Första gången jag skriver här. Har druckit för mycket i tre år pga samlade trauman och utlösande svår situation då. Sen tog det över. Dricker inte varje dag men flera gånger i veckan och mår väldigt dåligt av det. Jag har flera gånger försökt sluta och "bara bestämma mig" men skulden och skammen förstör för mig snarare än hindrar, den gör att jag inte orkar låta bli då ångesten mattas av och jag ett ögonblick är lättad, inspirerad. Sen stannar jag inte där utan fortsätter ofta till 6 glas vin istället för 1 och får enorm ångest och skamkänsla efteråt.
Har nog insett att vägen för mig inte är att fortsätta vältra mig i skuld, jag dömer mig själv något fruktansvärt trots att jag inte gör det med andra, som när jag läser här. Det är dolt för andra då jag dricker ensam. Jag tror att för att lyckas få bukt med detta nu måste jag få stöd istället för mitt egna klander. Hoppas förtvivlat att kunna finna det här. Skulle så behöva stärka mig med att ångesten kan bli mindre och att det kanske inte måste ta evigheter dit? för vid det här laget är ångesten pga drickandet och inte tvärtom. Plågas av självförakt.