av Lina. 2.0

Lina. 2.0
fre, 2022-10-21 - 16:03

Hemma efter jobb. Sprang förbi bolaget och skyndade till bussen för att inte stanna och gå in och handla.
Så boxen får stå kvar på hyllan där inne eller följa med nån annan hem. Hos mig får den inte plats
Känns bra att ha stängt igen det fönstret. Nu kommer jag inte kunna välja bort vila och sinnesro ikväll 🤗 det positiva med att bo en bit från bolaget och inte ha körkort. Har jag inte handlat åker jag sällan extra bara för den sakens skull. Att vara lat är inte bara negativt 😂

Lina. 2.0
lör, 2022-10-22 - 07:57

Dag 14
Lördag morgon och jag vaknar nykter och tillfreds. Sovit gott och känner mig hyfsat utvilad i knoppen men kroppen känns tung.

Var ner för att slänga på en kopp kaffe men kaffet var slut 😱 hur kan man glömma köpa hem kaffe?? Besvikelsen är av enormt slag. Så där så när man stannar upp så måste man skratta åt sig själv. För hur orimligt är det inte att nästan börja gråta för att kaffet är slut? Det är ju bara att gå och handla, eller ta något annat🙈 mer svårlöst är det ju inte 😂
Skakar på huvudet åt mig själv och värmer en kopp oboy. Det är ju barnsligt gott. Inget koffein men det överlever jag faktiskt. Jag gör det 😂

Se klart
lör, 2022-10-22 - 09:13

God morgon @lina
Jag tänker att de där små omsorgerna om dig är gram på gram som läggs i vågskålen mellan livet och mörkret- dvs vinboxar och återfall. Kontra frihet och goda relationer. Din familj visar dig i handling, fint att läsa om och din uppriktighet är så viktig här på forumet! Kram 🥰

Lina. 2.0
lör, 2022-10-22 - 10:30

@Se klart
Min familj är fantastisk 🥰 mina barn är det finaste jag skapat och jag har inte behandlat den relationen som jag borde alla gånger. Jag hoppas att jag kan fortsätta bättra den, bättra mig.
Ärlighet är något jag börjat vurma för senaste året. Framförallt senaste månaderna.
Utan ärlighet kommer vi ingenstans. Med det mesta om inte allt i livet.
Kram 🥰

Lina. 2.0
lör, 2022-10-22 - 10:34

Idag har jag gjort nåtgot jag inte gjort sedan barnen var små.
En tidig morgonpromenad, så där tidig så man är ensam på vägen. Vi har här - 2 grader och frisk klar luft. Naturen är lite frostbiten. Så vackert 😍
Det här kan bli en ny morgonrutin vid ledighet. Tänk bara vad vackert det kommer vara när snön kommer. Älskar vinter ❄
Vilken dag det här kommer bli 🙏

Lina. 2.0
tis, 2022-10-25 - 10:15

Dag 17
Har inget nytt att skriva om.
Tankarna kommer och går, ska jag eller ska jag inte.

Var på ett till möte igår. Har svårt att känna igen mig i deras berättelser. Visst har alkoholen styrt mitt liv då och då men jag har nog inte kommit lika långt. Och jo jag vet att det är dit jag kommer om jag inte slutar men det klickar som inte. Jag ser likheterna men olikheterna känns för stora.
Men som mamma alltid sa när jag var liten, du måste prova minst tre gånger innan du dömer ut nåt. Så det är vad jag ska göra 😁

Lina. 2.0
ons, 2022-10-26 - 05:54

Dag 18 började tidigt. Närmare bestämt redan kl 02.
Hade behövt stanna hemma från jobbet idag, känner mig så sliten och trött. Nästan berusad. Skönt när jag kommer på att så är inte fallet. Det är bara sömnbrist 🙄🤣

Idag är jag förberedd på att det kommer komma sug, att toleransen för motgångar kommer vara liten.
Trötthet och stress är mina absoluta största triggers. Idag blir en dag med båda.
Längtar redan till ikväll 😁

Lina. 2.0
ons, 2022-10-26 - 19:11

Jag trodde jag skulle bli överväldigad av sug efter alkohol idag men glatt inser jag nu att jag inte ens tänkt tanken på att dricka.
Däremot kan det ha slunkit ner en eller två bitar för många av chokladkakan men det gör ju inte så mycket 😁
LCHF (lite choklad hjälper faktiskt) är en metod som funkar bra 😂.

Nu är jag redan på väg i säng. Kan lika gärna ligga gott och sova på kvällskvisten istället för soffan. Slipper man ju vakna och kliva upp sedan. Bästa känslan.

Det har varit en bra dag. En nykter dag 🙏

Lina. 2.0
lör, 2022-10-29 - 09:05

Dag 21
Mår bra. Inget nämnvärt sug sista dagarna. När suget har kommit har det varit lätt att stöta bort det.

Hade planerat att göra så mycket idag men tröttheten eller latheten säger åt mig att bara ta en dag med vila och massa kaffe. Vem är jag att inte lyda? 😂 Det är skönt att lägga bort alla krav ibland.

Sovit som en kratta inatt. Det är tredje natten den här veckan som sömnen i princip uteblivit. Vaknar redan vid 1-2 och kan inte somna om. Vet inte vad det står för. Drygt är det iaf. Blir långa dagar. Hoppas det är övergående.

I övrigt mår jag rätt så gott 🤗

Nubörjarlivet22
lör, 2022-10-29 - 09:19

@Lina. 2.0 drygt att inte få sova.. men lyssna på kroppen å ta en lördag utan krav och mycket vila. Här öser regnet ner på den nya snön. Första lördagen för mig utan vin på ca 2 år. Känns märkligt, men klarar det! Hoppas du får en fin lördag..å bra kämpat👍

Nubörjarlivet22
lör, 2022-10-29 - 09:19

@Lina. 2.0 drygt att inte få sova.. men lyssna på kroppen å ta en lördag utan krav och mycket vila. Här öser regnet ner på den nya snön. Första lördagen för mig utan vin på ca 2 år. Känns märkligt, men klarar det! Hoppas du får en fin lördag..å bra kämpat👍

Lina. 2.0
lör, 2022-10-29 - 09:33

@Nubörjarlivet22
Ja det är tungt att inte få sova och tråkigt att vara trött på en ledig dag, men lediga dagar är också till för att vila så det är det jag ska göra idag. Sänka kraven. 😁
Grattis till första lördagen nykter och till första söndagen imorgon med att vakna nykter. Det är en fin känsla. Lite lyxig 🤗
Ha en fin lördag och gör något fint för dig själv. Kram 🤗

vår2022
lör, 2022-10-29 - 16:37

@Lina. 2.0 Fint att du mår bra! Det är jobbigt när man inte får sova ordentligt, för mig gick detta i perioder men det har blivit allt stabilare ju längre jag varit nykter. Men med vetskapen att man är nykter är det lättare att härda ut. Låter som en bra idé att vila, hämta nya krafter och lägga undan alla måsten. Det hinns med längre fram.

Ha en skön vilsam helg❤️

Lina. 2.0
mån, 2022-10-31 - 20:06

Dag 23
Suget gör sig påmint ikväll. Inte att jag är sugen just här och nu men tankar på vin till helgen hälsar på. Och det är bara måndag.
Tänker att jag får känna känslan istället för att trycka bort den. Fredagen är än så länge rätt långt borta. Tills dess har känslan, tanken, antingen passerat eller så stannar den kvar och jag får kämpa lite extra på torsdag innan hemgång.
Egentligen vet jag vad tankarna är ute efter. Jag saknar festen. Lyckoruset. Euforin. Släppa kontrollen som kväver mig på jobbet. Men jag saknar det inte mer än jag önskar lugn och ro, vila, trygghet i mig själv, stabilitet och ärlighet. Ni vet den där lite bättre människan man blir när man är nykter.
Jag gillar mitt nyktra jag.

Min man frågade om min ständiga trötthet, hur jag mår. Jag kan ärligt säga att jag mår inte så bra. Jag sover och sover och sover i perioder för att sedan ligga vaken flera nätter. Det finns ingen depression i grunden för psykiskt mår jag helt okej just så men jag tror att jag är utmattad. Så trött, nästan så det gör ont. Orken sviker. Jag blir rädd att de förändringar jag gör inte är stora nog. Jag behöver göra något mer för att inte bli sjuk.
Jag har dragit ner en hel del på jobbande. Nu jobbar jag bara min heltid och inget mer. Det är en klar förbättring men inte nog.
Med det ekonomiska läget i samhället finns få möjligheter att gå ner i procent. Med få vikarier minskar chansen för semester.
Folk vill inte jobba inom vården längre.
Men jag kan inte bara jobba, sova och äta. Men det är allt jag mäktar med just nu.
Där kommer suget på vin in. För gasen, den falska energin. Ruset.

Andra förändringar behövs. Jag får finurla på det ett tag framöver.