Hej
Försöker härmed sammanfatta kort:
Är en man i mina bästa år med harmonisk familjesituation med sambo och två underbara barn 17 och 22år. Har bra fysik alltid tränat och gör än idag. Jag är framgångsrik i jobbet.
I ungdomen brukade jag vid festligheter ofta bli väldigt berusad med minnesluckor, fylleceller och andra otrevligheter som följd. Detta inträffade oftast då jag valde att dricka starksprit. Jag fick alltid väldig ångest och kände oerhörd skam efter dessa tillfällen. Jag tog det väldigt hårt och kunde bojkotta alkoholen under långa perioder.
Allteftersom åren gick har jag successivt blivit mycket bättre på att hantera själva berusningen då jag inte velat hamna i denna skam som en rejäl fylla kunde orsaka på den tiden. Under många år valde jag aktivt att bara välja öl som berusningsdryck vid dessa festtillfällen. Hittade dessutom en väg där jag alternerade med vatten vilket gjorde att man inte blev ”klubbad” på samma sätt.
I takt med att jag har lyckats ”hantera” fyllan har jag hamnat i en trygghet vilket gjort att jag ökat mitt alkoholintag. Numera kan jag hantera starkspriten utan att jag ”går bananas”. Folk säger till och med att jag är grym som kan dricka så hårt utan att det märks på mig.
Numera är jag trygg i det faktum att jag inte längre är rädd att det går överstyr, men problemet är nu istället att jag dricker så mycket mer och oftare! Jag dricker dessutom ofta ensam t.ex framför tv:n som ren avkoppling. Har nästan blivit ett tvångsbeteende. Tyvärr kan det bli en fylla av det efter 3-5 öl och ett par drinkar. Onödigt egentligen!
Jag känner verkligen inte att det är ett fysiskt sug men mer som ”fan det hade varit gott med en bira” på samma sätt som att det är gott med en påse chips…
Har jag problem, egentligen?
Tacksam för reflektioner
Tack