av sorgsen72

Surkärring
lör, 2023-02-25 - 09:25

@sorgsen72 grattis till ett starkt beslut. ❤💪👍 V
Men nog är det märkligt att det är ok att tacka nej för att en kör, men inte för att en mår dåligt av alkohol? Jag menar den egna hälsan borde vara högre prioriterad än att ev köra ihjäl någon annan, eller bli av med körkortet..?
Jag njuter också av en morgon utan bakfylla 🌼
Ha en fortsatt fin helg. Heja dig!

sorgsen72
lör, 2023-02-25 - 10:41

@Surkärring bra jobbat av oss ❤️ Håller med om att det är märkligt nu när jag är där jag är i livet! Men ärligt har jag också förr slängt ut någon kommentar till människor tidigare i livet när de tackat nej 🙈 Klokare nu och har länge respekterat när de tackat nej. Det borde vara okej att säga nej utan att behöva förklara sig

Surkärring
lör, 2023-02-25 - 13:51

@sorgsen72 eller hur??
Hur många skulle säga "jo men en liten kan du ju ta" till någon som inte tål jordnötter? Eller propsa på "bara ett glas, det är ju inte så farligt" till en mjölkallergiker?
Fast det jag har märkt när jag inte druckit är att de som gärna vill ha mitt sällskap till ett glas vin, mest vill det för att de blir osäkra på sig själva om de ska dricka ensamma.. Men det är ju inte vårt problem.
🌸

Påvägmothälsa
tors, 2023-03-09 - 08:37

@sorgsen72 Tittar in och säger hej. Så trevligt det är här i din tråd! Jag tänker att när de som dricker har en som inte dricker i sitt sällskap blir de så mycket mer medvetna om sina egna val. Det kan vara obehagligt.

sorgsen72
sön, 2023-03-19 - 08:18

Varit lite vilsen de senaste veckorna. Jobbigt att försöka ändra vanor och samtidigt ge en bild av sitt ”gamla” jag. Igår gick det inte så bra… Hade middag, drack inte till att börja med men vart efter kom andra på besök. Stort fokus på drickandet. Blev grogg, tequila och annat som dukades upp. Jag föll för drickandet. Undvek sprit och drack öl men vaknade nu och har sådan ångest över att jag föll till föga. Blev helt klart för mycket i slutänden och så besviken på mig själv 😞 Varför är det så himla svårt att sluta i tid?

Surkärring
sön, 2023-03-19 - 08:58

@sorgsen72 ångest kan vara kemisk, dvs bero på alkoholen i sig, så försök att inte klandra dig själv. Tänk vad bra att du stod emot starksprit ändå, det kan väl ses som ett framsteg?
Grupptryck är enormt svårt att stå emot.
Jag funderar på vilket gamla du det är du vill hålla fast vid, och varför det är viktigt för dig?
För att svara på din fråga tror jag det är svårt att sluta i tid eftersom hjärnan slutar fungera när alkohol kommer i systemet. Själv har jag i princip ingen spärr, och mår bättre av att inte dricka alls. Det betyder också att jag undviker dem som bara fokuserar på att dricka, och försöker undvika folk som vill pressa mig till det. Det är svårt, och det är en process, men jag är värd att må bra. Om de runt omkring mig inte förstår hur dåligt jag mår av alkohol, så är det inga jag vill hänga med ändå.
Vad tror du hade hänt om du helt skippat drickat igår? Hur mycket kan du prata med vännerna om ditt mående?

sorgsen72
mån, 2024-06-10 - 18:36

Över ett år sedan jag var inne och skrev här. Har varit bra perioder men också sämre. Just nu är jag trasig, drickandet har eskalerat igen.. I onsdags hade vi bröllopsdag så vi var ute och åt med vänner. Den kvällen gick riktigt bra! Sedan har det inte gått så bra 😩 I torsdags hade vi middag och jag drack för mycket. På fredagen AW med vänner. På det har jag varit på 24-timmars soul train-kryssning. Är ett ras idag, varit ledig och ångesten har varit hemsk! Tog ett par starköl på em och sedan tittade jag mig i spegeln och sa att det får vara nog nu!

Pratat med maken nu ikväll om hur illa det är och att jag behöver hans stöd får att få rätsida på drickandet igen. Skönt att ha tagit det steget. Jag försöker ju bara lura mig själv!!!

Ska använda alkoholkalendern igen, den var ett bra stöd tidigare. Jag måste begränsa mig när och om jag dricker. Tacksam över att maken vet allting nu. Vi har ett bra liv som han sa ikväll och jag vill inte förstöra det ♥️

sorgsen72
tis, 2024-06-11 - 05:31

God morgon! Sovit dåligt inatt. Många mardrömmar, trött men fortfarande beslutsam! Strax iväg till jobbet och jag hoppas att det är mycket att göra så jag slipper grubbla! Första dagen som jag ska nolla 😀

sorgsen72
tis, 2024-06-11 - 12:33

@Carisie stress och sorg som ledde till detta. Ska nu försöka vingla tillbaka på en annan väg! Kommer inte att sätta upp något långsiktigt mål än utan kommer att ta dag för dag ♥️

Carisie
tis, 2024-06-11 - 15:04

@sorgsen72 Men det är ju inte fy skam - att ta det dag för dag ☀️ Jag har som långsiktigt mål att tänka kortsiktigt 😂 absolut SÄMST på långsiktigt! Som att träna inför semestern 🥴

Kör! Men när din framgång så du kan peppas av den
🩵

Carisie
ons, 2024-06-12 - 20:15

@sorgsen72 Skönt att man kan "jobba sig ur ett sug". Har du läst avsnittet om sug i självhjälpsprogrammet? Det kan vara bra att ha i ryggen när sug uppstår. Jag har kört hela programmet och det finns väl både bra & mindre bra - allt beror ju på vad man har för beroendepersonlighet. Jag tänker lyfta "en beroendepodd" igen. Den riktar sig till allt och alla utan pekpinnar. Ett av mina favoritavsnitt är avsnitt 68 med fantastiske Markus Enochsson 🙏🏼

Hoppas du får sova gott
🩵

sorgsen72
ons, 2024-06-12 - 20:19

@Carisie lyssnade på den igår då jag såg att du skrivit om den! Bra och berörande… Ska lyssna på det avsnittet du tipsat om. Klarat nollan även om solen sken och en öl lockade. Klappade mig på axeln som tog en kopp kaffe istället 😀

Carisie
ons, 2024-06-12 - 20:28

@sorgsen72 Heja dig!!!! Bra jobbat!!! För mig som jobbar på IVA möter jag många Markusar om året och hans historia redan i introt "jag hamnade i en 13 dagar lång koma"...och hur beroendehjärnan redan förhandlar.

Mitt tips är att lyssna från början. Det finns många avsnitt att plocka de russin ur kakan som passar en. Jag har stulit mina rutiner av Markus & gjort dem till mina rutiner 🙏🏼

Nu ska tant sova 👵🏼
🩵

sorgsen72
tors, 2024-06-13 - 05:54

God morgon, ska strax iväg till jobbet. Sovit gott inatt men vaknade ändå trött. Ikväll kommer jag att vara själv hemma men satt som mål i alkoholkalendern att inte dricka ensam. Första prövningen idag, funderar redan nu på vad jag ska göra istället för att klara det 🙏

Carisie
tors, 2024-06-13 - 06:28

God morgon ☕️
Om du tänker tillbaka så måste det finnas många ensamkvällar du inte druckit. Vad gjorde du då? Vad njöt du av? Kalla kvällen en nossralgikväll och gör nåt "retro".
🩵