Har haft ett riskbruk i ca 20 år. Är medveten om alla risker mitt drickande för med sig. Har använt alkohol som bränsle då jag blir pigg och energisk efter några öl. Har nog inte klippt gräsmattan nykter någon gång de senaste 10 år. Brukar även använda alkohol för att varva ned. Jobbar periodvis väldigt mycket och är stressad. Efter några öl och rött vin är jag nere i varv. Dricker aldrig starksprit men däremot öl och vin. Har skrivit många konstiga inlägg på Facebook när jag varit full. Har ångest i flera dagar efter mina fyller. Var i princip nykter halva september. Umgicks med vänner sista helgen och då blev det en fylla redan på torsdag så jag skulle orka städa hela huset (gjorde även ren avloppen på toa). Igår var jag också full för att orka göra vinter i trädgården. Idag har ångesten varit för djävligt. Nu sitter jag och dricker bubbel vatten utan alkohol. Har en underbar fru som stått ut med mig i 30 år. Jag vill älska mig själv men det är svårt.

God fortsättningen på det nya året! Vinäger, jag saknade verkligen din luciadikt! Den har blivit en viktig del av mina jultraditioner. Hoppas allt är bra hos dig! Här är allt bra. Fick ytterligare ett barnbarn strax före julafton. Familjen växer så det knakar och det gillar jag. Alkoholen och jag är rätt bra kompisar. Har inga problem att avstå men väljer att dricka ibland. En dag i taget 😉
/ Mrx

God fortsättningen på det nya året! Vinäger, jag saknade verkligen din luciadikt! Den har blivit en viktig del av mina jultraditioner. Hoppas allt är bra hos dig! Här är allt bra. Fick ytterligare ett barnbarn strax före julafton. Familjen växer så det knakar och det gillar jag. Alkoholen och jag är rätt bra kompisar. Har inga problem att avstå men väljer att dricka ibland. En dag i taget 😉
/ Mrx

Januari blev inte helvit i år för min del. Jag har valt att unna mig både öl och rött vin vid några tillfällen. Jag har ökat min närvaro på gymmet rejält. Tränar nästan varje dag och promenerar mycket. Har börjat logga allt jag käkar och dricker i en app som heter wellobe. Tanken är att gubben ska bli i sitt livs bästa form när han fyller 60 år om några år. Jag satsar alltså långsiktigt och målmedvetet. Det får sin tid. Allt är tillåtet att äta och dricka inom rimliga gränser. Konceptet passar mig perfekt eftersom jag inte gillar förbud och pekpinnar. En dag i taget 😉

Det låter bra att du har koll och en plan💪
Har också en plan vad det gäller hälsan som jag skall leva upp till. Vad det gäller drickandet är det en ickefråga på det viset att beslutet för min del är att inte dricka mer då jag inte fixar att dricka lagom. Den kampen förlorar jag, inte på direkten men efter ett tag.
Heja dig med din beslut o kram🤗

En liten uppdatering! Pandemin börjar plana ut, vilket är skönt. Jag har suttit hemma och jobbat i 2 års tid på heltid. Såg fram emot att få börja jobba halvtid på kontoret längre fram i vår. Då helt plötsligt får Putin för sig att attackera Ukraina. Alltså vad händer! En liten gubbe i Ryssland har blivit galen. Detta kommer att få stora konsekvenser för hela världen under lång tid framöver. Alkoholen och jag är fortfarande bra kompisar. Unnar mig ibland men kan lika gärna avstå. Det känns riktigt skönt att slippa slentrianmässigt drickande. En dag i taget 😉
/Mrx

Alkoholen tog över min hjärna. Jag hade planerat att fixa grillmiddag till frun igår. Vilket jag även gjorde. När hon kom hem från jobbet var allt klart. Jag hade även planerat att dricka nån öl och rött vin. Det gjorde jag utan problem. Allting gick enligt mina planer. Det som gick fel var att jag även tullade på fruns vita vin. Jag gillar egentligen inte vitt vin. Min A-hjärna sket i det och drack sig berusad. Det var ingen katastrof men jag är besviken på mig själv för jag drack mer än vad jag tänkt. Jag får skylla mig själv helt enkelt. Det är bara att ta nya tag och inte gräva ner sig i ett misslyckande. En dag i taget 😉

Jag har fått nog igen! Vi har haft främmande av fruns syster och hennes gubbe över helgen. Vi har haft väldigt trevligt och skrattat gott. Det var en riktig höjdar helg ingenting har gått snett. Jag känner mig dock väldigt nöjd med att dricka alkohol. Jag skriver det här inlägget för att påminna mig själv om att det är dax att dra i bromsen igen. Nästa helg kommer vi att ha barn och barnbarn i huset. Då blir det garanterat alkohol fritt. En dag i taget 😉
/Mrx

Hej! Nu föll jag igen! Vi/ jag och frun har oljat in en av altanerna i kväll. Vi käka pizza och drack vin. Ingen av oss mår dåligt. I helgen kommer barn och barnbarn och då dricker vi inte alkohol

Rapport från en solstol i Spanien. Jag och frun är på semester. Vi delar hotell med många tyska småbarnsföräldrar. Vi reste mycket utomlands när våra egna barn var små. Nu är de vuxna och vi har fått ett gäng barnbarn. Det jag noterar är att den yngre generationen dricker väldigt lite alkohol. Inte alls som vi i 60-talist generationen gjorde när vi åkte på semester med våra barn. Jag själv tar det lugnt med alkoholen unnar mig typ två glas rött och två öl på kvällarna. Räknar jag glas blir det över rekommendationerna men när jag kommer hem återgår jag till min vanliga konsumtion. Jag mår bäst när jag har koll på läget och kan hantera rusdrycken. Våran huvudsemester hemma i Sverige börjar vecka 29. Vi har många aktiviteter inbokade och allt kommer att bli bra om vi dricker små mängder alkohol. Vem vill gå omkring bakfull och må dåligt på semestern. En dag i taget 😉
/Mrx

Det här får bli lite provocerande frågor men de är ställda ur genuin nyfikenhet. Du skriver att du ”unnar dig” öl och vin. Blir du inte trött av 4 glas varje dag i en vecka? Blir semestern mer guldkantad, eller är det gammal vana som sitter i? Jag avstår ju inte heller helt men för mig skulle det vara svårt att göra som du tror jag. Lätt att fortsätta av gammal vana när man kommer hem och jag mår inte så bra av alkohol. Blir seg och oföretagsam.

Tack för att du frågar. Du provocerar inte alls. Jag drack inte varje kväll under resan till …Mallorca. Jag tycker det är gott med rödvin och öl ibland. Ja det handlar väl om att sätta guldkant på tillvaron. Jag har inga problem att avstå och har aldrig känt alkoholsug. Nu är vi hemma igen och dricker coops bubbel vatten på kvällarna. Känner inte alls nått sug efter starkare dryck. Vi har fullt upp med barn och barnbarn och då dricker vi aldrig alkohol. En dag i taget 😉
/Mrx

Sommar semestern är över för den här gången. Det har varit en bra sommar. Vi har gjort en massa roliga saker tillsammans med familjen och vänner. Alkoholen har inte tagit över mitt liv men jag har druckit mer än jag brukar. Det är ingen fara. Jag har valt att göra det själv. Jag har redan dragit i bromsen och återgått till en sundare konsumtion.

November rapport från mig. Jag och alkoholen funkar fortfarande relativt bra tillsammans. Jag har inga problem att avstå men dricker ibland. Jag och frun har en bra relation och vi pratar om allt. Vi brukar bestämma en lämplig dag i förväg när vi ska dricka vin. Vi undviker berusning och dricker aldrig när vi umgås med barn och barnbarn. Jag som person jobbar hela tiden med att hitta balansen i mitt liv. Det är mer än ett år sedan jag fasade ut lyckopiller (fluexitin) ur mitt liv. Jag börjar känna igen mig själv nu och hur jag är som människa. Dessa lyckopiller gav mig absolut ingenting ändå fick jag dem utskrivna på rutin av min förra husläkare i 20 års tid. Jag har alltid varit en rastlös person. Jag vill att det ska hända någonting hela tiden annars blir jag uttråkad och mår sämre. Jag har alltid fått höra att jag lider av överskottsenergi. Vilket både har sina fördelar och nackdelar. Jag har gjort ADHD utredning för många år sedan som inte visade några tecken på sjukdom. Jag har varit utbränd två gånger pga av för mycket jobb och engagemang. Det är dock länge sedan. Nu kämpar jag med att hitta balansen i det jag gör. Jag kommer troligtvis att få göra det resten av mitt liv.
En dag i taget 😎
/Mrx

@Dee Tjena! Det var länge sedan vi hördes. Jag har tänkt på dig ibland. Hur går det för dig? Jag hoppas att du fortfarande lever ett sunt och bra liv. Jag är inte hel vit men har aldrig haft som mål att bli nykterist. För övrigt mår jag bra och lever ett bra liv. Jag skriver inte så ofta här på forumet men läser lite då och då. En dag i taget 😎

Kram
Mrx

Jisses, va mycket snö vi har fått i Stockholmsområdet. Jag har haft fullt upp med att skotta de senaste dagarna. Vi har en väldigt stor uppfart till vårt hus med plats för typ sex bilar och en husvagn. Jag hade tur och fick fart på snöslungan som stått oanvänd i flera år. Jag uppskattar snö och vinter i lagom mängd men det här blev lite för mycket på en gång. Det verkar bli mildare väder i slutet av veckan så snön blir nog inte speciellt långlivad. Vi har i alla fall en vinter resa till Gran Canaria att se fram emot. Jag ska på aw på torsdag. Jag kommer nog inte att dricka alkohol. Jag brukar inte göra det när jag umgås med kollegor. En dag i taget 😎
/Mrx

Vinäger, jag mår bra! Hoppas att du gör det oxå. Jag är inte hel vit men dricker kontrollerat. Hum, kontrollen har varit bättre än den varit den sista tiden. Jag har inga problem att avstå men känner ändå att konsumtionen ökat mer på slutet. Ingenting konstigt har hänt men jag känner att jag fått nog av alkohol. I min familj dricker vi aldrig alkohol under julen eftersom det är barnens högtid. Jag har under flera år haft en vit period under januari. Idag läste jag i pianistens tråd att han varit nykter i 4 veckor. Jag blev väldigt inspirerad av att läsa om hans beslut om totalt nykterhet. Jag ska försöka göra ett längre uppehåll och inte dricka kontrollerat. Det blir ju helg även utan fredags vinet eller hur. Jag ser bara en fallgrop just nu och det är nyårsafton då vi bjudit hem kompisarna från Norrland. Faller jag så reser jag mig snabbt upp. En dag i taget 😎
/Mrx

Nyårsfirande med kompisarna från hembygden i Norrland är avblåst. De får hem sina barn och barnbarn som är utspridda i landet över nyår. Det innebär att min fallgrop inte finns kvar längre. Det känns skönt. Vi har nya planer för nyårsafton. Eventuellt får vi hem alla barn och barnbarn på nyårsmiddag. Det kommer garanterat att bli en nykter tillställning för vi dricker aldrig alkohol när vi umgås med dem. En dag i taget 😎

Vilken annorlunda julafton det blev för oss i år. Jag och frun sitter ensam hemma och glor på tv (precis som vi gör i vardagen) under julaftonskvällen. Vi fick ställa in allt firande i år för både vuxna familjemedlemmar och barnbarn är sjuka. Vi njuter av kranvatten och julmat i vår ensamhet. Vi ska försöka träffas under mellandagarna istället om alla har blivit friska. En dag i taget 😎
/Mrx