Leva hel och fri

@majken_r Härligt! 🤗 Jag är glad för din skull, det här kommer bli hur bra som helst!

@majken_r Låter som ljuv musik ”här går jag, en sån som inte dricker” här kommer min fortsättning ”ska aldrig mer, lyssna på alkoholdjävulens smicker”😂. Ha en riktigt fin hotellvistelse med din kära familj, tänk vad de ska njuta över din närvaro och energi. Det är du verkligen värd❤️

Visst är det en häftig känsla att tänka att man är en som inte dricker?! Jag följer några "sober" på sociala medier. Alla är så fräscha och vittnar om hur mycket mer innehåll livet får utan A. Kämpa på fina du🎈🎈🎈❤️@majken_r

Finemang @majken_r !!! ☀️ Jag blir fortfarande löjligt glad av varje morgon utan baksmälla. Inte hållt mig helnykter i sommar, men avstått tillräckligt ofta för att verkligen få smak för nykterheten. Kunde t.ex. ta bilen till havet imorse, vilken lyx rent ut sagt! Ha det fint 😊

Heja @majken_r ! Instämmer med alla! Välkommen till ett liv där man slipper ljuga för sig själv och andra. Kram!

@majken_r Du är så bra! Och stark!
Ha en super tisdag 🤗

@majken_r Var stolt 🥰 Det skiftet i mindset som du upplever nu är SÅ stort. Att inte ens bry sig om att andra dricker omkring en, det är en mäktig upplevelse. Väl värd att både notera och skryta om. Skryt på du bara! När man skryter om att man är nykter, då har man kommit långt på sin nyktra resa.

Kram 🐘

PS. Skryt var mitt ordval, och jag väljer att använda det ordet i positiv mening. Jag tycker att man ska berätta för gud och alla människor att man har valt den nyktra vägen. Riktigt skryta om det. Sträcka på ryggen och vara stolt. Heja oss!

Låter inte alls klämkäckt @majken_r, låter helt underbart! Fortsätt känna glädjen och bli starkare!
Jag vet också att jag utvecklat beroende utan att heller nå bilen av botten men min egen botten nådde jag, jag drack mer än jag ville, jag tappade självkänsla och självtillit, jag tappade orken, jag stannade hellre hemma än att umgås med folk för att kunna dricka ifred utan att bekymra mig över att någon skulle kunna komma på att jag dricker förmycket och så fruktansvärt mycket ångest jag haft som bara är kemisk ångest samt dessa jäkla sömnproblem, fy!
Fortsätt känna dig fri, självklar och kaxig! Underbart!
Kände precis samma i helgen som var min första utan alkohol på ca 9 månader och efter en sommar med alkohol i 6 veckor i sträck! Var iväg på fest med show och hade fantastiskt roligt utan minsta sug av alkohol🥳

❤️@majken_r

@majken_r Helt underbart att höra! Att du kan känna den där glädjen man känner, när man blivit av med alkoholens bojor och fri, samt att det känns så självklart. Att bli berusad på livet istället. Det är kaxigt och coolt att vara fri, att äga sitt liv och styra det i den riktningen man själv önskar utan inblandning av någon förhandlare😎.

Som Annie Grace skriver ”när man fullständigt ändrar sitt mentala medvetna och omedvetna perspektiv på alkohol, skönjer man sanningen om drickandet. Ingen viljekraft krävs och det blir en fröjd att inte dricka”. Njut av det❤️

@vår2022 Hej, tänker på dig och hoppas det är bra❤️

@majken_r Ja, du verka verkligen må bra😁. Så är det för mig också, när det varit tillställningar med vin. Kan se det, registrera det, något jag drack förr, inget för mig nu och sedan går det förbi. Tack så mycket för kaffet och marängtårtan, det smakade så gott i cyberrymden❤️

@majken_r Tacksamhet är verkligen synonymt med det nyktra livet ❤️ Så glad för din skull, att du mår så bra i din nykterhet. Vin-flasharna blir det allt glesare mellan med tiden.

Kram 😢

@majken_r Grattis 🙌 till att du känner dig som hon som inte dricker, fortsätt så ❣️. Alkoholfritt bubbel är värsta lyxen, känns lyxigt och medför ingen ångest dagen efter! Nykter frukost med barnen låter underbart 😍! Önskar dig en fin söndag! Du gör detta så bra och inspirerande 🥰

Heja dej 🙌🏾🎈🙏🏼

Helt underbart @majken_r ❤️

@majken_r Förlåt att jag gjorde fel emoji. Det ska inte vara 😢 utan 🐘 förstås.

@majken_r Jag hade mycket huvudvärk mina första nyktra månader. I flera månader faktiskt. Jag tror att det var någon form av fysisk abstinens. Men huvudvärken som kaffeabstinens ger är mycket värre. Huvudvärken efter alkoholabstinens kunde jag leva med. Allra helst som jag visste varför jag hade den.

Kram 🐘

@majken_r
Åh vad jag tycker om hur du tänker och resonerar, vänder och vrider på saker. Du är klok. Å att det redan är 2 veckor sen du dök, tiden går fort!! 300+ dagar oxå, du är min förebild på riktigt! Vi har ju följt varandra här sen start och det känns så bra att läsa om dina framgångar! Stort grattis, försenat men varmt och direkt från hjärtat!
Kram 🤗

Det är ju @vår2022 som har 300 dagar! ❤️
Jag snurrade till det när jag läste ifatt i din tråd.
Hurra vad hon är bra & du oxå!
Kram 🤗

@majken_r 👍
( en sån här kan ju bli en gilla-knapp😊)

Så härligt! Jag riktigt känner din energi genom rymden! Stort varmt och innerligt grattis till ditt nya liv🙏🏼❤️@majken_r

Så himla bra @majken_r❣️För mig går det också gör bra. Jag är så glad i min nykterhet att det är obeskrivligt❣️Dyker förhandlaren upp för oss måste vi in och läsa här, ta stöd av varann och andra❤️
Stor kram❣️
(Dag 18 för mig)

Förvänta sig det perfekta livet om man slutar med alkohol är helt meningslöst har jag lärt mig. Det finns ingen på denna jord som kan uppnå det. Hur mycket du än har och hur bra du än mår så är det alltid nåt som fattas. Men man kan komma till ett väldigt bra liv och trivas livet ut och vara nöjd. Många med mig känner att det fattas nåt när man slutar eller håller upp med alkoholen. Det är det första man måste fylla med något som gör en glad och mår bra istället för A. Andra gråter när dom ser att grannen har köpt en ny och finare bil än din. Själv nöjde jag mig med att bli av med alkoholen. Sen kommer allt efterarbete. Det föll jag på för ett tag sen. Fast inte med drickat utan annan skit. men jag har lärt mig att ta tag i det direkt och är helt öppen med det. Fixa själv går inte. Kanske enstaka klarar det själva, men det beror ju på hur långt man fallit. Jag får jättebra tips här och känner att folk bryr sig. Får även bra respons när man kan tipsa någon så att denne undviker onödigt lidande. Det behövs såna här ställen, AA, forum mm där folk som sitter i samma båt och förstår vad man menar. En läkare kanske aldrig druckit en droppe i hela sitt liv, men kan det på papper. Då blir hjälpen en annan också. Här kan man alltid fråga någon eller alla om svar på sånt man inte klarar själv. Det är väldigt bra!

@majken_r Vad roligt att läsa att du mår så bra! Jag hade också mycket huvudvärk första månaden men den försvann sedan. Starkt jobbat! Ha en toppenhelg nu!

@majken_r Det var jag som fick hjärnsläpp och svarade i fel tråd. Trodde jag var nån annanstans! :-)

Hej @majken_r❣️Hur var din helg?❤️

@majken_r Skönt att du känner så. Du har kanske kommit till stadiet att det skulle kännas lika konstigt att dricka alkohol som det vore att dricka bensin?! Det skulle ju ingen vettig människa ens överväga liksom. Den känslan är en milstolpe. Om man hade ett minsta uns av längtan någonstans, så är det väldigt skönt när den inte längre finns.

Kram 🐘

Visst är det skönt att tanken bara går till Tur-att-jag-inte-dricker längre @majken_r!
Bra beskrivning med rökningen, hade känts väldigt konstigt att ta en cigg igen och det känns så långt borta att jag ska ta ett glas vin igen, känner fortfarande total avsmak. Jag har hittat massa olika goda alternativ att dricka på helgerna som är A-fria och ser fram emot dom när helgerna kommer, alkoholfri öl är gör gott! Finns hur mycket som helst att vänja mellan och ginger beer😍
Hoppas att allt som är uppochner blir bra för dig snart❤️Kram

Det är skönt när det ”känns” @majken- och det fortsätter att kännas så- men starkare.
Idag finns ingen argumentation kvar i min skalle för att ”inte dricka” det bara känns- att jag vill vara nykter. Vins-vinst på nåt vis. Heja dig! Kram 🌸

@majken_r Alla tjatar om levern, hur den tar skada av alkoholen. När jag fullt ut förstod hur alkoholen förstörde min hjärna blev jag rädd på riktigt. Min hjärna är ju min kropps drottning för fan. Den måste behandlas med respekt och vördnad, inte dränkas i sprit.

Kram 🐘

Det är en bra påminnelse @Andrahalvlek! Jag har läst lite om hur hjärnan påverkas men kan du snälla fylla på med din kunskap, jag behöver mer att vara rädd för den dagen alkoholdjävulen börjar tjata.
Kram❤️

@Himmelellerhelvette Har pratat mycket om belöningscirkeln. Tänk dig att du har en cirkel i hjärnan stor som en pingisboll. Den behöver fyllas hos alla människor. en del kanske behöver en kexchoklad, sen är det bra. En del måste extremsporta. Vi med beroende ökar våran cirkel så den blir större och större. Så den behöver mer och mer för att bli nöjd. När man sen lyckas minska eller sluta med den överdrivna konsumtionen så tar det ett tag för hjärnan att acceptera att den krymper ner till en pingisboll igen. Det tar tid och den försöker lura dig gång på gång. jag föll ju nu efter två år på nåt för att jag släppte tanken på varningstecknen som gjorde att jg drack förr. Mycket konstiga saker kan händ när man slutar eller dricker för länge i hjärnan. Jag fick Krampanfall när jag slutade tvärt på egen hand. Då fick den en chock när det inte kom mer alkohol. Därför är det viktigt att trappa ner sakta. Eller göra det under övervakning och med mediciner ett par dagar. Sen är b-vitaminer nåt man förlorar massor av när man dricker. Det behövs för att du ska må bättre och hjärnan inte ska ta skada. Tror att alkoholdemens är en orsak som kommer därifrån. Levern klarar sig länge, men är den lörd så är det inte kul tror jag. Min verkade helt ok efter alla år och sist jag låg på sjukan med över 3promille i blodet och druckit mängder väldigt länge. Hjärnan tar ju skada av det och det kan sätta spår av massor med bi effekter efter många år. Jag fick ångest och oro under tiden jag drack och det lär h varit tack vare mängden redan då för 13 år sedan. Vitaminer och nertrappning är nåt många inte tar på allvar. Det fick jag lära mig den hårda vägen. Två krampanfall och jag tycker att närminnet blivit sämre. Så inte vänta. Bara sluta. Jag har precis lärt mig en läxa om djävulen och hans trix nu när jag tog droger istället i ett återfall. Så nu vet jag en sak till att vara uppmärksam på. När man kör för hårt och börjar gå in i väggen på jobbet, då kom han också. Men jag märkte inte det. Det är första gången jag går in i väggen. Man får inte slappna helt nån gång.

@Himmelellerhelvette Alkohol funkar som en lätt narkos. Man drömmer inte och hjärnan gör inte det den ska på natten - rensa, sortera, katalogisera. Till slut reagerar hjärnan genom att skapa ångest och oro. Sömnen är oerhört viktig.

På slutet fick jag minnesluckor på fyllan. Kunde gå, stå och prata, men kom inte ihåg någonting. I förlängningen får man skador som visar sig på närminnet, arbetsminnet och i värsta fall får man alkoholdemens.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Sök på ”alkohol och hjärnan” på youtube så får du lära dig mer.

Kram 🐘

Tack för att du delar med dig @BEATNGU, måste varit fruktansvärt för dig, skönt att du är på banan igen❤️
Jag förbereder mig så gott jag kan på när alkoholdjävulen kommer och börjar försöka luras.
Än har jag inte haft något sug på de 25dagar jag varit nykter men håller garden uppe.

Tack @Andrahalvlek, ångest, oro och dålig sömn känner jag ingen😝
Nu sover jag fantastiskt bra sedan några veckor tillbaka.
Minnesluckor fick jag rätt ofta för många år sedan när jag knappt åt något utan mättade mig med vin istället för att inte gå upp i vikt, det var fruktansvärt, som tur är kom jag ifrån det och har nog bara haft en minneslucka de senaste massa åren och det var också fruktansvärt för då fyllde min hjärna i som en hemsk skräckhistoria som jag inte tror på är sann utan bara hittades på i min hjärna, har läst något om att det kan bli så.
Jag ska goggla på det du föreslog, tack❤️

@majken_r Vad glad jag blir för din skull, att du till slut hittade hem där du finner ro och harmoni. Kan bara instämma i hur du beskriver att det är utan alkohol och det är bra sagt, man kan inte få allt och det är inte för mig. Att bara konstatera att det är som det är. Det fina är att livet utan alkohol är ett så himla bra liv, så det får gärna vara som det är, för det är så bra😁. Det blev så himla mycket bättre än man kunde föreställa sig.

Ha en fin onsdag!❤️

Härligt att höra @majken_r , minns när du slängde nyckeln! Just det du skriver ”man kan inte få allt” är viktigt. Läste en definition på lycka, häromdagen ”att känna sig tillfreds med det man har”. Kram✨

@majken_r Åh, vad glad jag blir av att läsa ditt livsbejakande inlägg 🥰 Allt blir bättre när man är nykter - både glädje och sorg, medgång och motgång. Som nykter har man liksom en pigg och rask soldat vid sin sida som är beredd att ta upp kampen tillsammans med en. (Vilket fick mig att tänka på @Annabell.)

Kram 🐘

@majken_r Hurra för dig! Det där är en milstolpe, när det luktar illa och man är glad att slippa dricka.

Kram 🐘

Så himla skönt med avsmak @majken_r , enda gången avsmak är okej :) Själv älskar jag smaken av öl och är så tacksam över alla goda alkoholfria alternativ som marknaden utvecklar. Lite som att ”äta kakan etc…” , få njuta av drycken men slippa bli kidnappad av alkohol.

Och ja, valrörelsen är som en skräckfilm.., Kram✨✨✨

Va skönt med avsmak @majken_r❣️

@majken_r Det låter ju toppen! Jag är inte riktigt där än. Blir lite sugen på fredagskväll efter tunga arbetsveckor. Får jobba med det.

Stark igenkänning på vin-odören hos andra. Ger mig också avsmak... förr kände jag inte den lukten alls (förmodligen för att jag stank mest själv🙄)@majken_r

@majken_r
Hej, vill bara in här och säga just hej! 💛
Härligt att läsa att du fortfarande är på banan. Att nyckeln är kastad och att du helst slipper känna andras rödvinsandedräkt. ☺️
Du är bäst! Saknar att ha kontakt med dig, verkligen! ❤️ Men orkar inte helt med forumet just nu. Så mycket som händer i mitt liv.
Stor kram

Jag dricker Juhlins bubbel när jag vill ha guldkant. Så festligt att "poppa"! Ingen trigger för mig heller... 🥂 @majken_r

@majken_r Det låter härligt! Du märks att du verkligen har funnit ro. Det har varit givande att ha följt din resa.🤗 Det känns som om du är redo för att flytta till ”det vidare livet” om du känner för det. 😀

Kram

@majken_r
Så fint att läsa din tråd. Tänk om jag göra som du en dag?
Någon förhandlare har jag inte just nu. Den sista tiden har allt gått på autopilot, jag har panerat när jag ska dricka, tagit chansen när ingen ser, som om jag är en annan person. Gissar att det kommer en förhandlare om några dagar då kroppen börjar återhämta sig - jag läser här och hoppas få hjälp av alla kloka förebilder.

Tack för att du delar!

@majken_r Härligt att det är så stabilt i valet att vara 100% nykter och att avstå att dricka alkohol. Vad fint sagt ”tillfreds med vetskapen att jag vill vakna fri”. Precis så känner jag också. Jag är fri från alkoholens bojor. Livet med alkohol var allt annat än fritt, det var inte jag som bestämde om jag skulle dricka eller inte. Det var min beroendehjärna som inte visste eller kunde annat än att signalera sug på alkohol för att upprätthålla beroendet, för att överleva. Det gäller att överlista förhandlaren i beroendehjärnan och porta denne för gott. Det tar tid och det är svårt att ta sig ur, men det går och det har du lyckats med! Du har insett allvaret och det är det som räknas, inte hur det var förr. Vi lever här och nu och framåt😁.

Ha en fin dag❤️

@majken_r Jag håller med @Torn, du är nog redo för att flytta över din tråd eller starta en ny tråd under ”Det vidare livet” nu. Du känns stabilt nykter 🙏🏻👍🏻💪🏻🙌🏻

Kram 🐘

Underbar läsning @majken_r❣️

Stillheten är den bästa! 🎈@majken_r @majken_r Vad du gör det bra. 🙏🏼❤️

@majken_r
Jag är såå glad att Du har det så bra nu! Att du är lugn & tillfreds med dina beslut och att du njuter av stillheten.
Du är så värd det! Blir alldeles varm i hjärtat av dig! Jag hade så gärna velat ta en fika med dig, det vet du!
Stor kram 🤗

@majken_r Grattis till att ha kommit så långt i nykterhetsarbetet! Riktigt bra jobbat. Kram!

@majken_r Kan bara instämma, det vidare livet väntar på dig😁❤️