59

Jag checkade in ✅ dag 15 igår och har nu varit i programmet 66 dagar, 57 av dem har varit nyktra. Det är 26 år sedan jag har en period med så många nyktra dagar i mitt liv. Låter helt horribelt egentligen och inget jag vågat erkänna för mig själv och andra. Så inlåst har jag tyvärr varit i förnekelsens bojor. Men det är slut nu! Jag har ambitionen att vara helt alkoholfri sammanhängande i minst 100 dagar för att se hur det påverkar min hälsa och mitt liv💃🏼. Att avstå det första glaset är min ledstjärna och paroll just nu. Tack till alla som delar på forumet, önskar er en h(ärlig) midsommar och ska för egen del njuta av solvarma jordgubbar! 🍓

vår2022
ons, 2022-06-22 - 09:54

@te Verkligen härligt och bra gjort! Vi är många som varit inlåsta i förnekelsens bojjor, men nu börjar vi äntligen bli klarsynta😁. Jag trodde inte att det kunde bli en sådan enorm skillnad på att vara helt nykter som det är. Har alltid varit inne på att lära mig dricka måttligt och kunna ”unna” mig på helger och fester. Att unna mig att ibland göra vardagen till en fest och dricka vin. Att unna mig dricka varje dag på semestern, det är ju ändå semester! Det har varit så jag förställt mig att kunna dricka alkohol. Sätta guldkant på tillvaron. Men hur fel hade jag inte, finns inte en chans för mig att dricka måttligt. Jag vill åt ruset snabbt, kan inte sluta efter första glaset, dämpar eller förhöjer massor av känslor med alkohol, vill dricka varje dag, till slut även återställare på morgonen, smussla och gömma, bakis varje dag med hela ångestpaketet. Komplett beroende.

Som nykter har livet kommit åter och jag vill för allt i mitt liv aldrig mer falla tillbaka till mitt destruktiva drickande och hemska misär. Livet är för kort och för värdefullt för att förstöras och kastas bort i alkoholens eviga svarta hål där det inte finns några goda framtidsutsikter. Jag ska aldrig mer dricka alkohol för jag ska istället leva och må bra😁.

Ha en fin skön nykter midsommar!🌼🥰

te
mån, 2022-06-27 - 08:30

Min Midsommar 2021: mina vuxna barn med sällskap kommer på Midsommarafton vid lunchtid, vi ska äta sill och potatis med tillbehör och jag har redan druckit vin. Jag är vid det här laget lite susig, men har dukat bordet fint och det märks inte på mig. Tror jag. Sedan är det såklart framdukat både starköl och snaps som alla runt bordet tycker hör silllunchen till. Alla tar ett litet dricksglas starköl och en snaps. Jag tar mycket mer och fyller dessutom på med vin i köket när jag måste hämta något som saknas, typ: en smörkniv till borde vi ju ha - sipp. Oj, fick inte du en servett, jag hämtar - sipp. Nämen, jag ”glömde” saltet, det är ju gott att salta lite extra - sipp. Är potatisen slut!?, jag har mer i köket - sipp. De stannar till Midsommardagens kväll. Mat och dryck ordnar jag till alla, grillmiddag, sommarfrukost, sommarlunch och grillmiddag igen. Ingen får hjälpa till, köket måste jag ha för mig själv så att jag kan smygdricka vin. Jag är vinindränkt i stort sett hela tiden. Men funktionell, jag står på benen, eventuellt tar jag något felsteg och går lite svajig på kvällen. Jag konverserar, eventuellt pratar jag lite sluddrigt och osammanhängande på kvällen. Jag kan laga maten, bära ut och in och diska, eventuellt är det några som rycker in och diskret stöttar på kvällen. Hur jag kommer i säng minns jag inte heller. Jag är där hela tiden men inte riktigt närvarande! På morgonen är jag uppe med tuppen, mår skit men fy f-n vad jag fixar en fin sommarfrukost. Drack mycket, vaddå Jag?!!! Nää, kom och se vilken härlig frukost jag har fixat.
Min Midsommar 2022: mina vuxna barn med sällskap kommer på Midsommarafton vid lunchtid. Vi ska äta sill och potatis med tillbehör. Jag är spiknykter. På bordet står visserligen starköl och snaps, men flera alkoholfria öl och en alkoholfri snaps som jag har gjort själv på stilla sanbitter. Jag springer inte in i köket fram och tillbaka rödmosig i ansiktet, jag sitter kvar och lyssnar, pratar, skrattar. Jag har roligt. De stannar till Midsommardagens kväll. Jag ordnar med maten precis som tidigare år, och jag spelar kubb, jag kastar pil, jag går med ner till badet och ser ett par modiga ta årets första dopp, jag har hela tiden sällskap i köket och hjälp med disken. Jag har skoj, jag skrattar. Jag är nykter. Hela helgen är jag mycket lugnare och gladare inombords. Jag är med!
Efteråt reflekterar jag och funderar. Vilken dj-vla mardröm jag har levat i, att jag orkade med mitt alko-liv är helt obegripligt. Fy f-n vad mörkt. Tacksam att jag äntligen har tagit steget att skapa mig ett nytt liv. 🦋Ursäkta att jag svär, men jag är så arg på min relation med alkoholen.

Ny dag
mån, 2022-06-27 - 09:58

@te Härlig läsning, jag vill heller aldrig tillbaka dit. Hög igenkänning på beteendet, och visst hade vi ångest/mådde inte bra där och då i sippandet. Och sedan än mer ångest dagen efter... Det är inte ett värdigt liv som alkoholen tillför för oss problemdrickare. Nykter måbrasommar 2022 kämpar vi för! Kram

Vinägermamman
mån, 2022-06-27 - 10:05

Håller med Kennie! Så oerhört stolt och glad du kan känna dig nu🙌🏻. Läst ikapp lite i din tråd och du känns så rätt på det med ditt mindset👍🏻. Verkligen upplyftande och inspirerande läsning!
Kände igen mig på pricken i din beskrivning från 2021. Helt galet med sippandet i köket🙄. Nådde inte en helvit midsommar i år, men den var måttlig och utan smygande och milsvid skillnad i konsumtion jämfört med t ex förra nyår.
Önskar dig en fin start på veckan ☀️

vår2022
mån, 2022-06-27 - 13:38

@te Liknar min skildring jag skrev om hur mina midsomrar sett ut tidigare år. De senaste åren började jag även att ta återställare på morgonen för att lindra ångest och orka möta alla på morgonen. Så härlig midsommar du hade i år, 2022😁. Att inte springa ut och in i köket och sippa vin i tid och otid. Att sitta kvar, skratta, lyssna, prata, spela spel, bada och har roligt. Att vara deltagande och närvarande. Det skulle kunna varit jag som skrev denna skildring för min midsommar i år. Den tidigare mardrömmen vill man aldrig mer stiga in i. Ja, det blir bara bättre och bättre i livet som nykter🌞💕

te
mån, 2022-06-27 - 17:01

@Vinägermamman Tack för pepp! Jag får jobba en del för att hitta rätt mental inställning och tycker just nu att det är enklare att vara lite svart och vit: allt med alkoholen är svart och allt utan alkoholen är vitt. Det funkar för mig. Och är kanske det enda tankesättet som faktiskt har funkat för mig, det är ju inte första gången jag försöker sluta heller…..och då har jag varit mer ambivalent i mitt tankesätt. Vad skönt att höra att din helg blev måttlig utan något smygande för din del. Steg för steg, heja oss! 💪🏻🌱

te
mån, 2022-06-27 - 17:07

@vår2022 Jag är tacksam att forumet finns och att vi har liknade erfarenheter att dela och spegla härinne. Jag vill verkligen vara hon som inte dricker och då känns det som ett extra bra stöd den här sköra processen. 🙏🏻☀️