av Linda545

Linda545
sön, 2024-03-17 - 17:24

Nu har det hänt igen…
Vansinnet fortsätter.
Minnesluckor och en familj som möter mig med tystnad och besvikna blickar . Inte första gången
Jag vet att jag måste ha gjort bort mig men har ingen som helst aning om vad jag gjort den här gången. Minns ingenting .
Sambon väntar in att jag ska fråga vad som hände så att han kan få berätta , trycka till lite extra och få mig att må ännu sämre för nått elände jag ställt till. Jag förstår ju att han gör så för att jag ska fatta att NU ÄR DET NOG!
Blev för mycket igår. Började festa tidigt på tom mage. Massa goa vänner och så klart dryck i mängder. Jag ser dock idag att jag inte spenderat en enda krona … så någon eller några bjöd på allt !
Får massa skratt emojis på sociala medier. Kompisarna tycker vi hade såå kul och att jag var lite snurrig . Nån skriver; du skötte dig fint förutom det du ”gjorde med mig” innan du gick hem…😘😉😂😅
Ångesten är brutal.
I morgon måste jag söka vården och få hjälp. Gick med här för 5 år sedan. Har kommit och gått . Mest vid dagar som denna. Men aldrig sökt proffesionellt hjälp. Därav ingen egentlig förändring börjar jag förstå…

Skammen skulden är så oerhört tung att bära . Hur ska jag orka med mig själv ?????
Vad var ert första steg?

Fjärilen81
sön, 2024-03-17 - 18:00

@Linda545 ångesten. Jag vet så väl, så väl. Jag vill bara ge dig en kram och säga att idag kan bli din dag 1 som nykter. Det ”enda” du behöver göra är att bestämma dig. Jag är på dag två så jag vet egentligen inte vad jag pratar om men i slutänden så måste allt gå tillbaka till det. Ett beslut. Som vi håller fast vid.

Lonely Man
sön, 2024-03-17 - 19:39

@Linda545
Förstår att det känns tungt och att ångesten är stor och det är aldrig roligt att såra sina nära.
Har också varit med här ganska länge. När det var som värst gick jag till AA.. var ett stort steg men det fungerade för mig i mer än 7 månader sedan tröttnade jag tyvärr och började dricka igen.
Nu använder jag mig av Im sober appen som är bra den räknar antalet dagar och där vi stöttar varann samt jag använder denna sida. Jag har fallit flera gånger men denna gång tror jag att det kommer att fungera. Använd dig av vården om det behövs och din arbetsgivare har också ett ansvar att hjälpa dig om du vill det.

Linda545
sön, 2024-03-17 - 20:03

@Fjärilen81 @lonelyman
Tack för stöd!
Skönt att ventilera med någon som vet vad jag menar och inte dömer .
Känner mig så eländig och ledsen idag
Riktigt sorgsen.
Jag tror vården måste komma in och hjälpa mig och ska ringa i morgon. Hoppas på snabb återkoppling från de bara. Inget utrymme för vårdkö …

Fjärilen81
sön, 2024-03-17 - 20:19

@Linda545 jag kan inte svara för alla vårdinrättningar men jag jobbar själv på en vårdcentral och vi prioriterar hjälpsökande personer med alkoholproblem. Jag tror inte att du behöver vänta ❤️ Det finns bra hjälp att få så jag vill verkligen rekommendera dig att göra det! Tror du att jag själv söker hjälp? Nej 😔 jag vågar inte pga en känsla av att jag aldrig skulle kunna behålla min anonymitet.
Jag mår väldigt dåligt över att mitt drickande påverkar familjen. Barnens mamma checkar ut på kvällarna helt enkelt 😔 jag är inte någon att räkna med om man behöver skjuts på kvällar eller helger. Det gör så ont och ger mig en hemsk ångest. Paradoxalt nog så bedövar jag den ångesten med just alkohol. Inte så logiskt handlande

Linda545
sön, 2024-03-17 - 20:24

@Fjärilen81
Du tar orden ur munnen på mig. Så hög igenkänning!
Men nu tycker jag vi bestämmer oss för att det är slut med detta nu. En dag i taget.
Jag känner en oerhörd skam… kan inte ens säga högt att jag har problem. Känns nästan oöverstigligt att ringa en person och säga som det är .
Men jag vet nu att jag inte kommer klara detta utan hjälp. Kanske finns någon bra medicin för första tiden för att dämpa suget o skapa nya rutiner .

Fjärilen81
sön, 2024-03-17 - 20:35

@Linda545 jag orkar inte ens säga till min familj att jag har bestämt mig för att sluta dricka alkohol. Jag nämnde det till min man utan att lämna någon öppning för samtal. Jag vill ännu inte erkänna problemet utåt och jag orkar inte med en endaste kommentar angående saken. Jag vill inte ha ett samtal om alkoholen, inte något hejarop, inte något tvivel, ingenting. Jag är för skör för att orka bemöta något alls om saken. Tacksam dock över att orka föra samtalet här.

Linda545
sön, 2024-03-17 - 21:10

Jag känner samma men kan inte prata om detta med min sambo. Han förstår helt enkelt inte hur jäkla svårt detta kommer bli. Han tror man bara slutar. Enkelt
Men jag tycker vi fortsätter prata här och peppa varandra en dag i taget, utan att döma , allt som sägs är i välmening och för varandras bästa . Snedsteg kommer säkert. Men då hjälps vi åt att komma tillbaka på banan. För varje nykter dag räknas 💖

TessanTuss
mån, 2024-03-18 - 07:17

@Linda545 Så bra att vi hittat varandra här ! 🙏🩷
Jag får inte heller förståelse hos min man!
”Drick bara lite mindre o långsammare”
”Sluta vid ett visst klockslag”
”Varannan vatten”…. Phu!!!! 😳
De fattar inte att det inte funkar så för oss!!!!
Såååå trött på alla tips från folk som inte förstår!
Nu tror min omgivning att jag tillfälligt rensar kroppen och ska komma iform till ett springlopp…. 🙄😅
Ja, det får vara så nu då!
Toppen med alla fina vänner här i forumet! Som förstår !!!! 🙏🙏🙏❤️

Ta hand om dej! Vi hjälps åt!

TessanTuss
mån, 2024-03-18 - 07:30

@Linda545 Känner igen mig såååå väl!
Hade en sådan kväll i slutet på januari, just m sms:kommentarer om hur otroligt roligt vi hade och att jag var på topp…. Kommer inte ihåg något!!! Fick kolla Swish o bankkort…
Jag försökte hålla med och skratta igenkännande fast jag inte alls visste vad som hänt ….🥺😔😢
Detta blev min vändning (igen…) Försökt dricka måttligt sååååå många gånger. Ibland går det, men oftast inte!!!
Jag vill inte riskera att bli så förnedrad igen!!!! Även om mina vänner inte vet att jag tappat bort mej eller känner min ångest!
Nu är det NOLL alkohol för mej. För MIN skull!
Ska försöka komma ihåg den vidriga ångesten när jag blir sugen ! Jag ska inte ta det första glaset ….
Har just klarat min 4:de nyktra helg /veckor🙏🙏🙏🙏

Fortsätt läs o skriv här !!!! Vi hjälps åt!!! 💪💪💪🩷💗

LillaVideung74
mån, 2024-03-18 - 08:32

@Linda545 @Fjärilen81 och @TessanTuss
I feel you❤️. Så fint ni skriver i detta forum. Här finns mycket klokhet och människor som förstår hur vår beroendehjärna tänker och fungerar. Jag tror inte för min egen del att det räcker för mig fa bli nykter. Men det är åtminstone en slags början på en lång o svår resa. Jag behöver mer hjälp o "fysiskt stöd" men hur, var är svårt för mig att tänka på. Har svårt fa visa mig svag o hjälpbehövande. Vill ju vara den där starka tuffa kvinnan mamman som fixar det själv. Kram till er🧡

Fjärilen81
mån, 2024-03-18 - 08:56

@LillaVideung74 jag vet nu inte var du bor men i min stad finns det olika mottagningar som man kan vända sig till, i privat regi som har samarbete med regionen på så vis att du inte behöver betala mer än om du hade gått inom regionen. Jag är bra på att ge råd men jag gör det inte själv 🙄🤯 Min yrkes position är så försvårande. Det känns som att jag ”känner alla” 😰

Linda545
mån, 2024-03-18 - 09:37

@fjärlien81 Nu har jag bokat tid hos en läkare och sagt högt till en sköterska att jag behöver hjälp . Det var fruktansvärt svårt att lyfta luren. Men hon var så bra och frågade bara om jag trodde det skulle bli svårt att sluta dricka. Så då behövde jag bara svara ja och fick en tid direkt. Behövde inte sägas mer än så

Linda545
mån, 2024-03-18 - 09:43

@TessanTuss
Det är befriande att få ventilera med folk som inte dömer och som förstår vad vi menar . Jag har ju startat om här så många gånger i fem års tid. Men aldrig klarat det särskilt länge . Så nu kontaktade jag läkare och fick en tid nästa vecka. Jag skämma så oerhört hela tiden. Ångesten är vidrig. Som du skrev. Man kollar bankkort och undrar hur man ens kom hem med livet i behåll.
Heja dig för 4 v!!
Jag tror på vita lögner för att slippa diskutera första tiden. Jobba upp sin självkänsla innan man är tvungen att börja möta argument för att man ska kunna dricka lite grann då och då…
Jag börjar bli mer och mer övertygad om att det är inte vi kapabla till. Vi kommer att göra bort oss. Det är bara så

Fjärilen81
mån, 2024-03-18 - 10:23

@Linda545 så bra att du har fått en tid! Jag kommer att använda mig av vita lögner helt 100% garanterat. För att skydda mig själv i ett extra sårbart läge. Jag är van att medicinera min skam och ångest med alkohol så att utsätta mig för ännu mera av just det just nu känns oerhört farligt. När jag är redo så kanske jag berättar för folk, annars avstår jag. Jag måste först och främst inse att jag bestämmer själv. Det är främmande för mig som en kronisk ”ja”-sägare och peoplepleaser

Linda545
mån, 2024-03-18 - 18:38

@Fjärilen81
Älskar din brutala ärlighet!
Du är härligt rakt fram och jag tror i långa loppet kommer du kunna använde det till din fördel även när det gäller detta 💖
Men jag är helt med dig när det gäller att prata högt om svårigheterna kring detta. Jag ska ikväll be min son om ursäkt för mitt beteende trots inga ursäkter räcker. Men jag måste tvinga mig själv att våga säga till honom att jag är ledsen och att jag nu ska ta tag i mig själv. Har så fruktansvärt ont i magen 😢

Fjärilen81
mån, 2024-03-18 - 19:25

@Linda545 jag känner med dig och jag känner din ångest inför detta. Jag hade ett sådant samtal med min dotter (16 år) i somras. Hon var sa bara ”det är lugnt” vilket nästan kändes ännu värre. Som om det var normalt vilket mitt beteende inte hade varit just då. Jag var inte otrevlig, elek eller dylikt men jag var verkligen pinsam i egenskap av förälder. Hon ifrågasatte även om jag verkligen behövde ta ett till glas rosé när jag fyllde på mitt glas. Ja, sa jag 🤯 Härlig förebild 🙄 Jag hoppas att du får en bra känsla efter erat samtal ❤️